Спортивный уголок для детей: Доступ ограничен: проблема с IP

Содержание

Деревянные экологичные спортивные уголки для детей

Довольные мордашки ??? Смешное фото в карусели ?? Спортивный комплекс просто просился в детскую!? А у @kidwood.ru он просто идеальный ? Комплектаций много, можно собрать свою ?? У нас комплекс Парус и дополнительно кольца, горка, качели, канат ??Обязательно закажу ещё горку-скалодром ?? Стенка из сетки уже полюбилась Илюше ?? комплекс безопасен для детей 0-3 года?? как раз можно дома комфортно научиться лазать, управлять телом, развить координацию и просто весело поиграть с братьями ? Я так довольна! Вы не представляете ? жаль, сама не могу повисеть на канате? Как думаете, где они спали этой ночью?? И разве стоят мои растения там этих эмоций☺️не жалею, что поменяла всё местами ? ? @zoya_i

Ваши отзывы ❤️❤️❤️ ⠀ Долго мы, конечно, не думали, что же подарить ребенку. Очень хотелось и, я вам скажу, надо было раньше покупать! ⠀ Начнем с того, что после изучения всех возможных вариантов, мы остановились на @kidwood.ru ⠀ Безопасные материалы, качественная обработка дерева, надежные крепления, можно бесконечно перечислять. ⠀ А уж для любителей делать перестановки-это просто мечта! Подвинул к другой стене, перенес в другую комнату(если дверные пролеты позволяют, то можно не разбирать даже) и сверлить стены не нужно! ⠀ Сборка занимает 15-20 минут. ⠀ Агата проводит на комплексе кучу своего времени, а я просто наблюдаю со стороны, как ей классно. Внизу на мате можно вообще развалиться всем вместе и почитать. Положений у комлекса три, но я считаю, что можно придумать еще больше. Мы вот любим съезд горки сделать в кровать(под присмотром и контролем, конечно). Это я все к чему? Не раздумывайте, как мы, берите и радуйтесь. ⠀ ? @nelublutebya

Я мечтала сделать Саве волшебный детский мир в его комнате. Кровать с чердаком, шалаш, спортивный уголок, разрисованная сказочная стена и гирлянды. Мне так хочется, чтобы к нему в гости приходили его друзья и они часами играли, придумывая там разные приключения для себя, исследуя каждый сантиметр и находя всегда что-то новое и интересное.

Пока Савочка спит рядом со мной, детская работает исключительно как игровая Комната – куча игрушек, мягкий ковёр, ну и самая главная теперь забава – лазалка с качелей от @kidwood.ru 

Я человек, который скупает своему ребёнку всё, ведь хочется же самое крутое, новое, дорогое и как можно больше. Порой понимаю, что что-то и не нужно было вовсе, но эта деревянная штука оказалась прямым попаданием и стала лучшем, что я могла купить малышу.

Родители, берите на заметку, прям от сердца отрываю, оставляю тёплый отзыв об этих ребятах! Есть ребенок и место – заказывайте 1000%?

@kornienko_elenka

настало время рассказать про наш спортивный уголок от @kidwood.ru я очень счастлива, что у моих детей появился комплекс «ранний старт» от @kidwood.ru, потому что теперь я всегда знаю, куда выплеснуть их лишнюю энергию. мне очень понравился сам внешний вид комплекса (видела подобные из металла и цветов вырви глаз, конечно, нам бы такой по дизайну однозначно не подошёл). очень здорово, что дерево аккуратно обработано, но у него сохранен натуральный цвет! в комплекте с комплексом я взяла качели, так что теперь малыши могут смело веселиться как на площадке даже в самый промозглый день) круто, что сам комплекс поставляется сразу в комплекте с матом, потому что это, конечно, же безопасность. он невысокий, но все равно мат смягчит удар при падении в случае чего ну и, конечно, мне очень понравилась реакция детей, когда они увидели свое новое развлечение ☺️ я очень рада, что у нас получается подарить им веселое и интересное детство без мигающих и пищащих игрушек, но с полезными для здоровья приспособлениями ? спасибо больше @kidwood.ru за такой классный комплекс! если у вас остались вопросы, задавайте, на все отвечу ? ? @vica.shu

“Спорт это зызнь!” — уверенно заявляет известный хоккеист с обворожительной беззубой улыбкой. И ведь он прав?? ⠀ Наша семья за любовь к физической культуре! И теперь мы обладатели спортивного комплекса от @kidwood.ru За неделю ребята облазили уголок вдоль и поперёк. Из достижений, которые тянут на золотую олимпийскую — это вис Кати с попыткой подтягиваться на перекладине. Мощнейший толчок Ивана на качели (получается круче, чем у воздушного гимнаста)?? И первые успехи у юных бобслеисток Полины и Алёны. У девочек особенная любовь к горке, при чём именно в паре??? В общем за будущую женскую команду по бобслею можно не переживать. ⠀ Кратко про плюсы спортивного комплекса: ⠀ 1. Дерево — мой любимый материал. Шлифовка идеальная, про занозы можно не думать. Заниматься на деревянном намного приятнее, чем на железном. Есть опыт из детства)) 2. У KIDWOOD есть российский и европейский сертификаты, это серьёзная заявка на качество. 3. У нас модель парус плюс пара дополнительных качелей и гамак, занимает всего 1,5 кв. метра. 4. Ну, и очень прочный, 140 кг точно выдержит☝? Мы с мужем проверяли? ⠀ Юным спортсменам и родителям можно сэкономить?? ❤️ ⠀ ? @marinka_kvadromama

Конечно же, детям очень зашло. Качели, горка и лазилка прямо дома, что ещё нужно для счастья? Я заметила, что и на детской площадке они стали вести себя более уверено! Так как у них есть отличная возможность сначала потренироваться дома, научиться управлять телом, развивать сообразительность думая как залезть/слезть и т.д. Прогресс виден быстро. Например, мои сначала немного боялись залазить на горку и съезжать с неё, сейчас спокойно долезают до лестницы, встают, смотрят вокруг, трогают перекладины, кольца, канат — очень хорошо развивается крупная моторика, укрепляются мышцы? У нас спорткомплекс KIDWOOD Зебра, он для самых маленьких с 1 года. Высота всего 1 метр. Комплектация Малыш: с качелей, горкой, канатом и кольцами. Есть и для детей постарше, смотрите и спрашивайте @kidwood.ru ⬅️ Весь комплекс сделан из натурального дерева, которое отлично обработано, идеально гладкое! Имеет сертификаты европейского и российского качества. Собирается быстро и легко, занимает совсем немного места, абсолютно устойчивый? Думаю, это одно из лучших приобретений для маленьких детей? В этом возрасте физическое развитие стоит на первом месте!

Немногие угадали, но теперь у нас в детской поселился спорткомплекс! Честно, я сначала искала просто горку. Ульяна их обожает. Но когда нашла KIDWOOD ну просто не смогла устоять. Я таких ещё нигде не видела!? Во-первых, что подкупило, материал — дерево. Без него уже никуда. Во-вторых, в отличии от шведской стенки не надо ничего сверлить (муж против дырок в стене). Очень простая сборка, занимает всего 1,5 кв.м, разнообразие снарядов на все возраста. Я наверное неделю выбирала, смотрела, читала отзывы. В итоге мы выбрали комплекс «Березка», подумали, что для возраста Ульяны такой вариант будет в самый раз. Хотя мне безумно нравится «Парус». В общем, сейчас наши вечера после садика проходят в детской. Ульяна не слазит с этого комплекса. А при ее то гиперактивности, мне на руку такая трата энергии??? Мы все довольны и счастливы новому приобретению. Правда места для кроватки пока нет, но Ульяна все равно спит ещё в нашей комнате? ❤️ @juliashaposhnikova

Спортивный комплекс для детей в квартиру

Вы задумались о спортивном комплексе для своего ребенка? Хотите, чтобы ребенок мог реализовать свою активность? Тогда эта статья для вас! Сегодня мы выбираем спортивный комплекс для детей в квартиру.

Какие есть варианты для удовлетворения этой потребности?

  • Вы можете купить готовый комплекс.
  • Построить комплекс сами своими руками.
  • Заказать индивидуальный спортивный уголок.

Все подходы имеют право на жизнь, давайте подумаем о минусах и плюсах каждого.

Покупаем готовый комплекс

Сегодня на рынке предлагается большой выбор детских спортивных комплексов (сокращенно ДСК). Цена на них зависит от производителя, от используемых материалов и, конечно, от размеров ДСК.

Существует несколько похожих между собой вариантов комплексов от разных производителей. Часто берется базовая конструкция, включающая в себя шведскую стенку, рукоход, турник, кольца и веревочную лестницу, затем к этой конструкции добавляют пару стоек с паутиной и называют другим именем, ко второй модели добавляют горку и гамак и у вас третья модель ДСК от этой фирмы. Скучновато, и не только вам, но и детям тоже.

К сожалению, замечено, что модели комплексов комплектуются не по принципу, чтобы сделать как можно интереснее и разнообразнее ДСК, а с точки зрения удобства для производства.

Наиболее распространены комплексы из металлоконструкций распорные и настенные. Плюс распорных, возможность перенести в любое место в любое время. Настенные же, как правило, более компактны и еще более однообразны. Продают и деревянные ДСК, но цена на них выше из-за применения экологического материала, цельного дерева.

Плюсы готовых ДСК заканчиваются на их относительной дешевизне и доступности для покупки в любом спортивном магазине. Такой ДСК вы соберете и установите за 1-2 часа.

Строим комплекс своими руками

Для творческих и увлеченных родителей купить готовый стандартный комплекс это не вариант. Увлеченные родители придумают сами, как будет выглядеть детский уголок, где он будет располагаться, как он будет расти вместе с детьми и др. важные детали.

Конечно, построить ДСК да еще и, по возможности, с участием самих детей – это здорово! Но всегда есть свои «НО». Плюс такого варианта в том, что вы сделаете то, что вашим детям необходимо.

А какие затраты? Сделать все замеры, составить чертежи, закупить материалы – это еще не самое сложное. Необходимо иметь все знания для расчетов нагрузок, продумать безопасное использование комплекса, знать современные материалы, фурнитуру и суметь это грамотно использовать. Кроме того, нужно иметь и практические навыки работы с деревом или железом. И еще иметь или брать в прокат целый список инструментов и приспособлений, которые не в каждом доме есть.

Кстати, цена будет, скорее, не ниже, чем купить готовый ДСК, потому, что вы будите покупать в розницу и поштучно, а производители закупают все оптом гораздо дешевле.

Вариант строить — для умельцев, у которых золотые руки и еще много времени, на такой подвиг.

Заказываем индивидуальный спортивный комплекс у специалистов

Начну с минуса, он только один – все, что уникально стоит дороже, чем серийное производство для всех.

Но зато сколько ПЛЮСОВ! Вы с детьми сможете реализовать ваши собственные идеи и создадите уникальный именно для вашей детской комнаты уголок, который идеально впишется в габариты квартиры. Домашний спортивный комплекс под заказ будет качественно отличаться от любого готового решения. Продуманный, с учетом индивидуальности вашего ребенка, комплекс будет интересен длительное время.

Индивидуальные, уникальные, креативные, спортивно-игровые зоны и комплексы для квартиры делают умельцы фирмы ARTxPRO.

Сотрудники компании:

  • обладают всеми знаниями и навыками, имеют практический опыт;
  • имеют сертификаты на свою продукцию;
  • используют экологичные материалы;
  • дают гарантии;
  • работают с душой.

