Шведская стенка для детей в квартиру с креплением к стене: Шведская стенка для детей с турником рукоходом и детским навесным в квартиру. Крепление к стене (металлическая) «Рукоход»

alexxlab Разное Комментариев нет

Содержание

Шведские стенки с креплением к стене

Особой популярностью пользуются шведские стенки с креплением к стене:

  • Впервые этот тренажер был изобретен еще в 1813 году – и с тех пор его устанавливают во всех детских и спортивных учреждениях, а также в санаториях и кабинетах ЛФК
  • Благодаря своей многофункциональности он используется как для тренировок профессиональных спортсменов, так и для реабилитации пациентов после травм опорно-двигательного аппарата
  • Благодаря компактной конфигурации этот спортивный снаряд можно установить даже в самой малогабаритной квартире
  • С его помощью любой человек, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, может выполнять ежедневную гимнастику, укреплять мышцы и связки, выравнивать осанку, страдающую от постоянной сидячей работы, и в целом поддерживать себя в форме

Кроме того, этот универсальный тренажер может использоваться для гармоничного физического развития детей всех возрастов. Малыши с удовольствием будут использовать перекладины шведской стенки в своих активных играх, а ребята постарше смогут улучшить осанку и развить выраженный мышечный рельеф тела.

Выбирая детский или взрослый спортивный комплекс, следует ориентироваться на следующие факторы:

  • Высоту и материал потолка. С высотой все понятно – необходимо, чтобы размеры тренажера не превышали расстояние от пола до потолка. Что же касается материала потолка, то тут дело вот в чем: если потолок натяжной или гипсокартонный, то установить металлический тренажер в упор не получится – слишком большая нагрузка. В таком случае пристенные конструкции – это наиболее верное решение
  • Также необходимо учитывать материал стены, к которой будет крепиться тренажер. Крепежный материал, который входит в комплектацию пристенной шведской стенки, рассчитан на перегородки или капитальные стены из бетона или кирпича. Если бетонные или кирпичные перегородки завуалированы листом гипсокартона, то анкера для крепления должны быть более длинными. А если под гипсокартонной перегородкой отсутствует капитальная стена, то монтаж шведской стенки невозможен в принципе

Для того, чтобы купить любой тренажер из нашего ассортимента, нажмите соответствующую кнопку в карточке выбранного вами товара. Вы можете приобрести уже готовые тренажеры, которые имеются в наличии на складе – или заказать индивидуальное изготовление на нашем производстве.

выбираем детскую деревянную или металлическую спортивную стенку для дома

С появлением детей каждый родитель старается уделить максимум своего внимания его развитию как интеллектуальному, духовному, так и физическому. Для прививания детворе любви к активным играм и спорту родителям на помощь придет шведская стенка. Разнообразные варианты и модели комплекса позволяют легко подобрать необходимое снаряжение, дополнив детскую комнату.

Описание спортивного комплекса

В начале XIX столетия спортивный инвентарь шведская стенка широко применялся в учебных и медицинских организациях, в воинских подразделениях, и пользовались ими строго под руководством особого персонала. Но с течением времени данный тренажер усовершенствовался до неузнаваемости и стал многофункциональным, современным спортивным комплексом, который можно установить в обычной квартире.

Актуальные модели шведской стенки представлены в виде конструкции, состоящей из лестницы и разнообразного спортивного оснащения. Наиболее подходящими для детского спортивного уголка считаются следующие виды снаряжения:

  • турник или перекладина;
  • веревочная лестница;
  • канат;
  • баскетбольное кольцо;
  • боксерская груша;
  • качели;
  • гимнастические кольца.

Комплектация домашней шведской стенки может быть разнообразной, все зависит от возраста детей и предпочтительного направления в спорте.

Регулярные занятия на шведской стенке позволяют укрепить общее физическое состояние, подтянуть мышцы пресса, спины, плечевого пояса, играют важную роль в формировании осанки, что особенно полезно для детского организма в период роста. Систематические тренировки на таком тренажере являются отличной профилактикой различных неврологических заболеваний.

Главные особенности шведской стенки заключаются в том, что заниматься на ней могут все без исключения. Разнообразие физических программ довольно просты в исполнении, позволяют подобрать упражнения с учетом индивидуальных характеристик каждого члена семьи (рост, вес, уровень физической активности). Чтобы исключить травматизм, достигнуть максимальной эффективности во время занятий, рекомендуется использовать специальные карематы и соблюдать принцип правильной техники.

Однако подобрать шведскую стенку для детей в квартиру – занятие не из легких ввиду огромного ассортимента оборудования.

Разновидности

Самыми распространенными являются комплексы от 1 м в высоту и от 0,6 м в ширину. Они более удобны для размещения в квартирах.

В зависимости от способа установки шведские стенки разделяются на несколько видов.

  • Пристенные – закрепляются на поверхности стены скобами П-образной формы, нижние подпорки стоек ставятся на пол. Этот способ крепежа применим для кирпичных, деревянных, бетонных стен, категорически не подходит для крепления на гипсокартонных стенах.
  • Распорные – закрепляются распорным методом на полу и потолке. Установка таким способом является наиболее простой и не требует применения дополнительных инструментов. Категорически не подходит для установки под натяжными и подвесными потолками.
  • Смешанные – закрепляются с применением двух предыдущих способов. Данный вид монтажа является более надежным, однако он используется не во всех моделях.

Процесс монтажа несложный и не предполагает наличия особых навыков. Основные моменты четко описаны в прилагаемой инструкции. В процессе установки спортивного комплекса необходимо учитывать, что он не должен препятствовать свободному передвижению детей и открыванию шкафов, дверей.

Для изготовления домашнего спортивного комплекса используются дерево, металл и различные комбинации обоих материалов.

Деревянные стенки чаще всего изготавливаются из бука, клена или сосны. Поверхность всех деталей подвергается тщательной шлифовке и покрывается лаком, чем не исключается «скользящий» эффект. К сожалению, деревянные конструкции не отличаются долговечностью, со временем детали могут потрескаться, рассохнуться, сломаться. А также деревянные лестницы неспособны выдерживать большой вес в отличие от металлических.

Металлические модели шведских стенок производятся из профильной трубы, по толщине не меньше 2 мм. Диаметр ее перекладин в несколько раз меньше, чем у аналогичных деревянных изделий, отличается более низкой температурой на ощупь, что может быть неприятным фактором для малышей. Данный вариант шведских стенок считается более практичным, получает положительные отзывы за свой длительный срок службы и износоустойчивость. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана металлическая шведская стенка – до 200 кг. Из отрицательных сторон выделяется повышенный уровень травмоопасности, обусловленный скользкими металлическими перекладинами.

По конфигурации домашний комплекс классифицируется на ряд моделей:

  • І-образные;
  • Т-образные;
  • Г-образные;
  • П-образные;
  • а также спортивные уголки.

Наиболее простой и компактной модификацией считается І-образная конструкция. Она представлена в виде вертикальных стоек, соединенных между собой перекладинами. Такие конструкции не предусматривают наличие каких-либо дополнительных конструкций.

Т-образные модели представляются в виде вертикальной лестницы, с несколькими рукоходами. На них свободно крепятся любые подвесные спортивные аксессуары.

Высокая лестница с турником или односторонним рукоходом на верхушке (Г-образная) – это самая востребованная вариация шведской стенки. Она может иметь различное крепление и комплектацию.

Больше всего пространства в квартире потребует П-образный спортивный комплекс. Он включает в себя 2 лестницы, соединяющиеся при помощи рукохода или перекладин. Такая конструкция наиболее устойчива, позволяет применять большее количество спортивного оснащения и способна разместить несколько человек одновременно.

Спортивный уголок – удобный и компактный вариант для небольшой квартиры. Благодаря высокой функциональности он также позволяет тренироваться сразу нескольким членам семьи.

Преимущества и недостатки

Домашний спортивный комплекс – шведская стенка – идеальный вариант для физического воспитания всей семьи. Одним из главных преимуществ такого оборудования является его универсальность, так как разнообразие упражнений позволяет пользоваться тренажером не только детям, но и взрослым. Систематические занятия особенно положительно влияют на здоровье, развивают координацию, выносливость, ловкость, гибкость. Тренировки улучшают кровоснабжение органов и систем, обогащают их кислородом. При наличии такого снаряжения дома исключается необходимость посещения спортивных клубов и залов. Шведская стенка имеет многочисленные положительные отзывы и подтверждает свою функциональность в домашних условиях. Наличие спортивного уголка в квартире позволит заниматься спортом в любое время, независимо от погоды и времени года.

Из отрицательных моментов стоит отметить обязательное соблюдение правил техники безопасности для снижения рисков травматизма у детей. Занятия детей на шведской стенке должно происходить обязательно в присутствии и под контролем взрослого человека, особенно если дети младшего возраста.

В некоторых случаях возникают сложности в транспортировке спортивного комплекса и во время монтажа.

Нюансы правильного выбора

При выборе шведской стенки с креплением на стену для детской комнаты необходимо учитывать особенности планировки квартиры, используемый материал для снаряжения. Особое внимание следует уделить надежности и прочности крепежной системы. Спортивный детский комплекс должен соответствовать максимальному уровню безопасности: ручки тренажеров, гимнастических колец, а также перекладины должны быть покрыты мягким, антискользящим и износоустойчивым материалом, для смягчения падений необходимо наличие специальных матов.

Шведская стенка является идеально подходящим спортивным тренажером для каждого и может быть установлена в любой квартире. Большой ассортимент разновидностей оборудования, фирм-производителей расширяет возможности для выбора. В любом случае наличие спортивного комплекса в квартире – это еще один шаг к здоровому будущему всей семьи!

Как выбрать детскую шведскую стенку, смотрите в видео.

Шведская стенка для детей в квартиру с креплением на стену

На чтение 8 мин. Просмотров 1.8k. Обновлено

Занимающийся физическими упражнениями человек становится более стойким к болезням, находится в хорошей физической форме. Поэтому родители, стремящиеся привить ребенку любовь к физическим тренировкам и развить его, выбирают шведские стенки для детей в квартиру с креплением на стену. С помощью этого комплекса тренажеров, ребенок может выполнять различные физические упражнения, развивающие мышцы, силу, выносливость. Благодаря компактным размерам и универсальности, этот снаряд является идеальным для дома. Чтобы в процессе тренировок ребенок не травмировался и не покалечился, нужно правильно установить оборудование.

Назначение и польза шведской стенки

Этот универсальный спортивный комплекс используют в таких целях:

  • разминка перед тренировками;
  • восстановление организма после травм и болезней;
  • тренировка спины;
  • укрепление грудной клетки и живота;
  • подтягивание ягодиц;
  • формирование правильной осанки;
  • повышение тонуса мышц;
  • повышение выносливости и силы;
  • развитие вестибулярного аппарата;
  • улучшение физической формы.

Правильно разработанный комплекс упражнений позволит улучить состояние всего организма.

Польза шведской стенки определяется следующим:

  • можно выполнять комплексные упражнения, используя разные части тела;
  • позволяет делать упражнения на растяжку, силу и выносливость;
  • помогает восстанавливать силы и функции организма;
  • более эффективно используется площадь помещения благодаря компактным размерам.

Самое главное, что с помощью этого спортивного оборудования дети смогут снять эмоциональное напряжение, направить свои силы и эмоции в полезное русло.

Стоит отметить, что шведские стенки для детей в квартиру с креплением на стену очень компактны, что позволяет детям всегда быть физически активными. С их помощью они смогут подготовить мышцы и организм в целом для утренних пробежек или длительного семейного похода.

