Видео как построить щитовой дом своими руками: Строительство каркасного дома — видео / видео по каркасному строительству

Инструкция возведения

К самому недорогому по ценовой категории и быстрому по технологии способу возведения относится строительство дома каркасного типа. Именно поэтому подобные строения пользуются востребованностью во всех уголках земного шара.

Поэтапное строительство дома каркасного типа начинается с фундаментного устройства и заканчивается работами по отделке, которые способны выполнить за пару месяцев несколько человек.

Строительный процесс начинается с создания проектной документации, в которой отражаются схемы будущего строения.

Придерживаясь необходимых предписаний, можно реализовать инженерные идеи собственноручно.

Фото каркасного дома, проектных документаций созданы специальными проектирующими фирмами. В интернете предложено разнообразие видео о возведении строений каркасного типа собственноручно.

Распланировка участка

Приступая к возведению сооружения, необходимо подготовить место. Для грамотной разметки территорию освобождают от растений и мусора. В случае если на участке имеются неровности, нужно устранить их, а возвышенности убрать до требуемого уровня.

Начиная строительные работы, осуществляют разметку под основание дома. В целях перенесения сведений с проектной документации в натуру, используя колышки, определяются размеры будущего сооружения.

Фундамент и его закладка

Пошаговая инструкция строительства каркасного дома предусматривает обустройство надёжного фундамента. Каркасная конструкция не требует закладки массивного основания, в данном случае подходит фундамент столбчатого типа.

Когда фундаментная закладка окончена, устраивается рубероидная закладка. Обвязка выполняется из бруса, который укладывается на фундаментное основание по периметру. Крепление фундамента с брусом проводится болтами, либо шпильками.

Обустройство пола

Установка пола начинает проводиться с фиксации лаг непосредственно к брусьям обвязки. Для лаг применяется и доска, однако в данном случае для жёсткости необходимо установить вместе несколько досок, скрепив их.

Частота размещения лаг зависит от габаритов утеплителя. Для закрепления лаг применяются уголки, а также гвозди.

Сверху утеплителя обустраивается гидроизоляция, затем пол застилается специальными плитами. Также можно применить фанеру.

Обустройство стен

Установка стен проводится посредством сборки каркасной конструкции, которая создаётся из металла или натурального массива. Для каркаса из древесины используется в основном дуб.

Сборка каркаса производится в соответствии схемой возведения каркасного сооружения. Изначально собирается стенной пролёт на напольной поверхности, затем в готовом виде элемент настенной поверхности устанавливает к полу.

Обратите внимание!

При расчёте габаритов настенных поверхностей стоит учитывать тот факт, что каждый очередной пролёт имеет стойки меньше на одну толщину очередного пролёта.

Чтобы каркасная конструкция настенной поверхности имела большую жёсткость, между стойками вертикального типа обустраиваются перемычки, крепление которых осуществляется в шахматном порядке.

Перемычки крепятся на непосредственно смонтированный каркас или на стадии, когда конструкция размещена ещё на напольной поверхности. Двери, а также окна в настенных каркасах устанавливаются по проектной документации.

Обустройство кровли

Придерживаясь рекомендаций, как построить дом каркасный, далее следует обустроить кровлю на этапе после возведения стен. Нужно определить правильный уклон, а также число скатов кровли.

К одному из распространённых видов кровли относится двускатная. Выбор стропил осуществляется с сечением, чтобы промеж ними возможно было обустроить утеплитель. В коньке стропила совмещаются по способу пол-лапы. Затем обустраивается обрешётка.

В качестве покрытия крыши подходит профилированный лист или металлочерепицы. Данный материал прост в установке, лёгкий и стоит сравнительно недорого. Помимо этого подобная кровля имеет красивый внешний вид.

Обратите внимание!

После утепления строения проводится отделка с использованием штукатурки, сайдинга, либо вагонки. К самому приемлемому варианту отделки относится сайдинг из винила, поскольку он простой в установке и защищает поверхность стен от отрицательных влияний внешней среды.

Фото каркасного дома своими руками

Обратите внимание!

Обзор и пошаговая инструкция +Видео

Как построить дом и обеспечить себя жильем приложив минимум усилий, средств и времени? Это возможно, если вы готовы рассмотреть вариант строительства щитового дома своими руками. Такой дом – идеальное сочетание качества, вложений и скорости строительных работ. Основа щитового дома предусматривает наличие каркаса, который скрыт внутри конструкции и не подвержен воздействию внешней среды. Все материалы, которые используются при строительстве, надежны и долговечны. Строительство каркасно-щитового дома своими руками обойдется почти на 50% дешевле, чем строительство кирпичного дома.

[contents]

А на весь процесс строительства требуется, как правило, не более 6 месяцев.

Прежде чем приступить непосредственно к процессу, очень важно разобраться в технологии щитового строительства – это значительно облегчит Вам работу. Всю технология делится на несколько важных этапов:

Создание проекта

На свой выбор, Вы можете либо самостоятельно создать проект, либо доверить это дело архитекторам – профессионалам. Всё, что нужно для создания проекта – разобраться в функционале архитектурных программ и привлечь к процессу всех членов семьи, чтобы сделать планировку максимально комфортной для каждого. Крайне сложно на одном из этапов работ вносить изменения в проект. Перепланировка каркасно-щитовых строений – процедура весьма дорогостоящая. На этом этапе необходимо спланировать подведение к дому всех необходимых инженерных коммуникаций: водоснабжения и канализации, отопления, вентиляции и электроснабжения.

Выбор материала для возведения каркаса

Технология строительства щитовых домов позволяет использовать практически любой материал каркаса: Вы можете выбрать брус (150х150) или толстые доски (более чем 150х50).

С точки зрения профессионалов, наиболее подходящий материал – сосна, не дорогой и в то же время достаточно долговечный. Значительно ускорит процесс работы и облегчит Вам задачу приобретение просушенных заготовок. Если позволяет климат, то каркас можно возводить и из металлических профилей.

Выбор места строительства и устройство фундамента

Выбирая место строительства, необходимо оценить структуру грунта, уровень его промерзания, уровень грунтовых вод, уровень промерзания грунта. При строительстве щитовых домов нет ограничений относительно слабых грунтов. Для удобства лучше выбрать ровную площадку, если же такой возможности нет, учитывайте неровности площадки в проекте: измените цокольную часть дома. Другой вариант – искусственно создать площадку, изменив рельеф.

Технология щитового строительства дома позволяет строить его на легком основании. Можно выбрать один из трех видов фундамента: столбчатый, плитный либо ленточный.

• Первое, что нужно сделать на этапе заливки фундамента: вырыть траншею. Глубина её должна быть около 2 метров, либо следует ориентироваться на климатические условия: глубина траншеи должна быть не менее чем на 100-200 мм. ниже уровня промерзания.
• Следующий этап – установка опалубки. Её нужно сделать из обрезных досок по ширине траншеи, высота доски – более чем на 40 см. выше верхней кромки вырытой Вами траншеи. Для опалубки используйте обрезную доску. Выбирайте 1 или 3 сорт, длина должна быть 3,4-6 метров, а толщина 20-25 миллиметров.
• После этого, на дно траншеи укладываются: кирпич и камни, либо другие материалы, засыпаются слоем песка около 20 сантиметров и всё заливается водой. Процедуру с песком и водой необходимо повторить 3-5 раз.

Когда уровень песка перестанет изменяться, можно приступить к созданию каркаса из арматуры, швеллера, труб и т.д. А затем производить заливку бетона. Бетон заливать постепенно, слоями толщиной 20-30 см., при этом смесь необходимо тщательно утрамбовывать.

Возведение каркаса дома и крепление щитов

Следующий этап после создания фундамента: сооружение стен каркасно-щитовой конструкции и возведение постройки. На гидроизоляцию фундамента необходимо установить нижнюю обвязку. После этого начинается процесс установки стоек на расстоянии примерно 1 м.

В местах, где планируются двери и окна, стойки устанавливаются в зависимости от их ширины. крепить стойки к обвязке следует при помощи скоб и гвоздей. Для повышения устойчивости лучше прибить дополнительные откосы к угловым стойкам. Закрепив все вертикальные элементы, можно приступать к укладке в пазы обвязки лаг пола. Учитывайте, что между ними нужно оставить расстояние, которое будет ровняться толщине утеплителя. На этом же этапе устанавливается верхняя обвязка.

Затем изготавливаются щиты: в металлические либо деревянные рамы следует уложить утеплитель. Не забывайте, что необходимо произвести гидроизоляцию и пароизоляцию с внешней и, соответственно внутренней стороны. Внешнюю обшивку лучше изготовить из доски, слоеной фанеры, гипсокартона. Готовые щиты закрепляются на каркасе.

После того, как щиты закреплены, можете приступать к отделке щитового дома снаружи. Для этих целей Вы можете выбрать самые разные материалы: например, металлический или виниловый сайдинг, евровагонку, блок-хаус. Закрепление листов внешней обшивки лучше производить, начиная с угла и продолжая по кругу. После того, как обшивка готова приступайте к укладыванию чистового пола. Также можно устанавливать окна и двери.

Монтаж кровли

Установка крыши щитового дома производится самыми традиционными способами. Во-первых, монтируются стропила. Во-вторых, обрешетка. Затем гидроизоляционный слой, утеплитель и пароизоляционный слой. Завершающий этап – монтаж кровельного покрытия. Наилучшим материалом кровли считается металлочерепица. Этот материал отличается легкостью, а это значит, на конструкцию будет оказываться минимальное давление, кроме того, металлочерепица надежна и проста в монтаже. Крышу по технологии каркасно-щитовых домов также необходимо утеплить.

Проведение внутренних работ

Чтобы утеплить щитовой дом своими руками используйте такие утеплители как котельный шлак, либо минеральную вату, керамзит либо пенопласт. Про утепление каркасного дома можете узнать тут: https://domsdelat.ru/yteplenie/uteplenie-karkasnogo-doma-svoimi-rukami/

Перед утеплением стен обязательно уложите гидроизоляционный слой.

После того, как вы закончите процедуру утепления можно приступить к внутренней обшивке помещения.

Что касается проведения всех необходимых коммуникаций – то это та работа, которую лучше доверить специалистам. Если же Вы всё-таки решите сделать это самостоятельно самое важное, помимо технической части, получить в органах местного самоуправления технические условия для подключения дома к системам отопления, водоснабжения, канализации и энергоснабжения.