По вашему желанию специалисты ARTxPRO разработают любые конструкции, которые вы захотите воплотить в жизнь, и подскажут, как лучше это сделать. Мастера обещают наполнить вашу спортивную зону духом игры и состязаний.

Какой бы вариант вы ни выбрали, главное, чтобы ваши дети играючи занимались спортом, росли ловкими и умелыми!

Выбираем спортивный уголок для ребенка

Во многих домах, где растут маленькие дети, можно встретить спортивный уголок. У кого-то это лишь небольшая шведская стенка, у кого-то более сложная конструкция, включающая, например, турник, кольца, канат и лестницу, а у кого-то половина детской превратилась в тренажерный зал. Какой спортивный уголок выбрать для ребенка в квартиру и как не ошибиться в выборе, исходя из доступной площади и планируемой интенсивности занятий.

Варианты домашних спортивных уголков

Домашний спортинвентарь для детей сегодня представлен в огромном ассортименте, и не всегда удается быстро выбрать подходящий вариант. При поиске спорткомплекса учитывается ряд факторов, в том числе отведенная под него площадь в квартире и цели, с которыми он приобретается. Чаще всего родители просто хотят обеспечить хорошее физическое развитие ребенка за счет общеукрепляющих тренировок. Соответственно, и спортивный уголок выбирается небольшой и несложный.

Классифицируются домашние спорткомплексы по нескольким признакам — способу установки, материалу и комплектации.

По виду крепления различают следующие спортивные уголки:

  • свободностоящие, т. е. не требующие какого-либо крепления;
  • подвесные — крепятся к потолочной конструкции;
  • распорные — устанавливаются враспор, например, в дверном проеме, и не требуют использования дополнительных креплений;
  • пристенные — крепятся непосредственно к стенке путем сверления.


Чаще всего родители выбирают распорные или свободностоящие комплексы, т.к. при их установке не требуется сверлить стены и потолок. Такая организация спортивного уголка обеспечит беспроблемное выполнение основных спортивных упражнений для ребенка и решит проблему эффективного распределения квартирного пространства.

Если классифицировать спорткомплексы по материалу, из которого они изготовлены, получаются следующие группы:

  • деревянные;
  • металлические;
  • изготовленные из полимерных материалов;
  • комбинированные.


Выбор обычно стоит между деревянными и металлическими конструкциями. Дерево, как известно, лучше сохраняет тепло и, к тому же, является менее травмоопасным материалом. Однако металлические способны выдержать большую нагрузку, и по долговечности они значительно превосходят деревянные. Полимерные комплексы очень легкие и самые безопасные с точки зрения получения травм от случайных ударов. Однако прочностью и надежностью они не отличаются, поэтому для регулярных интенсивных занятий вряд ли подходят. Наиболее предпочтительный вариант — комбинированные комплексы. Они укреплены и облегчены в нужных местах, что снижает общую травмоопасность и улучшает удобство использования.

Что нужно знать при выборе спорткомплекса

Придя в магазин, вы, наверняка, столкнетесь с тем, что представленные спортивные уголки условно делятся и по возрастным категориям. В частности, для ребенка 3-х лет и старше больше подходят стандартные комплексы из дерева с креплениями к потолку или стенам. Не нужно стремиться вписать в небольшую комнатку сложный уголок — ребенок все равно выберет один-два любимых элемента, занятиям с которыми будет уделять внимание.

Детям от 5−6 лет, заинтересованным в интенсивных спортивных занятиях, можно присмотреть многофункциональные металлические комплексы. При наличии достаточного места в квартире не придется «лепить» конструкцию в свободный уголок — можно установить ее с запасом места вокруг, чтобы обеспечить беспроблемный подход к ней с любой стороны. В этом случае к занятиям можно приобщить и товарищей ребенка — совместные занятия помогут привить интерес к спорту и физическому воспитанию.

При выборе детского спорткомплекса нужно обязательно оценить его качество и надежность. Даже если цена кажется очень привлекательной, но внешний вид и сама конструкция не внушают доверия, от уголка следует отказаться. Наличие пластиковых заглушек на болты, обрезиненных планок и отделки из полимерных материалов значительно снижает травмоопасность и минимизирует вероятность несчастных случаев.

Даже подобрав подходящий комплекс для ребенка, родители зачастую не знают, как организовать спортивный уголок дома. В этом вопросе также следует заранее разобраться, чтобы занятия на спорткомплексе не доставляли дискомфорта ни взрослым, ни самому ребенку.

А вы уже установили спортивный уголок для ребенка? Нравится ли ему спорткомплекс, часто ли он занимается на нем? На что, по вашему мнению, следует обратить внимание при выборе домашнего спортивного уголка? Делитесь опытом в комментариях к статье.

Детский спортивный комплекс для дома

Где найти место для полезного и безопасного выброса энергии ребенком дома? Такое место есть, — это спортивно-развивающее пространство с учетом интересов вашего ребенка.



Помимо кроватей-домиков, кроватей-чердаков и мебели для детской мы изготавливаем и спортивно-развивающие детские комплексы, наполнение и внешний вид которых зависит от ваших предпочтений.

Что такое спортивно-развивающее пространство?

  1. Собственная детская площадка прямо дома — вы не зависите от погоды, ведь даже в самый дождливый день ваш ребенок сможет себя занять в своей комнате;
  2. Место для выброса энергии — в момент активной игры энергия выходит экологичным для ребенка образом. И квартира остается без “разрушений” и ребенок доволен!
  3. Интересное наполнение спортивными элементами именно для вашего ребенка — наши спортивные развивающие комплексы изготавливаются под заказ, индивидуально под каждого конкретного клиента, поэтому мы с лёгкостью учитываем все пожелания и родителей, и детей.
  4. Комплексная тренировка всего тела — разные по назначению элементы помогают гармоничному развитию организма ребенка.
  5. Стильный элемент декора, который подойдёт в каждую детскую комнату по дизайну и цвету. Ведь с нами вы не ограничены выбором среди готовых изделий массового производства, вместе мы можем сделать уникальный комплекс в единственном экземпляре.

Какие элементы можно установить?

  • горка
  • канат
  • гимнастические кольца
  • скалодром
  • качели
  • рукоход
  • гладиаторская сетка
  • турник
  • шведская стенка
  • баскетбольное кольцо
  • подвесная лесенка
  • боксёрская груша

Назначение элементов спортивного уголка


Для организации спортивно-развивающего пространства в детской комнате, комплекс может содержать следующие элементы:

Канат.

Помогает развить вестибулярный аппарат, а также мышцы рук и ног. Рельефность каната поможет в развитии мелкой моторики.

Гладиаторская сетка и веревочная лестница

Один из лучших способов профилактики развития плоскостопия у детей. Лазая по сетке босыми ногами, ребенок укрепляет и массирует стопы. Также с помощью сетки можно развить ловкость, гибкость, координацию движений, освоить различные техники лазания.

Гимнастические кольца.

Польза колец объясняется тем, что они всегда находятся в подвижном состоянии, это заставляет работать все группы мышц. Приводятся в движение даже самые незначительные мышцы, которые обычно не задействованы в других видах тренировок.

Качели

Качели – отличное развитие вестибулярного аппарата. Качели помогут научить ребенка держать равновесие и снять стресс.

Турник

Турник – отличная профилактика остеохондроза. Он также поможет в формировании правильной осанки и укрепит мышечный корсет. Вис на турнике разгружает позвоночник и позволяет снять болевые ощущения после долгого сидения.

Баскетбольное кольцо.

Во время игры с мячом развиваются группы мышц рук, ног, плечевого пояса, спины. А также повышается общая выносливость, координация, моторика, умение думать, быстро анализировать ситуацию и принимать решения.

Скалодром.

Для гармоничного и полноценного развития. При лазании на скалодроме одновременно работают практически все мышцы тела, особенно полезен скалодром для укрепления пальцев рук.

Рукоход

Рукоход помогает развитию мышц рук, спины, а также вырабатывает выносливость.

Горка

Горка – стимулирование физической активности. Чтобы скатиться с горки в очередной раз, малышу нужно забраться на нее по лесенке и как следствие развивается ловкость, координация, выносливость.

Для разностороннего развития ребенка в физическом плане мы учли все выше перечисленные аспекты при создании наших спортивно-игровых пространств.

Если вам нужна консультация по выбору дизайна спортивно-развивающего комплекса или по его наполнению свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:

Пишите в What’sАpp: +7 964 640-16-72

Пишите на электронную почту: [email protected]

Звоните по 8 495 175-88-08

Также напоминаем, что мы бесплатно выполняем 3D-эскиз каждого изделия до подписания договора, чтобы вы были уверены в правильности своего выбора!


Спортивный комплекс как уголок оазиса для взрослых и детей

Многие родители задаются вопросом нужна ли им и их ребенку шведская стенка в доме. Об этом размышляют все те, кто активно занимается спортивным развитием в домашних условиях. Некоторых покупателей при выборе спортивного уголка для дома терзают некоторые сомнения : не опасно ли это будет для детей, насколько все затраты при покупке будут оправданы вкладом в развитие малыша, и не будет ли гимнастический комплекс пылиться без дела, занимая большое пространство в комнате. Давайте разберемся подробнее, почему спортивный комплекс это надежно, безопасно и полезно.

Моему ребенку-спортсмену тоже нужна шведская стенка?

Ваш ребенок активно занимается спортом, а наличие спортивного уголка для вас не так очевидно? Спортивные занятия вне дома обеспечивают детей однотипной нагрузкой и заставляют следовать их четким требованиям дисциплины. Шведская стенка у вас дома поможет не только укрепить мышечную массу, растянуться, но и в волю порезвиться под вашим присмотром, выплеснув всю накопившуюся энергию ребенка. В холодные дни, когда на улице плохая погода, такой комплекс становится настоящим спасением от капризов или скуки активных непосед.

Каждый малыш с новым спортивным комплексом, установленным в нужном месте, почувствует себя настоящим пиратом или покорителем джунглей. Взрослые наконец смогут вздохнуть с облегчением, так как шведская стенка — отлично заменит все деревья у вас во дворе, которые отчаянным магнитом притягивают всех детей, потому что в каждом ребенке живет маленький и бойкий скалолаз.

Прямая осанка и подтянутый вид с самого детства

Игровой спортивный комплекс «Karussell» – это возможность привить ребенку любовь к спорту с самого раннего детства. Постоянные занятия на гимнастикой снаряде позволят малышу вырасти физически крепким и здоровым. Спортивные упражнения укрепят не только физическое здоровье, но и иммунитет, поэтому сезонные заболевания ребенку будут менее страшны.
При еженедельных занятиях на шведской стенке не возникнет проблем с осанкой. Постоянные вытягивания позвоночника на кольцах, турнике или на специальных тренажерах, оказывают первостепенную роль в формировании правильной осанки. Чем больше малыш будет тренироваться на спортивно-игровом комплексе, тем сильнее будет его мускулатура и физическая подготовка.

Многофунциональность и экологичный состав

Шведская стенка — это универсальный спортивный снаряд, для которого существуют десятки различных методик и сотни упражнений. Шведская стенка позволит всем членам семьи в домашних условиях заниматься гимнастикой, укреплением мышц всего тела, а более пожилым людям и лечебной физкультурой.