Варианты комплектаций детских стенок

Любую детскую стенку можно дополнительно укомплектовать каким-либо снаряжением. Сначала лучше приобрести лестницу с небольшим функционалом и по мере роста ребенка, а также его предпочтений, дополнять её необходимым оборудованием. Подростков всегда притягивают спортивные тренажёры, в частности боксерская груша и перекладина. Вариантов детских деревянных стенок с креплением к стене очень много, поэтому всегда можно подобрать подходящую.

Шведская стенка с турником

Вверху этого спортивного домашнего комплекса устанавливают турник, который состоит из 2-ух горизонтальных стоек и перекладины. В основном с его помощью выполняют подтягивание для тренировки мышцы рук, груди, плеч и спины.

Спортивная стенка с брусьями

Брусья позволяют делать гимнастические упражнения. Нужно только приобретать модели с мягкой обивкой, чтобы у детей не было мозолей. Благодаря им удается хорошо развить плечи, сформировать мускулы и подтянуть осанку.

Шведская стенка с грушей

Груша в качестве дополнительного снаряда придется по душе не только юношам, но и многим девушкам, которые любят боксировать. Подобные упражнения позволяют развить дыхание, сформировать мышцы на руках, ногах и грудной клетке. Кроме того, это идеальный снаряд для выпуска негативной энергетики. Польза ребенку от такого спортивного оборудования точно будет.

Другие виды конструкции

Дополнительно укомплектовывать стенку спортивными снарядами нужно исходя из предпочтений ребенка. Производители выпускают:

  • упорную планку для пресса – спинка, отделанная мягкой обивкой;
  • рукоход – горизонтальная лестница, крепящаяся в Т и П-образном положении;
  • канат – верёвка;
  • пилон – труба металлическая, позволяет делать различные гимнастические упражнения и качать мышцы рук и ног. Крепеж этой детали выполняется распорным способом;
  • скамью для жима – доска раскладная для силовых нагрузок.

Выбор шведской стенки для ребенка

В процессе выбора детского тренажёрного уголка нужно определиться, где он будет установлен, для каких упражнений нужен.

  1. Если спортивное оборудование требуется только детям, то можно остановить выбор на деревянной стенке. Если спортом будут заниматься и взрослые, то предпочтительнее выбирать модели из металла.
  2. Комплектовать стенку снаряжением нужно в соответствии с предпочтением детей.
  3. Железные части, в частности металлические перекладины, должны быть с антискользящим покрытием.
  4. Кольца и брусья должны быть отделаны мягкими материалами.
  5. Необходимо проконтролировать, чтобы все детали были гладкими.
  6. Стенку закрепляют на прочные металлические крепления.
  7. Если помещение маленькое, рекомендуется выбирать пристенные модели.

Спрос на детские деревянные стенки с креплением к стене оправдан, потому что они сделаны из натурального и безопасного материала.

Особенности установки

После выбора подходящей модели нужно выполнить подготовительные работы:

  • выбрать более подходящее место для размещения конструкции;
  • подготовить требующиеся инструменты.

Спортивный уголок фиксируется такими способами:

  • враспор (к полу и потолку). Этот способ монтажа выбирают при отсутствии в помещении подвесного потолка, потолка из гипсокартона или пластиковых панелей, потому что крепиться снаряд должен к бетону и древесине;
  • к стене и полу. Модели, крепящиеся к стене и полу одновременно, самые надежные, потому что могут испытывать большие нагрузки и не повреждаться при этом.

Требуемые инструменты

Для монтажа нужны такие инструменты:

  • электрический перфоратор для монтажа креплений;
  • рулетка, карандаш и уровень для контроля правильности размещения всех деталей стенки относительно горизонтальной и вертикальной плоскости;
  • дрель и сверла нужного диаметра;
  • ключи для сборки конструкции;
  • молоток.

Дополнительно нужно подготовить:

  • дюбели;
  • клей;
  • стремянку.

Подготовка места установки и сборка конструкции

В процессе выбора места для монтажа спортивной конструкции требуется придерживаться таких критериев:

  • возле тренажера должно быть просторно;
  • стенку нельзя ставить возле мебели;
  • нужно устанавливать снаряд вдали от дверей и окон.
  • тренажерный комплекс должен устанавливаться в соответствии со всеми нормами безопасности.

Правила крепления к стене

Крепление шведских стенок к стене выполняют по такой схеме:

  1. Сначала собирают полностью всю конструкцию.
  2. Потом собранную шведскую стенку ставят к стене (примеряют) для точного размещения креплений.
  3. Перфоратором высверливают дырку под одно верхнее крепление.
  4. Далее тренажерный комплекс опять приставляют к стене и проверяют правильность расположения отверстия.
  5. После этого просверливают остальные отверстия.
  6. В подготовленные отверстия забивают дюбели.
  7. На дюбели устанавливают крепежные планки.
  8. К крепежным планкам прикручивают стенку.
  9. На последнем этапе на неё навешивают различное спортивное оборудование (качели, турник и т.д.).

После крепления шведской стенки к стене проверяют её на надежность, для этого к спортивным снарядам прикладывают максимально возможное усилие.

Крепление шведской стенки враспор

Враспор крепят стенку при отсутствии в помещении подвесного потолка, потолка из гипсокартона или пластиковых панелей. При этом распорная лестница не должна размещаться на склонном к деформации покрытии (к примеру, на ковровом покрытии). Для лестничных шведских стенок, устанавливаемых враспор, не нужно сверлить отверстия под крепления. Это является их основным достоинством, в отличие от моделей, крепящихся к стенам.

Монтировать тренажерный комплекс враспор быстрее, чем закреплять пристенные модели, потому что не требуется сверлить отверстия для крепежей.

Монтаж выполняют по такой схеме:

  1. После сборки конструкции на верхнюю и нижнюю часть боковых стоек надеваются крепежные элементы.
  2. Стенку ставят в выбранное место и, вращая крепеж, выполняют фиксацию всей конструкции.

Спортивный комплекс не требователен в обслуживании, нужно просто иногда проверять его прочность и надежность фиксации всех его элементов.

Рейтинг лучших стенок

Kampfer Helena Maxi.Это абсолютный лидер среди спортивных детских стенок. Безупречное немецкое качество и широкая функциональность позволяют этой модели занимать 1-ое место в рейтинге лучших детских стенок. В ней есть все, что нужно детям от четырех лет для занятий физкультурой. Этот комплекс тренажёров изготовлен из дерева, поэтому он будет прекрасно сочетаться с интерьером любой комнаты.

Perfetto Sport Viva PS-104. Это ещё один высококачественный спортивный уголок, но итальянского производства. В этом тренажёрном комплексе есть всё для спортивных занятий. Он тоже сделан из дерева, поэтому красиво выглядит.

Kampfer Strong Kid. Это металлический детский комплекс тренажеров. Стенка производится в двух вариациях: с креплением враспор и с креплением к стене. По сравнению с металлическими спортивными уголками других брендов, у этой модели нет острых углов, при этом все соединения замаскированы специальными заглушками. Металлическая конструкция изготовлена без сварки. Стенка представлена в четырех цветовых вариантах. По качеству и функциональности она практически не имеет себе равных среди аналогичных железных детских стенок. Благодаря использованию железа, на тренажёре могут заниматься спортом и взрослые.

Карусель Комета Next 1.По качеству и возможностям эта модель практически нечем не уступает спортивной стенке Kampfer Strong Kid. Её делают без сварки, в ней нет острых углов, все места соединений закрываются заглушками. Её тоже выпускают в четырех цветовых вариациях, поэтому её можно подобрать под дизайн любой комнаты.

Ранний старт эконом.Завершает рейтинг спортивный уголок «Ранний старт эконом». Он многофункциональный, поэтому очень популярный. Этот тренажерный комплекс очень компактный и лёгкий. Его продают в двух комплектациях: «Базовый эконом» (каркас, мат) и «Полный эконом» (каркас, мат, сетка).

В некоторых моделях используется в качестве материала металл, поэтому прочностные характеристики крепления к стене у них более высокие

Установка шведской стенки своими руками

Самостоятельную сборку нужно выполнять строго по идущей в комплектации инструкции.

Приблизительный процесс сборки выглядит так:

  • Сначала все детали стенки распаковывают и размещают на полу в порядке сбора.
  • В боковую стойку вставляются перекладины лесенки и фиксируют болтами.
  • Потом их крепят ко второй боковой стойке. Для надежной фиксации перекладин нужно использовать клей ПВА.
  • В местах крепления тренажерного комплекса устанавливают упорные пластины.
  • Потом на стенку навешивают нужное снаряжение (веревочную лестницу, брусья, грушу, лестницу, гимнастические кольца и т.д.).

Если есть хотя бы минимальный опыт выполнения монтажных работ, то установить конструкцию можно самостоятельно.

https://youtu.be/DQmQlaWJ96M

Нет. Требуются дополнительные ответы. Сейчас спрошу в комментариях.

38.03%

Частично.  Еще остались вопросы.  Сейчас отпишусь в комментариях.

15.77%

Показать результаты

Проголосовало: 355

Оцените полезность статьи, нам будет приятно 🙂

Зачётно403Не очень190

Шведская стенка в квартиру с креплением на стену


Шведские стенки

Металлические шведские стенки

Стальная 

  • Боковые стойки — металл 4 см х 4 см
  • перекладины — металл + ПВХ
  • нагрузка до 150 кг

Стальная усиленная 

  • Боковые стойки — металл 6 см х 4 см
  • перекладины — металл + ПВХ
  • нагрузка до 200 кг

Комбинированные шведские стенки

Комбинированная 

  • Боковые стойки — металл 6 см х 4 см
  • перекладины — БУК
  • нагрузка до 150 кг

Деревянные шведские стенки

&nbsp Деревянная 

  • Боковые стойки — СОСНА
  • перекладины — БУК
  • нагрузка до 150 кг

Шведские стенки для улицы

 

 

Навесное оборудование на шведскую стенку

Турник — Детский спортивный комплекс

 

 

Съемный детский спортивный комплекс позволяет закрепить детское навесное оборудование: качели, канат, кольца, трапецию. 

Комплекс устанавливается на все виды шведских стенок. 

ДСК также является многофункциональным турником для взрослых, служит кронштейном для боксерских мешков, петель TRX и других спортивных снарядов.

Турник навесной на шведскую стенку

Навесной турник для подтягивания включает 3 хвата для подтягивания, устанавливается на удобную высоту. 

Турник подходит ко всем видам шведских стенок. 

К турнику возможен подвес боксерских мешков, петель TRX и других спортивных снарядов.

Тренажер Брусья — Пресс навесной на шведскую стенку

Комплекс Брусья — Пресс позволяет выполнять отжимания на брусьях и упражнения на мышцы пресса с упором на локтях , устанавливается на удобную высоту. 

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

Тренажер Турник Брусья Пресс 3 в 1 навесной на шведскую стенку

Турник Брусья Пресс 3 в 1 позволяет выполнять подтягивания на турнике широким и средним хватом, отжимания на брусьях и упражнения на мышцы пресса с упором на локтях , устанавливается на удобную высоту. 

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Тренажер Турник Брусья навесной на шведскую стенку

Турник Брусья позволяет выполнять подтягивания на турнике широким и средним хватом, отжимания на брусьях, устанавливается на удобную высоту. 

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Доска для пресса с валиками на шведскую стенку

Турник Брусья позволяет выполнять подтягивания на турнике широким и средним хватом, отжимания на брусьях, устанавливается на удобную высоту. 

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Горизонтальная скамья с валиками на шведскую стенку

Навесная горизонтальная доска на шведскую стенку позволяет выполнять все виды упражнений лежа с гантелями, штангой, упражнения на мышцы пресса, регулируя нагрузку углом установки скамьи. Устанавливается на удобную высоту под необходимым углом

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Стойка под штангу

Стойка удерживает штангу до 150 кг, надежно фиксирует ее в специальных креплениях, устанавливается на удобную высоту. 