В современных условиях на рынке существует огромное количество различных инструментов и материалов, которые помогут Вам в строительстве. Технология строительства щитового дома достаточно проста и, изучив все этапы, Вы с легкостью справитесь с этим процессом! Такой дом не только прост в строительстве, но и очень комфортен для проживания.

Как самому построить каркасный дом своими руками – видео и фото

Как самому построить каркасный дом своими руками, не привлекая к этому процессу мощную строительную технику и десятки наемных рабочих? Это просто. Стоит лишь просмотреть несколько практических видео, как самому построить каркасный дом своими руками, и пролистать сайт, записав все рекомендации.

Действительно, реально ли построить каркасный дом в одиночку? Как человек, который сделал это, отвечу вам «да». И пусть я построил совсем небольшой каркасник размерами 10 на 6 площадью всего в 60 кв.м., но этот дом теплый и отапливается небольшим пеллетным котлом.

Итак, с чего начать и как строить одному свое собственное жилье? Начать, естественно нужно с планировки участка под застройку. Выберите самое высокой и сухое место на том участке, что у вас есть. Если такого места нет, то придется возить грунт или ПГС б/у, поднимая участок под дом.

Далее, нам потребуется фундамент под каркасник. Я использовал обрезки свай, которые купил у строительной организации со стройки большого дома рядом. Сваи привезли и скинули мне на участок бесплатно.

Далее я, при помощи двух ваг и катков, передвигал эти сваи длиной от 3,0 до 4,0 метров по схеме, размещая их на пятне застройки. На это у меня ушла неделя.

Затем я собрал нижнюю обвязку каркаса, на которой начал выставлять вертикальные стойки из доски 150 на 50 мм, начиная с угловых. Можно конечно, собирать целиком стены и затем их поднимать, но этот метод потребует подъемных механизмов.

Далее я сделал верхнюю обвязку, установил укосины и зашил каркас с внешней стороны доской 25мм по диагонали. После чего возвел стропильную систему из доски 150 на 50 мм, обрешетку из доски 100 на 30 мм, и уложил металлочерепицу.

После этого я вставил окна и двери, запенил их. Поле этого я утеплил свой каркас базальтовой ватой толщиной 150 мм – три слоя по 50 мм с перекрытием. Изнутри защитил утеплитель пароизоляцией. После чего утеплил потолок с укладкой всех пленок пароизоляции и ветрозащиты.

Поскольку «цоколь» из свай защищен снаружи пеноплексом толщиной в 150 мм, то я не стал делать изолированный от земли пол, а залил пол по грунту.

После этого обшил стену внутри и выставил перегородки из ГКЛ на металлическом каркасе. Внутренняя отделка, думаю, никому не будет интересна. Все делают ее на свой вкус.

По отоплению все стандартно. СО принудительная, трубы полипропилен, радиаторы биметалл, котелок Купер с горелкой Пеллетрон. Расход пеллет относительно небольшой.

Полностью чистовую отделку буду заканчивать в следующем году весной.

Сергей Путятин, Лысьва, Пермский край.

Щитовой дом своими руками: пошаговая инструкция

Каркасно-щитовой дом — недорогая альтернатива постройкам из бруса или оцилиндрованного бревна. Несведущему человеку может показаться, что построить такое здание сложно. На самом деле это не совсем так. Есть много нюансов, без учета которых нельзя обойтись в любом строительстве. В целом же возвести каркасно щитовой дом своими руками абсолютно реально.

Содержание:

Каркасное строительство стало актуальным в связи с повышением спроса на недорогие дома, которые можно использовать в качестве дач. Эти постройки не такие мощные и основательные, как кирпичные, но и цель у них другая. Главные требования, которым отвечает каркасное строительство, — дешевизна и скорость. Все преимущества щитовых домов можно выразить в следующем наборе характеристик:

1. Строительство одноэтажного здания занимает 3, максимум, 4 месяца.

2. Все материалы обходятся в несколько раз дешевле по сравнению с аналогичными масштабами строительства дома из кирпича, клееного бруса и других материалов.

3. Возведенные за такой небольшой период постройки, тем не менее, отличаются достаточной прочностью и устойчивостью к деформациям. Они не дают усадку и могут выдержать землетрясение в 6-7 баллов.

4. Все коммуникации легко скрыть за щитовой конструкцией.

5. Каркасно-щитовой дом очень легкий, в связи с чем не требует мощного фундамента.

Более полное представление, как можно построить каркасно щитовой дом своими руками, может дать наша пошаговая инструкция с видео уроками. Начинать всегда нужно с планирования, составления схемы здания и расчета необходимых материалов. На фото ниже представлена схема подобного сооружения от столбиков фундамента и цокольных перемычек – до кровли и дымовой трубы.

Общее представление о том, что такое щитовой дом, можно получить из его макета.

При этом нельзя не учитывать некоторые недостатки этих конструкций. Например, каркасно-щитовой дом нельзя перестроить. Он представляет собой единую систему, которая не поддается изменениям. Кроме того, в нем лучше не делать второй этаж. Удачным выходом из ситуации будет небольшая уютная мансарда. И самое главное, каркасно-щитовой дом рассчитан по нормам всего на 75 лет. Большего от него лучше не требовать.

Рассматриваемая нами постройка очень легкая. Заливать такой серьезный фундамент, как под двухэтажное кирпичное здание, просто смысла нет. Под каркасно-щитовой жилой дом или дачу можно сделать свайный или ленточный незаглубленный фундамент. Первый вариант считается даже более предпочтительным, поскольку позволяет немного приподнять постройку над землей. Это сохранит деревянные перекрытия в большей сохранности и предупредит распространение плесени. Посмотрите на фото, как это выглядит вживую.

Каркасно щитовой дом оборудуется специфическим видом основания. Полы в нем имеют 2 уровня. Для строительства первого можно использовать необработанные брусья. Видно их нигде не будет. Доски на каркас основания укладываются согласно разметке будущих стен комнат. Чтобы доски не гнили, их мало только поднять над землей, нужно еще и обработать весь деревянный материал специальным составом – антисептиком.

Очень важно, чтобы пол был уложен идеально ровно. От качества выполнения этого этапа строительства зависит то, насколько ровными будут все остальные стены и конструкция в целом. Обязательно используйте уровень и вообще ответственно отнеситесь к этому этапу. Как положить пол от а до я, детально описано в видео мастер-классе.

К фундаменту доски и перекрытия крепятся анкерными болтами. Сверху укладываются лаги, в промежутках между которыми располагается утеплитель. Самый дешевый и качественный материал – минвата, но можно использовать и пенопласт. Затем обустраивается второй слой: к лагам прибиваются доски 50х150 мм. На них крепятся листы ОСП, сверху – подложка под ламинат и собственно сам ламинат.

Каркасно щитовой дом отличается особенной конструкцией не только пола, но и стен. Собственно из-за особенностей их устройства каркасно-щитовое строительство и получило свое название. Очень подробная, пошаговая инструкция возведения стен такого здания со множеством полезных советов изложена во втором видео. В общих же чертах описать его можно приблизительно так:

1. Сначала монтируется каркас постройки. Для этой цели лучше всего использовать очень прочный брус размерами 150х150 мм. В идеале это должен быть дуб. Для крепления лучше использовать деревянные нагели, а не металлические крепежи, которые будут со временем окисляться и ухудшать кондицию каркаса.

2. Затем делаются раскосы. Они необходимы для обеспечения жесткости конструкции.

3. Монтируются щиты и утепляются стены минеральной ватой. Как выглядит щит в разрезе, можно увидеть на фото. Обратите внимание, как обеспечена ветрозащита, тепло- и пароизоляция.

Чтобы утеплить каркасно-щитовой дом, традиционно используют минвату. Изнутри здания стены можно отделать вагонкой или вертикальной шпунтованной доской. Полы можно накрыть ламинатом, паркетом либо линолеумом в зависимости от бюджета строительства и предназначения комнат.

Оконные проемы должны составлять не более 20-ти % от всей площади стены, на которой они расположены. Если дом будет использоваться в качестве дачи, стоит установить одинарный стеклопакет. Для постоянного проживания лучше использовать двойной. Такие окна качественнее изолируют внутреннее пространство здания от шума с улицы и холода.

В качестве наружного покрытия стен можно использовать виниловый сайдинг. Он прост в монтаже, отличается практичностью и долгим сроком эксплуатации. Кроме того, этот материал будет способствовать сохранности стен щитового дома. Иногда стены покрывают и металлическим сайдингом. Если вы выбрали данное покрытие, не забывайте про защиту металла от коррозии. Используйте для этой цели специальный раствор, который можно приобрести в магазинах стройматериалов.

Еще один вариант внешнего покрытия – блок-хаус. Это более дорогостоящий материал, но зато выглядит он как самое настоящее бревно. Прежде, чем красить, обязательно обработайте его антипиреном и антисептическим раствором.

Подробная инструкция по сборке каркасной крыши представлена в нашем третьем видео уроке. Построить основание для кровли можно из толстого бруса, который называется мауэрлатом. Брусья с сечением 150х50 мм соединяются друг с другом под углом 50°. Стропила скрепляются между собой поперечной доской при помощи гвоздей. Обрешетка выполняется из досок 100х25 мм. Расстояние между досками – 10 см.

Затем обрешетка накрывается рубероидом. Кровлю лучше накрыть металлочерепицей, начиная снизу и продвигаясь вверх до самого конька. Листы кровельного материала нужно укладывать внахлест! Коньковая часть закрепляется саморезами. Крыша накрыта. Можно приступать к монтажу коммуникаций.

Если вы решили построить каркасно-щитовой жилой дом, вам пригодятся следующие рекомендации эксперта. Во-первых, не следует слишком усложнять конструкцию здания. Щитовая технология рассчитана на максимально простые по архитектуре постройки. Поскольку сами стены очень тонкие, крайне важно правильно выбрать утеплитель для них. На этом экономить не стоит.
Выбирайте щиты не слишком больших размеров, иначе придется арендовать тяжелую строительную технику. А это уже дополнительные – и немалые – расходы. Небольшие же щиты позволят построить дом буквально голыми руками. Щитовые панели изготавливают особые компании. Прежде, чем делать заказ, полюбопытствуйте, каково качество производимой ими продукции. Спросите адреса, где были построены здания из щитов компании, и лично пообщайтесь с их владельцами.