Домашние спортивные комплексы «Karussell» сконструированы на базе деревянных шведских стенок. Изготовлены из экологически чистого натурального материала, прикосновение к которому всегда будет теплым и приятным, в отличие от комплексов, изготовленных из пластика или металла.

«Karussell» — это компактная, сборно-разборная конструкция, где стойки — выполнены из массива сосны, перекладины (ступеньки) — березовые. Этот простой в установке спортивный комплекс можно легко разместить даже в небольшой комнате.

Любую шведскую стенку можно доукомплектовать дополнительно турниками и различным навесным оборудованием. Модульная конструкция комплексов позволяет присоединять дополнительные секции — например: сеть для лазания, рукоход или детский скалодром — чтобы новые возможности занятий для физического развития и разнообразие в играх как можно дольше продлевали интерес, и желание пользоваться спортивно-игровым комплексом.

Мне больше 30 годиков. Меня шведская стенка выдержит?

Комплексы «Karussell» и металлические турники легко выдерживают вес до 120 килограммов, что делает возможным использование спортивного оборудования не только детьми, но и взрослыми. Усиленные турники Karussell с мини-рукоходом, с мягкими неопреновыми ручками и дополнительным узким хватом — максимум функциональности и комфорта при длительных занятиях.

Прочные яркие 10 миллиметровые шнуры и специальные крепления для них, позволяют увеличить срок эксплуатации спортивно — игровых комплексов. Компания дает 3 года гарантии на домашние спортивные комплексы «Karussell».

Возможность выбора уникального сочетания цветов дерева и металла позволит подчеркнуть индивидуальность любого интерьера. А тренажеры серии «Harmonie» — уникальное дополнение для шведской стенки — с их помощью все члены семьи могут поддерживать здоровье позвоночника, сформировать правильную осанку и избавиться от дискомфорта и болей в спине. 

Адрес: г. Чебоксары, ул. Дубравная, д. 13
Телефоны: 8 (8352) 388-352, 8 800 222 8352

Домашний спортивный комплекс для детей 1

Детский спортивный комплекс появился у нас, когда Антошке исполнилось 1,2 года. И это одна из наших самых удачных покупок.

Чем так полезен домашний спорткомплекс и почему мы выбрали именно такой? И как создать спортивный уголок в малогабаритной квартире? Об этом я и расскажу в этой статье.

А также поделюсь положительным опытом эксплуатации домашнего спортивного уголка.

Содержание:



А нужен ли домашний спорткомплекс?

Так ли уж нужен спортивный комплекс? Что же он дает ребенку?

Ребенку интересно. Одной утренней зарядки для полноценного физического развития малыша недостаточно, да и далеко не все дети ее любят. Зато любят куда-то карабкаться, на чем-то висеть, скатываться с горки.

Физическое развитие. Спорткомплекс отлично развивает силу мышц ребенка, ловкость, координацию движений. А переоценить важность физического развития для ребенка невозможно.

Упорство и настойчивость в достижении цели. Какая радость, когда малышу удается забраться на самый верх! Так развивается уверенность в себе, смелость.

Стимулирование активности. Антошка не самый активный ребенок, мне хотелось стимулировать его больше двигаться. И это получилось!

Несколько раз в день он что-нибудь делает на спорткомплексе: то с горки съедет, то вскарабкается на нее, то на кольцах повисит, то по шведской стенке поднимется или же по веревочной лестнице, то покачается на трапеции  и т.д.

А еще мы любим накрывать ДСК покрывалом и играть в «домик».

Выплеск энергии. А если ваш ребенок очень подвижный? Тогда занятия на спорткомплексе – прекрасный способ направить энергию в нужное русло.

Главное преимущество домашнего спортивного комплекса перед уличными площадками в постоянном доступе к нему, в то время как на улице ребенок находится ограниченное время.

Как выбрать детский спорткомплекс

В поисках подходящего спорткомплекса я провела не одну неделю. В итоге мы купили детский спортивный комплекс Baby Hit vip. Здесь я расскажу, на что мы опирались, в процессе выбора ДСК.

Тип спорткомплекса. Для ребенка 1 – 4 лет универсальный спорткомплекс (шведская стенка), который подходит взрослым – плохой вариант, т.к.:

  • слишком большой диаметр перекладин;
  • слишком большое расстояние между перекладинами;
  • меньшее разнообразие движений по сравнению с ДСК для малышей;
  • слишком высокий и потому опаснее;
  • ребенку интересней малышковые ДСК.

Поэтому мы выбрали автономный напольный спорткомплекс для малышей с 9 месяцев до 5 лет. Но могу с уверенностью сказать, что и семилетки с него не слезают и вытворяют такое, что на классической шведской стенке сделать невозможно. У такого спорткомплекса один недостаток: он занимает больше места, чем шведская стенка.

Материал. Спорткомплексы бывают металлические и деревянные.

Изначально я рассматривала деревянный, т.к. он более «теплый» и есть ощущение, что о него не так больно ударяться. Однако большинство вариантов выполнены из дерева низкого качества, плохо отшлифованы, ненадежны.

Это не значит, что все металлические спорткомплексы заслуживают вашего внимания, среди них тоже много далеких от идеала. Но мне удалось найти тот самый, и я очень довольна покупкой.

Металл прочнее и поэтому диаметр перекладин на металлических спорткомплексах меньше, что удобней и безопасней для ребенка.

Габаритные размеры – 1,32×1,1 м. Вроде небольшой, но нужно помнить, что, по крайней мере, с трех сторон у ребенка должен быть доступ к спорткомплексу, а это примерно по пол метра с каждой стороны.

Высота – 1,2 м. Такую высоту считаю идеальной – не слишком высоко, а значит достаточно безопасно, но и не низко. Сейчас, когда Антошке 2,8, я рада, что мы не выбрали ДСК Ранний старт как раз потому, что он ниже на 10 см. Хотя у Раннего старта есть преимущество – его можно класть на разные грани, что привносит элемент разнообразия.

Безопасность. Нет выступающих деталей, перекладины не прокручиваются, допустимая нагрузка на каркас – до 90 кг. Это делает спортивный комплекс Baby Hit совершенно безопасным, что самое главное, на мой взгляд.

Комплектация спорткомплексов

Отдельно хотела бы рассказать о комплектации спорткомплексов. И на примере нашего: что мы используем, а что пока не пригодилось.

Даже если вы покупаете спорткомплекс в минимальной комплектации, у вас всегда есть возможность докупить необходимые снаряды.

Мат. Какой бы спорткомплекс вы ни выбрали, шведскую стенку или автономный напольный, без мата не обойтись.

Горка. Это, наверно, самый любимый снаряд у всех малышей. И Антошка не исключение. У нас она деревянная, а потому по ней так легко взбираться вверх.

Кольца. У нас они появились еще до спорткомплекса, но были очень неудачными по своей форме, и Антошка не хотел на них висеть. Кольца из ДСК пришлись ему по вкусу, он с удовольствием подолгу на них висит.

Трапеция. Отличный снаряд. Антошка заинтересовался ею примерно в 1,5 г. До сих пор пользуется успехом.

Качели. Наверное, нет таких детей, которые не любили бы качели. У нас они появились, как только Антошка научился сидеть самостоятельно, поэтому те, что продавались вместе с ДСК, оказались невостребованными. Висят они у нас в арке коридора. Качели прекрасно крепятся к спортивному комплексу, но мне кажется, что лучше вешать их в дверной проем или к арке.

Веревочная лестница. Заинтересовала Антошку после 2-х лет и с тех пор пользуется большой популярностью.

Сетка для лазания. Антошка держится за нее, когда поднимается на горку, т.к. этой стороной ДСК приставлен к стене и лазить по ней удается редко.

Диск-тарзанка. Пока совсем не пригодился. Рановато.

Баскетбольное кольцо. Периодически вешаем. Можно взять с собой на дачу. Там местная детвора, включая Антошку, с удовольствием играют. Дома как-то реже.

Лестница. Прежде всего, ради нее и покупают спортивный комплекс.

Рукоход. Пока Антошка лазает по нему сверху. И ходит, держась за наши руки.

Роликовая доска (для профилактики плоскостопия), скалодром, канат, гамак, сухой бассейн, чехол и другие приспособления – все это также можно докупить. Но мы обходимся без этого.

Снаряды легко меняются местами.

Как создать спортивный уголок, если у вас мало места

Если ваша квартира не позволяет купить автономный напольный спорткомплекс, это еще не трагедия. Хотя для начала рекомендую присмотреться, а действительно ли у вас нет места?

Мы избавились от двух шкафов, чтобы освободить место для ДСК. И не жалеем – в комнате стало светлей и уютней.

Если у вас все же нет места, можно повесить турник над дверным проемом или под аркой. У нас к турнику крепятся дополнительные кольца и качели, которые легко снять. А ведь можно прикрепить и трапецию, и боксерскую грушу.

Обычная шведская стенка занимает мало места, но под нее уже придется стелить мат.

Баскетбольное кольцо легко заменить ведром или тазом. Мы и так играем.

Вместо батута у нас – кровать.

Вместо роликовой доски для профилактики плоскостопия можно приобрести массажный коврик или почаще давайте малышу бегать босиком (без носков).

Купите ли вы автономный спортивный комплекс или ограничитесь обычной шведской стенкой, главное, что следует помнить – подобные игры всегда должны проходить под вашим присмотром.

P.S. Так как в личных сообщениях у меня часто спрашивают, где мы покупали наш спорткомплекс, то решила оставить ссылку на магазин здесь.

Детский спортивный комплекс | Мама зануда

Расскажу историю выбора и эксплуатации детского спортивного комплекса. Учитывая, что он был куплен, когда Яне было 1,2 года и стоит по сей день (Яне уже 5 лет) опыт у нас богатый. У меня накопилось много полезной информации для тех, кто только решается на покупку.

Детский спортивный комплекс. Вот такой красавчик долгое время занимал почти треть нашей гостиной :-).

Детский спортивный комплекс в квартире| Габариты

Как Вы могли заметить по фото выше, наш вариант подходит, как для уличного размещения, так и для комнаты размером от 20 кв.м. Выбирался экземпляр исходя их функционала. Здесь есть — горка с лесенкой и площадкой (местечко, где сидит плюшевый заяц на фото), пространство для качельки и колец и даже полноценный рукоход. И каждая из этих позиций важна. Чтобы спортивный комплекс не превратился со временем в сушку для белья он должен был интересным для ребенка. Поверьте, на шведскую стенку ребенку не интересно будет 10 раз в день и более  залазить ежедневно. А вот если есть площадка, на которой можно посидеть, и горка, с которой можно скатиться, то можно этим заниматься сотни раз. Сразу отмечу, что рукоход и канат лет до 3-3,5 практически не актуальны. Но в 3 становятся нужны и важны — ребенок по ним учится лазать, как мартышка и это очень качественно развивает.

Детский спортивный комплекс. Вид сбоку. Размер комнаты 4.80 на 4.80

Итак, в свое время я выбрала полноформатный спортивный уголок, невзирая на дефицит пространства в квартире. Когда уголок пришел и был собран, я очень сильно засомневалась в своем выборе и пару дней думала о том, что лучше его продать и купить вариант покомпактней. Здравый смысл мне подсказывал, что в компактном варианте меньше функционала и со временем я привыкла, что треть гостиной занимает полезная конструкция. 