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Доска для пресса

Угловая доска позволяет выполнять упражнения на мышцы пресса, регулируя нагрузку углом наклона скамьи. 

Скамья подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Доска для пресса горизонтальная с валиками

Навесная горизонтальная доска на шведскую стенку позволяет выполнять все виды упражнений лежа с гантелями, штангой, упражнения на мышцы пресса, регулируя нагрузку углом установки скамьи. Устанавливается на удобную высоту под необходимым углом

Комплекс подходит ко всем видам шведских стенок. 

 

Стационарный турник на металлическую шведскую стенку

Фиксированный турник для подтягивания включает 3 хвата для подтягивания, устанавливается в штатном месте. 

Турник подходит к шведским стенкам с металлическим боковым профилем. 

 

выбираем детскую деревянную или металлическую спортивную стенку для дома

С появлением детей каждый родитель старается уделить максимум своего внимания его развитию как интеллектуальному, духовному, так и физическому. Для прививания детворе любви к активным играм и спорту родителям на помощь придет шведская стенка. Разнообразные варианты и модели комплекса позволяют легко подобрать необходимое снаряжение, дополнив детскую комнату.

Описание спортивного комплекса

В начале XIX столетия спортивный инвентарь шведская стенка широко применялся в учебных и медицинских организациях, в воинских подразделениях, и пользовались ими строго под руководством особого персонала. Но с течением времени данный тренажер усовершенствовался до неузнаваемости и стал многофункциональным, современным спортивным комплексом, который можно установить в обычной квартире.

Актуальные модели шведской стенки представлены в виде конструкции, состоящей из лестницы и разнообразного спортивного оснащения. Наиболее подходящими для детского спортивного уголка считаются следующие виды снаряжения:

  • турник или перекладина;
  • веревочная лестница;
  • канат;
  • баскетбольное кольцо;
  • боксерская груша;
  • качели;
  • гимнастические кольца.

Комплектация домашней шведской стенки может быть разнообразной, все зависит от возраста детей и предпочтительного направления в спорте.

Регулярные занятия на шведской стенке позволяют укрепить общее физическое состояние, подтянуть мышцы пресса, спины, плечевого пояса, играют важную роль в формировании осанки, что особенно полезно для детского организма в период роста. Систематические тренировки на таком тренажере являются отличной профилактикой различных неврологических заболеваний.

Главные особенности шведской стенки заключаются в том, что заниматься на ней могут все без исключения. Разнообразие физических программ довольно просты в исполнении, позволяют подобрать упражнения с учетом индивидуальных характеристик каждого члена семьи (рост, вес, уровень физической активности). Чтобы исключить травматизм, достигнуть максимальной эффективности во время занятий, рекомендуется использовать специальные карематы и соблюдать принцип правильной техники.

Однако подобрать шведскую стенку для детей в квартиру – занятие не из легких ввиду огромного ассортимента оборудования.

Разновидности

Самыми распространенными являются комплексы от 1 м в высоту и от 0,6 м в ширину. Они более удобны для размещения в квартирах.

В зависимости от способа установки шведские стенки разделяются на несколько видов.

  • Пристенные – закрепляются на поверхности стены скобами П-образной формы, нижние подпорки стоек ставятся на пол. Этот способ крепежа применим для кирпичных, деревянных, бетонных стен, категорически не подходит для крепления на гипсокартонных стенах.
  • Распорные – закрепляются распорным методом на полу и потолке. Установка таким способом является наиболее простой и не требует применения дополнительных инструментов. Категорически не подходит для установки под натяжными и подвесными потолками.
  • Смешанные – закрепляются с применением двух предыдущих способов. Данный вид монтажа является более надежным, однако он используется не во всех моделях.

Процесс монтажа несложный и не предполагает наличия особых навыков. Основные моменты четко описаны в прилагаемой инструкции. В процессе установки спортивного комплекса необходимо учитывать, что он не должен препятствовать свободному передвижению детей и открыванию шкафов, дверей.

Для изготовления домашнего спортивного комплекса используются дерево, металл и различные комбинации обоих материалов.

Деревянные стенки чаще всего изготавливаются из бука, клена или сосны. Поверхность всех деталей подвергается тщательной шлифовке и покрывается лаком, чем не исключается «скользящий» эффект. К сожалению, деревянные конструкции не отличаются долговечностью, со временем детали могут потрескаться, рассохнуться, сломаться. А также деревянные лестницы неспособны выдерживать большой вес в отличие от металлических.

Металлические модели шведских стенок производятся из профильной трубы, по толщине не меньше 2 мм. Диаметр ее перекладин в несколько раз меньше, чем у аналогичных деревянных изделий, отличается более низкой температурой на ощупь, что может быть неприятным фактором для малышей. Данный вариант шведских стенок считается более практичным, получает положительные отзывы за свой длительный срок службы и износоустойчивость. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана металлическая шведская стенка – до 200 кг. Из отрицательных сторон выделяется повышенный уровень травмоопасности, обусловленный скользкими металлическими перекладинами.

По конфигурации домашний комплекс классифицируется на ряд моделей:

  • І-образные;
  • Т-образные;
  • Г-образные;
  • П-образные;
  • а также спортивные уголки.

Наиболее простой и компактной модификацией считается І-образная конструкция. Она представлена в виде вертикальных стоек, соединенных между собой перекладинами. Такие конструкции не предусматривают наличие каких-либо дополнительных конструкций.

Т-образные модели представляются в виде вертикальной лестницы, с несколькими рукоходами. На них свободно крепятся любые подвесные спортивные аксессуары.

Высокая лестница с турником или односторонним рукоходом на верхушке (Г-образная) – это самая востребованная вариация шведской стенки. Она может иметь различное крепление и комплектацию.

Больше всего пространства в квартире потребует П-образный спортивный комплекс. Он включает в себя 2 лестницы, соединяющиеся при помощи рукохода или перекладин. Такая конструкция наиболее устойчива, позволяет применять большее количество спортивного оснащения и способна разместить несколько человек одновременно.

Спортивный уголок – удобный и компактный вариант для небольшой квартиры. Благодаря высокой функциональности он также позволяет тренироваться сразу нескольким членам семьи.

Преимущества и недостатки

Домашний спортивный комплекс – шведская стенка – идеальный вариант для физического воспитания всей семьи. Одним из главных преимуществ такого оборудования является его универсальность, так как разнообразие упражнений позволяет пользоваться тренажером не только детям, но и взрослым. Систематические занятия особенно положительно влияют на здоровье, развивают координацию, выносливость, ловкость, гибкость. Тренировки улучшают кровоснабжение органов и систем, обогащают их кислородом. При наличии такого снаряжения дома исключается необходимость посещения спортивных клубов и залов. Шведская стенка имеет многочисленные положительные отзывы и подтверждает свою функциональность в домашних условиях. Наличие спортивного уголка в квартире позволит заниматься спортом в любое время, независимо от погоды и времени года.

Из отрицательных моментов стоит отметить обязательное соблюдение правил техники безопасности для снижения рисков травматизма у детей. Занятия детей на шведской стенке должно происходить обязательно в присутствии и под контролем взрослого человека, особенно если дети младшего возраста.

В некоторых случаях возникают сложности в транспортировке спортивного комплекса и во время монтажа.

Нюансы правильного выбора

При выборе шведской стенки с креплением на стену для детской комнаты необходимо учитывать особенности планировки квартиры, используемый материал для снаряжения. Особое внимание следует уделить надежности и прочности крепежной системы. Спортивный детский комплекс должен соответствовать максимальному уровню безопасности: ручки тренажеров, гимнастических колец, а также перекладины должны быть покрыты мягким, антискользящим и износоустойчивым материалом, для смягчения падений необходимо наличие специальных матов.

Шведская стенка является идеально подходящим спортивным тренажером для каждого и может быть установлена в любой квартире. Большой ассортимент разновидностей оборудования, фирм-производителей расширяет возможности для выбора. В любом случае наличие спортивного комплекса в квартире – это еще один шаг к здоровому будущему всей семьи!

Как выбрать детскую шведскую стенку, смотрите в видео.

Прочные шведские стенки напрямую от производителя

Данная Политика конфиденциальности применима к данному Сайту. После просмотра данного Сайта обязательно прочитайте текст, содержащий политику конфиденциальности используемого сайта. В случае несогласия с данной Политикой конфиденциальности прекратите использование данного Сайта. Заполнив любую из форм и используя данный Сайт, Вы тем самым выражаете согласие с условиями изложенной ниже Политики конфиденциальности. Сайт охраняет конфиденциальность посетителей сайта. Персональная информация Для того чтобы оказывать вам услуги, отвечать на вопросы, выполнять ваши пожелания и требования требуется такая информация, как ваше имя и номер телефона. САЙТ может использовать указанную информацию для ответов на запросы, а также для связи с Вами по телефону с целью предоставления информации о предлагаемых САЙТ услугах и рекламных кампаниях. При поступлении от вас обращения в виде отправки любой заполненной на сайте формы САЙТ может потребоваться связаться с Вами для получения дополнительной информации, необходимой для вашего обслуживания и ответа на интересующие вопросы. САЙТ обязуется не передавать данную информацию третьим лицам без Вашего разрешения, за исключением информации, необходимой для выполнения вашего обслуживания. Со своей стороны, Вы предоставляете САЙТ право использовать любую сообщѐнную Вами информацию для выполнения указанных выше действий.

Безопасность
Передача персональных данных в любой форме (лично, по телефону или через Интернет) всегда связана с определенным риском, поскольку не существует абсолютно надежных (защищенных от злонамеренных посягательств) систем, однако САЙТ принимает необходимые адекватные меры для минимизации риска и предотвращения несанкционированного доступа, несанкционированного использования и искажения Ваших персональных данных. Несовершеннолетние САЙТ не принимает никакой информации от лиц моложе 18 лет без согласия их родителей или законных опекунов. Кроме того, лица моложе 18 лет не могут совершать каких-либо покупок или иных юридических действий на данном Сайте без согласия родителей или законных опекунов, если это не допускается законодательством Российской Федерации.

Модификация
САЙТ имеет право изменять данную Политику конфиденциальности, изменять и корректировать условия доступа или запрещать доступ к сайту, а также изменять его содержание в любое время без предварительного уведомления.

обзор распорных стенок и спортивных лестницы с турником на стену в квартиру, варианты крепления к потолку

Шведская стенка – миниатюрный спортзал в квартире. Тренажер может состоять из одной пристенной лестницы или идти в комплекте с турником, канатом, дополнительными веревочными лестницами и другими спортивными приспособлениями. Часто устанавливают спортивную лестницу на стену в детской комнате, так как возможность выплеснуть излишки энергии в занятиях спортом положительно влияет на развитие ребенка. Взрослые по возможности также устанавливают такой спортивный снаряд.

Виды шведских стенок

Разнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:

  • деревянная, выдерживающая нагрузку до 200 килограмм;
  • металлическая, самая надежная, с запасом прочности до 400 кг, в зависимости от конструкции;
  • комбинированная, из металлических стояков и деревянных перекладин, рассчитанная на максимальную нагрузку в 200 кг.

Различаются тренажеры по внешней форме.

  • Самая простая – i-образная, представленная обыкновенной лестницей.
  • Г-образная форма с турником в верхней части.
  • Т-образная конструкция крепится враспор и имеет выступы по обе стороны от лестницы, которые можно использовать для дополнительных упражнений или для подвешивания к ним спортивных снарядов.
  • Тренажеры в форме буквы П – самые устойчивые. Снаряды такой формы бывают с брусьями и другими приспособлениями для занятий спортом дома.