Используя весь этот материал, вы сможете самостоятельно построить себе дачу или дом для постоянного проживания. Но отнеситесь к процессу строительства очень ответственно. От этого зависит очень многое: как долго простоит ваша постройка, будет ли она выглядеть должным образом и соответствовать вашим ожиданиям. Обязательно изучите наш видеоматериал. В нем вы получите много полезных советов по строительству каркасного дома.

10 вещей, о которых подрядчик не скажет вам

В доме так много катастрофических ремонтов, что целые телешоу посвящены тому, чтобы исправить это и вернуть домовладельцам здравомыслие.

Источник изображения | Getty Images

Если вы думаете, что нанять профессионала означает, что вы можете просто поручить ремонт ему, а он позаботится об этом, то вы статистик — и эпизод домашнего шоу-бедствия — ждут, когда произойдет.

Ремонт дома — это не поручение; это задача, которую нужно решить.Вам нужно задавать вопросы заранее, в середине — и до конца. Потому что, что бы ни происходило на этой работе, ваш подрядчик едет домой, в свой дом. На этом «рабочем месте» вы, , идете домой. Так что требуйте не меньше, чем совершенство.

Итак, с чего начать?

Вот 10 вещей, которые ваш подрядчик не скажет вам — которые вам абсолютно необходимо знать, прежде чем начинать ремонт.

1) Я не собираюсь быть у вас каждый день.

Конечно, этот ремонт имеет большое значение для вас, но для вашего подрядчика это просто еще одна работа.

«Подрядчики жонглируют работой — это всего лишь часть уравнения», — сказал Брайан Келси, телеведущий и профессионал по ремонту дома. «Им нужно иметь несколько рабочих мест, чтобы оставаться на плаву», — сказал он, а это означает, что они почти наверняка НЕ ​​будут работать каждый день.

Вы должны принять это как факт, но вы не должны соглашаться с отсутствием связи, сказала Келси.

«Они не будут рассказывать вам эти вещи, потому что это заставляет домовладельцев нервничать», — сказала Келси.

Итак, просто убедитесь, что вы всегда на высоте и знаете, в какие дни они будут в вашем доме, сколько парней они приведут и что они делают.

2) Я знаю, что платите вы, но я верен тому грубоватому парню, которого я только что впустил в ваш дом.

Когда вы нанимаете юриста, личного тренера или генерального подрядчика, вы думаете: «Это мой парень. Он работает на меня.Он заботится о моих интересах «.

Когда дело доходит до генерального подрядчика, извините, но он не заботится о вас. Он делает свою работу.

«Если ошибки не являются вопиющими и действительно бросаются в глаза, большинство генеральных подрядчиков, как правило, лояльно относятся к его профессиям и субподрядчикам», — сказала Элейн Гриффин, дизайнер интерьеров и автор книги «Правила дизайна: Руководство по становлению для инсайдеров». Ваш собственный декоратор ».

«Они находятся в симбиотических отношениях (я не решаюсь назвать братство воров, потому что существует масса хороших и честных подрядчиков!), И каждый напрямую зависит от другого, чтобы зарабатывать на жизнь, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю». 365 / лет подряд », — объясняет Гриффин.«К сожалению, вы, как клиент, — странный человек. (Если вы не громкое имя … Работа Шер всегда выполняется должным образом, как и работа Дональда Трампа.) »

3) Я мастер на все руки, но ни в чем не мастер.

Вы должны спросить своего подрядчика, как он планирует выполнить ваш ремонт — делает ли он все сам или нанимает субподрядчиков?

Вы можете быть склонны думать, что лучше иметь одного парня, который все это делает — вы уже встречались с ним и проверяли его, к тому же дешевле иметь одного парня вместо десяти, не так ли? Не обязательно.

«Многие парни — мастера на все руки, но ни в одном из них не разбираются», — сказал Джон Ховде, главный операционный менеджер Infinity Home Collection в Денвере.

«Вот тогда и могут возникнуть проблемы», — сказал Ховде. «Вы говорите о наборе навыков … Большинство парней, вероятно, хорошо разбираются в одной или двух профессиях, но, вероятно, не так хорошо разбираются во всех из них», — сказал он.

С сантехниками и электриками, например, вам, вероятно, лучше получить лицензию.

«Никогда не экономьте на этих двух золотых сделках», — сказал Гриффин.«И убедитесь, что вы видите лицензии субподрядчиков своих генеральных подрядчиков» — он может показать вам свои, но также важно видеть все лицензии людей, работающих над вашим домом.

4) У меня есть досье в полиции трех штатов.

Проверить квалификацию врача несложно — скорее всего, он входит в вашу страховую сеть. И когда вы войдете в его кабинет, вы увидите его степень на стене. Но как узнать, имеет ли ваш подрядчик лицензию и страховку или у него плохая кредитная история и судимость в трех штатах? Вы этого не сделаете.Потому что вы не входите в его офис — он входит в ВАШ дом. Прежде чем открыть дверь, вам следует убедиться, что у него есть лицензия, и попросить подтверждение наличия страховки для него и любых субподрядчиков.

Plus, узнайте, связан ли ваш подрядчик. Если они связаны и не могут закончить вашу работу, вам будет выплачено до 12 500 долларов. Если нет — вам не повезло.

И вы захотите получить копию освобождения от удержания для любых субподрядчиков, которых он использует. Таким образом, если он решит не платить им — они не собираются налагать арест на ваш дом.

Гэри Дрейк, генеральный директор Drake Construction в Лос-Анджелесе, также советует потратить дополнительные 75 долларов на проверку кредитоспособности будущего подрядчика. «Если у них есть история неоплаты своих счетов или они не делают это своевременно, это должно поднять красный флаг», — говорит Дрейк. И это могут быть лучшие 75 долларов, которые вы когда-либо тратили.

Национальная ассоциация строителей жилищного строительства имеет доступного для поиска директора профессиональных ремонтников на http://www.nahb.org/remodel.

Plus, уточняйте в лицензионном совете подрядчиков вашего штата.Либо Google, либо совет по лицензированию вашего штата + подрядчика, либо воспользуйтесь таким сайтом: http://www.contractors-license.org.

Дрейк добавляет, что если подрядчик постучится к вам в дверь, заявив, что он заметил, что вам может потребоваться сделать, и вот его номер — это могло быть мошенничеством. Попросите его прислать вам оценку в письменном виде и проверьте его учетные данные, прежде чем перезвонить ему.

5) Вам, наверное, следовало выбрать другого парня.

С реконструкцией вы получаете то, за что платите. Итак, самый дешевый парень не всегда лучший.

«Если вы получите три предложения, вам, возможно, захочется больше всего присмотреться к среднему игроку», — сказал Ховде. «Нельзя сказать, что низкое или высокое положение дисквалифицирует вас — просто вам нужно задать еще несколько вопросов. Если ты низкий парень — что ты упустил или сделал иначе, чем два других моих парня? » он сказал.

Ян Брэди был бы так взволнован, если бы услышал, что иногда середина бывает лучшей!

Я ТОЛЬКО ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЭТО НАСИЛЬНО

6) Я здесь, чтобы сделать это красивым.

Хорошо, время для жесткой любви. Кто-то должен вам сказать, что ваш подрядчик —

Ис.

Нет.

А.

Дизайнер.

Большинство подрядчиков не скажут вам, что вы могли бы получить лишний фут пространства, если бы просто согнули трубу и проложили ее в другом направлении, или что они способны сделать ваш новый пол заподлицо со старым полом, приложив немного усилий. дополнительная работа, — говорит Лори Дольник, менеджер по связям с общественностью и блогер по домашнему дизайну.

Они просто хотят воплотить в жизнь все ваши мечты о вишневом дереве и мраморном граните, забрать свои деньги и быстро перейти к следующей работе.

Итак, вам нужно либо нанять дизайнера — даже для консультации, — либо начать думать как дизайнер и настаивать на том, чтобы ваш подрядчик реализовал ваше видение.

Отчасти лень, но это еще и деньги.

«Это то, что увеличивает затраты», — объясняет Дольник. «Многие подрядчики боятся увеличивать затраты на работу.

И помните: они не занимаются ручным управлением. Дизайнеры есть. Дизайнер скажет вам: «Как вы хотите изменить свое пространство? Что для вас важно — открытая концепция? Дополнительное место для хранения? »

Если ваш подрядчик почесывает грудь и говорит: «Что для тебя важно, дорогая?» — лучше ущипни себя, потому что тебе, наверное, снится!

7) Давай поговорим о мусоре.

Цвета краски, экзотические породы дерева и гранитные столешницы вызывают энтузиазм, но как только вы прибьете все эти детали, у вас все равно останется длинный список вещей, о которых стоит поговорить, — и это некрасиво.

Например: какие часы работы (будут ли они противоречить тому, когда ваш ребенок спит?), Когда можно использовать шумное оборудование, кто уберет всю пыль, кто вынесет мусор, каковы правила приема пищи, питья, курения на работе и т. д.

Если подрядчик A подробно рассматривает все детали работы, а затем говорит: «Хорошо, давайте поговорим о мусоре, пыли и рабочих часах», но подрядчик B не Легко сказать: «Может, мне лучше пойти с Би… он не был таким негативным.Он оставил меня с лучшим чувством, — сказал Ховде. «Но, может быть, было бы лучше пойти с А… вместо В», который просто говорил то, что вы хотели услышать, чтобы получить работу, объяснил он.

8) Вам не нужна такая большая печь.

Это происходит постоянно — вам нужна новая печь, но вы ничего не знаете о печах. Итак, вы вызываете подрядчика и поручаете ему работу.

Что ж, реальность такова: подрядчики часто устанавливают печи, которые на 50–300 процентов больше, чем на самом деле требуется для дома, — говорит Дэн Карцман, владелец Powersmith Home Energy Solutions на Лонг-Айленде в Нью-Йорке.

«Причина? Они не хотят, чтобы вы перезвонили им и пришлось вернуться туда, — сказал Карцман.

«У каждого дома есть энергетическая нагрузка — количество, необходимое для сохранения тепла зимой и прохлады летом», — объясняет он. «Если вы сделаете один слишком большим, вы потеряете много энергии … по сути, потратите впустую гораздо больший двигатель, который не нужен вашему дому, что мешает ему работать эффективно».