Спустя 4 года после приобретения, я просто уверена, что компактный вариант просто не может быть интересен ребенку длительное время. Компактный вариант не предоставляет ребенку достаточного пространства для лазания. Сами подумайте, как может быть интересна шведская стенка? Пару раз залез-слез. Собственно больше не очень и надо. В первый день покупки 20 раз залез-слез, к концу недели пару, а через месяц детский уголок можно смело использовать как сушилку для белья. Чувствуете перспективы? Когда покупается уголок с горкой, лесенкой и площадкой перед горкой, этим самым предоставляется расширенное пространство для игр. На площадке удобно и жутко интересно сидеть! А если на нее затащить парочку игрушек, а если целый ворох и катать их или кидать вниз… И все это возможно только если есть эта площадка, которая увеличивает габариты уголка на полтора квадрата . Но каждый раз залезая на нее, ребенок проходит путь по шведским ступенькам, занимаясь профилактикой плоскостопия. 

В общем я сторонник больших габаритов и у меня для этого все основания :-). 

Детский спортивный комплекс | Возраст

В зависимости от возраста дети используют разных функционал спортивных комплесов. Приведу хронологию освоения спортивного уголка Яной. Сразу оговорюсь, Яна очень аккуратная (туда, где опасно не полезет),  не очень подвижная девочка-философ, поэтому, как примерно у 30% детей эта хронология придется на более ранний возраст:

  • когда мы приобрели спортивный уголок Яне было уже 1,2 года, в более раннем возрасте обычно горку для катания используют в качестве трека для ползания, а кольца для попыток сесть из положения лежа. При использовании в качестве трека  — горку кладут под небольшим углом и дно выкладывают чем-нибудь мягким. 
  • с 1,2  года Яна лазит по шведской стенке, катается с горки. Забирается по полотну горки, садится на попу или скатывается на животе. 
  • В 1г. 11мес. впервые понемногу начала осваивать гладиаторскую сетку. 
  • В 3 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой, используя в качестве промежуточного звена качельку. Полюбила висеть на кольцах. 
  • В 4 года Яна научилась карабкаться от шведской стенки до площадки перед горкой без помощи качельки, используя перекладины рукохода. В 4 года освоен «второй этаж» — Яна часто забирается на верх и сидит на рукоходе. У нее там, что-то типа местечка для уединения. 
  • В 5 лет. Наш спортивный уголок в 5 лет стал особенно актуальным. Раньше были моменты, когда интерес на время терялся и я его подогревала, в последний год подогрева интереса не требуется. Яна практически каждый день на нем карабкается, устраивает игры и т.п. 

Детский спортивный уголок | Функционал

Наиболее распространенная форма уголков для малышей не имеет площадки перед горкой

Детские комплексы для самых маленьких имеют небольшие габариты (длина и ширина чаше всего в пределах 120 см) и предназначены для малышей до 7 лет.  Большинство таких уголков представленных на рынке имеют одинаковую конструкцию, в которой не предусмотрена площадка для того чтобы постоять и посидеть прежде чем съехать на горке.

В результате изучения были сформированы следующие требования:

  • шведская стенка;
  • горка с платформой, на которой можно постоять и посидеть прежде чем съехать (этот пункт самый дефицитный оказался) ;
  • материал дерево;
  • рукоход;
  • качелька;
  • кольца.

Из опыта эксплуатации:

  • К шведской стенке очень быстро теряется интерес, если наверху нет ничего интересного. В качестве интересного может быть — местечко, на котором хорошо посидеть
  • Рукоход в полной мере способны осилить дети ближе к 4 годами и старше. Я пересмотрела кучу видео на youtube из которых видно, что даже для трехлеток это очень большая нагрузка удерживать и перемещать вес своего тела на руках.
  • Функционал спортивного уголка значительно расширяется если его поставить рядом с диваном. В свою очередь это увеличивает интерес. В 1-2 года Яна любила преодолевать маршрут: лесенка, площадка перед горкой, горка. Стоящий рядом диван добавил три новых маршрута!

Детский спортивный комплекс Ранний старт

Ну и еще тема спортивных уголков будет не раскрыта если не упомянуть о Раннем старте. Последние несколько лет эти уголки пользуются особой популярностью. Они отличаются конструктивной возможностью изменяться — переворачивая конструкцию на бок или «кверху ногами» вы получаете новый на вид агрегат! Это вызывает дополнительный интерес у ребенка к занятиям. 

Я окончательная зануда и выбрав детский комплекс другой модели нашла для себя «очень веские» аргументы против Раннего старта:

  1. все позиции установки раннего старта включают стандартный набор, которым обладают большинство детских комплексов: висы, шведскую стенку, гамачок и горку. Получается, что возможность переворачивания конструкции Раннего старта не функциональная, так как от перестановки слагаемых сумма не изменяется — функционал не расширяется! А если и расширяется, это значит, что некоторые позиции закрывают часть функционала, что можно даже отнести к минусам. В целом мне кажется успех раннего старта кроется только в отличном пиар компании. 
  2. Ранний старт имеет немалый ценник.

Это мое личное отношение к раннему старту. На истину не претендую. Честно! Совсем не хочу обидеть счастливых обладателей Раннего старта. Вот, наверняка, если бы я в свое время выбрала его, я бы нашла 100 аргументов в его пользу ;-). 

Детский спортивный комплекс | Где купить

Эта статья не рекламная, верней мне никто не платил за рекламу, но я бесплатно порекламирую производителей нашего спортивного уголка просто потому, что он очень удачный по соотношению цены-качества. Мы покупали свой детский комплекс тут(это небольшое производство в г.Улан-Удэ), там большой ассортимент самых разных вариантов, в том числе, компактных, с приемлемыми ценами и доставкой по всей России. Что касается качества, то оно приемлемое. Например, маты выполнены из простенького дерматина, но они без запаха. У нас уголок покрашен темным лаком, у знакомых бесцветным или вообще без покраски(не разбираюсь в этом ))) и их вариант мне показался более эстетичным. В некоторых местах можно заметить некритичные шероховатости. Справедливости ради, надо отметить, что шлифовка такая, что заноз не может быть. Но взгляд любителей безупречного качества шлифовки эти шехороватости могут резануть. 

В целом, учитывая цену качество можно назвать более, чем приемлемым. Рекомендую!

Детский спортивный комплекс | Польза

Изучая материалы о навыке ходьбы, я начиталась неутешительной статистики случаев плоскостопия и решила приложить усилия, что Яна не пополнила статистический свод детишек с нарушениями в формировании стоп (еще о вариантах профилактики плоскостопия тут и тут). В ходе изучения методов профилактики плоскостопия выяснилось, что шведская стенка практически панацея от плоскостопия. Учитывая это, а также неоспоримую пользу подвижных занятий, было принято решение купить детский спортивный комплекс для квартиры.

Аргументы «за» помимо профилактики плоскостопия: Жизнь в каменных коробках современным детям дает очень мало возможностей физического развития. Мне кажется взамен утраченных возможностей покарабкаться по деревьям, поскакать по кочкам мы просто обязаны предоставить детям спортивные агрегаты, как пространство для карабкания и лазания.  

Сейчас, когда Яне исполнилось 5 лет, думая о нашем спортивном уголке я очень довольна сделанным в прошлом выборе. Этот уголок прослужил Яне уже 4 года и думаю еще на 2-3 года хватит. Подробности эксплуатации и видео я выкладываю тут.

Также загляните в комментарии, в них бывает много ценной информации!

Пост обновлен 09.04.2018

 

Публикации на тему физического развития:

Спортивный уголок в детском саду

Малыши посещают детский сад с целью получения новых навыков: общения, культуры, самообслуживания и др. В систему воспитания также включено физическое воспитание дошкольников, необходимое для гармоничного развития каждого ребенка.

Для этого, кроме игровой зоны, в каждой группе детского сада должен быть оборудован и спортивный уголок, в который можно включить различные предметы, снаряды и тренажеры.

Виды спортивного инвентаря для детских садов

В первую очередь следует знать, для чего нужен спортивный дизайн в детском саду, в том числе, так называемый нестандартный.

Во-первых, это мини-уроки физкультуры, которые входят в любую программу дошкольного образования. На них дошкольники только учатся повторять действия воспитателя, выполнять простые упражнения для укрепления мышц своего тела, тренируют координацию движений.

Во-вторых, это коллективные развивающие занятия, которые проводит каждый воспитатель в своей группе.Они направлены на развитие крупной и мелкой моторики, силы рук, чувства ритма и тому подобное.

И в-третьих, это самостоятельные, «стихийные» игры детей, которые учатся взаимодействовать в коллективе. Ребенок может играть один, что часто происходит из-за естественной активности и подвижности большинства дошкольников.

Так, в качестве элементов спортивных уголков в детских садах наиболее часто используются: шведские стенки, фитболы и мячи разных размеров, резиновые прыгуны, гимнастические и мягкие маты, обручи, скакалки, кегли, маленькие гантели, батуты, баскетбольные мячи. кольца или корзины, различные наборы для спортивных игр.Все это должно соответствовать возрастной группе детей (младшая, средняя или старшая). Обязательно музыкальное сопровождение (акустическая система, колонки или хотя бы магнитофон).

Помимо вышеперечисленного реквизита, который используется для групповой физкультуры, в каждой группе, как правило, имеются нестандартные материалы. Они больше подходят для самостоятельных детских подвижных игр и должны быть доступными, чтобы каждый ребенок мог при желании использовать ту или иную вещь. Обычно такой реквизит изготавливается силами родителей и воспитателей.Примерами такого оборудования для всех видов спортивных развлечений в детском саду могут быть:

  • «Дорожки здоровья», представляющие собой мягкотканную основу с пришитыми к ней пуговицами, составными частями конструктора и другими элементами для массажа стоп с целью профилактики плоскостопия;
  • тренажеры для дыхательной гимнастики, например ленты с нанизанными на концы нитками бумажных фигурок;
  • игра «Твистер» или замена ее самодельными трафаретами с изображениями кистей и стоп.Они нужны для развития координации движений и пространственного восприятия;
  • кольцо-кольцо;
  • детские эспандеры;
  • сумки с крупой, пошитые из различных на ощупь тканей;
  • разноцветные флажки, носовые платки и ленты;
  • набор для игры в дартс;
  • маски героев сказок и мультфильмов, которые используются для подвижных игр;
  • наглядные пособия в виде красочных альбомов, рассказывающие о различных видах спорта.Они привыкли подражать, потому что часто дети, особенно мальчики, в своих играх представляют себя известными сильными спортсменами.

Следует отметить, что перечень данных предметов спортивного ориентирования в детском саду ничем не регламентирован и зависит только от стремления воспитателей разнообразить досуг своих подопечных, сделать его более интересным и полезным для здоровья.

Устраиваем спортивный уголок для детей дома

Чтобы воплотить в жизнь детскую мечту о собственном уголке для игр и спорта, недостаточно разместить в комнате шведскую стенку.Для этого нужно создать спортивный уголок для детей, отвечающий в первую очередь требованиям безопасности, чтобы конструкция была максимально безопасной и долговечной. И, конечно же, чтобы ребенку было удобно заниматься физкультурой, это та же игрушка, только большая и крепкая.

Спортивный уголок для детей: основные требования к конструкции и оснащению комплекта

Понимание того, для чего, а главное, для кого планируется строительство, поможет подобрать оптимальный вариант спортивного инвентаря и элементов для завершения строительства спортивного уголка для детей.Возраст ребенка, физические данные, рост и вес позволяют спроектировать конструкцию и разработать комплекс упражнений для занятий в дальнейшем.