Способы крепления

Шведские стенки отличаются по способу крепления:

  • в распор между полом и потолком;
  • к стене с помощью анкерных болтов или дюбелей;
  • смешанный, когда крепление на стену дополняется распорным способом.

Шведская стенка враспор может устанавливаться не только у стены, но и в любом другом месте комнаты. Установив лестницу в выбранном месте, нужно выкрутить ножки тренажера до такой степени, чтобы упоры плотно прилегали к потолку и полу, не позволяя сооружению двигаться. Распорная конструкция будет стоять надежно, если потолок бетонный или деревянный. Подвесные или гипсокартонные потолки не подойдут для крепления из-за мягкости материалов.

При выборе распорной конструкции необходимо учитывать высоту потолков, которая в стандартной квартире никогда не превышает 3 метров.

Более надежная конструкция получается при креплении к стене с помощью болтов. Крепится такой тренажер только к стене из бетона или камня. Гипсокартонные перемычки для установки снаряда не подойдут из-за ненадежности материала. Для того чтобы установить такую стенку, нужно:

  • разметить место крепления;
  • продолбить нужное количество отверстий подходящего диаметра и соответствующей глубины;
  • зачистить их от пыли с помощью пылесоса;
  • вставить анкеры/дюбели, которые должны входить с усилием;
  • прикрутить стенку, вкручивая болты до упора.

Самый надежный способ установить шведскую стенку – это объединить распор с креплением на стену с помощью болтов. Благодаря дополнительной фиксации с упором в пол и потолок, конструкция получает необходимую жесткость, способную выдержать вес взрослого человека или нескольких детей, которые смогут одновременно пользоваться тренажером.

Еще для установки шведской стенки может использоваться жесткий способ крепления к стенке и потолку с помощью болтов. Чаще всего такой способ используется для крепления Г-образных или Т-образных конструкций, длина которых гораздо меньше высоты комнаты.

Как выбрать?

Выбирая шведскую стенку, важно учитывать, кто будет заниматься и какова приблизительная нагрузка на снаряд. Чем выше предполагаемая нагрузка, тем устойчивей должен быть материал, из которого изготовлен тренажер. Для использования детьми подойдут любые снаряды, а надежная взрослая модель шведской стенки должна быть изготовлена исключительно из металла.

Габариты помещения, где будет установлен тренажер, оказывают влияние на размеры шведской стенки:

  • высота конструкции не должна превышать высоты потолков;
  • в маленьком помещении невозможно установить тренажер со множеством подвесов и дополнительных лестниц, так как он будет мешать окружающим.

Особое внимание стоит обращать на то, из чего изготовлены стены и потолки помещения, где будет использоваться снаряд, так как это важный фактор для выбора способа крепления шведской стенки. Но какой бы выбор вы ни сделали, даже самая простая конструкция позволит поддерживать организм в хорошей форме и порадует детей массой возможностей для игры и занятий спортом.

В видео ниже можно найти инструкцию по установке шведской стенки.

Деревянные шведские стенки в квартиру бело-бежевая

Назначение

Детский спортивный комплекс «Д-3» предназначен для выполнения различных общеразвивающих упражнений, способствующих более полному развитию детей в возрасте от 3,5 лет

Шведская стенка выполнена из массива берёзы/сосны

Основные характеристики

Спортивный комплекс представляет собой комбинированную (металл-дерево) конструкцию, закрепленную между полом и потолком в распор

Максимальное расстояние между полом и потолком для установки комплекса – 2 метра 80 см

При необходимости установки комплекса в помещение с более низким потолком, необходимо укоротить деревянную конструкцию путем отпиливания ВЕРХНИХ частей 2-х стоек. На торцах стоек аккуратно, строго перпендикулярно торцу восстановить отверстия Ø не более 5 мм

Ширина шведской стенки по наружнему размеру — 0,65 м
Шаг между ступеньками шведской стенки — 0,25 м
Ширина боковины шведской стенки — 0,13 м
Толщина стенки трубы верхней рамы — 2,0 мм
Диаметр трубы верхней рамы — 42,0 мм
Длина верхней рамы — 0,8 м
Вылет верхней рамы от стойки — 0,56 м
Расстояние от потолка до турника — 0,30 м
Ширина турника — 0,9 м
Расчетная эксплуатационная нагрузка на металлическую часть комплекса составляет — 100 кг
Запас прочности — двойной
Допустимая нагрузка на одном из трех навесных снарядов — 75 кг
Вес комплекса — 25,5 кг
Количество упаковок — 2 шт
Размер упаковки:
1) длина — 2,7 м, ширина 0,13 м, высота 0,10 м
2) длина — 1,32 м, ширина 0,32 м, высота 0,12 м
Материал — 5-ти слойный гофрокартон/стрейч-пленка
Изготовлено: производственная группа «Вереск», 8(977)107-77-17

Комплектация

В штатной комплектации на комплексе установлено пять спортивных снарядов:

  • шведская стенка
  • турник с широким хватом
  • канат
  • гимнастические кольца
  • веревочная лестница

Рекомендуемые маты: 1х1 — 1 шт.

Смотрите также: Шведская стенка «Д — 7» — крепление к стене

Шведская стенка для детей (крепление к стене)

 03.05.2018.02.34.49

 21.01.2018.02.35.31
Отличный комплекс как для ребенка, так и для всей семьи. Цвет яркий, лесенки прорезинены.. Собирается очень легко. Спасибо большое, очень довольны.

 27.01.2018.11.57.02
Добрый день!

Хотела бы оставить отзыв о ДСК серии «Юный атлет». Итак, решили приобрести своим мальчикам (3,5 года и 1,5 года) шведскую стенку. Остановили свой выбор на компании stenka-vrn. Устроили соотношение цена-качество, комплектация (канат, кольца, верёвочная лестница) и возможность доставки, установки-сборки. Мастер привёз на следующий день после заказа в удобное для нас время, сборка и установка заняла около 1,5 часов, так что стоит заплатить знающему человеку, нежели бы мы сами неумело проковырялись 3-4 часа. Испытана мужем, можем сказать нагрузка на тур
ник 200 кг это наверное максимум. К качеству и исполнению претензий нет. Единственное, мы пришли к выводу, что конечно для ребёнка было бы удобнее, если на самом турнике была прорезинена вся планка, а не только ручки, это все таки пока слишком широко для ребёнка так ухватиться. Но это больше пожелание к производителю.

В целом всем довольны, благодарим за предоставленный товар, услуги и оперативность.

Елена и Константин

 21.01.2018.22.50.55
Спасибо большое!!! Ребёнок в восторге, родители тоже!!! Всё быстро, оперативно, качественно!!!

 21.01.2018.02.59.27
Мой сын очень рад

 24.05.2018.12.20.23
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 24.05.2018.12.21.17
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 03.05.2018.02.34.22

 24.05.2018.12.20.57
ТУРНИК-ВОРОНЕЖ.РФ

Это второй наш сайт.

 21.01.2018.22.48.54
Отличная стенка! Соотношение цена-качество на высоте. Отличный крепеж в комплекте, я довольна) Рекомендую!

 21.01.2018.02.37.40
Спасибо за товар. Действительно доставка в течении часа. Были приятно удивлены.Все укрепили. Занимаемся всей семьей.

Шведская стенка для ребенка как выбрать? Критерии выбора, виды, плюсы и минусы.

Все мы помним шведскую стенку по школьным урокам физкультуры. Лазание, вис и прочие упражнения казались тогда такими скучными. А тем временем занятия на подобной конструкции здорово развивают ловкость и силу. В работу включаются практически все группы мышц, и ребёнок, играючи, получает хорошую физическую нагрузку. Гимнастический комплекс дома – это полноценный спортивный зал для детей.

Сегодня производители предлагают множество моделей шведских стенок. Можно подобрать спортивный снаряд любой комплектации, расцветки и размера. Современные конструкции легко помещаются в небольшой детской комнате. А если вы располагаете просторным залом, можно приобрести отличный комплект со всеми дополнительными приспособлениями.

Что такое шведская стенка

Шведской стенкой называется гимнастический комплекс, состоящий из одной или нескольких лестниц. К нему могут прилагаться гимнастические кольца, перекладины, канат и другие спортивные снаряды.

Но какие нюансы надо учесть, чтобы выбрать шведскую стенку для ребенка? Давайте разбираться.

Виды шведских стенок

В зависимости от формы выделяют следующие виды домашних спортивных комплексов.

l – образные

Самая простая конструкция: две стойки и ступени между ними. Такой комплекс фиксируется на стене и занимает мало места.

Г – образные

Лестница с закреплённым наверху турником. Также довольно компактны, но позволяют выполнять больше упражнений.

Т – образные

Комплекс состоит из лестницы, от неё в обе стороны отходят дополнительные перекладины. На них можно навесить оборудование: веревочную лестницу, кольца, турник, канат и т.д.

П – образные

Две лестницы, соединённые перекладинами. В комплект могут входить любые дополнительные тренажёры. Очень удобно, но места требуется немало.

Остров

Состоит из нескольких лестниц, перекладин и прочих снарядов. Такая конструкция не требует крепления, она устанавливается в любой части комнаты. Шведская стенка-остров скорее предназначена для малышей с небольшим весом.

Материалы изготовления и размеры

Спортивные комплексы бывают металлические, деревянные и смешанные.

МЕТАЛЛ

Конструкции из металла – самые прочные, выдерживают вес до 200 кг. На ней и папа может подтянуться, не только ребенок. Металлические снаряды могут быть любых форм и размеров. Они долговечны, надёжны, не портятся под воздействием факторов окружающей среды.

К минусам металлических комплексов можно отнести следующее:

— детали конструкции холодные на ощупь, могут вызывать дискомфорт у малышей;

— металл более травмоопасный, чем дерево, поэтому контроль за тренировками детей должен быть тщательным.

ДЕРЕВО

Деревянные детские шведские стенки экологичны и смотрятся уютно. Дерево приятно для осязания, не скользит и всегда сохраняет комфортную температуру. Важно, чтобы все детали конструкции были хорошо обработаны, дабы избежать заноз и царапин. А вообще дерево менее травмоопасно и подходит для самых маленьких. Такие комплексы менее долговечны, чем металлические, и выдерживают меньший вес.

Иногда производители используют комбинации металла и древесины в своих изделиях. Такой вариант может стать оптимальным решением.

Способы крепления

По данному параметру гимнастические комплексы делятся на пристенные, распорные и комбинированные.

  • Пристенные крепятся к стене. Они компактны и могут быть размещены в комнате любых размеров.
  • Распорные фиксируются за счёт упора в потолок и пол. Тренажер займёт больше места, но установить такую шведскую стенку достаточно просто. Не придется сверлить стены, нужно лишь отрегулировать комплекс по высоте. Распорные не подходят для комнат с натяжными потолками и деревянным покрытием на полу.
  • Комбинированные прикручиваются к стене, а затем ещё упираются в пол и потолок. Данный вид крепления – самый надежный.

Остров не требует креплений. Он устанавливается в любой части комнаты и может перемещаться при необходимости.


Возможные комплектации

Гимнастический комплекс можно дополнить разнообразными спортивными снарядами. Вариантов множество. Рассмотрим основные.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С ТУРНИКОМ

На турнике висят и подтягиваются. На него можно закрепить кольца или другое оборудование.

Турники бывают стационарные – без возможности перемещения. Более удобный вариант для тренировок с детьми – перевешиваемый турник.

Занятия на турнике развивают мышцы рук, спины, груди и плеч, поэтому должен быть в гимнастическом комплексе.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С БРУСЬЯМИ

Брусья – это две параллельные друг другу перекладины, которые служат для виса и подтягивания. При занятиях на брусьях задействованы иные группы мышц, чем на турнике, так что наличие первых не заменяет второго.