Решение состоит в том, чтобы протестировать ваш дом, чтобы точно определить, какова ваша энергетическая нагрузка, и убедиться, что вы получаете печь, которая не слишком большая и не слишком маленькая, но в самый раз.

9) Поверьте, вам не нужна нержавеющая сталь.

Хорошо, мы все согласны с тем, что нержавеющая сталь — это красиво, и это то, чего хотят покупатели. И, в конце концов, ваш подрядчик готов предоставить вам все, что вы хотите — например, нержавеющую сталь. (См. Также «№ 6: Я здесь, чтобы сделать это красиво».)

Но ваша работа — выяснить, что для вас практично, а не только популярно.

Дольник и ее муж недавно отремонтировали свою кухню. И, восхваляя своего дизайнера, она сожалеет, что ее дизайнер порекомендовал посудомоечную машину из нержавеющей стали.

«Хорошо, она молода, у нее нет детей. Я сказал, что нет детей? » — написала Дольник в своем блоге. «Сколько посудомоечных машин из нержавеющей стали с вмятинами вы видели на кухнях своих друзей?» — пошутила она.

«К сожалению, многие дизайнеры кухонь, если у них нет собственных детей, не заметят, что их некогда первозданные посудомоечные машины теперь помяты малышами, которые на максимальной скорости бросаются на их блестящие поверхности».

Не говоря уже о всех отпечатках пальцев.

«Я могу сказать, кто открыл его, по тому, где отпечатки ладоней!» — пошутила она.

Это не значит, что вы все еще не можете получить приборы из нержавеющей стали, просто вы можете подумать о том, чтобы потратить дополнительные деньги на установку поверхностей шкафа поверх приборов. Он не просто эстетичен — он более прочный и устойчивый к шалостям малышей!

10) Если вы заплатите мне слишком много вперед, я уйду раньше, чем работа будет сделана — или вы ослепнете.

Хорошо, теперь вы знаете, что ремонт дома всегда стоит как минимум на 10 процентов больше, чем вы заложили в бюджет.Но вы можете не осознавать, что если вы заплатите ему слишком много вперед, он не закончит работу.

«Многие люди платят за установку, — сказал Дольник. «Но подумайте об этом: если вы делаете кухню, шкафы составляют 90% вашей стоимости. Когда они устанавливают шкафы, вы только что оплатили почти весь свой счет », — пояснила она. «В конце проекта вы можете задолжать 100 долларов — кто скажет, что они вернутся?»

Гриффин предлагает вам составить «окончательный список» вещей, которые необходимо сделать.«Когда должна быть выплачена предпоследняя 20-процентная выплата, это должно зависеть от завершения первого раунда вашего списка», — сказала она. Последние 10 процентов должны быть выплачены только после того, как будет составлен окончательный список.

Точно так же вам необходимо проверить в своем контракте, сколько ваш подрядчик будет взимать с вас за любые заказы на изменение — вещи, которые вы решите добавлять по мере продвижения.

«Обговорите почасовую стоимость этих изменений», — советует Мисак (Майк) Балиан, президент и генеральный директор Toledo Homes в Пасадене, Калифорния.Таким образом, если вы скажете, что это будет 30 долларов в час для оплаты труда за дополнительную работу, тогда он не сможет взимать с вас 40, 50 или 60 долларов. К тому же, положите конец материалам, — говорит Балиан. В противном случае вы навсегда задохнетесь от собственного гнева во время домашних туров для друзей и семьи, когда вы укажете на свою раковину за 10 000 долларов!

«Не позволяйте себе платить по ходу дела», — сказал Дольник. Выясните это заранее.

В противном случае ваш ремонт будет одной большой вереницей сквернословных тирад вместо ослепительной трансформации с гранитным верхом, как вы себе это представляете.

Вопросы? Комментарии? Напишите по электронной почте [email protected] или оставьте строку в поле для комментариев ниже.

Больше из блога Pony:

Руководство по созданию собственной корпоративной студии видеопроизводства

Лучшие сценарии использования корпоративной видеостудии

3 преимущества создания собственной корпоративной студии видеопроизводства

1) Снижение производственных затрат

Создав собственную видеостудию, корпорации могут минимизировать время на поездки своих сотрудников и сэкономить на расходах.Исполнительное время действительно дорого. Если генеральному директору необходимо появиться в пяти разных телепрограммах в прямом эфире за один день, то наличие локальной студии, готовой к работе, избавит его от необходимости посещать каждую студию индивидуально. Кроме того, при частом использовании студии корпорации могут со временем сэкономить на аренде студии.

2) Сократить время выполнения заказа

Нет необходимости беспокоиться о планировании съемок, бронировании студии и поездках на место съемки. Наличие собственной студии на месте означает отсутствие времени на установку и демонтаж; пространство всегда готово к использованию в удобное для вас время.Это обеспечивает душевное спокойствие для руководителей, которым часто приходится начинать работу в любой момент. Для маркетинговой команды это обеспечивает совершенно новый уровень творческого контроля.

3) Разрешить создание видео для всех отделов

Различные отделы могут использовать специальную видеостудию для записи и потоковой передачи демонстраций продуктов, обучающих и ознакомительных видео, вебинаров, адресов сотрудников и многого другого. Сотрудники, имеющие доступ к пространству, могут просто забронировать его, как конференц-зал.Фактически, вы можете превратить конференц-зал в видеостудию, не теряя при этом возможности конференц-связи. Другими словами, вы все равно можете использовать его как конференц-зал и выбирать, хотите ли вы транслировать в прямом эфире или записывать.

Ключевые особенности вашей корпоративной видеостудии

Выбор подходящего места

Хотя выделенное пространство для видеостудии является идеальным вариантом, можно также объединить его с конференц-залом. Постоянная установка студии сэкономит много времени на подготовку и мотивирует сотрудников к записи.Студийное время не должно отвлекать производственный персонал. Настройка системы бронирования комнаты для видеостудии (аналогично бронированию комнаты для переговоров) поможет обеспечить бесперебойный рабочий процесс.

Размер номера

Как правило, размеры комнаты должны быть не менее 12 на 18 футов. Между камерой и объектом должно быть не менее четырех футов, а между объектом и фоном — еще четыре фута. Съемка очень близко к стене не оптимальна, потому что при этом могут отбрасываться резкие тени.Этот красивый эффект боке (сильно размытый фон с идеальной фокусировкой на объекте) всегда отлично смотрится на камере, но вам нужно правильно выбрать интервал, чтобы его создать.

Звукоизоляция

Поиск тихого места часто является одним из самых сложных аспектов создания корпоративной видеостудии, но он также является одним из самых важных. В конце концов, никто не хочет, чтобы кондиционер, строительство, завывание сирен и другие фоновые шумы попали в финальное видео. Кроме того, звук будет отражаться от стен и создавать эхо, если пространство слишком велико и мало обставлено.Пространство, окруженное четырьмя стенами, — хорошее начало, но для достижения наилучших результатов добавьте панели из акустической пены или даже повесьте одеяла, чтобы «заглушить» эхо и внешние звуки.

Основное производственное оборудование

Вашей корпоративной студии видеопроизводства потребуется надежное и высококачественное оборудование. Расходы могут быстро увеличиваться, поэтому давайте посмотрим, что абсолютно необходимо, а что может быть излишним.

Видео

Камеры

Чтобы добиться безупречного и профессионального вида, студии потребуется высококачественная камера с отличными объективами.Мы рекомендуем сначала присмотреться к кинокамерам HD и 4K. Сюда входят такие камеры, как Canon EOS C-series, Blackmagic URSA или Pocket Cinema Camera и Z CAM E2C. Если ваш бюджет на камеру невысок, подумайте о приобретении цифровых зеркальных фотокамер, таких как Panasonic Lumix GH5. Вы можете найти больше камер, которые нам нравятся, в нашем

Если вы хотите вести прямую трансляцию из своей студии, ознакомьтесь с нашей статьей о лучших камерах для прямой трансляции. Чтобы камера была пригодна для потоковой передачи в реальном времени, ей необходим «чистый» выход HDMI.Это означает, что на выходе камеры не должно быть никаких наложений пользовательского интерфейса. Во-вторых, камера должна оставаться активной, а не отключаться автоматически после периода бездействия. Для получения дополнительной информации см. Наше подробное руководство по выбору камеры для потокового вещания.

Объективы фотоаппаратов

Обычно есть два типа линз на выбор:

• Постоянный объектив — имеет фиксированное фокусное расстояние. Для корректировки композиции кадра необходимо перемещать камеру вперед и назад.
• Трансфокатор — имеет переменное фокусное расстояние. Позволяет изменять угол обзора, увеличивая и уменьшая масштаб.

При выборе объективов для фотоаппаратов многое зависит от размеров помещения. Для корпоративной видеостудии мы рекомендуем зум-объективы, так как они обеспечивают больший контроль. Например, в некоторых из наших экспериментов мы обнаружили, что комбинация двух объективов Panasonic Lumix GX Vario, 14-45 мм f / 2,8 и 35-100 мм f / 2,8, работает хорошо: первый позволяет снимать более широкий студийный угол. , тогда как последний создает сильные крупные планы.

Сколько камер нужно студии?

Хотя подойдет всего одна камера, мы обнаружили, что наличие как минимум двух углов камеры может помочь создать более динамичное финальное видео. Мы предлагаем стратегически разместить две камеры, чтобы создать общий план и крупный план.

Стабилизация

Для стабилизации кадра лучше всего установить камеру на штатив или что-то более прочное, например ферму или стену. Вы также можете встроить свое оборудование в стойку или тележку для профессионального оборудования, чтобы сделать студию более мобильной.

Аудио

Микрофоны

Настройка звука часто является самой сложной частью любого видеопроизводства. Самое главное — это размещение микрофона. Плохо расположенный микрофон, каким бы дорогим или профессиональным он ни был, не даст хороших результатов. Избегайте использования встроенных микрофонов камеры, так как они некачественные и плохо контролируют работу.

Микрофоны следует размещать очень близко к динамику. По этой причине хорошей идеей является приобретение беспроводных петличных микрофонов.Выберите что-нибудь вроде популярного и универсального Sennheiser EW 100. При правильном размещении подойдет и кардиоидный конденсаторный микрофон на штанге. Микрофон на штанге может быть установлен на потолке или на стойке C и спрятан над верхним краем рамки пленки.

Важно отметить, что для интервью в прямом эфире интервьюируемому также потребуется наушник IFB, чтобы слышать вопросы, избегая при этом эха.