Крытые спортивные уголки можно классифицировать следующим образом:

  • игровой инвентарь для ребенка от 1 до 3 лет;
  • конструкция для детей 3-7 лет для начального физического развития с игровыми элементами;
  • классический гимнастический уголок для детей от 8 до 14 лет;
  • уголок для поддержания формы и занятий спортом со спортивно-реабилитационным оборудованием.

Подобную конструкцию вполне реально создать самостоятельно на небольшой площади детской комнаты, особенно если учесть, что при самостоятельном монтаже стоимость будет в 2-3 раза меньше готового уголка из магазина.

Вторым важным моментом в решении построить все своими руками является возможность контролировать ребенка во время его занятий, постепенно давая ему возможность заниматься самостоятельно.

Приступая к строительству, нужно четко понимать и видеть все нюансы расположения ракушек, их комплектации и доступности для ребенка.Собрав конструкцию начального уровня, со временем можно переделать спортивный уголок в соответствии с возрастом и ростом ребенка.

Безопасность и надежность конструкции – основные требования

Как бы то ни было, но вопрос безопасности сооружения для малыша и окружающих в любом случае должен стоять на первом месте для любого вида спортивного сооружения. Это касается как самостоятельно собранных, так и купленных в магазине. В целях безопасности спортивный уголок для детей должен предусматривать:
  • устойчивость при воздействии любых видов нагрузок;
  • прочность соединений всех узлов и деталей;
  • соответствуют по размеру возрастной категории ребенка;
  • не имеют выступов, необработанных электросварочных швов или соединений деревянных деталей, опасных для ребенка;
  • , чтобы исключить даже теоретическую возможность запутывания ребенка в веревках и веревках;
  • обязательно предусмотреть, чтобы спортивная лестница на стене имела страховочный коврик.

Установка и крепление спортивного инвентаря должны производиться таким образом, чтобы комплекс не перекрывал свободное пространство для экстренной эвакуации из помещения при пожаре, не перегораживал проход и не загораживал окно.

Перед тем, как сделать детский спортивный уголок своими руками, необходимо определиться с местом его установки. При выборе точек крепления к стене, потолку и полу необходимо в первую очередь проверить наличие скрытой проводки, трассировку для прокладки водопроводных труб и труб системы отопления.Не устанавливайте металлоконструкции, препятствующие доступу к розеткам, выключателям, арматуре инженерных систем.

Ну и конечно местные условия:

  • должно быть достаточно места для игр;
  • наклонные доски или горки не должны опираться на кровати или стулья;
  • Вставки в стеклянные двери
  • должны находиться на безопасном расстоянии от качелей, каната и веревочной лестницы.

Из чего может состоять спортивный уголок для детей в квартире?

Стандартный набор оборудования для домашнего спортзала, как правило, имеет несколько вариантов.Традиционно в него входят такие спортивные снаряды для детей:
  • шведская стенка как основа спортивного уголка;
  • горизонтальные штанги-штанги навесные;
  • веревка;
  • веревочная лестница;
  • трапеция;
  • кольца;
  • качели;
  • веревочная лестница;
  • наклонная доска.
  • для страховки, коврик спортивный гимнастический;
  • , если позволяют размеры квартиры, небольшой баскетбольный щит с кольцом и сеткой.

Постепенно, по мере взросления ребенка, спортивный уголок для детей в квартире будет видоизменяться, одни снаряды будут добавляться, а другие, наоборот, убираться.Таким образом, очень важная наклонная доска с гладкой поверхностью постепенно изменит свое назначение и из горки станет доской для пресса. Качели, просто необходимые ребенку 3-6 лет, постепенно станут местом отдыха подростка и совершенно ненужными мальчику или девочке к 16-17 годам.

А если спортивный уголок строится своими руками один раз и на всю жизнь, то лучше сразу предусмотреть возможность использования конструкции на несколько вариантов для возраста ребенка от младенчества до подросткового возраста.

С другой стороны, использование модульной системы строительства позволит сделать игру на нем более содержательной и интересной, ведь за счет использования искусственного камня и сетчатого каркаса, ряда перекладин и вертикальной трубы, а также конечно верхний ярус в виде площадки на высоте 1,5 метра от пола… С таким оборудованием угол может быть и космическим кораблем, и пиратским фрегатом, и непроходимыми джунглями..

А вот спортивный уголок для самых маленьких обязательно должен включать в себя качели и горку, этого набора в купе со шведской стенкой достаточно, чтобы ребенок научился координировать свои движения и смог самостоятельно занять себя игрой в комната.

Основные конструктивные элементы спортивного уголка

Какой бы вариант домашнего спортивного комплекса не был выбран, есть базовые элементы. Требуется их установка.

Шведская стенка

При проектировании детского спортивного уголка своими руками сложно предложить оптимальный вариант каркаса конструкции. Устойчивая каркасная конструкция из шведской стенки с успехом может быть установлена ​​как у стены, так и в углу комнаты и даже использоваться в качестве перегородки для оформления зон в помещении.Для основы используются два вида материала – дерево и профильная труба.

Дерево предпочтительнее с точки зрения эстетики, его благородный вид с линиями натуральных волокон делает помещение более интересным и живым, а вот металл подходит для больших, действительно спортивных нагрузок. Правда, для работы с металлом нужно иметь навыки работы со слесарными инструментами, в том числе и с электросваркой. На фото шведской стенки своими руками видно, что ее конструкция относительно проста и для нее вам понадобится:

  • бруски или доски толщиной 50 мм для боковин;
  • круглых элементов толщиной от 20 до 50 мм в зависимости от возраста ребенка;
  • электроинструмент для обработки и сверления древесины;
  • крепеж и металлические перфорированные элементы для настенного монтажа.

Технология сборки и монтажа шведской стенки предусматривает:

  1. Поверхностная обработка боковин – первичная, для придания одинаковой формы и отделка в виде окончательной очистки поверхности перед покраской.
  2. Разметка и сверление отверстий под ригели в балках.
  3. Склеивание конструкции.
  4. Подготовка отверстий для крепления – платформы, турника, подвеса для других снарядов.
  5. Роспись цветным и бесцветным лаком.
  6. Установка лестницы на место, ее крепление к стене, потолку и полу.

Для квартир стандартной высоты 2,5 метра бруски берут длиной 2,50-2,55 метра. Ширина бруса должна быть не менее 10см. Перекладины имеют диаметр:

  • для детей до 3 лет – 2,0 см;
  • возрастная категория до 6 лет – 3-4 см;
  • для подростков – до 5 см;

Собирать спортивный уголок для детей в деревянную квартиру лучше из лиственных пород, прочность соединений деталей в этом случае будет надежнее, а само дерево намного надежнее.А вот при покраске лучше использовать лак со светлыми добавками — светлое дерево лучше подходит для детской комнаты.

Перекладина и параллельные брусья

Спортивный уголок для ребенка в квартире только с одной шведской стенкой будет неполным, по крайней мере, монофункциональным без перекладины и брусьев. Для малышей перекладина важна как основная конструкция, на которой подвешивается большая часть инвентаря, а для старших – как самостоятельный спортивный снаряд.

Для деревянной шведской стенки можно предложить сделать два варианта перекладины:

  • конструкция деревянная несъемная;
  • Мобильная конструкция из металла.

Делая спортивный комплекс своими руками, сделать чертежи неподвижной перекладины несложно – это та же деревянная доска толщиной 50 мм и шириной 150 мм. Сама перекладина может быть как из металлической трубы, так и из дерева. Крепление к шведской стенке с помощью обычных или мебельных болтов. Усилить конструкцию можно, добавив в качестве армирования фанерные вставки толщиной 20-25 мм..

Детские спортивные уголки для дома с подвесным оборудованием, кроме точек крепления в стене и полу, дополнительно усилены точкой крепления в потолке над перекладиной. Сами снаряды крепятся на перекладине, на специальных карабинах, металлических кольцах, цепях или веревке.

Деревянную перекладину необходимо отшлифовать наждачной бумагой и вскрыть 3-4 слоями лака.

Съемная металлическая конструкция представляет собой универсальную систему, включающую в себя как турник, так и параллельные брусья.Конструкция сваривается из металлического уголка или профильной трубы. Этот элемент будет пользоваться большим спросом в спортивном уголке для мальчика. Используется для выполнения упражнений на развитие силы, а также для формирования силуэта мужской фигуры. Большим плюсом этой конструкции является ее универсальность. Установив его в одно положение, получится турник, а переставив, в другое, получатся бруски.

Веревочная лестница, кольца, трапеция

Детский спортивный уголок для домашнего фото, который чаще всего размещают в рекламе магазинов, комплектуется небольшим количеством аксессуаров, поэтому для полного комплекта придется разработать еще и столь необходимые «мягкие» снаряды.

Веревочная лестница, пожалуй, самый сложный элемент. Для нее вам понадобится несколько черенков от граблей диаметром 35-40 мм и веревка из синтетических волокон с наружным двойным плетением. Черенки разрезают на равные части, торцы тщательно обрабатывают наждачной бумагой и делают отверстия дрелью на расстоянии 20 мм от краев. Диаметр отверстий должен быть на 1-2 мм больше диаметра веревки. Ступени лестниц предварительно окрашиваются и покрываются лаком.

Веревка размотана, края обработаны открытым пламенем, чтобы не осыпались.Веревку складывают пополам, от места изгиба отступают 50-60 см и на каждом конце завязывают узлы. Верхняя ступенька устанавливается таким образом, чтобы лестницу можно было подвесить к крюку или перекладине. После того, как концы продеты в отверстие, снова изготавливается узел фиксации. Расстояние между ступенями обычно принимают 30-35 см, но для маленьких детей можно брать и меньше.

При выборе каната необходимо обратить внимание на качество и плотность плетения внешнего слоя. Грубое плетение из синтетических ниток для детского уголка не подходит!

Детскую спортивную стенку в комнату можно дополнить кольцами и трапецией.Для трапеции используются те же материалы, что и для лестницы. Правда, здесь используется только одна перекладина, ее высота от пола обычно берется на уровне роста ребенка.

Кольца можно изготовить из 2 пластин многослойной фанеры толщиной 20 мм и размером 25х25 см. Пластины склеиваются клеем ПВА и плотно усаживаются струбцинами или саморезами. После высыхания лобзиком вырезаются кольца с внешним диаметром 23-22 мм, а внутренним соответственно 19-18 мм.Кольцо отшлифовано и покрыто лаком. Устанавливается на перекладину тросом или веревкой толщиной 10 – 12 мм.

Угловая сборка и настенное крепление

Спортивная стенка своими руками собирается в несколько этапов:
  1. Сначала собираются основные элементы – шведская стенка и турник.
  2. Затем все соединяется в одну конструкцию и скрепляется болтами. Устанавливает настенные, напольные и потолочные монтажные кронштейны.
  3. Собранная конструкция фиксируется анкерами во всех точках.2 точки установки на полу, 4 на потолке, 6 на стене. По 3 на каждой из вертикальных балок шведской стены.
  4. После проверки прочности уголка устанавливаются навесные элементы – лестница, трапеция, кольца.

Установка спортивного комплекса в детской – видео

Устанавливаем спортивный уголок для детей дома

Содержание статьи:

  • Спортивный уголок для детей: основные требования к конструкции и комплектации комплекта
  • Безопасность и надежность конструкции — основные требования
  • Каким может быть спортивный уголок для детей в квартире?
  • Основные элементы оформления спортивного уголка
    • Шведская стенка
    • Перекладина и стержни
    • Веревочная лестница, кольца, трапеция
  • Сборка кронштейна и крепление к стене
    • Установка спортивного комплекса в детской — видео

.

Чтобы воплотить в жизнь детскую мечту о собственном уголке для игр и занятий спортом, недостаточно разместить в комнате шведскую стенку. Для этого необходимо создать спортивный уголок для детей, отвечающий в первую очередь требованиям безопасности, чтобы конструкция была максимально безопасной и долговечной. И, конечно же, чтобы ребенку было удобно заниматься физкультурой, это та же игрушка, только большая и крепкая.

Спортивный уголок для детей: основные требования к конструкции и комплектации комплекта

Подобрать оптимальный вариант спортивного инвентаря и элементов для строительства спортивного уголка для детей поможет понять, для чего, а главное, для кого планируется его строительство.Возраст ребенка, его физические данные, рост и вес позволяют спроектировать конструкцию и разработать комплекс упражнений для занятий.

Спортивные уголки для дома могут иметь следующую классификацию:

  • оборудование для ребенка от 1 до 3 лет игровое;
  • Дизайн для детей 3-7 лет для начального физического развития с элементами игры;
  • Классический гимнастический уголок для детей от 8 до 14 лет;
  • уголок для поддержания формы и занятий спортом со спортивно-реабилитационным оборудованием.

Очень похожую конструкцию вполне можно создать на небольшой площади детской комнаты, особенно если учесть тот факт, что если строить своими руками, то стоимость будет в 2-3 раза меньше готового уголка магазина.

Вторым важным моментом в решении построить все своими руками, является возможность контролировать ребенка во время учебы, постепенно предоставляя ему возможность сделать это самому.

Приступая к сборке нужно четко понимать и видеть все нюансы расположения снарядов, их оснащение и доступность для ребенка.Собрав конструкцию начального уровня, со временем можно переделать физкультуру в соответствии с возрастом и ростом ребенка.

Безопасность и надежность конструкции — основные требования

Как бы там ни было, но безопасность сооружения для малыша и окружающих в любом случае должна быть на первом месте для любого вида спортивного сооружения. Это касается и собранных своими руками, и купленных в магазине. В целях безопасности спортивный уголок для детей должен предусматривать:

  • Устойчивость при воздействии любых видов нагрузок;
  • прочность соединений всех узлов и деталей;
  • размер соответствует возрастной категории ребенка;
  • не имеют выступов, необработанных электросварочных швов или соединений деревянных деталей, опасных для ребенка;
  • Исключить даже теоретическую возможность запутывания ребенка в веревках и веревках;
  • в обязательном порядке предусмотреть, чтобы спортивная лестница на стене имела страховочный коврик.

Установка и крепление спортивного инвентаря должны производиться таким образом, чтобы комплекс не перекрывал свободное пространство для экстренной эвакуации из помещения в случае пожара, не препятствовал проходу и не загораживал окна.

Перед тем, как сделать детский спортивный уголок своими руками, необходимо определиться с местом установки. При выборе мест крепления к стене, потолку и полу необходимо предварительно проверить наличие скрытой проводки, маршрут прокладки водопроводных труб и труб системы отопления.Не устанавливайте металлоконструкции, загромождающие доступ к розеткам, выключателю, арматуре инженерных систем.

Читайте также:Обзор котлов Thermex – устройство, виды, характеристики, преимущества

Ну и конечно местные условия:

.

  • мест для игр должно быть предостаточно;
  • Наклонные доски или горки не должны опираться на кровать или стул;
  • Вставки стеклянных дверей
  • должны находиться на безопасном расстоянии от качелей, каната и веревочной лестницы.

Каким может быть спортивный уголок для детей в квартире?

Стандартная схема комплекта спортивного инвентаря для домашнего спортзала в целом имеет небольшой выбор. Традиционно в него входят такие спортивные снаряды для детей:

  • Шведская стенка в качестве углового спортивного уголка;
  • борта навесные;
  • веревка;
  • веревочная лестница;
  • трапеция;
  • кольца;
  • качели;
  • веревочная лестница;
  • наклонная доска.
  • для страховки спортивной гимнастики;
  • если размеры квартиры позволяют небольшой баскетбольный щит с кольцом и сеткой.

Постепенно, по мере взросления ребенка спортивный уголок для детей в квартире будет видоизменяться, одни снаряды будут добавляться, а другие, наоборот, убираться. Итак, очень важная наклонная доска с гладкой поверхностью постепенно изменит свое назначение и из горки станет доской для пресса. Качели, необходимые ребенку 3-6 лет, постепенно станут местом отдыха подростка и совершенно ненужны юноше или девушке до 16-17 лет.

А если спортивный уголок своими руками строится один раз и на всю жизнь, то лучше сразу предусмотреть возможность использования конструкции для нескольких вариантов детского возраста от младенческого до юношеского.

С другой стороны, использование модульной строительной системы позволит сделать игру на ней более интересной и интересной, сооружает искусственный камень и решетчатый каркас, ряд решеток и вертикальную трубу, ну и конечно же верхний ярус в виде площадки на высоте одного метра от пола.С этим уголком снаряжения — это может быть и космический корабль, и пиратский фрегат, и непроходимые джунгли.

А вот спортивный уголок для самых маленьких обязательно должен включать в себя качели и горку, этого набора в купе со шведской стенкой достаточно, чтобы ребенок научился координировать свои движения и мог самостоятельно занять себя в комнате игрой.

Основные элементы оформления спортивного уголка

Какой бы вариант дома спортивного комплекса не был выбран есть базовые элементы.Их установка обязательна.

Шведская стенка

Проектирование детского спортивного уголка своими руками лучший вариант каркасной конструкции и его сложно предложить. Устойчивая каркасная конструкция шведской стенки с успехом может быть установлена ​​как у стены, так и в углу помещения и даже использоваться в качестве перегородки для оформления зон в помещении. Для основы используется два вида материала – дерево и профильная труба.

Читайте также: Как правильно смонтировать забор из сетки-рабицы на дачном участке

Дерево предпочтительнее с эстетической точки зрения, его благородный вид с естественными линиями волокон делает помещение более интересным и живым, но для больших, действительно спортивных нагрузок подойдет металл.Правда для работы с металлом нужно иметь навыки работы слесарным инструментом, в том числе и электросварки. Фото шведской стенки, собранной своими руками, показывает, что ее конструкция относительно проста и для нее потребуется:

  • Брус или доска толщиной 50 мм для боковин;
  • круглых элементов толщиной от 20 до 50 мм в зависимости от возраста ребенка;
  • электроинструмент для деревообработки и сверления;
  • крепеж и металлические перфорированные элементы для настенного монтажа.

Технология сборки и монтажа шведской стенки предусматривает:

  1. Обработка поверхности боковых планок — первичная, для придания такой же формы и отделки, как окончательная очистка поверхности перед покраской.
  2. Разметка и сверление отверстий под поперечины в брусках.
  3. Склеивание конструкции.
  4. Подготовка отверстий для подвесных элементов — накладки, турника, подвеса для других снарядов.
  5. Роспись цветным и бесцветным лаком.
  6. Установка лестницы на место, крепление ее к стене, потолку и полу.

Для квартир стандартной высоты метражные перекладины принимают длиной 0 5 метров. Ширина бруса должна быть не менее 10см. Ригели имеют диаметр:

  • для детей до 3 лет см;
  • возрастная категория до 6 лет — 3-4 см;
  • для подростков – до 5 см;

Спортивный уголок для детей в квартиру из дерева лучше собирать из твердых пород дерева, прочность соединений деталей в этом случае будет надежнее, а само дерево будет намного надежнее.А вот при покраске лучше использовать лак с добавками светлого тона – для детской комнаты лучше подойдет светлое дерево.

Перекладина и стержни

Спортивный уголок для ребенка в квартире из одной стены Швеции был бы неполным, во всяком случае монофункциональным без перекладины и брусьев. Для детей перекладина важна как основная конструкция, на которую подвешивается большинство снарядов, а для старших она важна как самостоятельный спортивный снаряд.

Для деревянной шведской стенки можно предложить сделать два варианта перекладины:

  • деревянная стационарная конструкция;
  • мобильная конструкция из металла.

Изготовление спортивного комплекса своими руками, чертежи несъемной перекладины сделать несложно – это та же деревянная доска толщиной 50 мм и шириной 150 мм. Сама перекладина может быть как из металлической трубы, так и из дерева. Крепление к шведской стенке с помощью обычных или мебельных болтов. Для усиления конструкции в качестве усиления можно добавить фанерные вставки толщиной 20-25 мм.

Детские спортивные уголки для дома с подвесными снарядами кроме точек крепления в стене и полу дополнительно укреплены точкой крепления в потолке над перекладиной. Сами снаряды крепятся к перекладине, к специальным карабинам, металлическим кольцам, цепям или веревке.

Деревянная перекладина обязательно шлифуется наждачной бумагой и вскрывается лаком в 3-4 слоя.

Съемная конструкция из металла представляет собой универсальную систему, включающую в себя как брус, так и бруски.Конструкция сваривается из металлического уголка или профильной трубы. Этот элемент будет очень востребован в спортивном уголке для мальчика. Используется для выполнения упражнений на развитие силы, формирования силуэта мужской фигуры. Большим преимуществом этой конструкции является ее универсальность. Установив его в одно положение, получается турник, а переставив его, бруски получаются в другом.

Читайте также: Укладка ламината своими руками пройдет успешно, если следовать инструкции

Веревочная лестница, кольца, трапеция

Детский спортивный уголок для домашнего фото, который чаще всего размещают в рекламе магазинов, комплектуется небольшим количеством аксессуаров, поэтому для полного комплекта придется разрабатывать еще и столь необходимые «мягкие» снаряды.

Веревочная лестница, пожалуй, самый сложный элемент. Понадобится несколько черенков от граблей диаметром 35-40 мм и веревка из синтетических волокон с наружным двойным плетением. Черенки разрезают на равные части, торцы тщательно обрабатывают наждачной бумагой и делают сверла на расстоянии 20 мм от краев. Диаметр отверстий должен быть на 1-2 мм больше диаметра веревки. Ступени лестницы предварительно окрашиваются и покрываются лаком.

Канат размотан, края не подвергались воздействию открытого огня.Веревка складывается пополам, от места изгиба отступает 50-60 см и завязывается на каждом конце. Верхняя ступень устанавливается так, чтобы лестницу можно было подвесить к крюку или перекладине. После того, как концы продеты в отверстие, снова делается фиксирующий узел. Расстояние между ступенями обычно принимают 30-35 см, но для маленьких детей можно брать меньше.

Выбирая веревку, нужно обратить внимание на качество и плотность плетения внешнего слоя. Грубое плетение из синтетических ниток для детского уголка не подходит!

Детскую спортивную стенку можно дополнить в комнату кольцами и трапецией.Для трапеции используются те же материалы, что и для лестницы. Правда, здесь используется только одна перекладина, ее высота от пола обычно берется на уровне роста ребенка.

Кольца можно изготовить из 2 пластин многослойной фанеры толщиной 20 мм и размером 25х25 см. Пластины склеиваются между собой клеем ПВА и плотно обжимаются с помощью струбцин или саморезов. После сушки электролобзиком вырезаются кольца с внешним диаметром 23-22 мм, а внутренним диаметром 19-18 мм соответственно.Кольцо отполировано и покрыто лаком. На перекладину устанавливается с помощью веревки или веревки толщиной 10 – 12 мм.

Сборка кронштейна и крепление к стене

Спортивная стенка своими руками собирается в несколько этапов:

  1. Сначала собираются основные элементы – шведская стенка и турник.
  2. Затем все соединяется в одну конструкцию и стягивается болтами. Устанавливаются монтажные кронштейны для настенного, напольного и потолочного монтажа.
  3. Собранная конструкция фиксируется анкерами во всех точках. 2 точки установки на полу, 4 на потолке, 6 на стене. По 3 на каждой из вертикальных балок шведской стены.
  4. После проверки прочности уголка устанавливаются навесные элементы — лестница, трапеция, кольца.

Установка спортивного комплекса в детской — видео

спортивный уголок — Международная Школа

Чистия

Физическое воспитание

Как наиболее заметное и очевидное преимущество – использование физические нагрузки на протяжении всей учебной программы помогают улучшить общая текущая физическая подготовка вашего ученика.Обеспечение того физически здоровые дети с раннего возраста могут помочь предотвратить будущие проблемы со здоровьем, такие как диабет, болезни сердца, астма и высокое кровяное давление – поэтому важно создать здоровую привычки на раннем этапе жизни вашего ученика через физические образование.

Подробнее

Йога

Йога была неотъемлемой частью здоровья и физического Образование, которое было обязательным предметом до этап средней школы с 1988 года.И йога, и физ. образование способствует не только физическому развитию ребенка, но оказывают положительное влияние на психосоциальные и также умственное развитие. Йога способствует общему развития ребенка и различные исследования показали, что это способствует гибкости и мышечной форме, а также исправляет дефекты осанки у школьников.

Подробнее

Аэробика

Аэробика — это в основном физическая активность, которую мы выполняем на повторяющаяся основа для расслабления нашего тела и избавления от всего психический стресс. Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо упражнения для умственного и физического развития.Очень важно соблюдать баланс между работой, отдыхом и активностью. Аэробика Упражнения важны для студентов, потому что они помогают студентам улучшить их сердечно-дыхательную подготовку и построить крепкие кости и мышцы. Кроме того, он также контролирует вес и уменьшает симптомы тревоги и депрессии. Кроме того, это также может уменьшить риск заболеваний, таких как сердечные заболевания и многое другое.

Подробнее

Танец

Обучение искусству танца включает в себя художественные процессы создание, выполнение и критический анализ. Эти процессы требовать от учащихся чтения систем символов, использования критического мышления навыки, преуспеть в невербальном мышлении и общении, обмениваться идеями, работать совместно и совместно с других и взаимодействовать в мультикультурном обществе.Более комплексно обучение искусству танца развивает родство эстетическое и пространственное обучение, а также внутриличностное и межличностное знание себя и других.

Подробнее

Ушу

Традиционный вид спорта китайской нации — боевые искусства. важное значение и ценность.Его нельзя игнорировать во время учебный процесс в начальной и средней школе. Как один из традиционная китайская культура, боевые искусства имеют долгую историю, настроен на укрепление организма, развлечения, физическую подготовку в одно из основных занятий фитнесом. УШУ играет незаменимую роль в наследии национальной культуры, совершенствование демократического духа и укрепление положение страны в мире.Уже в начале 19 в. века, УШУ было введено в школы людьми из понимание, и постепенно стал неотъемлемой частью школы спортивный.

Подробнее

Спортивный уголок в интерьере детской комнаты

При выборе помещения для детской комнаты необходимо помнить не только о размещении кровати, шкафов и места для игр вашего наследника, но и предусмотреть место для спортивный уголок, который необходим для нормального развития ребенка.Поговорим о выборе и безопасности спортивных уголков.

Детская комната – самое многофункциональное помещение в квартире, при ее оформлении следует учитывать, что ребенок должен развиваться всесторонне, поэтому важно предусмотреть возможность установки в комнате спортивного уголка .

Конструкции спортивных уголков предназначены для помещений с высотой потолков не менее 2,35 м. Выбор оборудования зависит от площади комнаты, возраста и пола ребенка.Различают следующие типы конструкций:

  1. Г-образная
  2. П-образная
  3. Т-образная

Особенности выбора комплектации спортивного уголка

Размер детской комнаты

9000 до 10 кв.м. Подойдут компактные спортивные уголки с минимальным набором инвентаря (шведская стенка и канат). Лучше всего подходит Г-образное оборудование. Можно использовать готовую мебель для детской с уже встроенными спортивными элементами.

Детская от 10 до 12 кв.м. Дополнить спортивный уголок можно кольцами или турником. Если ребенок мальчик старше 5-7 лет, подойдет боксерская груша или доска для пресса.

Детская комната от 12 кв.м. Площадь постройки, как правило, не превышает 4 кв. м, но спортивную зону можно расширить и дополнить по потребностям ребенка. Баскетбольные кольца, сетки, качели можно приобрести дополнительно к традиционному инвентарю.

Возраст и пол ребенка

При выборе спортивного уголка большое значение имеет возраст ребенка. Для ребенка до 3 лет высокая шведская стенка или кольца не только не представляют интереса, но и могут нанести травму. В конфигурации домики лучше всего выбирать с определенным набором инвентаря: невысокая лестница, трапеция, если позволяют размеры помещения – горка.

Возможны варианты установки трансформируемых спортивных уголков с элементами переменной высоты, которые будут «расти» вместе с малышом.

Для детей постарше к стандартным опциям можно дополнительно добавить: скалодром (скалодром), сетки вдоль стен, подвесные лестницы.

Подбор комплектующих для спортивного уголка, ориентированного на мальчика и девочку, очень похож. В зависимости от стиля и пола ребенка грушу можно заменить качелями или гамаком, веревкой для веревочной лестницы.

Материалы для изготовления спортивных уголков

Деревянные стенки вписываются в большинство классических интерьеров.Деревянные конструкции лучше подходят для детей младшего возраста. Они экологичны, поверхность приятна на ощупь, в отличие от металла, дерево всегда теплое.

Металлические спортивные уголки чаще используются в интерьерах в стиле модерн. Большинство из них предназначено для детей старшего возраста. В играх в таких уголках к ним могут присоединиться и взрослые (минимальный вес, который выдерживают такие снаряды, составляет 120 кг).

Оформление спортивного уголка комнатного типа

Детская комната – это отдельный яркий и красочный мир, дизайн которого задает определенную тематику и цветовую гамму.Спортивный уголок также должен вписываться в общую идею дизайна.

Космос. Общий цвет варьируется от темно-синего до голубого, имитируя ночное звездное небо. Обязательный элемент – обломки космического корабля, который может стать спортивным уголком. Комплектация не ограничена, предпочтение отдается шведским стенкам, турникам, кольцам. Лестницы и ступеньки с горками остаются в приоритете у маленьких детей.

Пираты. Цветовая гамма от светло-голубого до жемчужно-серого с обязательными фрагментами натурального дерева темных тонов.Самым грандиозным украшением становится деревянный спортивный инвентарь, это «корабельные снасти» — веревки, многочисленные сети, веревочные лестницы. Вместо домика можно сделать фрагмент борта корабля, на который дети будут лазить с большим удовольствием.

Джунгли. Дизайн такой детской максимально экологичный, материалы натуральные, цвета натуральные, яркие. Спортивная конструкция может быть как деревянной, так и металлической, но ее части должны быть окрашены в соответствии с цветовой гаммой помещения.Такое решение позволяет создать целостный пространственный ансамбль.

Морской. В отличие от пиратского стиля, может превратить детскую комнату не в бриг, а в респектабельный лайнер с множеством металлических деталей. Отличным дополнением к такому решению станет спортивный уголок с обилием веревочных лестниц и веревок. Фрагменты можно раскрасить в основные цвета комнаты: голубой, светло-голубой, белый или серый.

Сказочные персонажи. В такой детской простор для фантазии не ограничен – все зависит от выбранного произведения, фильма или мультфильма, по которому выполняется стилизация. Для него характерно использование конструкций цвета натурального дерева (чтобы привлечь внимание к цвету стен и общей идее интерьера) или ярких перекладин, которые завершат общий стиль композиции.

Спальня принцессы чаще всего воздушная, бледно-розовая, бежевая, белая, может быть с золотистыми оттенками.Спортивный уголок для такой комнаты может превратиться в замок с лестницей, разными уровнями, окнами, горками. Лучше всего будет смотреться дизайн из натурального или белого дерева. Декоративные фасады необходимы для прикрытия креплений.

Конструктивные решения спортивных уголков

При проектировании спортивного уголка также важно учитывать конструктивные особенности изделия, поэтому спортивную горку можно крепить:

  1. К стенам.
  2. На пол.
  3. К полу и потолку. Распорная конструкция, преимущества которой выражаются в следующих моментах:
    • процесс монтажа менее трудоемок;
    • возможна перестановка в комнате по необходимости;
    • установка может выполняться не только вдоль стены, но и в центре комнаты, обеспечивая ребенку удобство использования.

Требования к несущим конструкциям

Высота потолка для установки металлического спортивного комплекса вспор должна быть от 2.35 на 3,5 м. Регулировка производится выдвижением регулировочной стойки.

Для деревянных комплексов при установке распора высота потолка не должна превышать 2,7 м. Минимальная высота может быть любой – регулировка производится подрезкой стоек по высоте.

Бетонные плиты перекрытия являются отличной основой для крепления спортивного инвентаря к позвоночнику.

Крепежное оборудование к стенам предполагает, что материал стены — бетон или кирпич. Если дом сделан из бруса или оцилиндрованного бревна, следует использовать специальные саморезы по дереву.

Если перегородки из гипсокартона, уголок крепится только к шпоре.

В перегородки и стены из ячеистого бетона (например, деревянные балки) лучше закладывать дополнительные закладные.

Особенности установки спортивных уголков

Если в помещении установлены натяжные потолки, то спортивный уголок монтируется исключительно к стенам.

При наличии в помещении листа гипсокартона:

  1. На этапе ремонта к металлическим направляющим гипсокартонного потолка крепится закладной из доски лист фанеры или деревянный брус.
  2. В готовом потолке из гипсокартона вырезаются отверстия для спортинвентаря, а стена устанавливается со стойкой с упором на плиту перекрытия.
  3. Для Т-образных и П-образных конструкций возможна установка в гипсокартонный потолок, и только при условии: шаг направляющих в потолке не превышает 500 мм.

При выравнивании стен гипсокартонными листами крепление осуществляется в основную стену с помощью длинных анкеров.

К напольному покрытию строгих требований нет, но чтобы не испортить финишное покрытие пола и потолка при монтаже конструкции распора, целесообразно использовать дополнительные прокладки под резиновые или пластиковые упоры. Такие прокладки можно изготовить самостоятельно, вырезав их из ковролина или линолеума.

Безопасность при использовании детских спортивных уголков

При выборе и использовании спортивного уголка во главу угла ставится безопасность. Запомните основные правила эксплуатации, ведь от них зависит жизнь и здоровье вашего ребенка:

  1. Покупая спортивный уголок, помните, что продукция должна быть сертифицирована.
  2. Спортивный уголок необходимо использовать без превышения указанных показателей. Оборудование лучше устанавливать с запасом веса, чтобы им могли пользоваться двое и более детей или взрослых.
  3. После установки спортивного уголка проверьте качество монтажа всех элементов (поручней и перекладин) на наличие заусениц, о которые ребенок может заколоть руки.
  4. Если в комплект входят заглушки для каких-либо выступающих частей конструкции, их необходимо установить.
  5. Надежность крепления необходимо проверять 2-3 раза в год..
  6. При установке спортивного уголка следите за тем, чтобы рядом не было предметов мебели, игрушек и инвентаря с твердыми стенками и острыми углами. Требуется свободное пространство в радиусе 1 м от спортивного уголка.
  7. Напольное покрытие вокруг спортивной площадки должно быть покрыто гимнастическими матами. Если такой возможности нет, можно использовать прорезиненное покрытие для спортивных площадок (подходит как для внутренних, так и для наружных работ). Можно использовать ковер с достаточной высотой ворса.
  8. Когда двое или более детей находятся в спортивной зоне, следите за тем, чтобы дети не использовали одно и то же оборудование одновременно, не толкались и не пытались сбросить друг друга с перекладины или шведской стенки.Если нет возможности находиться рядом, объясните ребенку правила поведения на аппарате.

Детский уголок — Хороший спорт: польза для здоровья от командных видов спорта

Кулаа Бачейе, MS, CSCS

Весна 2015 г.

Каждое поколение хочет обеспечить своим детям лучшую жизнь. С этим врожденным желанием сделать жизнь более удобной и комфортной, технологии в некотором роде негативно повлияли на наше здоровье.Удивительно, но даже с развитием медицинских технологий наше здоровье в целом опасно ухудшается.

Родители ведут проигрышную битву с видеоиграми, мобильными телефонами и планшетами, которые отвлекают нашу молодежь от более активного образа жизни: образа жизни, который мы когда-то вели в детстве, когда у нас была роскошь играть на свежем воздухе с нашими друзьями в окрестностях и в листве. Это был образ жизни, в котором мы использовали свое воображение и ум, чтобы творить, играть и общаться со сверстниками. Дети лучше всего учатся через игру.Спорт был создан для нашего отдыха и удовольствия. В этой статье рассматривается, как командные виды спорта могут помочь детям вести здоровый образ жизни, несмотря на окружающую среду, которая ведет детей к ожирению и малоподвижности.

Роль, которую спорт может сыграть в дальнейшей жизни

Наши дети проводят большую часть своих дней в школе, где их учат в основном учиться и учиться индивидуально, но когда наши дети в конце концов заканчивают колледж и начинают работать, им нужно научиться работать в команде. Командные виды спорта и легкая атлетика — отличный способ для детей научиться социальным навыкам, чтобы работать вместе с другими с той же целью.Спорт — отличная метафора жизни; она учит нас, как справляться с жизненными взлетами и падениями, политикой, победами и поражениями. Несмотря на всю эту динамику, мы должны научиться работать вместе, каждый из которых играет свою роль в команде. В социальном плане спорт — отличное введение детей в игру. Детям больше всего нравится играть с другими. С самого начала очень важно, чтобы дети ассоциировали упражнения с развлечением. Упражнения доставляют дискомфорт, поэтому очень важно, чтобы и родители, и дети находили занятия, которые им нравятся.Это лучше гарантирует, что наши дети будут вести более здоровый образ жизни, занимаясь любимыми делами.

Командные и индивидуальные виды спорта
Командные виды спорта

Как правило, командные виды спорта — это отличное начало для детей. Командные виды спорта — отличный способ для вашего ребенка завести новых друзей и научиться работать с другими. Следующие командные виды спорта отлично подходят для детей, которые хотят играть в команде:

  • Бейсбол
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Футбол
Индивидуальные виды спорта

Если командный вид спорта не подходит вашему ребенку наилучшим образом, ему может понравиться или принести пользу индивидуальный вид спорта.Индивидуальные виды спорта могут помочь с независимым и целенаправленным мышлением. Следующие индивидуальные виды спорта отлично подходят для детей, которые добиваются большего успеха самостоятельно:

  • Теннис
  • Гимнастический
  • Танец
  • Гольф
  • Плавание

В целом, спортивный опыт, предполагающий участие как в командных, так и в индивидуальных видах спорта, лучше всего способствует развитию атлетизма, характера и соперничества. Нахождение баланса между поведением, которое приносит пользу как команде, так и отдельному человеку, является важным набором навыков, которым дети лучше всего учатся в спорте, включающем обе динамики.Такой вид спорта, как бейсбол, представляет собой идеальное сочетание индивидуальных действий, таких как удары и подачи, но при этом командная динамика все еще работает вместе, чтобы получить аут или счет.

Участие в соревнованиях и различных видах спорта

Детям важно быть конкурентоспособными. Мы живем в конкурентной среде, где выживает сильнейший. Успех лучших спортсменов может привести к тому, что менее спортивные дети будут обескуражены или исключены. Важно научить нашу молодежь радоваться участию в упражнениях, не основанных на соревнованиях и спорте.Ниже приведены примеры:

  • Зумба
  • Йога
  • Тренировка с отягощениями
  • Работает
  • Боевые искусства

Эти виды деятельности основаны на мастерстве или усилиях. Успех заключается в исполнении и технике, а не в победе и способностях. Для родителей и детей важно чувствовать вознаграждение и радость от того, что они делают все возможное. Наше общество восхваляет победителей, несмотря на их путь к победе, тогда как больше внимания следует уделять тем людям, которые делают все возможное, чтобы стать победителями.

Здоровое развитие наших детей – комплексный подход; это касается как их ума, так и тела. Разнообразие — приправа к жизни! Позволить нашим детям испытать различные варианты упражнений лучше всего для развития атлетизма и их поиска занятий, которым им нравится потеть. Превращение детей в спортсменов, занимающихся одним видом спорта, на самом деле вредит им в спортивном плане и может привести к выгоранию. Участие в нескольких видах спорта и мероприятиях помогает укрепить силу и координацию всей мышечной системы.Это также помогает детям, пока они растут, лучше адаптироваться к постоянно растущему телу. Умственное участие в нескольких видах спорта помогает детям быть вовлеченными и увлеченными новыми проблемами, которые приносит каждый вид спорта или занятие. Дайте нашим детям возможность попробовать что-то новое. Иногда ты не узнаешь, что тебе нравится, пока не попробуешь. Многие варианты фитнеса помогают научить нашу молодежь бросать вызов своему телу и разуму, что является ключом к улучшению здоровья.

Опасность слишком большого количества технологий

По моему опыту обучения всех демографических групп, я обнаружил растущую эпидемию, связанную с нашим обществом, основанным на новых технологиях.У нас слишком много гаджетов, которые вынуждают нас двигаться вперед, обычно сутулясь, с руками на чем-то. Это положение создает нагрузку на позвоночник и негативно влияет на осанку. Кроме того, поскольку все мы слишком много сидим, наши ягодицы стали слабее и менее отзывчивыми. Крайне важно, чтобы мы привили нашей молодежи привычки здорового образа жизни, такие как физические упражнения, правильное питание и качество сна.

«По данным Центра контроля и профилактики заболеваний, в 2012 году более трети детей и подростков страдали избыточным весом или ожирением.

Благодаря нашему участию молодежи в командных и индивидуальных видах спорта, большинство подростков остаются особенно активными. Когда они достигают подросткового возраста, участие в развлекательных мероприятиях снижается из-за соревнований в командных видах спорта на уровне средней школы. Эти когда-то активные подростки становятся менее активными, особенно девочки, когда они посещают среднюю школу.

Вот почему так важно, чтобы наша молодежь наслаждалась видами физической активности, не связанными со спортом. Большинство детей учатся только через множество вариантов фитнеса.

Родители, тренеры и учителя играют важную роль в формировании у нашей молодежи привычек здорового образа жизни. Уверенность, привитая физической подготовкой, эффективна для нашей молодежи, находящейся под влиянием социальных сетей. Взаимоотношения между разумом и телом настолько сильны, что, когда дети участвуют в физических упражнениях, они развивают силу и выносливость. Дети, естественно, будут думать более уверенно, так как они физически чувствуют себя такими сильными. Такой позитивный образ мышления помогает детям в социальном и академическом плане. Лучший способ научить наших детей тому, как включить фитнес в свой образ жизни, — это учиться на примерах, которые мы подаем, будучи взрослыми.Дети лучше всего учатся на практике. Вашим детям будет легче принять важность и удовольствие от фитнеса, посмотрев наш фитнес. Кроме того, участие в мероприятиях, которыми может наслаждаться вся семья, повышает значимость и укрепляет семейное единство.

Заключение

В заключение, реальная конкуренция лежит между технологией и деятельностью. Если достижения в области технологий и здравоохранения можно объединить с постоянно растущей наукой о физических упражнениях, какую настоящую реформу и реальное здравоохранение получит наша нация вместо нашей нынешней системы экстренной помощи.Жизненно важно, чтобы мы серьезно относились к физическим потерям, которые наш новый технологический век берет на себя. Теперь мы меньше думаем и меньше двигаемся. Спорт — отличный способ физически и социально развивать детей, а также привить им привычки здорового образа жизни, которые они смогут сохранить во взрослой жизни.

Об авторе:
Кулаа Бачейе, MS, CSCS, специалист по силовой и физической подготовке и персональный тренер Gold’s Gym в Ливерпуле, штат Нью-Йорк. Он также является консультантом по фитнесу в Медицинской клинике по снижению веса в центре Нью-Йорка и лектором Всемирной школы подготовки инструкторов в муниципальном колледже Онондага.Он также играл в футбол в Университете Буффало, где получил степень магистра в области физических упражнений.

Спортивный уголок | Деревня Миддлфилд, Огайо

Весна 2022– Открытие регистрации 04.02.2022

Программы помощи в регистрации программ

Нина Марку Заявка на трастовый фонд P.L.A.Y.

JFS-Запрос на помощь в регистрации

Руководство для родителей

В путь! Записать ребенка на занятия спортом — это первый шаг к сезону, полному веселья для всей семьи! Какие прекрасные возможности вы создали для своего ребенка.Туда, где он/она может освоить новые навыки, заняться спортом, встретить новых друзей, стать частью команды и получить внимание и поддержку своего самого большого поклонника… ВАС! Просто помните: ставьте УДОВОЛЬСТВИЕ НА ПЕРВОЕ, и вы сделаете этот спорт еще более приятным для всех. Немногие молодежные программы успешны без поддержки родителей. Ниже приведены несколько рекомендаций для обеспокоенных родителей, стремящихся поддержать своих юных спортсменов:

  • Поддерживающие родители сосредотачиваются на овладении спортивными навыками и стратегиями, а не на соревновательном рейтинге.
  • Поддерживающие родители снижают давление на победу.
  • Поддерживающие родители считают, что главной ценностью спорта является возможность саморазвития.
  • Поддерживающие родители понимают риски, которым конкуренция подвергает ребенка.
  • Поддерживающие родители сообщают о своих истинных опасениях непосредственно тренеру.
  • Поддерживающие родители понимают и уважают разницу между родительскими ролями и коучинговыми ролями.
  • Поддерживающие родители контролируют негативные эмоции и думают позитивно.
  • Поддерживающие родители избегают использования страха и наказания, чтобы заставить детей работать лучше.
  • Поддерживающие родители избегают критики детей, тренеров и официальных лиц.
  • Поддерживающие родители распознают и понимают проявления незащищенности и при необходимости оказывают поддержку.
  • Поддерживающие родители избегают использования чувства вины для манипулирования детьми, чтобы они действовали так, как они хотят.
    Спортивный уголок для детей: Доступ ограничен: проблема с IP

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.