Бывают брусья с мягкой обивкой, на них можно качать пресс. С помощью данного спортивного снаряда можно подтянуть осанку, сформировать мышечный корсет и укрепить плечевой пояс.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С БОКСЕРСКОЙ ГРУШЕЙ

Если дополнить комплекс боксерской грушей или боксерским мешком, то можно начать отрабатывать удар всей семьей. Боксировать нравится не только детям, но и папам.

Удары по груше тренируют дыхательную систему, мышцы рук и ног, а также это отличный способ выпустить негативную энергию. Что уж скрывать – все мы иногда бываем в гневе.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С КАНАТОМ

Канат – всем знакомый гимнастический снаряд. Лазание по канату развивает многие группы мышц, особенно полезно это упражнение для рук и всего плечевого пояса.

Канат подвесить несложно, места он занимает мало, так что является совершенно необходимой вещью в любой комплектации спортивного комплекса.

ШВЕДСКАЯ СТЕНКА С ПИЛОНОМ

Пилон – металлическая труба, устанавливается вертикально во всю высоту комнаты, упираясь в пол и потолок. По пилону можно лазить как по канату, а также висеть и выполнять гимнастические упражнения.

Шведская стенка также может включать: гимнастические кольца, веревочную лестницу, трапецию, скамью для пресса, рукоход, качели и другие приспособления.

И самое важное: не забудьте приобрести мат, чтобы избежать травм во время тренировок.

Как видите, моделей и комплектаций шведских стенок много. Выбор за вами. Ориентируйтесь на свои потребности и возможности.

Где лучше разместить стенку

Лучше всего разместить гимнастический комплекс в детской. Ребенок всегда будет иметь доступ к спортивным снарядам, а взрослые смогут избежать опасности в виде случайного удара ногой от юного спортсмена.

Если размеры детской не позволяют установить комплекс, можно разместить его в другом помещении. Подойдут коридор или гостиная. Главное, чтобы рядом не было острых углов, твёрдых поверхностей и хрупких предметов.

ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ КРЕПЛЕНИЯ

Давайте посмотрим, какие ещё важные моменты стоит учесть, размещая шведскую стенку в квартире.

  1. Если комплекс крепится к стене, она должна быть несущей. Не допускается крепление к поверхности из гипсокартона и другого непрочного материала.
  2. Если планируете приобрести распорную шведскую стенку, учтите, что в комнате не должно быть натяжных потоков и деревянного покрытия на полу.
  3. Ширина конструкции не может быть меньше 60 см, это позволит избежать травм.
  4. Расстояние от стенки до стены, к которой она крепится, не должно быть менее 6 см, оптимально – от 10 до 20 см. Опять же в целях безопасности и комфорта.
  5. А вот расстояние от комплекса до противоположной стены должно быть минимум 1 м. Если же вы решили купить шведскую стенку с горкой или качелями – и того больше.
  6. Важно предусмотреть пространство под мат. Без него тренировки становятся опасными.
  7. Любые занятия спортом могут приводить к травмам. Чтобы минимизировать неприятные инциденты, подробно инструктируйте детей перед началом тренировки. А малышам и вовсе лучше заниматься под присмотром взрослых.

Безопасность конструкции

Чтобы быть уверенным в качестве конструкции, обращайтесь к проверенным производителям. Отзывы покупателей сформировали топ лучших детских шведских стенок.

К ним относятся:

  • Шведская стенка Romana российского производства. Компания основана в 1998 году и давно завоевала доверие потребителей.
  • Kampfer – немецкая компания, много лет производящая спортивное оборудование.
  • Babysport – отечественная марка, которая производит спортивные комплексы и обслуживает их.
  • Юный атлет – также российский производитель с хорошей репутацией.
  • Формула здоровья – ещё одна российская компания. Её спортивный комплекс Стелла особенно популярен среди покупателей.

В любом случае обратите внимание на следующие моменты:

Качество деталей

Деревянные детали должны быть без заноз и трещин. Металл обычно покрывают краской, так что с этим материалом проще. Комплектующие не должны иметь острых краев и неровных поверхностей. Убедитесь в этом перед покупкой.

Грузоподъемность конструкции

Дети быстро растут, поэтому покупайте стенку, которая выдерживает как можно больший вес. Если детей несколько, не исключены ситуации, когда они будут находиться на комплексе одновременно. Можно рассмотреть снаряды грузоподъемностью больше 100 кг.

Расстояние между перекладинами

Дети любопытны и горазды на выдумки. «А ты сможешь просунуть голову между перекладинами?» — вызов или шалость? Родители должны и это предусмотреть. Если расстояние будет не менее 23 см – голова легко проскользнет обратно. Другой вариант вообще исключает возможность подобных экспериментов, он предполагает расстояние между перекладинами не более 9 см.

Надежность креплений

Переходим к надежности крепежных элементов. Детали современных спортивных комплексов соединяются друг с другом без использования болтов и шурупов. Это касается как деревянных, так и металлических конструкций. Такое соединение надёжно и безопасно.

Если у вашей стенки имеются болты и прочие крепления, обратите внимание на материал, из которого они изготовлены. Шурупы и гайки не должны иметь острых краев и неровных поверхностей.

Внешний вид

Помимо надёжности и безопасности важен внешний вид шведской стенки. В идеале она должна гармонично вписываться в игровое пространство, радовать глаз и привлекать ребенка.

Современные производители уделяют внимание не только качеству, но и дизайну. Вы можете найти спортивные комплексы ярких расцветок или однотонные, выполненные в пастельных оттенках или вовсе из неокрашенной древесины.

Выбирайте, ориентируясь на интерьер комнаты и предпочтения ребенка.


Подведем итог

Мы рассмотрели виды шведских стенок, особенности конструкции, параметры безопасности и определились, как выбрать спортивный снаряд для ребенка.

Помните, что активные игры и спорт столь же важны для детей, как развитие интеллекта. Постарайтесь добавить в жизнь сына или дочки больше движения. Это укрепит мышцы, осанку и здоровье малыша.

А шведская стенка – это не только веселое времяпровождение, но и отличная альтернатива спортивному залу прямо у вас дома.

шведская стенка для детей и их родителей

Многие взрослые помнят, как весело они лазили и болтались на шведской стенке на уроках физкультуры в школе. Сегодня детям такая же форма игры и упражнений нравится не меньше. Большинство молодых людей увлечены идеей установить эти настенные бары (также известные как шведские бары или бары ) в своих комнатах дома. Эти штанги не требуют дополнительного места и могут использоваться даже в небольших спальнях или игровых комнатах.

Положительное влияние домашних настилов на здоровье детей

Гимнастическая шведская стенка была изобретена Пером Хенриком Лингом, который ввел физкультуру в школах Швеции в начале 19 века.У маленьких детей регулярное лазание на этих перекладинах способствует хорошей мышечной координации, равновесию, гибкости, диапазону движений и выносливости.

Дети, у которых дома есть гимнастическая шведская стенка, развлекаются лазанием сами по себе, со своими братьями и сестрами, маленькими школьными друзьями или соседями. Это укрепляет их тела для улучшения общего состояния здоровья, способствуя хорошему психическому состоянию, общему чувству благополучия и большей уверенности в себе.

Влияние установок на перегородке на уровень активности детей

Если в комнате вашего маленького ребенка есть тренажерный зал или стена с перекладинами, здоровые упражнения станут повседневной игрой.Ваш ребенок в возрасте 2 лет и старше может наслаждаться привлекательной и увлекательной игровой средой в одиночестве или с братьями и сестрами или другими товарищами по играм. Этот вид физической активности способствует нормальному росту и развитию вашего ребенка.

Со временем это также может дать вашему ребенку эмоциональный драйв и сосредоточиться, чтобы добиться большего в школе и стать более счастливым и разносторонним ребенком. Детям старшего возраста, которые в противном случае могли бы проводить слишком много времени за компьютером или смартфоном, рекомендуется больше заниматься спортом. Когда в их комнатах есть тренажерный зал со шведской стенкой для детей и гимнастическими кольцами, они с гораздо большей вероятностью будут заниматься спортом.

После игр и упражнений на гимнастической шведской стенке в своих комнатах дети часто могут достичь большего и быстрее и полностью выполнить домашнее задание для школы. После этого здорового занятия они могут спокойно сидеть и лучше сосредоточиться на уроках. Даже очень активные дети могут сконцентрироваться, не дергаясь и не становясь сонными после лазания по стене.

Медицинские смотровые площадки на настенных поручнях в детских комнатах

Многие врачи, практикующие врачи и защитники здоровья детей поддерживают использование детьми настенных решеток дома.Однако они подчеркивают необходимость безопасной и надежной конструкции и установки этого оборудования. Лучшие шведские брусья и лестницы для гимнастики изготавливаются из древесины бука, сосны или нержавеющей стали.

Было доказано, что эти стойки для стойл улучшают силу костей, суставов и мышц детей, способствуя при этом здоровой массе тела, крепкому сердцу и повышению умственной активности. Необходимо внимательно присматривать за маленькими детьми в возрасте от 2 до 4 лет, когда они учатся подниматься по шведским настенным поручням с лестницей.Все поверхности этих изделий должны быть полностью гладкими и отполированными.

Домашнее спортивное оборудование с настенными брусьями и конструкцией гимнастической лестницы, которую вы устанавливаете для своего ребенка, может включать в себя горку сверху вниз до уровня пола. Некоторые модели имеют удлиненную верхнюю планку для надевания. Это побуждает детей прыгать с верхнего уровня, для чего требуется подходящий мат для приземления или полноразмерная кровать с прочным матрасом под ней.

Больше пользы для здоровья от упражнений на настенной решетке

Дети, которые регулярно играют и тренируются на шведской лестнице или шведской шведской стенке, могут получить следующие ценные преимущества для здоровья:

  • Лучшая осанка .Дети, которые часто тренируются на шведской стенке дома, естественно, улучшают свою осанку. Обладая более сильными мышцами, суставами и костями, они стоят прямо с прямой спиной. Когда они сидят, они больше не имеют тенденции опускаться на стул или наклоняться вперед. Регулярное лазание на установленных на стене перекладинах учит их тому, как важно держать спину прямо для поддержания равновесия. Эта привычка распространяется и на другие повседневные занятия.
  • Здоровый пульс . Регулярное лазание по домашнему тренажерному залу и гимнастической лестнице также может обеспечить здоровую частоту сердечных сокращений у вашего ребенка.При хорошей сердечно-сосудистой деятельности у вашего малыша будет больше энергии, и он захочет больше лазить. Приобретение новых навыков лазания по стенам подготовит вашего ребенка к альпинизму со старшими братьями и сестрами или соседскими детьми. Просто установив безопасный комплект из прочной деревянной или металлической шведской стенки, вы сможете обеспечить здоровое развлечение и упражнения для своих детей и их друзей.
  • Улучшение кровообращения . Когда дети занимаются здоровыми упражнениями, их кровеносная система укрепляется.Уровень оксида азота в их крови также увеличивается, обеспечивая больше кислорода. По их артериям и венам начинает циркулировать более высокая скорость крови. По мере того, как большее количество кислорода достигает всех основных органов и областей тела, кислород питает и укрепляет мышцы, сухожилия, суставы и ткани тела. Результат — лучшая энергия и жизнеспособность.
  • Повышенная активность легких . Подъем на шведскую стенку для домашнего использования также повышает активность легких в организме. Это регулирует и улучшает частоту дыхания детей, что также важно для поддержания хорошего здоровья.Поскольку этот тип упражнений способствует более глубокому дыханию, это очищает и обновляет легкие и все тело. Конечно, более глубокое дыхание также увеличивает скорость потребления кислорода, укрепляя работу легких и улучшая умственную концентрацию.
  • Нормальная прибавка в весе . Если на стене спальни или игровой комнаты вашего ребенка будет установлено увлекательное и привлекательное оборудование для упражнений, ваш ребенок, естественно, будет чаще лазать по перекладине. Это поможет вашему растущему ребенку набрать и поддерживать нормальную массу тела.Поскольку скалолазание во многих отношениях является импровизационным видом спорта, дети любят экспериментировать с новыми навыками и техниками лазания. За короткий период времени они могут перейти на более высокий уровень навыков и контроля. Это позволяет им делиться новыми советами и приемами с друзьями, когда они вместе лазят и часто тренируются.
  • Улучшение сна . Дети, которые занимаются игровой деятельностью, в которой тренируются все мышцы, увеличивают частоту сердечных сокращений, пульса и дыхания, обычно крепко спят.После дня, который включает в себя упражнения на домашних скалодромах, они спокойны и расслаблены и готовы отдыхать всю ночь. Это позволяет им просыпаться отдохнувшими и бодрыми, готовыми к еще одному активному дню в детском саду или школе, после уроков в группах или домашних заданиях и лазанию по стенке для домашнего удовольствия.
  • Хорошие социальные навыки . Дети, которые играют вместе, разделяют проблемы и острые ощущения от увлекательного спорта, приобретают ценные социальные навыки. Они учатся общаться со своими товарищами по скалолазанию, при необходимости помогая друзьям помладше и младше.Они учатся чувствовать и выражать счастье, когда друзья приобретают новые навыки и становятся лучшими альпинистами на деревянной стенке. Они также учатся испытывать и выражать сочувствие, когда у менее опытных молодых людей случаются неудачи или разочарования в скалолазании.
  • Больше возможностей для получения удовольствия от обучения . По мере того, как дети развиваются в своих способностях к общению, они наслаждаются взлетами и падениями приобретения новых навыков. Им веселее учиться и использовать свои таланты. Им нравится получать новые знания и ноу-хау по отдельности.Им также нравится возможность учиться в группах, вместе с нынешними и новыми друзьями в школе, в социальных группах и на занятиях по легкой атлетике, занятиям физкультурой и домашним спортом. Многие продолжают лазать по стенам на деревянных стенках и металлических стенках с детства до подросткового и взрослого возраста.

Когда в детской комнате есть шведских стойок , надежно закрепленных на стене, ваш ребенок будет с удовольствием проводить время в этой привлекательной игровой среде.Ежедневные упражнения будут чем-то увлекательным. Больше не будет хандры для вашего ребенка, так как игры в помещении теперь так же увлекательны, сложны и увлекательны, как и мероприятия на свежем воздухе.

Игровые свидания больше не нужно будет назначать на многолюдной игровой площадке или в парке. Ваш ребенок и другие дети из района, детского сада, детского сада или начальной школы могут весело провести время в вашем доме, лазая и раскачиваясь на популярных деревянных настенных панелях.

Дети могут активно играть на этих настенных инсталляциях в течение нескольких часов.Одним из замечательных аспектов этого типа активной игры является то, что она способствует общению и счастливому групповому взаимодействию среди детей. Это также отличное упражнение для всех частей тела, улучшающее умственную активность, эмоциональную стабильность, чувство выполненного долга и повышение самооценки.

Преимущества домашних настенных брусьев для всей семьи

Сегодня металлические шведские стенки являются основной и важной частью некоторых новых шведских лестниц. Эти комплекты обычно включают регулируемые перекладины, кольца и иногда трапецию и веревочную лестницу.Независимо от того, имеет ли ваша домашняя установка все эти компоненты или представляет собой простую настенную штангу, вся семья получит выгоду и получит удовольствие от ее использования.

В то время как вашему двухлетнему ребенку нравится играть со шведской шведской стенкой и улучшается координация движений, вся ваша семья получит пользу для здоровья от использования этих решеток. У ваших старших детей разовьется мышечная сила, ловкость и выносливость, а также общая скелетно-мускульная сила. Дети всех возрастов получат большую пользу от совместного обучения захватывающим, веселым и увлекательным навыкам.

Вы увеличите общую гибкость и приобретете большую мышечную силу и выносливость. Любые старшие члены вашей семьи почувствуют лучшую подвижность без болей, связанных с напряжением мышц и суставов. В то же время, все в вашей семье будут получать удовольствие от совместной тренировки всей семьи. Фактически, это может стать любимым развлечением для всех без исключения в вашем доме.

Этот простой дизайн можно использовать в качестве детской станции для скалолазания, места для хранения вещей и письменного стола

Да, вы можете залезть на это — это не слова, которые вы часто ожидаете услышать из уст родителей.Но Джинелин Каллеберг, соучредитель Kaos и мама двоих детей, предлагает изделия размером , предназначенные для масштабирования самых маленьких. Система Endelos норвежского бренда — это «стена для скалолазания, настольная станция и блок для хранения вещей», — поясняет она. (Бонусные очки ослабевают.)

Предоставлено KAOS

Каллеберг вместе со своим соучредителем, невесткой и другой мамой Метте Бордал Хансен представила модульную конструкцию через Kickstarter в 2017 году и получила такой хороший отклик, что была полностью профинансирована в течение трех недель.Но в 2020 году (и в 2021 году) родители смогут по-настоящему оценить привлекательность креативной домашней розетки, которая помогает сжигать энергию, поддерживать порядок и работать из дома. (Неудивительно: Endelos были распроданы после первой блокировки в марте, и компании пришлось увеличить объемы продаж, чтобы не отставать от спроса.)

Предоставлено KAOS

Идея возникла в детстве Каллеберга и Хансена. «И Метте, и я установили шведские стены в наших подвалах, когда мы росли в 80-х, и мы часто использовали их, чтобы обезьянничать, когда были маленькими.Однако они были традиционными и громоздкими, как в спортзале, — вспоминает Каллеберг. «Когда у нас были дети, мы начали искать то, что лучше подходит для нашего дома».

Любезно предоставлено KAOS

Оставаясь верным миссии своей компании по созданию продуктов, которые выдерживают несколько этапов семейной жизни, настенная барная стойка превращается в место для хранения вещей с защелкивающимися холщовыми карманами, в которые помещается все, от маленьких игрушек и книг до школьных принадлежностей и одежды. (простые S-образные крючки образуют подвесы вдоль стержней).В серии Endelos также есть умная насадка для стола, которую можно поднимать или опускать в зависимости от роста вашего ребенка (или стула). Он даже работает как стационарный стол для ноутбука для взрослых — установка, с которой Каллеберг имеет непосредственный опыт (во время пандемии она работала в комнате своего сына, чтобы освободить немного столь необходимого личного пространства).

Любезно предоставлено KAOS

Endelos обеспечивает функциональность супергеройского уровня — он также упакован в плоском виде для удобства транспортировки — и дуэт был тронут тем, насколько важным стал дизайн для родителей и детей через год, когда иногда приходилось выходить из дома, чтобы поиграть , большая проблема.«Один из наших клиентов в Нидерландах выразил особую благодарность, потому что ее сын, у которого есть некоторые двигательные нарушения, действительно получил пользу от занятий и развития своих моторных навыков. Это нас действительно тронуло », — говорит Каллеберг.

Нашим редакторам нравятся настенные хранилища для высвобождения драгоценного места на полу в маленьких детских комнатах. Вот еще четыре находки, которые можно добавить в свой репертуар решений для хранения:

Лучшие штанги для подтягиваний | Отзывы от Wirecutter

Наш выбор

Perfect Fitness Multi-Gym Pro

Multi-Gym Pro имеет три места для захвата, подходит для самых разных дверных проемов и вряд ли повредит деревянную конструкцию благодаря своим уникальным прямоугольным накладкам дверной коробки.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 35 долларов.

Perfect Fitness Multi-Gym Pro имеет несколько вариантов захвата — для узких, нейтральных и широких поручней, последние из которых умело интегрированы в перекладину, которая опирается на дверную коробку, — особенность, которой не было ни в одном другом тестируемом нами устройстве. Более того, прямоугольные опоры дверной коробки лучше соприкасаются с деревом или стеной, чем цилиндрические перекладины конкурентов, и, следовательно, с меньшей вероятностью испортят ваш дом.Положение ручки с широкой ручкой также устраняет любые проблемы с пространством для локтей, которые могут возникнуть во время широкого подтягивания, потому что руки находятся впереди, а не внутри дверной коробки, и они также низкопрофильные; другие с такими широкими захватами выступали дальше от устройства, значительно увеличивая площадь основания. Как и большинство других спортсменов, за исключением одного, Multi-Gym Pro рассчитан на вес до 300 фунтов, что должно заставить более тяжелых людей чувствовать себя более защищенными, несмотря на небольшое провисание при первоначальном захвате из-за сжатия пены.Он также имеет на самом деле простые инструкции (многие другие этого не сделали), с несколькими вариантами сборки, чтобы лучше соответствовать различным молдингам и дверным проемам шириной до 33 дюймов, и является одним из трех, которые предлагали любые варианты сборки для учета деревянных работ. Одно замечание: эти ручки с широкой рукояткой очень широкие — 27 дюймов в самом узком, по сравнению с примерно 20 у остальных — что может быть слишком много для людей с узкими плечами.

, занявший второе место

Stamina Doorway Trainer Plus

С более узкими ручками и выступающими U-образными перекладинами, покрытыми пеной, это отличный выбор для людей, которые весят менее 250 фунтов, особенно для тех, кто хочет тратить меньше.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 24 доллара.

Обладая второй по компактности площадью основания и полностью мягкими выступающими ручками, которые можно брать практически в любом месте, Stamina Doorway Trainer Plus как раз подходит для людей весом до 250 фунтов с узкими и средними плечами, и это мой личный фаворит, поскольку стройная женщина среднего роста. Полоса выносливости при хранении занимает значительно меньше места, чем другие; только одна планка, Perfect Fitness Multi-Gym Sport, занимает меньше места.Кроме того, это один из наименее дорогих устройств, которые мы тестировали, с розничной ценой около 35 долларов. Широкие ручки сверху значительно уже, чем у большинства протестированных продуктов, включая три других медиатора, но они подходят для тех, у кого плечи узкие или средние (и наравне с Multi-Gym Sport, который является наиболее популярным из них. блок, наиболее сопоставимый по размеру и цене).

При номинальном весе 250 фунтов он максимально на 50 фунтов меньше, чем все другие протестированные устройства.Он также имел заметное провисание при первом зависании, даже с тестером весом 122 фунта, так что мы не стали настаивать на этом.

Также отлично

Ultimate Body Press Рукоятка для подъема в дверном проеме с приподнятым дверным проемом

Эта сверхразмерная штанга от Ultimate Body Press обеспечивает более прочный захват, более длинную опорную перекладину и наибольший зазор, подходящий как для широких дверных проемов, так и для больших людей.

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 60 долларов.

Тот, который мы в шутку называем нашим «техасским» рычагом, Ultimate Body Press Elevated Doorway Pull-Up Bar большой, но по нескольким веским причинам: рули — единственные среди моделей, которые мы тестировали, чтобы изгибаться вверх и в спереди, обеспечивая значительно большую вертикальную высоту для выполнения подтягиваний.(От дверной коробки высотой 7 футов тестер 5 футов 5 дюймов свисал с рукояток, в то время как испытателю 6 футов 3 дюйма не нужно было полностью сгибать колени, чтобы поднять ноги с Сами стержни также толще, чем другие протестированные, от 1⅜ дюйма в диаметре до типичного 1 дюйма, обеспечивая более толстый захват для больших рук, но не слишком большой для маленьких. При сборке с прилагаемыми удлинителями поперечин он подходит для дверных проемов шириной до 36 дюймов (на 3 дюйма шире, чем большинство перекладин), но без них его можно установить в дверные проемы шириной до 24 дюймов с достаточным боковым зазором.Имея вес до 300 фунтов, он казался мне твердым как скала для моего 218-фунтового тестера с очень небольшим начальным прогибом. Однако все эти размеры занимают много места для хранения, когда они не используются, и на сегодняшний день занимают самую большую площадь в тесте.