Аудиомикшер

Еще один необходимый компонент — звуковой микшер.Почему? Каждый голос индивидуален по громкости, тембру и произношению. Поэтому настройки микрофона нужно настраивать для каждого динамика индивидуально. Если два человека разговаривают вместе, их громкость должна быть отрегулирована по отношению друг к другу. Кроме того, микшеры могут определять базовые уровни фонового шума и подавлять их в окончательном аудио.

Правильная настройка звука требует много времени и практики, поэтому найм профессионала, который поможет со звуком, сэкономит много времени и сэкономит силы.Для получения более подробной информации о различных типах аудиооборудования ознакомьтесь с нашей основной статьей об аудиооборудовании.

Фары

Установки освещения

Во-первых, лучше использовать искусственное освещение, чем рассчитывать на часто непостоянный дневной свет, проникающий через окно. Если в вашей комнате-студии есть окна, лучше всего блокировать естественный свет плотными шторами. Искусственное освещение обеспечивает гораздо больший контроль над конечным видеоизображением. Правильное освещение объекта (в большинстве случаев человека) имеет огромное значение, когда дело доходит до создания профессионально выглядящего видеоконтента.

Методология создания красивого студийного освещения давно отработана: с помощью техники трехточечного освещения можно добиться равномерного трехмерного освещения объекта. Как следует из названия, базовое трехточечное освещение включает в себя использование трех источников света: основного света, заполняющего света и подсветки или краевого света. Обычно ключевой свет попадает сверху и обеспечивает наиболее сильное попадание света. Наполняющий свет, с другой стороны, противодействует резким теням, создаваемым ключевым светом.Обводной свет, помещенный позади объекта, дает ему небольшое свечение, отделяя его от фона. Узнайте больше о том, как легко настроить трехточечное освещение.

Крепление

В профессиональных световых студиях обычно используется комбинация потолочных светильников и светильников на C-стойках. Несмотря на удобство, С-образные стойки могут создавать беспорядок в пространстве студии, в то время как потолочные светильники создают более чистый внешний вид. Светильники можно закрепить на потолке с помощью системы ферм или реек.Например, система рельсов и ножничных подъемников, очень похожая на эту, позволяет легко перемещать световые панели во всех направлениях.

Примеры студийных светильников

Лучше использовать светодиодные лампы вместо ламп накаливания. Светодиоды не излучают много тепла, а цвет света (он же баланс белого) легче контролировать. Несколько примеров включают потолочное освещение серии Dracast PLUS и светодиодные панели Savage RGB-50P Pro. Многие светодиодные световые панели имеют мобильные или веб-интерфейсы, которые позволяют удаленно получать доступ ко всем их настройкам и управлять ими.Все освещение должно быть подключено к интерфейсу контроллера освещения Ethernet, чтобы это работало.

Фоны

Для создания безупречного вида профессиональные студии используют большие бесшовные бесконечные белые или зеленые фоны экрана, но они требуют много места и могут быть дорогими. Для более скромных бюджетов доступны комплекты разноцветных задников по цене менее 100 долларов США. Еще одна идея — использовать большой дисплей в качестве фона. Дисплеи с диагональю более 80 дюймов могут использоваться как зеленые экраны и позволяют отображать изображения, например логотип компании.

Допускается также использование не сплошного фона. Что-то вроде книжной полки или аккуратно расставленных растений могло бы стать красивым фоном. Основные советы здесь — избежать беспорядка и убедиться, что между объектом и фоном достаточно разделения, чтобы создать эффект размытия для последнего.

Запись и потоковая передача

Запись

Существуют различные способы записи аудио и видео. Как правило, звук записывается отдельно на что-то вроде рекордера Zoom и объединяется с видеодорожкой при пост-обработке.Видео записывается на карты памяти. Убедитесь, что вы выбрали карту памяти с достаточным пространством (и скоростью) для записи отснятого материала.

Потоковое

Если вы планируете транслировать в Facebook Live, YouTube или частную сеть доставки контента (CDN), подумайте о добавлении аппаратного кодировщика в вашу настройку. А с универсальным кодировщиком, таким как Pearl-2 или Pearl Mini, вы можете одновременно транслировать и записывать видео. Воспользуйтесь преимуществами профессиональных функций Pearl-2, таких как мониторинг достоверности и добавление элементов бренда в ваш поток с помощью настраиваемых макетов.

Для прямой трансляции вашему объекту потребуется достаточная выделенная пропускная способность Интернета. Рекомендуется восходящая линия со скоростью не менее 15 мегабит в секунду (Мбит / с). В критических ситуациях подумайте об инвестировании в альтернативные варианты подключения, такие как сотовая связь.

Прямая трансляция

Прямая трансляция на ТВ немного сложнее, чем прямая трансляция на CDN. Во-первых, вещательные станции имеют свои собственные форматы и ограничения в отношении каналов передачи. Во-вторых, качество сигнала широковещательной передачи должно быть превосходным.В-третьих, задержка должна быть минимальной, чтобы экранный пользователь мог слышать вопросы и отвечать на них сразу (а не после 10-секундной задержки). Если вы планируете использовать свою корпоративную видеостудию для выступлений в прямом эфире, подумайте об услугах поставщика услуг IP-вещания.

• Камера — Canon EOS C300
Объектив
• — Canon EF 24-70mm f / 2.8L II USM
• Lights — Dracast LED1000 3200K-5600K Двухцветный светильник с DMX Studio Control (минимум 3)
• Штатив — Штатив Manfrotto 546GB с видеоголовкой 502A
• Петличный микрофон — Sennheiser AVX-ME2 SET Цифровая камера-крепление Беспроводная петличная микрофонная система
• Аудиомикшер — Bose T8S ToneMatch Mixer
• Стриминг и запись — многофункциональная студия Epiphan Pearl-2
• Табурет с регулируемой высотой
• Сетевой маршрутизатор
• Фон: Neewer Система поддержки подставки с фоном ИЛИ большой (80 дюймов) ТВ-дисплей
• Дополнительно: монитор уверенности, телесуфлер

Дополнительное оборудование

Есть много других способов улучшить вашу корпоративную видеостудию.Это может включать добавление телесуфлера, монитора уверенности или хлопушки. Подумайте о мебели, которая может вам понадобиться: для разных съемок могут потребоваться разные виды. Например, вам могут понадобиться два удобных стула для собеседования, а для демонстрации продукта вам может потребоваться прочный стол с противовесом и два барных стула переменной высоты.

Вот небольшой совет, основанный на личном опыте: возьмите клейкую ленту! Это настоящая спасатель. Используйте его для таких вещей, как отметка идеальных мест на полу, закрепление кабелей, чтобы никто не споткнулся, и укрощение непослушных микрофонных кабелей.

Чем больше вы используете свою студию, тем лучше вы понимаете свои потребности. Тем не менее, качественное аудио, видео и освещение должны быть главными в вашем списке приоритетов.

Введите: удаленно управляемая видеостудия

Несмотря на то, что компании могут создать собственную студию, как мы здесь обрисовали, это может занять значительное время. Подобрать оборудование, собрать все воедино, правильно выбрать расстояние — все это требует времени и опыта.

Если ваша компания стремится производить много видео без необходимости каждый раз нанимать съемочную группу, удаленные студии — отличный и экономичный вариант. Таким образом, производство видео становится полностью автоматизированным: профессионалы в области AV, расположенные удаленно, позаботятся обо всем: они могут контролировать все студийное оборудование через виртуальную частную сеть (VPN) и при необходимости помогать направлять сотрудников. Поскольку персонал работает круглосуточно и без выходных, все, что вам нужно сделать, это выделить время для съемки, зайти в студию, включить микрофон и быть готовым к работе.

Хотите создать для своей компании внутреннюю корпоративную видеостудию? Мы можем помочь! Напишите нам по адресу [email protected], и мы свяжемся с вами.

Google Nest, создайте свой подключенный дом

^Δ

Для определенного контента могут потребоваться услуги по подписке

^ΔΔ

Для некоторых функций, включая мобильные уведомления, потоковое видео и запись видео, требуется работающий Интернет и Wi-Fi .

¹

Для некоторых функций, включая мобильные оповещения, удаленное управление и настраиваемые расписания, требуется приложение Nest, работающий Интернет и Wi-Fi, а также Nest Connect или Nest Guard.Уведомления предоставляются для удобства и не должны заменять обычную заботу о запирании двери.

²

Для некоторых функций, включая мобильные уведомления, дистанционное управление, потоковое видео и запись видео, требуется работающий Интернет и Wi-Fi. Может потребоваться подписка Nest Aware (продается отдельно).

³

Для Google Assistant требуется учетная запись Google.

⁴

Размер дома, материалы и планировка могут влиять на прохождение сигнала Wi-Fi.В больших домах или домах с более толстыми стенами или длинными узкими планировками могут потребоваться дополнительные точки Wi-Fi для полного покрытия. Сила и скорость сигнала также будут зависеть от вашего интернет-провайдера.

⁵

⁶

Для определенного содержания требуется подписка.

⁷

Требуется учетная запись Google.

^*

Google не выполняет установку Pro и не несет ответственности за установку. Мы сотрудничаем с Handy и OnTech, которые не зависят от Google. Handy — это платформа для домашних услуг, которая соединяет отдельных людей с профессиональными партнерами по установке, включая OnTech, которые установят ваши продукты Google Nest.Подключенный к вам профессиональный установщик не является сотрудником, субподрядчиком или агентом Google. Для вашего удобства вы можете оплатить установку через Google Store, но Google принимает оплату от имени Handy, чья сеть лицензированных установщиков выполняет установку.

Лучшие практики для проведения цифрового мероприятия

должны быть их собственным классом супергероев, прилагая все усилия, чтобы спроектировать, спланировать и реализовать впечатляющие впечатления от посетителей.Однако текущие проблемы со здоровьем и ограничения на поездки, связанные с COVID-19, отменили или отложили многие мероприятия по всему миру и могут поставить под угрозу будущие события. Хотя может оказаться невозможным провести эти опыты лично, это не значит, что они не могут продолжаться.

, которые ищут способы быстрой адаптации и проведения торговых выставок, пользовательских конференций, стартовых продаж и других мероприятий в Интернете, имеют отличный вариант в Zoom. Платформа унифицированных коммуникаций Zoom, ориентированная на видео, является отличной альтернативой проведению личного мероприятия, потому что вы можете подключать докладчиков, спонсоров, участников дискуссии и участников — и воспроизводить большую часть личного взаимодействия — в любом месте и на любом устройстве.