Также отлично

Gym1 Power Fitness Package

Комплект Gym1 с уникальными боковыми фиксаторами позволяет выполнять подтягивания на качелях и устанавливать аксессуары, такие как боксерская груша и детские качели (продаются отдельно).

Варианты покупки

* На момент публикации цена составляла 100 долларов.

Большинство консольных перекладин дверной коробки предназначены только для относительно неподвижных подтягиваний и подтягиваний. Если вы ищете устройство, которое предлагает гораздо больше возможностей, в том числе аксессуары для крепления боксерских груш, ремней для воздушной йоги и крытой игровой площадки для детей, а также возможность делать качели и подтягивания с наклоном, мы рекомендуем Power Fitness Пакет от Gym1 (ранее Gorilla Gym). Он расположен над дверью, как и другие соперники, но имеет дополнительную безопасность регулируемых зажимов тисков, которые крепятся по бокам дверной коробки, чтобы придать всей конструкции серьезную устойчивость.В то время как все другие продукты в этой области предупреждают о любых раскачиваниях во время использования, сотрудники Gym1 поощряют людей раскачиваться столько, сколько они хотят. Он также имеет рейтинг безопасности ASTM, который гарантирует, что продукт соответствует строгим требованиям безопасности для детских игровых товаров и оборудования для фитнеса. Просто имейте в виду, что без установленного удлинителя для подтягивания у базового блока гораздо меньше возможностей захвата для подтягивания, чем у других. Кроме того, с зажимами все это немного сложнее устанавливать и снимать.

Аттракционы для занятий скалолазанием в помещении для активных детей

Мы все были там, когда на улице ужасно плохая погода, и дети слишком долго застревали в помещении. Они отскакивают от стен, попадают вам под ноги и, как правило, им нужно отработать накопившуюся энергию. Вы можете отправиться в тренажерный зал в джунглях или на крытую игровую площадку, но у вас есть работа на столе или ужин, который нужно приготовить.

Они просят у вас экранного времени, а в момент настоящей взрослой дисциплины вы сдерживаетесь, но какой будет идеальный ответ?

Вот идеальное решение — тренажеры для занятий спортом в помещении.

Рамы для лазанья, трапеции, качели и даже зацепы для лазанья уже давно ассоциируются с природой, но уже не так. В этом посте мы хотим познакомить вас с некоторыми довольно интересными элементами оборудования, которые можно легко и безопасно установить в вашем доме.

Некоторым из них, например, альпинистским рамам и тренировочным стенам может потребоваться дополнительное пространство, другим, например, тренажерному залу Gorilla Gym, просто нужен дверной проем, а для альпинистских крюков может потребоваться немного воображения.

Все рекомендуемые здесь снаряжения для скалолазания и тренажерные залы предназначены для использования только под присмотром взрослых, но вы можете работать в одной комнате и следить за ними.

В зависимости от размера вашей комнаты или доступного пространства вы можете выбрать один из следующих компактных тренажерных комплектов, которые крепятся к дверной коробке, или, если пространство не вызывает проблем, полноразмерный тренажерный зал от пола до потолка для комната.

1. Детский тренажерный зал Gorilla —

КРЕПЛЕНИЕ НА ДВЕРНОЙ КАРКАС

Качели, пластиковые кольца, трапеция, лестница и качающаяся веревка

Тренажерный зал Gorilla — идеальное решение для занятий в помещении при условии, что ваш дверные коробки бывают обычного типа (проем от 63 до 92 см или от 25 до 36 дюймов).В комплект входят различные упражнения — качели в помещении, гимнастические кольца, трапеция, лестница для лазанья и поющая веревка.

Без винтов, отверстий для сверления или гвоздей для забивания этот набор для занятий прост в установке и портативности. Однако вам нужно будет строго следовать инструкциям по установке и устанавливать только на дверную коробку с обшивкой. Верхняя подвеска и боковые ручки важны для крепления кронштейна к дверной коробке.

Облицовка двери должна выступать минимум на 0.Глубина 6 см, и дверной проем должен иметь проем от 25 до 36 дюймов. Вам также понадобится место вокруг двери, достаточно места для стального стержня. Минимальная ширина вокруг двери должна быть 39 дюймов или 99 см. При правильной установке он может выдерживать вес до 135 кг, поэтому даже взрослые могут попробовать, хотя рекомендуемый возраст от 3 до 10 лет.

Основные характеристики:

  • Требования: Ширина дверных коробок 63-92 см
  • Грузоподъемность: 135 кг

Домашний комплект Gorilla Gym Kids также доступен как крытая игровая площадка Gym1 Deluxe

2.Крытые качели от DreamGYM —

КРЕПЛЕНИЕ НА ДВЕРНОЙ РАМЕ

Комбинация трапеции и гимнастических колец для дверного проема

Подобна закрытому тренажерному залу Gorilla Gym Kids, за исключением того, что модель DreamGYM поставляется с фиксированными креплениями для опорной дуги. Опоры на обоих концах стального стержня жестко привинчены к дверной коробке. Сама стальная планка регулируется для установки в дверные коробки шириной от 24 до 36 дюймов.

Стальной стержень можно снять и убрать, когда он не используется, или когда вам нужна дополнительная высота над дверью.У него может быть не так много аксессуаров, как в предыдущем примере, но он поставляется с комбинацией трапеции и гимнастических колец. Сама стальная штанга служит тягой для детей постарше.

Благодаря шестигранному фитингу на обоих концах стального стержня, стальной стержень не поворачивается или теряется во время использования, что обеспечивает дополнительное спокойствие. Тренажерный зал в дверном проеме — это простой, недорогой и компактный способ добавить крытый спортзал в любой дом. Это также отвлечет детей от экранов и позволит получить необходимую тренировку, особенно в зимние месяцы.

3. Тренировочный зал NiroSport FitTop M3 HS —

КРЕПЛЕНИЕ НА СТЕНУ И ПОТОЛОК

Набор для домашних детских игровых площадок для домашних упражнений, спорта, фитнеса и тренировок Настенные поручни с деревянными перекладинами и перекладиной, вкл. Гимнастические кольца, скакалка, альпинистская сеть и трапеция.

Возможно, больше подходит для специальной игровой комнаты, крытый тренажерный зал NiroSport FitTop, безусловно, представляет собой впечатляющую комбинацию множества занятий, включая деревянные перекладины, перекладину для подтягивания, гимнастические кольца, веревку и сетку для скалолазания и даже веревку для трапеции. .

Сборка относительно проста, без сверл, молотков или гвоздей. Требуется высота комнаты от 2 до 2,9 м (от 95 до 114 дюймов) в зависимости от выбранной модели. Вам нужно будет указать это при покупке, поэтому ищите варианты высоты комнаты.

Это полноценная рама для лазания в помещении, подходящая не только для использования дома, но и в школах, детских садах и спортзалах. После установки он будет иметь грузоподъемность 130 кг (286 фунтов).

Основные характеристики:

  • Требования: высота помещения от 2 до 2,9 м (от 95 до 114 дюймов)
  • Грузоподъемность: 130 кг.

4. Детский домашний тренажерный зал «Шведская лестница» —

КРЕПЛЕНИЕ НА СТЕНУ

Гимнастический спортивный комплекс для детей, который включает настенные брусья, тренажерный зал, веревочные качели, веревочную лестницу, турник, горку и кольца.

Если цельнометаллическая конструкция вам не по вкусу, шведская лестница станет вашим выбором в качестве домашнего спортзала для детей.Конструкция изготовлена ​​из высококачественного бука с вертикальными направляющими из древесины сосны. Он имеет в общей сложности 10 поперечин, а все деревянные части покрыты лаком и отполированы для получения гладкой поверхности.

Для лестницы потребуется чистая стена с основной стенкой, прикрепленной к стене, и свободное пространство по высоте 220 см. Деревянная рама имеет ширину 80 см, а верхние перекладины выступают на глубину 65 см.

Этот обширный спортивный комплект включает турники по всей основной раме, веревки, кольца, веревочные качели, веревочную лестницу и съемную перекладину, а также горку.Устройство поставляется в плоской упаковке, поэтому потребуется сборка со всеми креплениями и приспособлениями в коробке, включая комплект для настенного монтажа.

Основные характеристики:

  • Требования: требуется сборка. Крепится к стене, поэтому потребуется свободная стена и пространство
  • Грузоподъемность: 130 кг, от 2 лет до взрослых. Съемные штанги выдерживают нагрузку до 100 кг.

5. Рама для лазания в помещении Christopeit —

КРЕПЛЕНИЕ НА СТЕНУ

Christopeit Hercules Рама для игры и лазания в помещении — это настенная рама для лазания и тренажерного зала, предназначенная для использования внутри помещений.В комплект входит шведская стенка, стенка для спортзала, веревочная лестница и регулируемый по высоте турник. Вы также получите веревку для скалолазания и гимнастические кольца для более продвинутых детей.

Рама для лазанья подходит для детей от 3 лет и выдерживает нагрузку до 100 кг. Высота горизонтальной перекладины 84 см, а высота шага — 26 см. Обратите внимание, что высота вашего потолка должна быть не менее 210 см, чтобы соответствовать этой альпинистской раме.

Основные характеристики:

  • Максимальный вес пользователя: 100 кг, Размеры продукта: длина 84 см, ширина: 86 см, высота 210 — 227 см
  • Zimmer Height система предназначена для работы в помещении высотой не менее 210 см.
  • Ширина турника: 84 см, Ширина жилы: 49 см, шаг шага: 26 см

6.Цветные камни для лазанья Mega Pack

В этом мегапакете есть 10 мощных опор для ног для домика на дереве / каркаса для лазанья

Если ваши дети любят лазать по стенам, эти цветные камни для лазанья подойдут идеально. Однако вам нужно будет найти достаточно прочную раму и толстую доску для их установки. Вам также нужно будет найти подходящий макет для ваших детей. В зависимости от возраста и роста эти опоры для рук и ног для лазанья можно разместить как угодно.

Камни для лазанья изготовлены из прочной и твердой полимерной смолы шириной примерно от 80 до 90 мм. Вы обнаружите, что они не только отлично подходят для использования в помещении на каркасе для лазания, но также хорошо работают на открытом воздухе для доступа к трехэтажному дому или к другому деревянному игровому оборудованию.

Эти камни позволяют вашему ребенку учиться и совершенствовать свою координацию и навыки решения проблем, когда он поднимается по камням и приближается к вершине подъемной рамы. Поскольку они предназначены как для внутреннего, так и для наружного применения, они поставляются с оцинкованными и устойчивыми к ржавчине креплениями и крепежными деталями.

Пачки из 10 штук достаточно, чтобы заполнить доску размером примерно 1 на 2 метра, поэтому, если вы работаете с более крупной подъемной рамой, просто увеличьте масштаб и купите количество, кратное 10 упаковкам. Обязательно используйте доску мысли и прочный каркас для лучшей поддержки. У вас есть возможность выбора цвета с различными комбинациями красного, зеленого, синего и желтого цветов.