В Zoom мы успешно провели бесчисленное количество онлайн-мероприятий, используя наши собственные технологии. Вот наши лучшие практики для создания впечатляющих впечатлений от виртуальных мероприятий мирового класса с помощью Zoom.

могут принимать множество различных форматов, и Zoom предлагает решение, адаптированное к любому варианту использования. Когда вы планируете онлайн-мероприятие, подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваш пользовательский опыт выглядел, и задайте себе следующий вопрос:

Какого уровня взаимодействия я ожидаю от участников?

Если вы ожидаете, что посетители будут в основном просто слушать, вы быстро отправляетесь на веб-семинар Zoom Video.Когда вам нужно больше и больше между аудиторией и организатором, Zoom Meeting может быть лучшим вариантом. Вот дополнительная информация, которая поможет вам решить, проводить ли онлайн-мероприятие как веб-семинар или встречу.

Думайте о вебинарах как о лекционном зале или аудитории. Вебинары идеально подходят для большой аудитории и открытых для публики мероприятий. Обычно участники вебинара не взаимодействуют друг с другом. Хотя Zoom предоставляет вам возможности более активно общаться с посетителями, на обычном вебинаре с аудиторией выступают один или несколько человек.

Zoom Meetings отлично подходят для проведения интерактивных сессий, когда вы хотите, чтобы у вас была широкая аудитория, или вы могли бы разбить сессию на небольшие группы. Функция переговорных комнат Zoom позволяет вам легко назначать участников для виртуальных дополнительных сессий и возвращать их на основную встречу. Если вы проводите безопасное внутреннее мероприятие, мы рекомендуем использовать нашу функцию «Залы ожидания». Вы можете отправить всех участников в зал ожидания, когда они присоединятся к вашей встрече, или только гостей (участников, которых нет в вашей учетной записи Zoom).Затем вы можете принимать участников по одному или всех сразу. Хотя Zoom Meetings также предлагает инструменты для управления взаимодействием участников, они более эффективны, когда вы хотите расширить участие.

По большей части вебинар Zoom будет предпочтительным решением для многих цифровых мероприятий, поскольку он обеспечивает более простую платформу для управления большой аудиторией.

Если вам нужно проводить мероприятия цифрового маркетинга, общие встречи, анонсы продуктов или учебные занятия, веб-семинар Zoom Video — это простой в использовании вариант управления аудиторией и взаимодействия с ней.Например, вы можете быстро назначить участника участнику дискуссии, чтобы он мог взаимодействовать вживую. Другие функции, такие как поднятие руки, вопросы и ответы и опрос, обеспечивают дополнительное взаимодействие.

Вот еще несколько преимуществ использования вебинаров Zoom Video для вашего цифрового мероприятия:

Организатор мероприятия задает тон для события. Заранее потренируйтесь и подготовьтесь, чтобы у вашей аудитории были самые лучшие впечатления. Вот несколько профессиональных советов, которые помогут вам провести успешное цифровое мероприятие:

• Подключите жесткое подключение к Интернету: Это поможет вам избежать любых проблем с нестабильным Wi-Fi-соединением, которые могут повлиять на качество звука и общее впечатление участников.
• Проверьте звук перед началом вебинара: Это обеспечит правильную работу ваших динамиков и микрофона до начала живого мероприятия. Вот как проверить звук на вашем устройстве.
• Свести к минимуму фоновый шум: Постарайтесь провести вебинар в тихом месте. Если вам необходимо находиться в шумной обстановке, использование гарнитуры с микрофоном часто снижает фоновый шум по сравнению со встроенным микрофоном вашего компьютера. Фактически, гарнитура — это лучший способ получить звук более высокого качества, чем другие встроенные опции.
• Одевайтесь, чтобы произвести впечатление: Вы будете на видео, поэтому обязательно носите деловой костюм. Мы рекомендуем однотонные вещи, а не одежду с узорами. Не забывайте о любых аксессуарах или украшениях, если вы выразительно держите руки, так как шум и движение могут сильно отвлекать.
• Установите правильные ожидания: Создайте четкое название и описание веб-семинара для контента, который будет представлен. Убедитесь, что вы доставляете контент, который был обещан в рекламных акциях, предшествующих цифровому мероприятию.
• Время начала: Мы рекомендуем начинать мероприятие на 5 минут раньше, чтобы посетители могли присоединиться к нему до начала содержания. Организатор должен сообщить участникам, когда начнется мероприятие и будет ли контент записан и передан после.

Чтобы узнать о дополнительных передовых методах веб-семинаров по созданию контента и созданию впечатляющего эффекта, ознакомьтесь с этими советами по хостингу веб-семинаров от основателя Let’s Do Video Дэвида Малдоу.

Одним из основных преимуществ личного мероприятия является взаимодействие.Онлайн-мероприятия также могут предложить информативный и интерактивный опыт, пока вы наслаждаетесь комфортом дома или в офисе.

Важно приложить столько же усилий к онлайн-опыту, как и к личному мероприятию. Вот несколько советов, которые помогут максимально увеличить вовлеченность:

• Задайте тон: Приветствуйте участников, когда они присоединяются к вебинару или собранию. Начните с ледового вопроса и попросите участников присылать свои ответы в чате. «Откуда все присоединяются с сегодняшнего дня?» «Что вы хотите услышать / узнать?» Назовите некоторые ответы, которые вы слышите, и поделитесь своим собственным ответом с аудиторией.
• Включить вопросы и ответы : Назначьте участников дискуссии или других организаторов, которые помогут ответить на вопросы, возникающие во время мероприятия. Мы рекомендуем вам поощрять участников задавать вопросы на протяжении всего занятия. Это дает вам возможность собирать вопросы по ходу дела и решать, отвечать ли на них вживую или подождать до конца. Нет ничего хуже мертвого воздуха, поэтому заранее подготовьте несколько вопросов на случай, если вам нужно восполнить пробел.
• Опрос — это ключ: Создайте от 3 до 4 вопросов для опроса, которые можно настроить перед событием.Это прекрасная возможность оценить, какая информация интересует вашу аудиторию, ее уровень знаний, а также их текущее понимание или мнение о контенте, которым вы делитесь.
• Спросите отзыв: С помощью вебинаров Zoom Video вы можете включить опрос после мероприятия, чтобы собрать отзывы о докладчиках, содержании и удовлетворенности аудитории. Все, что вам нужно, это URL-адрес вашего любимого инструмента для проведения опросов. Когда участники покинут веб-семинар, опрос будет запущен автоматически.
• Реакция: Zoom — это многофункциональная программа, которая позволяет проводить общие собрания или другие внутренние мероприятия для большой аудитории.Теперь участники могут реагировать во время встречи, поднимая вверх большой палец или хлопая в ладоши, чтобы выразить свое волнение, не прерывая презентации.

Zoom с PayPal позволяет взимать регистрационный сбор для мероприятий, проводимых на платформе веб-семинаров. Этот беспрепятственный процесс оплаты гарантирует, что вы можете сосредоточиться на предоставлении отличного цифрового события, не беспокоясь о сборе комиссии. Все, что вам нужно, это личная или бизнес-учетная запись PayPal.

При регистрации на мероприятие участники будут перенаправлены в PayPal для завершения оплаты. Для завершения платежа они войдут в свою учетную запись PayPal или воспользуются кредитной картой во время выезда гостей. После завершения платежа они получат инструкции о том, как присоединиться к вебинару.

Вы думали о том, чтобы сделать цифровое мероприятие масштабнее? Когда контент настроен, ваши динамики подготовлены и готовы, пора начать работу.

Zoom можно транслировать по социальным каналам с помощью Facebook Live, Facebook Workplace и YouTube Live, а также настраиваемой интеграции с прямой трансляцией. Это позволяет участникам присоединяться через Zoom или смотреть в социальных сетях, поэтому ваш контент может достичь более широкой аудитории без каких-либо дополнительных усилий.

Вот несколько дополнительных ресурсов, которые помогут вам организовать успешное онлайн-мероприятие:

Остались вопросы? Посетите нашу страницу поддержки, чтобы узнать о лучших методах проведения встреч и веб-семинаров, или посмотрите наш веб-семинар на тему «Лучшие методы проведения цифровых мероприятий»:

Посмотреть вебинар

Вы также можете связаться со специалистом по продуктам Zoom, чтобы узнать о наших онлайн-консультационных услугах или получить персонализированную демонстрацию прямо сегодня!

Не забудьте поделиться этим сообщением

Amazon.com: Детский манеж Tespo, Домашний портативный металлический забор из металлической проволоки для мелких животных, морских свинок, кроликов, клетка для кроликов, черный 12 панелей: Товары для домашних животных

5,0 из 5 звезд Делает то, что надо. Именно то, что я ожидал.
Скотт Лаулер, 26 июня 2020 г.

Плохой-
* 1 из 24, которые я купил, действительно имел сломанные сварные швы. Но сварные швы были посередине панели и меня это не беспокоило.
* Вставить панели в зажимы может быть непросто.Большинство прошло нормально, но были некоторые, которые не заходили полностью, и мне пришлось использовать плоскогубцы, чтобы сжать их вместе (держитесь ближе к зажиму).
* Деревянный молоток, которым он поставляется, недостаточно тяжел для правильной работы.
* То, как горизонтальные панели выстраиваются в линию при попытке создать второй этаж, заставляет вас использовать стяжки, поскольку зажимы не могут захватывать панели со всех сторон. (понятно, но все же недоработка).

В целом, мне нравится продукт, морская свинка была в нем с тех пор, как я получил панели, и ему это нравится, мы держим дверь его клетки открытой 24/7.Он не сбежал или что-то в этом роде. Фактически, мой четырехлетний сын может сидеть в загоне со своим питомцем, что также привело к тому, что наша морская свинка стала более дружелюбной. Также следует упомянуть, что мой сын ударился о панели, сбил их и сдвинул весь корпус, споткнувшись о него. Ничего не сломалось и не сломалось, застежки-молнии еще не использовались.
Продукт такой, как написано, он средней прочности, похож на обычную клетку для мелких животных, держится хорошо, опять же, я еще не использовал стяжки.Хотя я еще не закончил с моим окончательным дизайном.

Итог, я доволен и обязательно рекомендую его, по крайней мере, для той цели, для которой я его использовал, особенно по такой цене.

Как построить сауну

Эта информационная статья и видеоролики демонстрируют, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, установить электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входную дорожку.

Мы продаем предварительно вырезанные наборы для домашней сауны своими руками (иногда называемые «наборы вкладышей»).Если у вас есть собственные пиломатериалы, то, конечно, используйте их, распилите и сделайте сами. Внутренние сауны требуют понижения потолка. Если хотите, не снижайте высоту потолка. Затем подумайте о сборных модульных наборах для сауны. В этих наборах используются стеновые панели 6 футов 8 дюймов, и их часто помещают в большую комнату, подвал, хижину или иногда под навесом. Также посмотрите, как измерить и заказать предварительно вырезанную сауну.

Как построить сауну у себя дома — наведите курсор мыши на каждое изображение, чтобы прочитать подпись, или посмотрите видео справа

Если мы сможем вам помочь, напишите нам по электронной почте или позвоните по номеру 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

• Пароизоляция из фольги для сауны
• Пистолет для гвоздей, воздушный компрессор
• Изоляция из стекловолокна и барьер из фольги
• Электропроводка, газовая труба или свая (для отопления)
• Электрическая розетка при замыкании на землю
• Выключатель света (опция)
• Светильник для влажной / сухой уборки (опция)
• Доска вагонная кедровая шпунтовая.Купите комплект для домашней сауны (посмотрите распространенные размеры: 4х6, 5х7, 6х8) или купите брус самостоятельно
• Доска обрезная Кедр
• Каменка для сауны (посмотрите некоторые экономичные каменки Polar HMR)
• Дверь для сауны (см. Образец двери для сауны)

ОСНОВНЫЕ ШАГИ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ КОМНАТЫ В САУНУ

Перед тем, как строить сауну, просмотрите наши статьи по проектированию сауны, вентиляции и обрамления сауны.

В этой статье предполагается, что вы удалили гипсокартон, и теперь остались только голые стойки в комнате, голые балки на потолке и непроницаемый пол.Плитка, цемент, винил подходят непроницаемые полы. Фанера подойдет, но лучше хотя бы положить плитку под электрокаменку. Или в любом другом месте, где может скапливаться вода. Если вам необходимо использовать фанеру, обязательно покройте паркетом из дюбельной доски.

Как построить сауну: проводка для света

Подключите в своей комнате свет, выключатель, провод для нагревателя сауны и, возможно, средства управления за пределами комнаты. Если вы готовитесь к установке газовой каменки для сауны, вы используете газовую трубу, и вам нужно будет учитывать ее толщину и количество других приборов, подключенных к газовой линии.Проконсультируйтесь со своим специалистом по газу.

Как построить сауну: изоляция для снижения эксплуатационных расходов

Изолируйте стены изоляцией R-11 для внутренних стен и R-19 для наружных стен. Изоляция из стекловолокна доступна в рулонах шириной 16 или 24 дюйма. Изоляция снижает эксплуатационные расходы, сохраняя тепло в сауне, поэтому не пропускайте этот шаг. А изоляция сауны также обеспечит звуковой барьер, так что вы сможете глубже расслабиться, и в этом вся суть, а также получите хорошее потоотделение.

Как построить сауну: фольга для отражения тепла

Пароизоляция из фольги для сауны увеличивает коэффициент теплоизоляции R-1 и действует как пароизоляция. Прикрепите пароизоляцию из фольги ко всем внутренним поверхностям, т. Е. К стене и потолку. Обычно фольга перекрывается на 3 дюйма, что устраняет необходимость в ленте из фольги. Также не заменяйте фольгу другим продуктом. Фольга никогда не тает и не имеет запаха.

Пароизоляция защищает ваши стены от поглощения пара.Немного пара в сауне отлично помогает вызвать пот, но при этом создается влажность, которая должна быть изолирована от остальной части вашего дома (или спа).

Вы хотите, чтобы пар выходил через вентиляционное отверстие, часть его поглощается кедром и со временем высыхает. Конечно, если оставить каменку включенной на более длительный срок, внутренняя часть сауны будет сушиться быстрее. По этой причине некоторые купальщики сауны держат электрокаменку включенной дольше.

Как построить сауну: обшивка из кедра

Начните с одной стороны потолка и прибейте кедровые панели перпендикулярно балкам.Двигайтесь по потолку, пока не накроете. При необходимости вырежьте отверстие вокруг светового короба. Лучше всего, если ваш свет и выключатель рассчитаны на влажную погоду.

Затем прибейте прозрачные панели обшивки из кедра поверх изоляционного материала и барьера из фольги. Прибейте свой первый ряд стеновых досок с гребнем и пазами к стойкам горизонтально, гребнем вверх, пазом вниз. Начните снизу и двигайтесь вверх. Как правило, вам нужно прибить язык только после того, как он плотно прилегает к предыдущему ряду. Таким образом, гвоздь будет скрыт покрывающей его бороздкой.Вертикальная облицовка панелями возможна, но требует либо фанерного листа поверх стоек, либо некоторых стратегически расположенных горизонтальных стоек над вертикальными стойками.

Добавьте кедровые панели в ряды, проверяя уровень примерно через каждую четвертую доску. Наденьте пазы на язычки и продолжайте подниматься по стене. Попутно вам может понадобиться разрезать электрические распределительные коробки для освещения, выключателей и т. Д. В этом вся прелесть кедра, с ним мягко работать и легко режется. Продолжайте укладывать панельные доски, пока не покроете утепленные стены.Помните, что в последнем ряду стыковки потолка вам не обязательно быть идеальным. Если вы в пределах четверти дюйма, все в порядке. Накладки закроют любые зазоры.

Как построить сауну: центрирование каменки на стене

Мы устанавливаем Polar HMR 60 в видео о сауне. Каменка поставляется с 4 винтами для крепления к стене: 2 длинных и 2 коротких. Всегда используйте более длинные винты вверху. Они имеют большее натяжение и прикрепляют электрокаменку к стене.

Я разметил отверстия и вставлю два верхних винта.Пока не усаживайте их. Кроме того, пока не вкручивайте короткие винты для нижних скобок с отверстиями под ключ.

Согласно руководству по установке производителя, у нас есть зазор 6 дюймов от пола от пола. После того, как нагреватель для сауны повешен на стене, мы добавляем вторую пару нижних винтов.

Наконец, попросите электрика подключить устройство к источнику питания.

Как построить сауну: установить нагреватель для сауны

Установите или настройте электрокаменку в соответствии с руководством по установке производителя.Хотя некоторые одержимы вентиляцией, важно помнить, что вам нужен только более прохладный воздух, чем в сауне. Таким образом, даже 100 градусов — это нормально. Наружный воздух — это хорошо, но не обязательно. Два вентиляционных отверстия оптимальны, но одно за обогревателем вполне подойдет. Некоторые даже используют большую щель под дверью сауны.

Все каменки для сауны поставляются с инструкциями и шаблоном, описывающим, насколько высоко над полом ваша каменка должна быть от пола. Кроме того, убедитесь, что вы предусмотрели монтажные кронштейны в стене и вентиляционное отверстие под электрокаменкой.Рассмотрите место для ограждения каменки сауны, если вы планируете много пешеходов или если каменка находится слишком близко к двери, ограждение предотвратит любые ожоги или несчастные случаи.

Как построить сауну: добавление камней к нагревателю для сауны

Мы рекомендуем вымыть камни каменки для сауны перед тем, как класть камни внутрь. На них может быть пыль, которая при горении может издавать неприятный запах. Если ваши камни вымыты и чисты, вы готовы положить камни внутрь. Важно разместить камни в сауне за нагревательным элементом, иначе датчики сауны могут ошибочно указать, что в сауне преждевременно достигнута заданная температура.

Нас часто спрашивают: можно ли, чтобы вулканитовые камни для сауны находились в непосредственном контакте с нагревательным элементом сауны? И да, по замыслу.

Хотя вы хотите, чтобы вокруг нагревательного элемента было много камней. Знаете, поместите их слишком плотно, как в пазл. Слишком много тепла, сохраняемого в электрокаменке, также может вызвать преждевременный сигнал для электрокаменки, сообщающий, что она горячее, чем есть на самом деле.

Камни для сауны идеальны для посещения сауны.Они испускают лучистое тепло, которое представляет собой более длинную волну низкого уровня, которая проникает в тело и ощущается как мягкое проникающее тепло. Наконец, положите камни сверху, но проверьте, подходит ли решетка печи для сауны сверху.

Дайте каменке поработать хороший час с открытой дверцей сауны перед первым использованием из-за консерванта на элементах. При нагревании от них может образоваться немного дыма. Наконец, прикрепите решетку электрокаменки к верхней части устройства.

Как построить сауну: расставьте скамейки для сауны

Затем соберите или соберите скамейки для сауны.Обычно бывает низкая скамья и высокая скамья. Некоторые делают низкую скамейку вдвое шириной, чтобы она доходила до стены.

Если вы строите сами, скамейки для сауны обычно имеют глубину 18 дюймов или больше. Хотя всегда лучше сделать скамейки прочнее, чем вам нужно, вы можете купить их с опорами 2×2 и столешницами 1×4 (там, где вы сидите).

Некоторым купальщикам и дизайнерам нравится добавлять подсветку под скамейки. Если вы добавите облицовку к скамейке в сауне, она будет светить прекрасным рассеянным светом на окружающие стены и полы сауны, освещая вашу дорожку.

Как построить сауну: установить дверь для сауны

Установить готовую подвесную дверь для сауны из кедра. Вы будете рады, что сделали. Они идут с рамой, и качели уже установлены. Мы изготавливаем двери для саун из кедра с окнами любых размеров и из травленого стекла. Посмотреть образец дверей для сауны.

Стандартное грубое открытие наших заводских дверей составляет 24 «x 82» RO (грубое открытие). Некоторым это кажется немного узким, но идея сауны заключается в том, что небольшая дверь сауны удерживает тепло.

Для грубого открытия здесь требуются прокладки для прямоугольной формы нашей двери.Попросите помощника удерживать дверь и раму сауны на месте, пока вы ввинчиваете раму. Нам нравится использовать 2,5-дюймовые гальванизированные винты для настила для крепления двери сауны. Те же самые, что мы используем для скамейки для сауны. Разумеется, размещаем винты там, где их скрывает закрытая дверь.

Вставьте 2 винта, чтобы удерживать дверь на месте, и проверьте ее, открыв и закрыв дверь. Убедитесь, что ваше раскрытие верное. Открытие здесь означает, что рама должна быть заподлицо с внешней стеной, чтобы ваша лепнина закрывала все зазоры.

Как только вы получите дверной косяк с петлями, проверьте его сверху и по бокам. Вы можете заполнить любые зазоры шайбами ​​и плотно прикрутить остальную часть двери.

После того, как дверь повешена и вертикально, вы можете положить ручку на удобную для вас высоту. Я обычно кладу его примерно на 2 дюйма от края.

В наши двери для саун мы также включаем самозакрывающиеся петли-бомберы с шарнирными штифтами и инструмент для шарнирных штифтов. Петли помогают завести дверь, так что она закрывается сама по себе, делая вашу сауну чуть теплее.В шарнире бомбардировщика есть отверстия, которые позволяют плотнее нагружать шарнир. См. FAQ и схему: Как установить самозакрывающуюся петлю «бомбер» на дверь сауны?

Cedarbrook предлагает множество вариантов дверей. Посмотрите наши двери для жилых саун, двери для коммерческих саун и индивидуальные варианты дверей для саун.

Как построить сауну: закончить отделкой

Наконец, добавьте обшивку в углы сауны. Некоторые предпочитают не добавлять угловую отделку. Если угловые швы выглядят хорошо, оставьте их как есть.Вы можете сделать этот выбор дома.

Мы предоставляем комплект угловых накладок размером 1 «x1». Выберите лучшую поверхность доски и прибейте ее гвоздем для чистовой обрезки. Будьте осторожны, чтобы ваш компрессор не был установлен слишком высоко, 80 фунтов, вероятно, примерно правильно. Или, если у вас есть небольшой молоток, вы тоже можете сделать это вручную.

Вы можете дополнить угол своего комфорта подголовником, подставкой для ног или спинкой, а также другими аксессуарами для любителей сауны.

Мы также предлагаем поручни для сауны из кедра, чтобы не упасть, когда вы встаете или опускаетесь с высокой скамейки, и вам никогда не помешает небольшая дополнительная помощь, если пол станет скользким.

И не забудьте прикрепить ручку двери сауны.

И прежде чем включить каменку, рассмотрите наш ассортимент аксессуаров для сауны: шерстяные шапки для сауны, увлажнитель для каменки и многое другое.

Как построить сауну: добавьте кедровую доску (панель для пола)

Вы по достоинству оцените прикосновение к кедру повсюду в сауне, включая пол.Это видео демонстрирует, как собрать наш комплект напольного покрытия для сауны. Эти комплекты предназначены для снятия при подметании или мытье полов. Многие добавляют только деревянную доску для входа, но вы также можете добавить кедр на весь пол. В таком случае мы рекомендуем, чтобы пол оставался легко снимаемым. В любом случае вам понравится запах кедра в теплой сауне.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! Есть несколько хороших аксессуаров для сауны, которые помогут вам расслабиться, например, подставки для головы и ног, утка (настил для дорожек), соляные лампы, термометры, гигрометры (для измерения влажности), веник (для чистки тела)… наслаждаться!

Также прочтите «Преимущества домашней сауны» — обзор преимуществ наличия сауны в вашем доме, таких как стоимость, комфорт, конфиденциальность и удобство.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам, позвоните нам по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

Домашние лабораторные тесты Everlywell: как это работает — блог

Заинтересованы в том, чтобы взять лабораторные испытания в свои руки? С Everlywell вы можете проверить аспекты своего благополучия с помощью нашего простого процесса сбора образцов на дому.Вот пошаговая инструкция, как это работает — и почему так много людей любят простоту, скорость и удобство домашних лабораторных тестов Everlywell.

Давайте начнем с шага №1.

Шаг 1. Комплект Everlywell прибывает в ваш дом

Когда вы заказываете комплект Everlywell, он доставляется непосредственно по указанному вами адресу, и обычно комплект прибывает в течение 3-5 рабочих дней. Вам не нужно посещать кабинет врача или лабораторию, чтобы пройти тест; все это можно делать дома.

Как вы понимаете, домашнее тестирование экономит много времени (и усилий) — вот почему люди так говорят о процессе тестирования Everlywell:

«Нет ничего удобнее, чем показать тест у вас дома, а затем получить результаты в течение недели после взятия образца крови. Кроме того, у них есть отличный онлайн-интерфейс для просмотра результатов. В итоге я обнаружил, что уровень витамина D у меня очень низкий, как и ожидалось (проблемы с проживанием так далеко на севере).Собираюсь проходить тест каждый месяц, пока я буду вводить добавки, чтобы определить, какая дозировка необходима для получения моего уровня в пределах здорового диапазона ».

Перейдите сюда, чтобы просмотреть все наши тесты — и найдите тот, который вы хотите попробовать!

Шаг 2. Зарегистрируйте свой комплект

Вы откроете свой набор, чтобы начать процесс сдачи теста. Внутри коробки вы найдете простые инструкции по сдаче теста, а все необходимое входит в комплект.

После открытия набора вы зарегистрируете свой тест в Интернете (каждый набор имеет уникальный идентификационный номер).Это свяжет тест с вашей учетной записью на защищенной онлайн-платформе, где будут отображаться ваши результаты (что произойдет на шаге № 6).

После того, как вы зарегистрируете свой комплект, у вас будет возможность посмотреть видео, которые помогут вам пройти процесс сбора образцов.

Шаг 3. Соберите образцы

В зависимости от заказываемого теста вам потребуется взять образец крови, слюны, вагинального мазка и / или мочи.

Everlywell измеряют различные биомаркеры в вашем теле, чтобы вы могли лучше понять различные аспекты своего благополучия.Холестерин ЛПНП является примером биомаркера (он может помочь предсказать риск сердечных заболеваний), но их гораздо больше. Биомаркеры существуют в разных частях тела, включая кровь, слюну и мочу.

В комплект, который вы получите, входит все необходимое для сбора образца, который вы затем отправите в лабораторию для анализа. Например, если для набора требуется образец крови, вы найдете в наборе ланцеты, чтобы уколоть палец и капнуть несколько капель крови в указанные места на карточке для сбора крови.

Щелкните по ссылкам ниже, чтобы узнать больше об инструментах Everlywell для сбора образцов на дому для:

Почему для наших анализов крови требуется всего несколько капель крови из кончика пальца, в то время как для тестов в клинике (или лаборатории) часто требуется полный забор крови из одной из ваших вен?

Лабораториям не нужны полные флаконы с кровью для проведения многих типов анализов. Таким образом, лаборатория часто проводит анализ, используя только небольшую часть крови, взятой из вашей вены.(Остальная часть пробы крови часто тратится — или никогда не используется для анализа.)

В анализах крови Everlywell используется хорошо зарекомендовавший себя метод сбора, который называется «засохшая кровь». Этот способ забора крови технологически сильно отличается от обычного забора крови (и требует очень небольшого количества крови). И, как и все методы сбора образцов, используемые в наших тестах, этот метод соответствует строгим научным стандартам надежности и достоверности.

Итак, тесты Everlywell столь же точны, как и лабораторные анализы, которые может использовать ваш врач, к тому же их очень легко пройти.Вот как выразился один из тестируемых Everlywell:

«Сначала я боялся, потому что никогда не делал анализы крови дома, но Everlywell сделал этот процесс настолько простым, легким для понимания и в целом безупречным. Я визуальный человек, поэтому тот факт, что у них есть видеоуроки, сделал мой тест на щитовидную железу еще лучше. Тест был отправлен быстро, и я получил свои результаты примерно через неделю … Я такой большой поклонник сейчас и буду продолжать помогать своему собственному здоровью с помощью тестов Everlywell! »

После того, как вы соберете образец, вы поместите его в пакет для биологически опасных материалов.Теперь вы готовы отправить образец на лабораторный анализ!

Шаг 4. Отправьте образец в лабораторию

Внутри каждого набора есть все материалы, необходимые для отправки образца в одну из лабораторий, которые мы используем для тестирования, включая этикетку с предоплаченной доставкой. Вы просто вставляете образец в неиспользованный почтовый ящик, который идет в комплекте, наклеиваете транспортную этикетку и бросаете его по почте.

Обратите внимание, что почтовые принадлежности находятся в самом низу коробки с комплектом, под картонным разделителем.

Шаг 5: Лаборатория обрабатывает ваш образец

Лаборатория обработает ваш образец по прибытии. Чтобы убедиться, что ваш образец проходит лабораторные испытания высочайшего качества, Everlywell использует только лаборатории, сертифицированные CLIA.

Что такое лаборатория, сертифицированная CLIA? CLIA — это аббревиатура от «Поправки по улучшению клинической лаборатории». Это федеральные нормативные стандарты, которые применяются к любой клинической лаборатории, которая проводит тестирование на человеческих образцах (за исключением исследовательских лабораторий) [1].

Программа CLIA устанавливает стандарты качества лабораторных исследований. Эту программу возглавляют три различных федеральных агентства [2]: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), Центр услуг Medicaid (CMS) и Центр контроля заболеваний (CDC).

Кроме того, многие из лабораторий, которые мы используем, аккредитованы Колледжем американских патологов (CAP) — золотым стандартом качества лабораторных исследований. И каждая из лабораторий регулярно проходит проверку квалификации сторонней организацией через CAP или другие уважаемые организации.

Шаг 6. Просмотрите результаты тестирования на нашей безопасной онлайн-платформе

Как только лаборатория получит образец, вы получите результаты онлайн в течение 5 рабочих дней (как правило).

Перед публикацией ваших результатов врач из партнерской сети врачей, специализирующейся на последующем лабораторном тестировании, проверит ваши результаты. Если результат теста вызывает беспокойство, поскольку значение биомаркера находится за пределами допустимого диапазона или является «критическим значением», член команды из этой сети позвонит вам, чтобы сообщить.(HbA1c — показатель уровня сахара в крови — пример биомаркера, который может быть опасно за пределами допустимого диапазона.)

Другой пример маркера вне диапазона — это обнаруженный ЗППП в нашем 6-панельном тесте ЗППП. В случае наших тестов на сексуальное здоровье врачи в нашей сети действительно могут прописать лекарства для положительных результатов определенных тестов, если вы находитесь в любом из этих 47 штатов.