Шведская деревянная лестница настенный комплект Wall Sport-2 — Wedanta Kids

Этот продукт предназначен только для домашнего некоммерческого использования.
На объекте должны находиться дети любого возраста и под постоянным присмотром взрослых. Проверяйте затяжку всех соединений и болтов не реже двух раз в месяц во время использования. При необходимости затяните болты.
Тренажеры для домашнего использования НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ без установленной защиты от падения

ВРЕМЯ ОБРАБОТКИ ОТГРУЗКИ
Все заказы обрабатываются в течение 1-2 рабочих дней. Заказы не отправляются и не доставляются в выходные или праздничные дни. Если у нас большой объем заказов, доставка может быть отложена на несколько дней.Пожалуйста, подождите дополнительные дни в пути для доставки. Если произойдет значительная задержка доставки вашего заказа, мы свяжемся с вами по электронной почте или по телефону.

СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ ОЦЕНКА ДОСТАВКИ
WEDANTA KIDS отправляется в Соединенные Штаты и Канаду. Стандартная доставка бесплатна (3-5 рабочих дней). Стоимость доставки вашего заказа будет рассчитана и отображена при оформлении заказа в соответствии с типом (Стандартный или Приоритетный). Время от времени могут возникать задержки доставки. Пожалуйста, дважды проверьте свой платежный адрес и адрес доставки при размещении заказа, так как мы не можем перенаправить посылки.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЗАКАЗА ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ОТГРУЗКИ
После отправки заказа вы получите электронное письмо с подтверждением отгрузки, содержащее ваш номер (а) для отслеживания. Номер для отслеживания будет активен в течение 24 часов.

ПОШЛИНЫ И НАЛОГИ
WEDANTA KIDS не несет ответственности за какие-либо таможенные пошлины и налоги, применяемые к вашему заказу. Все сборы, взимаемые во время или после доставки, несет покупатель (тарифы, налоги и т. Д.)

WEDANTA KIDS гарантирует, что вся продукция будет иметь высочайшее качество материалов, изготовления и обслуживания в течение как минимум 1 года, начиная с даты покупки.Срок гарантии может варьироваться в зависимости от категории продукта. В соответствии с ограниченной гарантией WEDANTA KIDS отремонтирует, заменит или вернет деньги за любые детали, которые были признаны дефектными из-за недостатков производителя. Эта гарантия распространяется только на личное использование и не распространяется на какой-либо продукт, который использовался для коммерческого использования, использования в аренде или любого другого использования, для которого продукт не предназначен. Нет никаких других гарантий, кроме тех, которые явно указаны для каждого продукта. Эта гарантия не подлежит передаче. WEDANTA KIDS не несет ответственности за любые убытки, убытки или неудобства, вызванные отказом оборудования или небрежностью пользователя, злоупотреблением или использованием с несоответствием руководству пользователя или любым дополнительным мерам безопасности, использованию или предупреждениям, включенным в упаковку продукта и руководство.

Кроме того, WEDANTA KIDS не несет ответственности за случайные или косвенные убытки любого характера, возникшие в результате использования этого продукта. Данная гарантия не распространяется на следующее: Повреждения в результате неправильного обращения, несчастного случая, изменения, неправильного использования, вмешательства или вандализма. Неправильное или ненадлежащее обслуживание. Повреждение при обратном пути. Использование без присмотра детьми до 18 лет.

WEDANTA KIDS и ее дочерние компании не несут ответственности за ущерб, причиненный в результате использования продукта не по назначению или в соответствии с инструкциями, приведенными выше и в руководстве пользователя.В некоторых штатах не допускается такое исключение или ограничение случайных или косвенных убытков, поэтому вышеуказанный отказ от ответственности может не относиться к вам. Эта гарантия дает вам определенные юридические права, и вы также можете иметь другие права, которые могут отличаться от штата к штату. Если ваш продукт окажется дефектным в течение указанного гарантийного срока, просто верните дефектную деталь или устройство в оригинальной упаковке со следующими документами: Оригинал счета-фактуры Подтверждение заказа. Если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно гарантии вашего продукта, обращайтесь к нам. служба поддержки клиентов

Стеновые планки UPPLYFT | FitWood | Фитнес-оборудование, которое дополнит ваш интерьер

Полезная информация

  • Предельная масса: всего 150 кг (330 фунтов)
  • Размеры: высота 220 см, ширина 78 см, глубина в верхней части 30 см и в корпусе 12 см
  • Вес: 18 кг нетто, 21 кг брутто — доставляется одной посылкой
  • Гарантия:
    • 2 года для домашнего использования
    • 1 год для полукоммерческих и коммерческих
  • Монтаж: Через верхнюю и нижнюю опорную планку к бетонной стене или балкам стен из легких панелей.В комплект входят винты и анкеры, но вам понадобятся собственные инструменты
  • Требуется наблюдение взрослых

Руководство пользователя

Загрузите руководство пользователя отсюда

Традиционные ригели — один из лучших инструментов для тренировок с собственным весом и гимнастики. FitWood приносит их домой с отличной функциональностью и удобством использования.

  • Современный скандинавский дизайн
  • Разработано в Финляндии и сделано в ЕС
  • Отлично подходит для детей — сочетает в себе игру и фитнес
  • Многофункциональный домашний тренажер и стильный элемент декора.

Советы по обучению

  • Растяжка и подвижность спины, ног и рук
  • Упражнения на пресс и приседания в висе
  • Отжимания и вспомогательные отжимания
  • Приседания на одной ноге с опорой
  • Подъем на теленка
  • Для продвинутых: мускулы (если позволяет высота потолка), человеческие флаги
  • Путем прикрепления эспандеров: различные тяги и толчки для рук и ног, реабилитация, подтягивания с помощником…
  • Прикрепив детские или взрослые гимнастические кольца: гребля с собственным весом и движения груди, отжимания, различные силовые упражнения и упражнения на равновесие для ног

Идеально для всей семьи на долгое время

Хотите активировать себя и свою семью для переезда? С настенной решеткой заниматься дома легко и без усилий, когда стильная стенка может быть в самом центре вашего дома.Детские поручни — отличное место, где можно лазить и играть, развивая координацию и мышечную силу. Для взрослых настенные ограждения предлагают возможность вести более здоровый и спортивный образ жизни посреди напряженной повседневной жизни, поскольку универсальное и стильное спортивное оборудование доступно прямо у вас дома.

Шкатулка гимнастическая | BenchK | Штанга гимнастическая

Шкатулка гимнастическая время от времени

Раз вы посетили наш интернет-магазин, значит, вы заинтересованы в приобретении гимнастической шведской стенки.Гимнастическая стенка была изобретена в Швеции Пером Хенриком Лингом в 18 веке. Вы, наверное, помните, что гимнастическая шведская стенка была стандартным оборудованием для занятий в школе. Исполнитель упражнений на растяжку, укрепляющие или корректирующие упражнения в классе физкультуры со шведской стенкой положительно повлиял на здоровье детей.

Многофункциональная лестница для упражнений, производимая BenchK, является развитием традиционной шведской лестницы. Это функциональный, безопасный и стильный продукт. Это спортивный инвентарь, с помощью которого можно делать упражнения на растяжку или полноценные тренировки.Его возможности практически безграничны.

Найдите минутку, чтобы узнать больше о нашей компании и всех предлагаемых нами решениях. Наша цель — привлечь внимание к здоровому и активному образу жизни в вашем доме или на работе. Мы также оказываем влияние на профессиональные фитнес-клубы и тренажерные залы.

BenchK — производитель гимнастических шведских стенок и турелей для подтягиваний

Мы работаем на рынке с 2015 года. С самого начала мы уделяли особое внимание качеству и функциональности. Все наши текущие продукты получили очень положительные отзывы от наших клиентов.

У нас также есть хорошее предложение для предпринимателей, желающих продавать спортивный инвентарь.

Мы не крупная спортивная сеть, как Decathlon, и не такой крупный производитель мебели, как Ikea. BenchK — это семейная компания, которая тесно сотрудничает с нашими розничными торговцами, предлагая наилучшее соотношение цены и качества и сотрудничество на всех уровнях. Мы предоставляем прекрасные возможности для ведения бизнеса владельцам микро-, малых и средних компаний. Мы отправляем продукцию в разные страны Европы и мира.

Предлагаем сертифицированные гимнастические шведские стенки и турники.Профессиональные тренажеры, не занимающие много места в собранном виде: отличное развлечение для детей, домашний спортзал для родителей. Ежедневные упражнения на гимнастической шведской стенке улучшат вашу физическую форму и придадут энергии для активного образа жизни. Найдите и закажите лучшую стенку для своих нужд или обратитесь за помощью к нашему консультанту. Мы отправим вашу шведскую стенку в течение 24 часов с момента получения заказа. Доставка по адресам в Польше бесплатная. Сроки и цены доставки за пределы Польши могут отличаться.

Шведская стенка

BenchK пользуется популярностью среди родителей, реабилитационных центров и спортсменов.

Шкатулка спортивная для детей и родителей

Многофункциональная гимнастическая шведская стенка BenchK — это не только спортивный инвентарь, но и спортивная мебель, составляющая часть здорового образа жизни.

Его можно легко установить практически в любом помещении, так как он занимает всего 1 квадратный метр. Штанга BenchK — отличная альтернатива тренажерному залу для взрослых, она может служить стеной для скалолазания, качелями для детей или даже письменным столом.

Домашний спортивный уголок помогает взрослым привить детям здоровые привычки.Дети будут копировать упражнения, которые их родители выполняют на стенке. Многофункциональная стенка BenchK будет способствовать общему развитию вашего ребенка, а также станет домашней игровой площадкой, которая никогда не закрывается.

Лестницы для тренировок для профессионалов и любителей тренажерного зала

Мы знаем, насколько важно место для ежедневных тренировок для профессионального пользователя. Это касается пожарных, полицейских, военнослужащих, бодибилдеров и всех, кто хочет хорошо выглядеть и чувствовать себя.

Многофункциональная стенка с дополнительным оборудованием — перекладина для подтягивания, перекладина и скамья позволяет пользователю выполнять тренировку всего тела, не выходя из дома — подтягивания, отжимания, скручивания, жимы штанги или тренировка TRX и т. Д. ознакомившись с упражнениями на стенке, можете обратиться к нашему блогу.

Преимущества многофункциональной шведской стенки BenchK

1. Стильное дополнение к детской комнате
Привлекательный дизайн в сочетании с натуральным буком создает неповторимую атмосферу.Благодаря стильной концепции стенка идеально вписывается в интерьер детской комнаты.

2. Прочная конструкция
Каждая стенка тренажерного зала — это оборудование, прошедшее строгие испытания на безопасность. Все элементы одобрены для использования детьми и взрослыми.

3. Экономия места
Спортивная мебель Benchk может быть закреплена на стене или от пола до потолка и занимает очень небольшую площадь в комнате, поэтому ее можно установить даже в крошечных помещениях.

4. Сертификат CE
Сертификат соответствия — это высшая форма доверия, подтверждающая хорошее качество и повторяемость производства. Сертификат соответствия — документ, признанный в странах Европейского Союза.

5. 10-летняя гарантия на металлические элементы
Мы предлагаем 10-летнюю гарантию на все металлические части шведской стенки. Мы стремимся к высочайшему качеству продукции BenchK.

6. Область применения
шведская стенка BenchK идеально подходит для тренировок в тренажерном зале, упражнений на растяжку или физиотерапевтических упражнений.Они являются очень практичным и незаменимым дополнением к любому реабилитационному центру, физиотерапевтическому центру или тренажерному залу.

7. Простая сборка
Установка шведской стенки BenchK проста и занимает мало времени. Посетите наш канал на YouTube для получения видеоинструкций. Если вы выбрали модель расширения от пола до потолка, вам даже не нужно использовать дрель. Все, что вам нужно сделать, это собрать все элементы вместе по инструкции и приступить к тренировке.

.
Шведская стенка для детей в квартиру с креплением к стене: Шведская стенка для детей с турником рукоходом и детским навесным в квартиру. Крепление к стене (металлическая) «Рукоход»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *