Рекомендуемая влажность воздуха в жилых помещениях: норма показателя для жилых помещений

Содержание

Какая влажность должна быть по нормам, Гостам, СниП и СанПиН

В данном материале перечислены основные требования ГОСТ и СанПиН по влажности воздуха и температурному режиму. Фабрика Тумана — производитель промышленных увлажнителей воздуха, полностью соответствующих данным требованиям. Если у вас есть задача по увлажнению воздуха в любом типе помещений — присылайте своё ТЗ на почту [email protected]

ПАРАМЕТРЫ ТЕМПЕРАТУРЫ И ВЛАЖНОСТИ ВОЗДУХА В ПОМЕЩЕНИИ:

В холодный период года в жилых комнатах оптимальная температура составляет 20-22 градуса, а оптимальная влажность  30-45 %.

Аналогичные цифры приведены в СНиП 2.04.05-91* «Отопление, вентиляция и кондиционирование», Приложение 5 на правах обязательного, холодный (зима) и переходный (весна и осень) период – оптимальная влажность 30-45%.

Те же цифры приведены в СанПиН 2.1.2.1002-00 «Санитарно-эпидемиологические требования к жилым зданиям и помещения».

Нормальная влажность в жилых помещениях определена в СанПиН 2.1.2.1002-00. «Требования к жилым зданиям и помещениям». Нормальная влажность в помещении, где нет принудительной системы вентиляции,  поддерживается за счет регулярных проветриваний.

В соответствии со «СНиП 23-01-99* «Строительная климатология», по величине влажности различают следующие режимы помещения: сухой (меньше 40%), нормальный (40÷50%), влажный (50÷60%) или мокрый (свыше 60%).

Согласно ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», в жилых помещениях не допускается влажность воздуха более 60% (оптимальная величина влажности – не более 45%).

Новые нормы СНиП 23-02-03 «ТЕПЛОВАЯ ЗАЩИТА ЗДАНИЙ» определили расчетные параметры относительной влажности помещений для определения точки росы и требования к температуре на внутренней поверхности окон:

5.9 … Относительную влажность внутреннего воздуха для определения температуры точки росы в местах теплопроводных включений ограждающих конструкций, в углах и оконных откосах, а также зенитных фонарей, следует принимать:

  • для помещений жилых зданий, больничных учреждений, диспансеров, амбулаторно-поликлинических учреждений, родильных домов, домов-интернатов для престарелых и инвалидов, общеобразовательных детских школ, детских садов, яслей, яслей-садов (комбинатов) и детских домов — 55 %, для помещений кухонь — 60 %, для ванных комнат — 65 %, для теплых подвалов и подполий с коммуникациями — 75 %;
  • для теплых чердаков жилых зданий — 55 %;
  • для помещений общественных зданий (кроме вышеуказанных) — 50 %.

5.10… Температура внутренней поверхности конструктивных элементов остекления окон зданий (кроме производственных) должна быть не ниже плюс 3°C, а непрозрачных элементов окон — не ниже температуры точки росы при расчетной температуре наружного воздуха в холодный период года, для производственных зданий — не ниже нуля °C.

НОРМАТИВНЫЕ ССЫЛКИ СП, ГОСТ, СанПиН

В настоящем своде правил использованы нормативные ссылки на следующие нормативные документы:

  1. СП 44.13330.2011 «СНиП 2.09.04-87* Административные и бытовые здания»
  2. СП 50.13330.2012 «СНиП 23-02-2003 Тепловая защита зданий»
  3. СП 54.13330.2011 «СНиП 31-01-2003 Здания жилые многоквартирные»
  4. СП 56.13330.2011 «СНиП 31-03-2010 Производственные здания»
  5. 118.13330.2012 «СНиП 31-06-2009 Общественные здания и сооружения»
  6. СП 131.13330.2012 «СНиП 23-01-99* Строительная климатология»
  7. ГОСТ 12.1.005-88 ССБТ. Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны
  8. ГОСТ 30494-2011 Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях
  9. ГОСТ Р 52539-2006 Чистота воздуха в лечебных учреждениях. Общие требования
  10. СанПиН 2.2.4.548-96 Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений
  11. СанПиН 2.1.2.2645-10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях
  12. СанПиН 2.1.3.2630-10 Санитарно-эпидемиологические требования к организациям, осуществляющим медицинскую деятельность
  13. СанПиН 2.4.1.1249-03 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений

ПРИМЕЧАНИЕ ПО ПАРАМЕТРАМ МИКРОКЛИМАТА

б) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе обслуживаемой зоны помещений жилых, общественных зданий и сооружений и общественных зданий административного назначения (далее — общественных зданий), а также административных и бытовых зданий предприятий согласно СП 44.13330 (далее — административно-бытовых зданий), ГОСТ 30494, СанПиН 2.1.2.2645, СанПиН 2.1.3.2630, СанПиН 2.4.1.1249 и требованиям настоящего свода правил; в) нормируемые параметры микроклимата и концентрацию вредных веществ в воздухе рабочей зоны производственных, лабораторных и складских (далее — производственных) помещений в зданиях любого назначения согласно ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.2.4.548 и требованиям настоящего свода правил;

5.1 Параметры микроклимата при отоплении и вентиляции помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами) следует принимать, как правило, по ГОСТ 30494, ГОСТ 12.1.005, СанПиН 2.1.2.2645 и СанПиН 2.2.4.548 для обеспечения параметров воздуха в пределах допустимых норм в обслуживаемой или рабочей зоне помещений (на постоянных и непостоянных рабочих местах)

5.3 Параметры микроклимата при кондиционировании помещений (кроме помещений, для которых параметры микроклимата установлены другими нормативными документами или заданием на проектирование) следует предусматривать для обеспечения параметров воздуха в пределах оптимальных норм: а) в обслуживаемой зоне жилых, общественных и административно-бытовых помещений — по ГОСТ 30494 (раздел 3) и СанПиН 2.1.2.2645; б) в рабочей зоне производственных помещений или отдельных их участков, а также на рабочих местах производственных помещений, на которых выполняются работы операторского типа, связанные с нервно-эмоциональным напряжением, — по ГОСТ 12.1.005 и СанПиН 2.2.4.548. Относительную влажность воздуха в кондиционируемых помещениях допускается не обеспечивать по заданию на проектирование. В местностях с расчетной температурой наружного воздуха в теплый период года (по параметрам Б) 30°С и более температуру воздуха в кондиционируемых помещениях следует принимать на 0,4°С выше указанной в ГОСТ 30494 и ГОСТ 12.1.005 на каждый градус превышения температуры наружного воздуха сверх температуры 30°С, увеличивая также соответственно скорость движения воздуха на 0,1 м/с на каждый градус превышения температуры наружного воздуха. При этом скорость движения воздуха в помещениях в указанных условиях должна быть не более 0,5 м/с. Один из параметров микроклимата допускается принимать в пределах допустимых норм вместо оптимальных при согласовании с органом санитарно-эпидемиологического надзора и по заданию на проектирование.

5.4 Качество воздуха в помещениях жилых и общественных зданий следует обеспечивать согласно ГОСТ 30494 и ГОСТ Р ЕН 13779 необходимой величиной воздухообмена в помещениях. Для детских учреждений, больниц и поликлиник следует принимать оптимальные показатели качества воздуха. Для жилых и общественных зданий следует принимать, как правило, допустимые показатели качества воздуха. Оптимальные показатели воздуха для указанных зданий допускается принимать по заданию на проектирование.

 5.5 Для производственных помещений с полностью автоматизированным технологическим оборудованием, функционирующим без присутствия людей (кроме дежурного персонала, находящегося в специальном помещении и выходящего в производственное помещение периодически для осмотра и наладки оборудования не более двух часов непрерывно), при отсутствии технологических требований к температурному режиму помещений температуру воздуха в рабочей зоне следует принимать: а) в холодный период года и переходные условия при отсутствии избытков теплоты — 10°С, а при наличии избытков теплоты — экономически целесообразную температуру; б) в теплый период года при отсутствии избытков теплоты — равную температуре наружного воздуха (параметры А), а при наличии избытков теплоты — на 4°С выше температуры наружного воздуха (параметры А), но не ниже 29°С, если при этом не потребуется подогрев наружного воздуха. В местах производства ремонтных (кроме аварийных) работ (продолжительностью 2 ч и более непрерывно) следует обеспечивать передвижными установками параметры воздуха: минимально допустимые в холодный период года согласно 5.1 б; максимально допустимые в теплый период года согласно 5.1 в и приложению А. Относительная влажность и скорость движения воздуха в производственных помещениях с полностью автоматизированным технологическим оборудованием при отсутствии специальных требований не нормируются.

5.6 В животноводческих, звероводческих и птицеводческих зданиях, сооружениях для выращивания растений, зданиях для хранения сельскохозяйственной продукции параметры микроклимата следует принимать в соответствии с нормами технологического и строительного проектирования этих зданий.

5.7 Максимальную скорость движения и температуру воздуха в струе приточного воздуха при входе в обслуживаемую или рабочую зону (на рабочих местах) помещения следует принимать с учетом допустимых отклонений их от нормируемых значений по приложениям Б и В.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ВЛАЖНОСТЬ И ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА ДЛЯ ПРОМЫШЛЕННЫХ И СКЛАДСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ

В таблице ниже указаны оптимальные значения относительной влажности и температуры воздуха для различных видов производства или хранения.

Вид деятельностиТемпература, °CОтносительная влажность, %
Кондитерская промышленность
Бисквиты и печенье16–1850
Брожение24–2770–75
Хранение муки18–2750–65
Охлаждение хлеба2160–70
Замешивание теста24–2740–50
Кондитерские изделия
24–27
65–70
Хранение дрожжей0–760–75
Типографии
Брошюровка2150–65
Фальцовка2460–65
Печатный цех24–2745–55
Хранение бумаги24–2740–60
Упаковка24–2745–50
Кондитерские изделия
Шоколад17–1850–65
Хранение16–2050–65
Текстильная промышленность
Хлопок (обработка)24–2750–55
Хлопок (мотальный цех)16–2750–70
Искусственный шелк (мотальный цех)20–2485
Хлопок (ткацкий цех)2756–60
Искусственный шелк (крутильный цех)2160
Шелк (обработка)24–2765–70
Шерсть (обработка)27–2965–70
Шерсть (мотальный цех)27–2950–60
Шерсть (ткацкий цех)27–2960
Пищевая промышленность
Хранение яблок-175–85
Дозревание бананов2090–95
Хранение бананов1685–90
Хранение цитрусовых1685
Хранение яиц2–1375–80
Хранение круп1630–45
Хранение грибов0–280–85
Хранение картофеля4–1685–90
Сахар2730
Хранение помидоров185
Дозревание томатов2185
Табак
Сигары и сигареты2155–65
Производство и хранение2470–75
Упаковка3288–95
Больницы и поликлиники
Детское отделение2450–65
Операционные2455
Палаты2440–50
Деревообработка
Готовая продукция18–2135–40
Отделка24–2440–50
Обработка18–2435–40
Окрасочные цеха22–2440–50
Кожевенное производство
Хранение кожи10–1640–60
Учреждения культуры
Библиотеки и музеи21–2740–50
Консерватории2770–80

 

Мы производим промышленные улажнители воздуха, полностью соответствующие требованиям ГОСТ и СанПиН. Для консультации присылайте своё ТЗ на почту [email protected]

Получить консультацию

как поддерживать оптимальные показатели и чем опасен для человека сухой воздух в помещении — Рамблер/новости

Приятный микроклимат в собственном доме обеспечивает не только комфортное проживание, но также является залогом здоровья каждого члена семьи. Поэтому в первую очередь нужно удостовериться, что норма влажности воздуха в квартире соответствует необходимым параметрам. Сегодня рассмотрим вместе с редакцией Homius.ru основные параметры, влияющие на влажность в помещении и способы её стабилизации.

Влажность в квартире – друг или враг?

Содержание статьи

1 Влажность воздуха – что это такое

2 Дисбаланс влажности, и что к нему приводит

3 Оптимальная влажность воздуха в квартире по ГОСТу

3.1 Рекомендуемая влажность воздуха в квартире в тёплый период

3.2 Какая должна быть влажность в квартире зимой

3.3 Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

4 Какая влажность воздуха должна быть в квартире для отдельных помещений

5 Как измерить влажность воздуха в квартире

5.1 Психометр и гигрометр – приборы для измерения влажности воздуха в помещении

5.2 Используем психометрический принцип работы

5.3 Познавательно и интересно – измерь влажность и развлеки детей

6 Какие последствия влекут за собой отклонения от нормы влажности воздуха в квартире

7 Нормализация микроклимата

7.1 Как повысить влажность в комнате с помощью увлажнителей

7.2 Как повысить влажность в квартире старым «дедовским методом»

7.3 Осушаем воздух правильно

Влажность воздуха – что это такое

Существуют такие понятия, как относительная и абсолютная влажность. Абсолютная влажность воздуха – это, по сути, масса водяного пара, содержащегося в 1 м³ атмосферы. В нашем случае атмосфера – это воздух в отдельно взятой комнате и доме в целом.

Измеритель влажности воздуха комнатный

Состояние, когда воздух достигает полной насыщенности влагой, называется влагоёмкостью. Относительная влажность – состояние насыщенности воздуха влагой в отношении к полному насыщению. Обозначается в частях от 100%. Далее по умолчанию будем рассматривать именно относительную влажность.

Дисбаланс влажности, и что к нему приводит

Существует несколько факторов, влияющих на влажность в квартире:

Вентиляция. Не зря качественное устройство вентиляции стоит приличных денег. Если циркуляция воздуха не происходит, и нет постоянного оттока влажности, всё это накапливается внутри помещения, создавая парниковый эффект.

Температура. Также нужно учитывать, что чем выше температура воздуха, тем выше его способность поглощать влагу. Поэтому в тропиках так удушающе влажно, а в пустыне обжигающе жарко. Для квартиры же необходимо найти тот приятный баланс между «тропиками» и «пустыней», где-то в «берёзовом лесу на берегу речушки».

Работа отопительных приборов. Искусственный нагрев воздуха приводит к удалению влаги из него, что приводит к пересушиванию. Что, в свою очередь, отражается на слизистой, делая её уязвимой к вирусным заболеваниям. Поэтому врачи рекомендуют в отопительный период пользоваться увлажнителями воздуха. Но более подробно об этом поговорим ниже.

Закупоренность домов. Сегодня при строительстве домов очень «модным» стало беспокойство о том, чтобы он был возведён только из «дышащих» материалов. Ведь если влага не удаляется естественным образом, то в доме не только повышается влажность, но ещё заводится плесень, а воздух становится затхлым. Поэтому стараются устраивать фасады с вентиляционными зазорами, приобретать только «дышащую» штукатурку и обои, останавливать выбор на качественных утеплителях, которые хорошо пропускают через себя воздух, например, базальт, минвата.

Загрязнение воздуха. Это ещё одна причина дестабилизации влажности. При этом необязательно держать у себя дома подпольную лабораторию, чтобы «загрязнить» воздух. Достаточно постоянно находиться дома и заниматься своими обычными делами. Проблема решается просто – хорошим проветриванием всех комнат.

В принципе, противогаз – неплохой способ спрятаться от неблагоприятной «погоды в доме»

Итак, подведём небольшой итог. Чтобы влажность была в норме, нужно строить дом только из «дышащих» материалов, устраивать хорошую вентиляцию, следить за температурой и чаще проветривать помещение. Если последнее нам ничего не стоит, то с предыдущими факторами многие «уживаются» в своих «неидеальных» домах. Как быть в таких случаях, рассмотрим подробнее.

Оптимальная влажность воздуха в квартире по ГОСТу

Нормальная влажность воздуха настолько важна для здоровья, продуктивной работы и комфортного проживания человека, что уже давно на государственном уровне выясняли его оптимальную норму для различных помещений. Особенно за ней следят в детских дошкольных учреждениях. ГОСТ 30494-96 – как раз такой официальный документ регулирует нормативы такого показателя.

В этом документе рассматриваются такие понятия, как оптимальные и допустимые значения влажности воздуха. Первой обозначается совокупность характеристик, при которой человек чувствует себя комфортно долгое время. Допустимые же значения – это, так скажем, «компромисс», вроде не то, что хотелось бы, но и пойдёт за неимением лучшего. При таких параметрах наблюдается нарушение общего состояния здоровья.

Внимание! Все замеры были сделаны с таким условием, чтобы нормы влажности были благоприятны для 80% обитателей помещения. Но на всех не угодишь, кому-то жара по нраву, а для кого-то сухой воздух – мечта. Поэтому ниже будем опираться на значения ГОСТовских нормативов.

Рекомендуемая влажность воздуха в квартире в тёплый период

Прибор для определения влажности воздуха

Тёплый период года, согласно всё тому же межгосударственному стандарту, характеризуется среднесуточной температурой внешней среды не менее +8°C. Для помещений с постоянным пребыванием людей оптимальная температура помещения должна быть в пределах +22…+24°C. Допустимая в пределах значений +19…+27°C. При этом относительная влажность 60 30%, допустимая 60%.

Какая должна быть влажность в квартире зимой

В зимнее время года любое жилое помещение отапливается. В северных районах страны особенно интенсивно из-за сильных морозов. Тепло от радиаторов или пола с подогревом высушивает воздух. Это можно определить довольно просто – пересыхание слизистой носа и носоглотки, особенно это заметно после сна. Именно эти факторы ведут не только к дискомфорту, но и повышенному риску заболеванием ОРЗ.

Во сне мы более уязвимы, поэтому увлажнять воздух лучше всего на ночь или вечером

Оптимальной температурой для полноценного проживания считается +18…+24°C. Нормальная влажность воздуха в квартире должна быть 45 30%. Максимально допустимая – 60%.

Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

Детская мало чем отличается по уровню влажности в доме или квартире. По нормам, температура такая же, как и для обычной комнаты, в зависимости от времени года. Кстати, именно в детских садах Санэпиднадзор требует, чтобы воздух зимой не понижался ниже +18°C и не повышался выше +20°C. Влажность – 40 60%.

Замер влажности воздуха

Педиатры тоже рекомендуют приучать ребёнка с самого рождения к оптимальной температуре в квартире, мотивируя тем, именно её повышение снижает способность иммунитета к борьбе с различными болезнями.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире для отдельных помещений

Для отдельных помещений, которые не предназначаются для постоянного нахождения людей и их отдыха, например, коридор, кладовая, ванная или душевая, строго не определяется, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. Но уместным будет напомнить, что её уровень не должен быть слишком высоким, так как именно с таких «второстепенных» комнат начинают плесневеть стены. Вдыхание некоторых видов грибка не только снижает общий иммунитет, но и приводит к серьёзным системным болезням. Кстати, не всегда его присутствие в организме человека диагностируется.

Как измерить влажность воздуха в квартире

Чтобы узнать, в норме влажность в помещении для человека, необязательно вызывать специалистов со специализированной техникой. Можно самостоятельно сделать все замеры и организовать необходимые мероприятия по стабилизации влажности в комнатах.

Психометр и гигрометр – приборы для измерения влажности воздуха в помещении

Гигрометр что измеряет, и какой приобрести

Проще и точнее всего измерять уровень влажности воздуха специальным прибором – гигрометором. Тем более что купить его можно в свободной продаже. Чтобы не ошибиться с выбором полезного гаджета, рассмотрим, какие основные типы его существуют, и их специфику:

Весовой или абсолютный. Представляет собой прибор, определяющий относительную влажность посредством её впитывания. С помощью специальных трубок с химическим составом он и делает замеры. В бытовых условиях не используют.

Волосяной. Подобный тип гигрометра используется только в лабораториях, и то только потому, что его принцип работы основан на исследовании человеческого волоса.

Плёночный. Также относится к разряду лабораторных приборов. Основной механизм – специальная плёнка, которая в зависимости от уровня влажности растягивается или, наоборот, сжимается. Наиболее эффективно его использовать в зимнее время года.

Электронный. Данный тип прибора чаще всего приобретается для бытовых замеров влажности. Пользоваться им довольно просто, так как механизм выводит на сенсорный экран сразу конечный результат испытаний.

Психометрический. Наиболее точный вид измерителя влажности. Зачастую именно его приобретают для работы в производственных, лабораторных помещениях. Также многие «гражданские» пользователи оставляют свой выбор именно на психометрических гигрометрах из-за их сравнительной невысокой стоимости и предельной точности.

Существует ещё один официальный прибор для замеров влажности – психометр. Принцип работы основывается на измерении температуры воздуха, которая зависит от скорости испарения влаги. Имеет погрешности. Чаще всего его применяют на метеорологических станциях.

Выяснив, чем измеряет влажность воздуха технологически продвинутое общество, также можно рассмотреть и альтернативные варианты за неимением специального прибора.

Используем психометрический принцип работы

Чтобы произвести замеры по этому методу, потребуется обычный ртутный термометр и листок для записей результатов:

измеряется температура и записывается;

«головка» термометра оборачивается влажной тряпкой, и проводятся измерения через 10 минут;

далее производится элементарное математическое вычитание из первого значения второго.

Психометрическая таблица

По вышеприведённой таблице узнаётся значение влажности в комнате.

Познавательно и интересно – измерь влажность и развлеки детей

Есть один не самый точный, но самый распространённый способ, помогающий проводить замеры влажности. Для проведения эксперимента найдётся всё необходимое на каждой кухне. Ещё один плюс этого метода – интерес ребёнка к проводимому процессу и сама познавательная часть.

Стакан с водой для определения влажности – дёшево и сердито

Для проведения такого мини-опыта необходимо налить полный стакан обычной воды и охладить до температуры +3..+5°C. После чего стакан нужно принести в комнату, где будут производиться замеры, поставить вдали от отопительных и охладительных приборов и включить на максимум всё своё внимание:

В случае если на поверхности самого стакана начал скапливаться конденсат, а минут через 10 он полностью высохнет, это значит, что воздух в комнате сухой.

Если же в течение 10 минут на стенках стакан появился конденсат и потёк, то это означает, что влажность превышает норму.

Если за 10 минут поверхность стакана не высохла и не потекла, это означает, что значение влажности в комнате в пределах нормы.

Конечно, с точностью узнать, каков процент влажности в комнате, посредством этого метода нельзя. Но развеять или подтвердить свои сомнения на этот счёт можно. К тому же будет чем занять ребёнка на вечер.

Какие последствия влекут за собой отклонения от нормы влажности воздуха в квартире

Плесень – враг не только ремонту, но и здоровью

Казалось бы, подумаешь какая-то там влажность. Это ведь не с потолка вода постоянно течёт, а значит, жить можно, и особо не заморачиваться. Да, влажность воздуха – величина неосязаемая, её потрогать нельзя. Но почувствовать последствия её нарушения можно:

пересыхание слизистой – дискомфорт и увеличение вероятности заболеваний;

при повышенной влажности повышается риск бронхиальных болезней;

нарушение сна и общего иммунитета.

Это только три последствия, которые идут за систематическим нарушением влажности в квартире. Теперь самое время вспомнить о ненавистной всеми плесени, которая так любит появляться на стенах и мебели. Но что самое ужасное – с ней никак не справиться местными методами. Только нормализацией влажности. Также не стоит забывать о постоянных перепадах температур в помещениях, где не стабилизирована влажность. А это ещё один неприятный фактор, с которым «ужиться по соседству» нелегко.

Нормализация микроклимата

Убедившись в том, что с дисбалансом влажности нужно бороться, рассмотрим основные методы, которые помогут в этом деле. Конечно, в самых «тяжёлых» случаях этот вопрос решается только корректировкой вентиляции. Также существуют и более простые пути решения подобной проблемы.

Как повысить влажность в комнате с помощью увлажнителей

Увлажнитель воздуха

Наиболее оптимальный и современный вариант увлажнения воздуха – применение специальных приборов увлажнителей. В зависимости от типа конструкции разнятся и методы эксплуатации:

Паровой. Подобные приборы работают по принципу «чайника». Внутрь заливается вода, которая доводится до обретённой температуры. Соответственно, выделяется пар. Подобным увлажнителем можно очень быстро увеличить содержание влаги в воздухе. Такие приборы обязательно должны быть оснащены гидростатом для того, чтобы происходило вовремя автоматическое отключение. Если этого не будет, то произойдёт избыточное увлажнение. Из минусов можно отметить недолговечность конструкции – нагревательные элементы быстро горят, как и, впрочем, во многих мелких бытовых приборах. Также паровые приборы потребляют много энергии при работе.

Принцип выработки холодного пара. Суть функционирования заключается в элементарном испарении воды, которую можно набрать из-под крана, и не бояться налёта и ржавчины внутри прибора. Специальные картриджи, смачиваемые водой, обдуваются мини-вентиляторами, из-за чего и происходит испарение. Уровень насыщенности влажностью можно регулировать способом изменения скорости работы вентилятора. Могут работать так же, как и ароматизаторы, при условии, что в увлажнитель будет вставлена специальная капсула с маслом. Из минусов можно выделить высокую стоимость прибора.

Ультразвуковые – увлажнители нового поколения. Принцип его работы заключается в следующем: вода подаётся на специальную мембрану, которая вирируется посредством ультразвуковых волн. Вода разбивается на миллиарды капель и подаётся в качестве пара в помещение. Преимущества – бесшумные, возможность орошения больших площадей. Недостатки – высокая стоимость и чувствительность к воде. В моделях с фильтрами нужно только вовремя их менять, когда же без встроенных «барьеров чистоты» постоянно приходиться заливать дистиллированную воду.

Современный увлажнитель со встроенными датчиками

Из вышесказанного можно сделать вывод, что для домашнего использования лучше всего приобретать увлажнители традиционного типа. А сколько должен работать увлажнитель воздуха в комнате, зависит от интенсивности испарения, модели самого прибора, его мощности, квадратуры помещения и скорости насыщения воздуха в квартире. Проще следить за этим, если в сам прибор встроен гигрометр. Чтобы первоначально сориентироваться со временем работы увлажнителя, ознакомьтесь с прилагаемой инструкцией.

Как повысить влажность в квартире старым «дедовским методом»

Увлажнитель, конечно, это хорошо и технологично. Но не очень экономно. Чтобы повысить влажность в комнате, необязательно покупать дорогостоящие приборы, можно обойтись подручными предметами:

Заведите миниатюрный зимний сад на окне. Постоянное содержание домашних растений повышает влажность в квартире, особенно если их регулярно поливать и опрыскивать.

Также можно расставить ёмкости с водой в комнате. Необязательно набирать пятилитровое ведро. Достаточно несколько ваз с водой.

Как вариант – несколько раз в день проходить по комнате с ручным цветочным опрыскивателем по комнате.

Декоративный фонтан с бонсаем комбо-увлажнение

Для любителей прекрасного больше всего подойдёт открытый аквариум или комнатный фонтанчик красиво, оригинально и полезно.

Осушаем воздух правильно

Переносные осушители воздуха

Для снижения влажности в комнате местным способом используют специальные приборы – осушители. Они не так популярны, как увлажнители, но всё же находят своего покупателя. Бывают нескольких типов:

Испарительные работают по принципу поглощения воздуха и удаления из него излишней влаги. После чего «очищенные» воздушные массы возвращаются в комнату. Способны осушать до 10 литров в сутки. Рекомендуется для помещений более 25 м².

Адсорбционные отличаются бесшумностью работы. В них находится адсорбент, который впитывает излишнюю влагу. Подходит для малых комнат до 10 м².

Роторные приборы работают по принципу охлаждения и высушивания воздуха, проходящего через ротор, наполненный адсорбентом. После воздух нагревается и подаётся обратно в комнату.

Влагопоглотительная таблетка

Если же повышенная влажность в комнате носит сезонный характер, то в этом случае практичнее и дешевле воспользоваться таблетками для осушения воздуха. Они представляют собой адсорбент в специальном уловителе влаги. Специальные кристаллы вытягивают влагу с воздуха, после чего она хранится в контейнере под ним. Одна такая таблетка полноценно функционирует до 3 месяцев. После чего она просто заменяется на новую при необходимости.

Как видите, нормализовать влажность в комнате своими силами вполне реально. Кроме того, в отдельных случаях это просто необходимо. Главное – взять ситуацию под контроль, и «погода в доме» будет самой благоприятной.

Какая влажность воздуха должна быть в офисе по санитарным нормам?

Главная / Энциклопедия / Норма влажности воздуха в офисе для комфортной работы сотрудников

Практически на всей территории России существует зимний отопительный период. Для большей части населения его продолжительность превышает полгода. Вне зависимости от источников тепла (центральное отопление с отопительными приборами, конвекторы, электрические инфракрасные нагреватели, теплые полы, дровяные печи и т.д.) в отопительный период резко снижается относительная влажность воздуха в офисах.

Физические основы нормы влажности на рабочем месте

Науке и практике еще не известны принципы отопления помещений с циркуляцией наружного воздуха и его нагревом без резкого снижения относительной влажности воздуха. Многочисленная реклама чудо-обогревателей офисов и домов, которые не снижают относительную влажность воздуха в помещениях – это не более чем рекламный ход.

В зимнее время, за пределами помещений, при -20 градусов воздух может иметь влажность 70-90 и даже 100%. Он абсолютно безопасен для здоровья и комфортного ощущения. Но, попадая в помещения, этот воздух (а другого у нас просто не имеется!) нагревается до +25 градусов и становится опасным для людей. Относительная влажность воздуха в любом кабинете объективно и неизбежно падает до 25-35%. Если наружные температуры достигают -30 или -40 градусов, ситуация становится катастрофической.

Сухой холодный воздух, попадая в помещения разными путями (а он должен попадать), при нагреве становится еще суше, тем самым нарушаются санитарные нормы влажности в офисе.

Данный параметр тепло-влажностного режима в рабочих и жилых помещениях имеет огромное значение для ощущения комфорта человеком и сохранения его здоровья.

Законы и нормативы

Время нахождения офисных работников на своих рабочих местах часто превышает 8-9 часов (авралы, сверхурочные работы и т.п.). Пониженная относительная влажность воздуха в помещениях в отопительный сезон нарушает работу слизистых оболочек дыхательной системы и кожных покровов. Этот параметр напрямую влияет на работу головного мозга сотрудников и резко снижает способность к запоминанию, внимательность и элементарные навыки.

Какая влажность воздуха должна быть в офисе по санитарным нормам? Многочисленные опыты на добровольцах и многолетние наблюдения, работа научных медицинских учреждений и весь многолетний опыт позволили создать нормативные документы:

  1. ГОСТ 30494-2011. Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях.
  2. СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах».

Данные нормативы имеют силу законодательных актов, их несоблюдение несет административную и другую ответственность.

Согласно принятым нормам, комфортная относительная влажность при комфортной температуре в офисе или другом рабочем помещении находится в пределах 40-60%.

Каким способом можно увеличить относительную влажность воздуха в офисных помещениях? Отключить отопление и работать в тулупах? Или создавать замкнутые герметичные системы воздухоснабжения как на подводных лодках?

Выход прост. Необходимо принудительное аппаратное увлажнение воздуха, затраты на которое минимальны, а эффект огромен.

Дополнительное искусственное увлажнение воздуха

Существует ряд простых систем и аппаратов, которые позволяют достигать нормативных значений влажности воздуха в офисных помещениях. Это может быть механическое или ультразвуковое распыление, имеющее локальное действие, а также изотермическое увлажнение, связанное с большими затратами.

Практика последних десятилетий показала реальные преимущества адиабатических систем увлажнения воздуха в офисах и жилых помещениях. Они малозатратны, малошумны, имеют автоматическое управление и экономят финансовые ресурсы их владельцам. Системы постоянно совершенствуются, их цена снижается. Данные увлажнители позволяют полностью соблюдать все нормативы по состоянию микроклимата на рабочих местах.

почему «сушится» воздух и как нормализовать показатели — Domik.ua

С началом отопительного сезона в квартиры, наконец, приходит тепло. Это создает уют, но отопительные приборы сильно «сушат» воздух, от чего часто страдает организм человека.

Domik.ua разобрался, какой должна быть приемлемая для человека влажность воздуха в жилых помещениях, почему зимой ее показатель снижается и как привести уровень влажности в норму.

Что такое влажность воздуха и как ее измерить

Влажность воздуха — это степень насыщенности воздуха влагой. Иными словами — это количество воды (в миллиграммах) в одном кубометре воздуха.

Измерить влажность воздуха в квартире или любом другом помещении можно с помощью бытового прибора — гигрометра.

На фото: настенный гигрометр

Читайте также: Как увлажнить воздух в квартире зимой: топ-6 действенных методов

Влияние влажности воздуха на человека

Уровень влажности воздуха колоссально влияет на организм человека. Если воздух в жилых помещениях недостаточно влажен, у жильцов квартиры или дома может проявляться головокружение, затруднение дыхания. При длительном проживании в помещении с сухим воздухом человек начинает чувствовать постоянную сухость слизистых оболочек носа, першение в горле, воспаление глаз. Проявляется сухость кожи, и могут начаться аллергия, бронхит, кашель.

В сухом воздухе пыль и бактерии распространяются быстрее и долго не оседают, «летая» по квартире.

Чересчур влажный воздух также вреден для человека. Высокая влажность в квартире провоцирует образование грибка и плесени на стенах помещений. Дышать воздухом, в котором содержатся частички плесени и грибков опасно для здоровья.

Читайте также: Как правильно проветривать комнату перед сном

Регулировка влажности в квартире зимой

Воздух в квартире должен быть в меру влажным. В зависимости от поры года показатели температуры и влажности меняются. В холодное время года идеальная влажность в квартире — 30-45%, летом — 60-65. Так, средний уровень влажности — 50-55%.

Бывает, что в угловых квартирах, несмотря на включенное отопление, даже зимой слишком влажный воздух. В таком случае необходимо снизить влажность.

Как снизить влажность воздуха

Способ 1. Установка осушителей воздуха или поглотителей влаги.

Способ 2. Включение кондиционера в режиме охлаждения.

Способ 3. Проветривание квартиры с помощью приточной вентиляции с подогревом воздуха.

Читайте также: Растения, которые можно и нужно выращивать дома

Как повысить влажность воздуха

При включенных обогревателях и работающих длительное время обогревательных приборах воздух в квартире становится ощутимо суше. Чтобы увлажнить его, необходимо воспользоваться советами-способами, поданными ниже.

Способ 1. Разместить полезные домашние растения

Растения поглощают углекислый газ и производят кислород, обогащая им воздух вокруг себя. Разместив на подоконниках, журнальном столике, полках, рабочем столе горшки с растениями, которые вырабатывают больше всех кислорода, можно повысить влажность в квартире.

Среди самых полезных для воздуха растений — хлорофитум, глоксиния, сансевиерия, дипсис, толстянка.

Читайте также: 11 растений, которые очищают воздух в квартире

Способ 2. Проветривать комнаты

Открывать окна зимой на 5-10 минут — хорошее решение для увлажнения воздуха. Свежие морозные поступления воздуха с улицы «дезинфицируют» и увлажняют комнатный, уничтожая в нем болезнетворные микроорганизмы.

Следует помнить, что перед проветриванием из комнаты нужно выйти всем членам семьи и домашним животным — чтобы не простудиться из-за перепада температуры.

Способ 3. Использовать увлажнители

Чтобы повысить влажность воздуха в квартире, необходимо установить увлажнитель. Купить такой прибор можно в любом бытовом супермаркете.

Если воздух в квартире долго был сухим, нужно выждать от семи о десяти дней, пока влагой наполнятся отделочные материалы и мебель в квартире. Только после этого влажность воздуха в доме начнет повышаться.

Способ 4. Поставить аквариум

Аквариум — постоянный источник влаги в ее чистом виде и крутой элемент декора комнаты.

Обсудить методы увлажнения воздуха в квартире и поделиться советами о регулировании влажности в помещениях можно на форуме увлажнитель воздуха .

Материал подготовила Ирина Бегаль, журналист рубрики «Советы по обустройству».

Какая влажность и температура должна быть в квартире

Столь важный показатель, как микроклимат, включает в себя такие параметры, как влажность воздуха и его температура. Эти критерии заслуживают отдельного внимания, так как при неблагоприятном микроклимате в жилом помещении, все члены семьи подвергаются риску формирования инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Для создания благоприятной атмосферы в жилище, важно соблюдать так называемую золотую середину между процентным содержанием влаги и температурой воздуха.

Нормы влажности

Процентное содержание влаги в воздухе отличается в осенне-зимний и весенне-летний период. В тёплое время года, оптимальное содержание влаги в жилом помещении составляет от 30 до 60%. Максимально допустимым значением является 65%. В период дождей и заморозков, эта цифра колеблется от 30 до 45%. Пиковое значение влажности в осенне-зимний период составляет 60%.

Кроме того, существуют показатели местной влажности, которая измеряется на поверхности мягкой мебели, домашних растений и других предметов обихода.  Эти цифры выглядят следующим образом:

  • Поверхность бытовой техники — 45-60%;
  • Поверхность домашней мебели — 40-60%;
  • Поверхность домашних растений и цветов — 75-80%.

Факторы, влияющие на влажность

Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.

Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:

  • Наличие кондиционера;
  • Отопительные приборы;
  • Ковры, мягкие игрушки и мягкая мебель.

К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:

  • Комнатные растения;
  • Неисправный водопровод;
  • Аквариум;
  • Нахождение мокрых вещей в помещении.

Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.

Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:

  • Пересыхание слизистых оболочек полости носа, глаз и рта. Многие люди отмечают формирование чувства песка в глазах;
  • Снижение прочности и эластичности кожных покровов, волос и ногтей. На поверхности кожных покровов могут образовываться признаки дерматита, микротрещины, шелушение и морщины;
  • Чрезмерная сухость верхних дыхательных путей, которая приводит к снижению общего и местного иммунитета, провоцируя частую заболеваемость инфекционными болезнями;
  • Снижение скорости обмена веществ;
  • Увеличение показателей вязкости крови и снижение микроциркуляции;
  • Увеличение количества аэрозольных аллергенов, находящихся в воздухе.

Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:

  • Чувство дискомфорта, сырости и духоты в жилой комнате;
  • Бронхит, хронический ринит, аллергия и бронхиальная астма;
  • Риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Температура и влажность в детской комнате

Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса. Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.

Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.

Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:

  • Пересыхание слизистой оболочки носовых ходов, в результате чего образуются сухие корочки, препятствующие нормальному дыханию через нос;
  • Чрезмерная сухость слизистой оболочки ротовой полости, что влечет за собой формирование такого заболевания, как молочница;
  • Формирование раздражения и опрелостей кожных покровов в области, которая находится под подгузником и в паховых складках;
  • Увеличение вязкости желудочного сока, что вызвано дефицитом жидкости в организме.

Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.

Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:

  • Бледность кожных покровов;
  • Похолодание верхних и нижних конечностей ребенка;
  • Посинение кожных покровов в области носогубного треугольника.

Важно! Если в семье имеется недоношенный ребёнок, то для него необходимо создавать индивидуальные микроклиматические условия. Повышенное внимание к таким детям обусловлено незрелостью механизмов терморегуляции, в результате чего новорожденный малыш не способен воспринимать колебания температуры и влажности окружающей среды.

Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:

  • Детскую комнату рекомендовано проветривать не менее 3 раз в сутки. Во время данной процедуры, малыша рекомендовано выносить в другую комнату;
  • Если в жилом помещении установлен кондиционер, то его воздушные потоки не должны быть направлены на то место, где находится новорожденный малыш;
  • Если температура воздуха в детской комнате превышает допустимые нормы, то ребенка рекомендовано раздеть, оставив на нём один подгузник;
  • Если батареи центрального отопления подают слишком много тепла, то родителям рекомендовано накрывать их одеялами, пледами и другими тканями, которые способны задерживать тепловые потоки.
  • Для профилактики перегрева, рекомендовано как можно чаще прибегать к водным процедурам. Частота купаний новорожденного младенца может достигать 3-4 раз в день;
  • Если над кроваткой грудничка установлен балдахин, то его нужно ликвидировать, так как данное изделие не только нарушает теплоотдачу, но и является источником скопления бытовой пыли.

Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.

Контроль влажности в детской комнате

Не менее важным показателем с точки зрения обеспечения здоровья новорожденного ребенка является влажность воздуха. С началом отопительного сезона, в большинстве жилых домов отмечается снижение процентного содержания влаги в воздухе. Определиться с показателями влажности можно при помощи специального прибора — гигрометра, который рекомендовано приобрести молодым родителям.

При чрезмерной сухости воздуха, решением проблемы является бытовой увлажнитель. Кроме свойств увлажнения, данный аппарат производит очистку комнатного воздуха от пылевых частиц и болезнетворных микроорганизмов. Если возможность приобретения увлажнителя воздуха отсутствует, то повысить уровень влажности в помещении помогут такие советы:

  • На горячие радиаторы центрального отопления, рекомендуется развесить хлопчатобумажные или марлевые полотенца, смоченные в воде;
  • Вокруг детской кроватки можно расположить емкости с водой;
  • Для увеличения процентного содержания влаги в воздухе, установите рядом с детской кроваткой аквариум открытого типа.

Молодым родителям необходимо помнить, что условия, комфортные для взрослого организма, не являются оптимальными для организма новорожденного ребенка. Условия для содержания новорожденного ребенка, рекомендовано подготовить ещё до момента появления малыша на свет. В каждой молодой семье должен присутствовать термометр для измерения температуры воздуха, гигрометр, а также бытовой увлажнитель воздуха.

Создавая новорожденному ребёнку тепличные условия, родителям необходимо помнить, что чрезмерная забота приводит к увеличению риска заболеваемости инфекционными патологиями.

Оптимальные показатели влажности и температуры воздуха в квартире

Микроклимат в помещении играет важную роль. От показателей температуры и влажности зависит, будет ли вам комфортно находиться в квартире. Причём для каждой комнаты эти показатели могут отличаться. Контролировать микроклимат поможет осушитель воздуха. Из этой статьи вы узнаете, какими должны быть показатели влажности и температуры в жилом помещении.

Как настроить влажность

В зависимости от времени года средний уровень может изменяться. Однако в большинстве случаев оптимальным уровнем влажности считается 45%. Это общий показатель, который подходит для жилых помещений. Незначительное отклонение от нормы считается допустимым. Средний уровень также меняется в зависимости от типа помещения в квартире:

  • Ванная. Здесь наблюдается повышенная влажность воздуха. Оптимальным показателем считается 45-60%.
  • Кухня. Влажность должна быть в пределах от 40% до 60%.
  • Спальня. Рекомендованный уровень — от 40% до 50%.
  • Рабочий кабинет. Здесь необходимо 35-45% влажности.

Следите за работой осушителя воздуха и контролируйте показатели. Значительное снижение влажности грозит шелушением кожи, сухостью глаз, высыпаниями на теле и слабостью. Ее повышение создает благоприятные условия для размножения грибков и бактерий и увеличивает частоту респираторных заболеваний у жильцов.

Оптимальная температура в жилых помещениях

От температуры воздуха в комнате зависит и комфорт, и самочувствие. Жаркое помещение плохо влияет на скорость погружения организма в сон. Также в слишком тёплом помещении существует риск ускоренного размножения бактерий. А постоянное переохлаждение негативно влияет на здоровье.

В холодное время года рекомендуемая температура составляет 20-22 градуса Цельсия. Это общий показатель по квартире, который идеально подходит для жилых комнат. В остальных помещениях температура может отклоняться, но не более чем на 2-3 градуса. Особенное внимание нужно уделить детским помещениям. В комнате, где играет и спит ребёнок, необходима более высокая температура — 23-24 градуса.

В тёплое время года температура воздуха в квартире может достигать 25 градусов, но не более того.

Микроклимат

Температура и влажность

  Микроклимат в помещении, это целый комплекс метеорологических условий: температура, относительная влажность, ионизация, воздухообмен, скорость движения воздуха, содержание в воздухе твердых частиц (пыли), наличие запахов и др. Оптимальными для микроклимата жилых и общественных помещений в тёплое время года считаются: температура воздуха 22-25 °С, относительная влажность 30-60 %, скорость движения воздуха не более 0,3 м/с; в холодное время года эти показатели составляют соответственно 20-22 °С, 30-45 % и 0,15-0,2 м/с. При этом разница температур по горизонтали от окон до противоположной стены не должна превышать 2 °C, а по вертикали 1 °C на каждый метр высоты помещения. Помимо такого описания температурного поля помещения существует ещё и временнАя характеристика. Так, для жилых зданий нормируемый СНиПом (табл.2) температурный перепад для наружных стен составляет не более 4,0°С (в КТП — не более 6°С). Параметры микроклимата в жилых и общественных помещениях регламентируются специальным межгосударственным стандартом. В этом стандарте оптимальные параметры микроклимата, это такое сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80 % людей, находящихся в помещении. Но существуют некоторые разночтения требований межгосударственного стандарта и белорусских строительных норм (КТП 45-2.04-43-2006), в частности по влажности воздуха в жилых помещениях.

 

 

 

 

 

 

 

Белорусский КТП предписывает более влажный воздух, чем ГОСТ.

  Люди, находящиеся в жилых, в общественных и промышленных зданиях, а также технологические процессы, осуществляемые в промышленных цехах, требуют поддержания в помещениях необходимых метеорологических условий — определенного микроклимата. Ограждающие конструкции зданий защищают помещения от непосредственных атмосферных воздействий, однако только внешней защиты для круглогодичного поддержания необходимых внутренних условий недостаточно. Требуемые условия создаются с помощью систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. В закрытых помещениях в зависимости от их назначения и характера проводимой в них работы создаются различные температурно-влажностные условия.

   В человеческом организме в результате физиологических процессов непрерывно вырабатывается тепло. Это тепло должно быть отдано окружающей среде, так как организм человека стремится сохранять постоянную температуру (36,6°С). Количество тепла, вырабатываемого в организме, различно и зависит от возраста, индивидуальных особенностей человека, степени тяжести выполняемой им работы и др. В спокойном состоянии взрослый человек вырабатывает 88-105 Вт, при тяжелой работе — 300-460 Вт, а при максимально возможных кратковременных нагрузках — до 1000 Вт. Основная часть этого тепла отдается окружающей среде и только небольшая часть (меньше 10%) теряется в результате естественного обмена веществ.

 Отдача тепла происходит путем лучистого теплообмена с окружающими поверхностями, конвективной теплоотдачи воздуху и в результате испарения влаги с поверхности тела. При интенсивной физической работе основная доля отдаваемого тепла расходуется на испарение пота. Взрослый человек в спокойном состоянии при обычных условиях теряет приблизительно половину тепла излучением, четверть конвекцией, а четверть тепла расходует на испарение.

   Организм человека имеет систему терморегуляции и приспосабливается к некоторым изменениям климатических условий. Однако эта способность организма ограничена, поэтому климатические параметры в помещении должны достаточно устойчиво поддерживаться системами кондиционирования микроклимата на заданном уровне.

 

  Высокая температура воздуха приводит к быстрому утомлению, к перегреванию организма. При температуре 25 °С начинается физическое утомление, работоспособность снижается на 15%. При температуре 30 °С ухудшается умственная деятельность, замедляется реакция, появляются ошибки, работоспособность снижается на 30%. Воздействие температуры 50 °С в течение 1 часа может привести к тепловому удару. Кроме того, высокая температура воздуха нарушает водносолевой обмен в организме.

   Низкая температура и большие скорости движения воздуха при длительном воздействии приводят к расстройству кровообращения, способствуют заболеванию ревматизмом, гриппом и болезнями дыхательных путей. Минимально допускаемый уровень температуры 11 °С, при более низкой температуре начинается окоченение органов тела.
   Высокая скорость движения воздуха (выше 0,5 м/с) как в помещении, так и вне его (при работе на открытой площадке) приводит к переохлаждению организма и может вызвать простудные заболевания.
    Высокая влажность воздуха также вредна для человека, потому что она затрудняет испарение влаги, выделяемой организмом через кожный покров. Это приводит к быстрому утомлению, к перегреву организма и тепловому удару.
 

Точка росы

  Температура и влажность — два параметра, которые можно связать между собой термином «Точка росы». Это такая температура воздуха, при которой содержащийся в нём пар достигает состояния насыщения и начинает конденсироваться в росу. Хотя такой подход к описанию комфортных условий обычно не применяется, в контексте утеплителей термин «точка росы» имеет существенное значение. Поэтому я приведу и такую экзотическую форму описания микроклимата.

     Общая зависимость точки росы от влажности такова, что чем выше влажность, тем ближе точка росы к температуре воздуха и при достижении влажности 100% точка росы совпадает с температурой воздуха. Человек при высоких значениях точки росы чувствует себя некомфортно. В континентальном климате условия с точкой росы между 15 и 20 °C доставляют некоторый дискомфорт, а воздух с точкой росы выше 21 °C воспринимается как душный. Нижняя точка росы, менее 10 °C, коррелирует с более низкой температурой окружающей среды, и создаёт ощущение сухости. Нижняя точка росы может пойти вместе с высокой температурой только при очень низкой относительной влажности. Вот некоторые данные о восприятии человеком точки росы:

     Из вышесказанного можно сделать вывод, что при температуре воздуха около 20 — 22 °С оптимальная влажность составит 50 — 60%. В ГОСТе рекомендуемая влажность немного ниже, 30 — 45%, и при этом допускается не более 60%, а в белорусском ТКП для жилых зданий рекомендуется 55%. Если с температурой в большинстве случаев нетрудно разобраться интуитивно, то со влажностью обычно немного менее понятно, как она воздействует на человека. Тем не менее, относительная влажность воздуха, это важный экологический показатель среды. При слишком низкой или слишком высокой влажности наблюдается быстрая утомляемость человека, ухудшение восприятия и памяти. При низкой влажности высыхают слизистые оболочки человека, движущиеся поверхности трескаются, образуя микротрещины, куда напрямую проникают вирусы, бактерии, микробы. Низкая относительная влажность (до 5-7 %) в помещениях квартир и офисов отмечена в регионах с продолжительным стоянием низких отрицательных температур наружного воздуха. Обычно продолжительность до 1-2 недель при температурах ниже минус 20 °С приводит к высушиванию помещений. Значительным ухудшающим фактором в поддержании относительной влажности является воздухообмен при низких отрицательных температурах. Чем больше воздухообмен в помещениях, тем быстрее в этих помещениях создается низкая (5-7 %) относительная влажность. Замечено, что при длительных морозах редко возникают заболевания гриппом и ОРЗ, но когда морозы спадают — люди, пережившие эти холода, заболевают, причём в первую продолжительную (до недели) оттепель.

     Продукты питания, строительные материалы и даже многие электронные компоненты допускается хранить в строго определённом диапазоне относительной влажности воздуха. Многие технологические процессы возможны только при строгом контроле содержания паров воды в воздухе производственного помещения.

       Благо, современная промышленность позволяет нам легко изменять влажность воздуха в помещении.

Для повышения влажности применяются увлажнители воздуха.

Функции осушения (понижения влажности) воздуха реализованы в большинстве кондиционеров и в виде отдельных приборов — осушителей воздуха.

 

Ионизация 

    Помимо понятных факторов типа температуры и влажности, существует ещё такая штука, как ионизация воздуха. Часто можно услышать термин — аэроионизация, это по сути тот же процесс. Аэроион — частица воздуха, несущая на себе электрический заряд. По существу, аэроины являются заряженными молекулами газов воздуха, возникающими в результате ионизации. Ионизация молекул воздуха обусловлена действием различных физических факторов (солнечная радиация, космическое излучение, электрическое поле высокой напряженности, радиоактивное излучение и др.). Под их влиянием в атмосферном воздухе образуются одновременно положительно и отрицательно заряженные ионы. В нормальных условиях в 1 см³ воздуха содержится около 750 положительных и 650 отрицательных ионов. Их средняя продолжительность активного состояния 10 — 20 мин. Число и соотношение аэроионов в воздухе зависит от многих причин: метеорологических и геофизических условий, времени года, часов суток, влажности и загрязненности воздуха. Ионизация воздуха повышена на склонах высоких гор, в долинах, у водопадов, на берегах горных рек, морей и океанов, у фонтанов и т.д. Данное наблюдение, а так же многочисленные исследования позволили выяснить влияние этих ионов на организм человека. В наше время эффект аэроионизации широко применяется в физиотерапии; в комплексе со светотерапией применяют при борьбе с хроническими депрессиями; как лечебно-профилактическая мера при широком спектре медицинских показаний; а так же в промышленности для обеспыливания и т.д.

    Отрицательные аэроионы вызывают важные в физиологическом отношении изменения: нормализуют артериальное давление; углубляют и урежают дыхание; повышают аппетит и улучшают процессы пищеварения; понижают скорость оседания эритроцитов; повышают электрический потенциал тканей, снижают уровень свободных радикалов в них; стимулируют метаболические процессы в организме, снижают концентрацию сахара и холестерина в крови; повышают активность гена-регенератора, чем способствуют замедлению процессов старения в организме; тормозят рост микробов в питательных средах и др.
  Влияние аэроионов на организм происходит двумя путями: рефлекторным (раздражение рецепторов кожи и легочных интерорецепторов) и гуморальным (вследствие проникновения аэроионов в организм и участия в электрообмене). 

     В бытовом масштабе обычно используют ионизаторы для очистки воздуха. Ионизатор вырабатывает отрицательно заряженные ионы, в то время как застоявшийся (использованный) воздух содержит больше положительных ионов. Аргументация производителей ионизаторов воздуха сводится к тому, что чистый природный воздух содержит больше отрицательных ионов (на природе, особенно в горах, лесах, вблизи водопадов). Пыль, копоть, дым, пыльца растений, бактерии, аллергены и все твердые частицы воздуха заряжаются под воздействием ионизатора воздуха и начинают медленно дрейфовать к плюсовому электроду, в качестве которого выступают стены, потолок, пол, где и оседают. Воздух помещений очищается, но все загрязнения придется удалять со всех окружающих предметов и конструкций, это портит внешний вид комнат и считается недостатком ионизаторов. В противовес этому, производители приводят следующий аргумент: все то, что оседает на стены, потолок, пол, предметы без ионизатора воздуха находится в воздухе и человек это вдыхает.

     Ионизация воздуха инициирует реакции осаждения зловонных газов и аэрозолей. Так, сосуд, наполненный дымом, внезапно делается совершенно прозрачным, если внести в него острые металлические электроды, соединенные с электрической машиной, а все твёрдые и жидкие частицы будут осаждаться на электродах. Объяснение опыта заключается в следующем: как только между электродами зажигается коронный разряд, воздух внутри трубки сильно ионизируется. Ионы воздуха заряжают частицы пыли. Заряженные частицы пыли движутся под действием электрического поля к электродам, где и оседают.

    Возможно, некоторые отнесутся ко всем этим аэроионам и ионизаторам с иронией, однако на содержание ионов в воздухе существует официальный государственный норматив. Согласно Гигиеническим требованиям к аэроионному составу воздуха производственных и общественных помещений (постановление МинЗдравоохранения РБ от 02 августа 2010г. №104, для России это СанПин2.2.4.1294-03), минимально допустимая концентрация ионов в воздухе производственных и общественных помещений должна составлять не менее 400 положительных или 600 отрицательных ионов на см³ воздуха. Максимальная же концентрация регламентируется на уровне 50000 положительных или 50000 отрицательных ионов на см³ воздуха. Вот такая штука!

 

Пыль

     Я не думаю, что стоит говорить о том, что пыль не сильно полезна для здоровья, является питательной средой и средой для обитания всяких бактерий, жуков, и т.п. Всем понятно, что пыль — это вредная штука. Однако, возможно не все знают, что пыль — алерген и канцероген, относящийся к умеренно опасному классу опасности (3 и 4 класс в зависимости от природы пыли). Для пыли существуют вполне конкретные Предельно Допустимые Концентрации (ПДК). Для воздуха населённых мест ПДКс.с. следующие:

  • Пыль зерновая  ………………………………………………………………………………………. 15 мг/м³;

  • Пыль мучная, древесная и др. (с примесью SiO2 < 2%) …………………………  4 мг/м³;

  • Пыль хлопчатобумажная, льняная, шерстяная, пуховая (SiO2>10%) ……  0,05 мг/м³;

  • Пыль цементная, известь, мел, песок, зола, глина (SiO2 от 2 до 10%) ….  0,05 мг/м³.

Это означает, что превышение содержания ПДК пыли в воздухе, которым вы дышите, при  повседневном влиянии в течение длительного времени может вызвать патологические изменения или заболевания в любые сроки жизни настоящего и последующего поколений.  

      Так же ПДК распространяется и на сотни других веществ, которые могут содержаться в воздухе.

      Кроме опасности для здоровья пыль является сильногорючим веществом, и более того — взрывчатым веществом! 

    В домашней пыли могут поселиться так называемые клещи домашней пыли, являющиеся сапротрофами. Несмотря на близость к человеку, сам по себе сапрофит практически безопасен — он не портит продукты и не переносит инфекционные заболевания, как это делают, например, мыши, крысы, мухи и тараканы. Также клещи не разносят яйца паразитов (в отличие от тараканов и муравьёв). Однако продукты жизнедеятельности клещей домашней пыли являются наиболее частой причиной возникновения аллергии и одной из наиболее частых причин возникновения астмы.

   В плотно запертой с закрытыми окнами квартире за две недели оседает порядка 12000 пылевых частиц на 1 см² пола и горизонтальной поверхности мебели. В этой пыли содержится 35 % минеральных частиц, 12 % текстильных и бумажных волокон, 19 % чешуек кожи, 7 % цветочной пыльцы, 3 % частиц сажи и дыма. Оставшиеся 24 % неустановленного происхождения и даже космическая пыль. Большая часть пыли попадает в жилище человека вместе c воздухом, а не из-за грязной обуви, одежды и т.д., потому очистка воздуха, особенно для городской черты, имеет жизненно важное значение!

 

Содержание СО2

     Здесь я хочу привести ссылку на очень информативную статью по поводу содержания СО2 в воздухе. Текст настолько хорош и самодостаточен, что мне нет смысла его перепечатывать и чем либо дополнять! Рекомендую.

 

Скорость движения воздуха

     Этот параметр напрямую связан с кратностью воздухообмена и непосредственно касается вентиляции. Подробно эту тему я, возможно, опишу, когда займусь расчётом вентиляции для своего дома, ибо она очень объёмная. Пока я приведу лишь маленькую табличку с нормами по кратности воздухообмена для бытовых помещений (см. слева).

 

Теплоусвоение

      Это свойство материалов во внутренней отделе показывает, насколько холодными будут они ощущатся. Особое внимание уделяется покрытию полов — сколько тепла от наших босых ног отберёт на себя пол — даже в СНиПе по строительной теплотехнике прописаны предельные значения теплоусвоения. В этой статье я не буду подробно раскрывать суть теплоусвоения — есть отдельная статья на эту тему.

Идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома

Наши авторы на HVAC.com создают решения, которые позволяют вам контролировать вашу систему HVAC. Наши обзоры продуктов и рекомендации исследованы и поддерживаются реальными покупателями и отраслевыми экспертами, а не продиктованы нашими партнерами.

Создание пространства с идеальным уровнем влажности в помещении означает, что ваша семья чувствует себя более комфортно, а вы защищаете свой дом. Большинство людей считают уровень относительной влажности между 30 и 50% наиболее комфортным.

Идеальная влажность для дома

Влажность от 30 до 50 %

Сезонные изменения и климат, в котором вы живете, будут играть роль в уровне влажности в вашем доме, но идеальная атмосфера – влажность ниже 50%.

По мере повышения уровня влажности воздуха вы можете начать ощущать жар и липкость. Повышение влажности также может повлиять на определенные состояния здоровья, например, на астму, затрудняющую дыхание.

Когда воздух сухой, то есть уровень влажности слишком низкий, вы можете испытывать сухость кожи, раздражение горла или зуд в глазах.Недостаток влаги также может привести к растрескиванию деревянных полов или мебели. Простой инструмент может помочь вам избежать домашних проблем и проблем со здоровьем, возникающих из-за слишком высокой или слишком низкой влажности.

Измерение влажности в помещении

Если вы хотите измерить влажность в вашем доме, вам понадобится гигрометр. Гигрометр используется для измерения уровня влажности в вашем доме. Этот небольшой инструмент можно разместить в жилом помещении на приличном расстоянии от ванной комнаты или кухни, где создается влага.Вы также должны избегать дверей и окон, чтобы убедиться, что показания не искажаются дождем, солнечным светом или другими погодными условиями.

Цифровой гигрометр легко найти, он будет контролировать уровень влажности в вашем доме, чтобы вы могли заранее создать расслабляющую атмосферу. Нам нравится этот цифровой гигрометр ThermoPro, потому что он легко читается и сообщает о температуре и уровне влажности в вашем доме. Кроме того, индикатор комфорта сообщит вам, если вы приближаетесь к уровню температуры или влажности за пределами желаемых настроек.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ПО УРОВНЯМ ВЛАЖНОСТИ

Какой рекомендуемый уровень влажности внутри дома?

Комиссия по безопасности потребительских товаров рекомендует уровень влажности от 30 до 50% для комфорта, и Агентство по охране окружающей среды дает такую ​​же рекомендацию. Это означает, что воздух содержит 30-50% максимально возможной влаги, которую он мог бы содержать в противном случае. Поддержание этого диапазона помогает предотвратить рост вредной плесени и грибка.

Что вызывает высокий уровень влажности?

Основными причинами влажности в доме являются душ, кипящая вода и сушка одежды внутри.Если в вашем доме часто бывает высокая влажность, которая не вызвана ни одной из этих причин, вам может потребоваться проверить вентиляцию и изоляцию вашего дома.

Нужна помощь в принятии решения?

Позвольте нам помочь!
Что такое относительная влажность?

Относительная влажность относится к количеству воды в воздухе по сравнению с количеством, которое воздух может удерживать при данной температуре. Если относительная влажность составляет 50 процентов, воздух содержит только половину того количества влаги, которое он способен удерживать при этой температуре.

Как повысить влажность в доме?

Один из самых эффективных способов повысить уровень влажности в доме — использовать увлажнитель воздуха для всего дома или портативный увлажнитель, в зависимости от ваших потребностей. Если вы живете в сухом климате, как и во многих штатах Юго-Западного региона США, увлажнитель воздуха для всего дома — это хорошая инвестиция.

Как снизить влажность в доме?

Чтобы снизить уровень влажности в вашем доме, вам нужно уменьшить количество влаги в воздухе.Осушитель, вероятно, лучший способ выполнить эту задачу, если вы регулярно боретесь с высокой влажностью в помещении. Вы также захотите заменить фильтр в своей системе HVAC в соответствии с рекомендациями (обычно каждые 60-90 дней) и ежегодно проверять устройство на предмет необходимого обслуживания.

Идеальные уровни влажности в помещении в зависимости от наружной температуры

Идеальный уровень влажности для вашего дома может меняться по мере смены сезонов и колебаний наружной температуры. Приведенная ниже таблица предлагает хорошее начало, если вы пытаетесь создать комфортную атмосферу.

Макс. 45%-20 ° F до 0 ° F
Наружная температура Оптимальный уровень влажности в помещении
Выше 50°F
от 25°F до 50°F Макс. 40%
0 ° F до 25 ° F 30% — 40%
20% — 30%
ниже -20 ° F 15% – 20%

Поддержание идеального уровня относительной влажности в доме

Лучшими инструментами для поддержания идеального уровня относительной влажности в вашем доме в течение всего года являются увлажнители и осушители воздуха для всего дома.Эти системы интегрированы в систему отопления и охлаждения вашего дома и автоматически регулируют свою производительность в зависимости от уровня влажности в вашем доме. Используйте увлажнитель воздуха в зимние месяцы, когда воздух естественно более сухой, и осушитель воздуха летом, когда воздух естественным образом содержит больше влаги.

Портативные увлажнители воздуха могут добавить влаги в комнату, уменьшить сухость кожи и предотвратить повреждение деревянных полов или мебели. Наш лучший увлажнитель воздуха для большой комнаты — гибридный ультразвуковой увлажнитель Levoit LV600HH.Вы получите 60 часов работы от этого устройства, когда оно установлено на самую низкую настройку тумана. Увлажнитель Levoit изменяет уровень влажности в помещениях площадью до 753 квадратных футов, но если у вас меньше места, ознакомьтесь с нашим списком лучших портативных увлажнителей.

Если в вашем доме часто бывает жарко и влажно, может помочь осушитель воздуха. FRIGIDAIRE Energy Star 50-Pint Dehumidifier удаляет до 50 литров воды из воздуха в вашем доме каждый день. Автоматическое отключение и оповещение о полном баке дадут вам знать, когда нужно опорожнить ведро емкостью 2 галлона.Соедините это устройство с цифровым гигрометром, чтобы контролировать и поддерживать комфортную среду в вашем доме.

Верхние увлажнители и осушители:

Левойт Увлажнитель

  • Опция спящего режима, которая отключает световую индикацию и активирует датчики для определения оптимального уровня влажности
  • Технология спиральных воздуховодов, которая превращает воду в мелкодисперсный туман, не запотевая комнату и не смачивая пол
  • Гарантия покупателя на 2 года и пожизненная поддержка от Левойта
Купить на Амазоне

Осушитель Frigidaire

  • Удаляет излишнюю влагу, вызывающую образование плесени и грибка
  • Непрерывная работа рядом со сливом
  • Контроль точного процента влажности в помещении, что позволяет вам легко контролировать ее
  • Система оповещения о полном баке и возможности автоматического отключения
Купить на Амазоне

ПРОБЛЕМЫ, ВЫЗВАННЫЕ ПОВЫШЕННОЙ ВЛАЖНОСТЬЮ В ПОМЕЩЕНИИ

Довольно легко определить, когда влажность в вашем доме слишком высока.Воздух кажется тяжелым и липким, вам может быть трудно спать спокойно, может появиться запах сырости или плесени. Неустраненный высокий уровень влажности в вашем доме может привести к:

  • Рост и распространение плесени, плесени, грибков, бактерий и вирусов. Эти загрязняющие вещества ухудшают качество воздуха в помещении, вызывая болезни или вызывая раздражение при определенных состояниях здоровья.
  • Поврежденный гипсокартон, пол или черновой пол из-за роста плесени, вызванной чрезмерной влажностью.
  • Ухудшение или более частые симптомы у астматиков и аллергиков.
  • Видимый конденсат на окнах и стенах, создающий ощущение сырости во всем доме.
  • Увеличение счетов за электроэнергию, когда вы понижаете температуру на термостате, чтобы уменьшить влажность.
  • Избыточная влажность способствует росту и распространению плесени, плесени, грибков, бактерий и вирусов. Эти загрязняющие вещества ухудшают качество воздуха в помещении, вызывая болезни, а также могут нанести ущерб вашему дому.
  • При слишком высоком уровне влажности в помещении симптомы у астматиков и аллергиков могут усиливаться или учащаться.
  • Из-за высокой влажности в доме становится душно. Вы можете заметить видимый конденсат на окнах и стенах. Влажность может вызвать у вас чувство жара и дискомфорта.

ПРОБЛЕМЫ, ВЫЗВАННЫЕ НИЗКОЙ ВЛАЖНОСТЬЮ В ПОМЕЩЕНИИ

Сухой воздух в помещении может быть таким же неприятным для вашего комфорта и здоровья, как и высокая влажность. Слишком мало влаги может привести к:

  • Обострение симптомов астмы и аллергии. Вирусы простуды и гриппа могут распространяться быстрее, и вы можете быть более склонны к инфекции носовых пазух.Вы можете страдать от сухости кожи, потрескавшихся губ и сухости дыхательных путей.
  • Увеличение счетов за электроэнергию, когда вы включаете отопление, чтобы согреться после того, как сухой воздух вытягивает влагу из вашей кожи.
  • Трещины и повреждения полов, отделки и даже обрамления окон и дверей. Древесина, строительные материалы и мебель лишаются влаги, когда воздух сухой.

СТОИМОСТЬ РЕГУЛИРОВАНИЯ УРОВНЯ ВЛАЖНОСТИ В ПОМЕЩЕНИИ

Стоимость регулирования уровня влажности в вашем доме зависит от вашей ситуации.Например, если у вас есть увлажнитель воздуха для всего дома, который необходимо отремонтировать, вы заплатите в среднем 234 доллара за ремонт.

За качественный портативный увлажнитель или осушитель воздуха вы заплатите от 30 до 250 долларов, в зависимости от ваших потребностей. Однако, если вы предпочитаете установить систему увлажнения для всего дома, ваши инвестиции составят в среднем 550 долларов.

Инвестируйте в то, что имеет смысл для вашей семьи и дома. Мы объясняем различные типы увлажнителей для всего дома и предлагаем лучшие варианты портативных увлажнителей и осушителей в нашем блоге.

Уровень влажности, который должен присутствовать в вашем доме

Качество воздуха в помещении играет важную роль в хорошем самочувствии и пригодности вашего жилого пространства. Вас также могут беспокоить пыль, пыльца и другие загрязнения. Между тем, вы не должны игнорировать влажность, потому что она может вызвать проблемы с дыханием. Например, низкая влажность может увеличить риск сухости носовых пазух, сухой кожи и потрескавшихся губ, а высокая влажность может способствовать размножению бактерий, плесени и пылевых клещей.

 

Уровень влажности воздуха может повлиять не только на ваш комфорт, но и на работу ваших систем отопления и кондиционирования воздуха. Поэтому поддержание правильной влажности в помещении должно быть одним из ваших главных приоритетов.

 

Постоянно поддерживая необходимый уровень влажности в вашем доме, вы также можете обеспечить эффективную работу ваших систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Используйте эту статью в качестве руководства, чтобы узнать больше о влажности и ее идеальном уровне, который должен присутствовать в вашем доме.


Что такое относительная влажность?

 

Чтобы понять, как влажность влияет на ваш дом, вы должны сначала понять значение относительной влажности, которая относится к количеству воды в воздухе по отношению к температуре. Это более заметно при высокой температуре, потому что горячий воздух может содержать больше влаги, чем холодный.

 

Как измерить влажность воздуха?


Гигрометр — это прибор, предназначенный для измерения влажности в вашем доме.Если вы планируете купить его, установите его в местах с повышенной влажностью, включая ванную комнату, кухню, чердак, прачечную или подполье.


Как влажность влияет на мой уровень комфорта?


Количество влаги в воздухе может иметь огромное влияние на ваш уровень комфорта. Например, вы будете чувствовать себя совершенно комфортно, если ваш термостат установлен на 75 градусов по Фаренгейту, а относительная влажность составляет 25 процентов. Однако вы будете чувствовать себя некомфортно, если в комнате 75 градусов по Фаренгейту и влажность 65 процентов.

 

Какой должна быть влажность в моем доме летом?

 

Летом средняя влажность должна составлять 30–45 процентов, чтобы на окнах не образовывался конденсат, и, несмотря на жару, вам может быть холодно. Поддержание надлежащего уровня влажности может защитить вас и вашу семью от вдыхания вредных химических веществ и развития респираторных заболеваний. Это может даже предотвратить повреждение внутреннего и внешнего имущества.

 

Что произойдет, если я не смогу поддерживать идеальную влажность в помещении?

 

Неспособность контролировать влажность в помещении вашего дома может увеличить риск заболеваний.Вы и ваши близкие будете более склонны к сухости, зуду кожи и волос. Поскольку микробы и вирусы процветают в такой среде, вы также становитесь более уязвимыми для простуды и респираторных заболеваний. Помимо риска для здоровья, ваши электронные устройства могут быть повреждены. Кроме того, краска на деревянной мебели и полах в вашем доме может отколоться и треснуть.

 

Как решить проблему низкой влажности дома?


Низкий уровень влажности вне дома может привести к сухости воздуха в помещении.Помимо вашего местоположения, на влажность могут влиять стандартные бытовые функции, такие как пар, образующийся при приготовлении пищи или принятии душа.

 

Сделайте свой дом комфортным, особенно зимой, поддерживая температуру обогревателей на уровне 68 градусов по Фаренгейту. Вы также можете установить увлажнитель и подключить его к печи, чтобы легко контролировать и контролировать влажность в вашем доме. Вот несколько способов получить выгоду от инвестиций в это высококачественное устройство:

 

  • Улучшает ваше дыхание, очистив свои пазухи
  • снижает риск инфекций
  • Усиливает время заживления от инфекций
  • Сохраняет вашу кожу накаляется
  • Служит в качестве снятия
  • Улучшает ваше качество сна
  • помогает облегчить боль в горле
  • поражения электрическим током
  • Защищает деревянную мебель от растрескивания
  • Сохраняет превосходное качество ваших фотографий, картин и марок

 

Как снизить уровень влажности в доме?

 

Высокий уровень влажности может привести к росту плесени, гниению деревянных изделий и намоканию изоляции.Вы можете использовать систему кондиционирования воздуха для удаления нежелательной влаги и управления качеством воздуха в вашем доме, но этого может быть недостаточно для устранения избыточной влаги. Чтобы обеспечить себе комфорт и безопасность, используйте осушитель воздуха, регулярно пылесосьте дом и установите вытяжные вентиляторы в ванной, прачечной и на кухне.

 

Вам может понадобиться дополнительное оборудование для решения проблем с уровнем влажности в вашем доме, например, домашняя система вентиляции или система увлажнения. Эти системы предназначены для повышения вашего комфорта и минимизации риска возникновения проблем со здоровьем, связанных с влажностью.

 

Не забывайте при необходимости менять фильтры ОВКВ, чтобы регулировать уровень влажности и предотвращать приступы астмы. Если вы ищете компанию, специализирующуюся на HVAC, Не стесняйтесь связаться с нами. Мы гордимся тем, что имеем более чем десятилетний опыт работы в отрасли, поэтому вы можете быть уверены, что мы являемся экспертами в решении всех ваших потребностей в отоплении, кондиционировании воздуха и электричестве.


Почему важно контролировать уровень влажности в доме в различных климатических условиях?


Сезонная влажность может повлиять на ваш комфорт.Чтобы вы и ваша семья чувствовали себя отдохнувшими летом и в тепле зимой, а время, проводимое дома, было более приятным, управляйте уровнем влажности.

 

Зимой отдавайте предпочтение увлажнению или добавлению влаги с помощью увлажнителя. Хорошим практическим правилом является поддержание уровня влажности в помещении на уровне 30-40 процентов в холодные месяцы. Вы можете добавить комнатные растения или разместить резервуары с водой рядом с системой отопления для дополнительного производства влаги.

 

Кроме того, вы можете использовать системы масляного отопления для обогрева своего дома.Эти системы работают, сигнализируя вашему нагревателю, чтобы он начал работать, если ваш термостат опускается ниже определенной температуры. Обратитесь за помощью к надежным специалистам по отоплению по любым вопросам, связанным с масляным отоплением.

 

С другой стороны, вам необходимо уделить первоочередное внимание осушению воздуха или процессу забора влаги из воздуха летом, когда из-за высоких температур в вашем доме слишком много влаги. Рекомендуется поддерживать уровень влажности ниже 60 процентов.

 

Заключение

 

Независимо от типа климата, в котором вы живете, уровень относительной влажности воздуха в вашем доме может повлиять на ваш комфорт и общее качество жизни.При настройке параметров обогрева и охлаждения следите за тем, чтобы поддерживать идеальную влажность в помещении, следуя советам, приведенным в этом руководстве.

 

Вы также можете инвестировать в необходимое устройство или систему или обратиться к профессиональным экспертам по отоплению и охлаждению, таким как мы, чтобы сделать вашу жилую среду максимально комфортной и здоровой.

 

Если в вашей системе кондиционирования воздуха произошел внезапный сбой или ваша система отопления нуждается в срочном ремонте, вы можете рассчитывать на наших технических специалистов из Comfort Specialists.Мы уважаемая компания, специализирующаяся на отопление и кондиционирование воздуха в округе Моррис. Назначьте встречу сегодня!

способов поддерживать идеальную влажность в помещении в течение года

Влажность в помещении является одним из аспектов, которым чаще всего пренебрегают при управлении микроклиматом в помещении, и поэтому она может стать основным источником дискомфорта! Как часто вы поддерживали наилучшую комнатную температуру, но все равно что-то не так — вероятно, это уровень влажности в вашем доме.

Поскольку зима набирает обороты, вы, должно быть, приняли меры, чтобы подготовить свой дом к зиме и быть готовыми насладиться уютным праздничным сезоном в этом году. Но обратили ли вы внимание на уровень влажности, который также упадет очень низко? Весь процесс происходит наоборот летом и по-прежнему чрезвычайно важен при слишком высокой влажности!

У нас есть все, что вам нужно знать о влажности в помещении.

Прочитав эту статью, вы узнаете идеальный для вас уровень влажности в помещении, а также советы и рекомендации по контролю влажности в помещении в течение всего года.

Лучший уровень влажности в помещении

Влажность – это мера водяных паров в атмосфере. Количество влажного воздуха зависит от времени года, климатических условий и местности, в которой вы живете. Обычно уровень влажности остается выше летом и ниже зимой.

Если говорить об оптимальной влажности в помещении, то она должна быть где-то в диапазоне от 30% до 50%. Но это только максимальный и минимальный диапазон, о котором следует помнить, как правило.

Точный ответ на вопрос, какой должна быть влажность в вашем помещении, зависит от нескольких факторов.В основном это будет зависеть от сезона, того, какую одежду вы носите, и на каком уровне ваша семья чувствует себя комфортно в соответствии с их индивидуальными потребностями.

Здесь мы хотим уточнить, что как слишком низкий, так и слишком высокий уровень влажности могут быть источником серьезных проблем, и поэтому вам необходимо поддерживать сбалансированный уровень влажности в помещении.

Идеальная влажность в помещении зимой

Мы не можем дать вам одну цифру, так как она зависит от температуры как внутри, так и снаружи вашего дома.Диапазон влажности 30-40% оптимален для холодной погоды.

Идеальная влажность в помещении летом

Идеальный уровень влажности в помещении должен составлять около 40-50% летом, в зависимости от температуры наружного воздуха. В любом случае рекомендуется поддерживать влажность в помещении ниже 50%, чтобы избежать роста плесени и бактерий в вашем доме.

Таблица идеальной влажности в помещении

Идеально сбалансированный уровень влажности в помещении автоматически влияет на температуру окружающей среды.Понижение влажности может сделать вашу комнату более прохладной летом, а ее повышение может привести к теплу в холодное время года. Это значительно помогает вашим системам HVAC поддерживать температуру внутри вашего дома и, таким образом, помогает экономить расходы на электроэнергию.

Чтобы сделать процесс поддержания оптимальной влажности в помещении более управляемым, у нас есть идеальная диаграмма влажности в помещении, которой вы, как правило, можете следовать. Таким образом, вы будете точно знать, какой уровень влажности в помещении необходимо поддерживать в зависимости от температуры наружного воздуха.

Недостатки низкого уровня влажности

Все, что выходит за определенные пределы, может быть вредным. Таким образом, экстремально высокие и низкие уровни влажности имеют свои недостатки, о которых вам следует знать.

Недостатки высокого уровня влажности Недостатки низкого уровня влажности Чрезмерно низкий уровень влажности в течение длительного периода времени вызывает сухость, шелушение и раздражение кожи.
Часто это может привести к образованию конденсата на стенах, мебели и окнах. Низкий уровень влажности приводит к сухости воздуха, который раздражает носовые проходы и горло, вызывая воспаление.
Плесень, пылевые клещи и грибки быстро размножаются в условиях повышенной влажности. Высокая влажность опасна, так как эти существа могут развиваться на предметах домашнего обихода, необратимо повреждая их. Наши глаза, как правило, более сухие и могут легко раздражаться в атмосфере с низкой влажностью, поскольку увеличивается испарение слез с поверхности тканей глаза.
Большое количество водяного пара в воздухе также может вызвать проблемы с дыханием и вызвать аллергию. Низкая влажность приводит к тому, что молекулы воды легко поляризуются, что, как следствие, увеличивает вероятность накопления статического электричества.
Ковры и одежда поглощают водяные пары из окружающей среды и становятся рассадником вредных организмов, негативно влияющих на ваше здоровье. Как правило, деревянная мебель и напольные покрытия содержат в своем составе некоторые жидкости. Когда они находятся в помещении с низкой влажностью в течение длительного времени, со временем они теряют содержание воды, что приводит к их растрескиванию.

Как проверить влажность в помещении?

Самый простой способ измерить влажность в помещении — приобрести гигрометр или монитор влажности в помещении. Все, что вам нужно сделать, это просто поместить небольшое устройство в область, которую вы хотите протестировать, и следовать инструкциям.Гигрометр покажет уровень влажности в вашем доме в процентах.

Если у вас нет специального оборудования, вы можете легко провести самодельный тест для измерения влажности в помещении! Вы можете узнать, имеет ли ваш дом высокий или низкий уровень влажности воздуха, с помощью теста с кубиком льда. Вы должны положить два-три кубика льда в стакан с водой и размешать их. Через три-четыре минуты, если снаружи стекла не образуется влага, значит, воздух слишком сухой. Если влага появляется на внешней стороне стекла, это означает, что воздух слишком влажный.

Благодаря технологическим инновациям появилось несколько других интеллектуальных устройств со встроенными датчиками влажности. С их помощью вы можете проверять, контролировать и контролировать уровень влажности на ходу с помощью своего телефона. Используя интеллектуальные контроллеры переменного тока, такие как Cielo Breez или интеллектуальные термостаты, вы можете планировать свои системы HVAC для достижения идеального уровня влажности в помещении!

Как снизить влажность в помещении?

Как упоминалось выше, высокие уровни влажности создают серьезные проблемы, и их необходимо решать, чтобы наслаждаться комфортной атмосферой.Вот семь эффективных методов, которые вы можете использовать для снижения влажности в помещении.

1. Используйте осушитель воздуха

.

Осушитель наиболее эффективен при более высоких уровнях влажности и лучше всего подходит для регионов с более высокой температурой. Он вытягивает влагу из окружающей среды и собирает воду в съемном резервуаре. Следовательно, не будет ошибкой сказать, что осушитель работает больше как кондиционер. Оба устройства работают по похожему принципу и поглощают влагу из воздуха и охлаждают его.Единственная разница в том, что кондиционер также может подавать холодный воздух в вашу комнату. Пожалуйста, прочитайте нашу статью, чтобы узнать больше об этих двух и решить, какой из них лучше для вас.

Вы также можете выбрать осушитель воздуха для умного дома, которым можно удобно управлять через Wi-Fi. Вы сможете установить режим, скорость и уровень влажности всего несколькими нажатиями на телефоне.

2. Примите холодный душ

Кто не любит долго принимать горячий душ? Поэтому неудивительно, что они уже стали частью вашей рутины, от которой вы не готовы отказаться!

К сожалению, вы, возможно, не заметили, но горячий душ подвергает ваш дом воздействию влаги и является врагом домашнего комфорта в условиях, когда влажность уже очень высока.

Теперь мы не имеем в виду, что вы должны перейти на ледяную ванну, но понижение температуры вашего душа всего на несколько градусов не добавит столько пара в воздух. Поскольку холодный душ производит меньше влаги, чем горячий душ, ваши ванные комнаты не будут так подвержены росту плесени.

3. Выращивайте растения, поглощающие влагу

Использование комнатных растений может быть действительно полезным во многих отношениях. Большинство из них действуют как осушители, естественным образом поглощая воду из воздуха через свои листья, что позволяет вам использовать их для снижения влажности.Кроме того, они эстетично вписываются в интерьер вашего дома.

Помните, что не все растения подходят для пониженного уровня влажности, поэтому будьте внимательны при выборе. Некоторые из растений, которые вы можете иметь в помещении, включают бостонский папоротник, орхидеи, кактусы, английский плющ и многие другие.

4. Установите вытяжные вентиляторы

В большинстве домов уже установлены вытяжные вентиляторы. Ванные и кухонные вытяжные вентиляторы могут иметь жизненно важное значение для поддержания низкого уровня влажности.Они предназначены для удаления избыточной влаги, которая добавляется в воздух в результате принятия душа, кипячения воды и других подобных действий. Если в вашем доме нет этих вентиляторов, вложение в них поможет поддерживать оптимальную влажность в помещении.

5. Откройте Windows

Циркуляция воздуха значительно уменьшит ощущение духоты и липкости во влажном доме, поэтому вам следует время от времени открывать окна и двери, чтобы впустить свежий воздух. Открытые внутренние двери также помогают свободно циркулировать воздуху, создавая баланс во всем жилом пространстве.

6. Сушка белья на открытом воздухе

За исключением неблагоприятных климатических условий, нет смысла развешивать мокрую или влажную одежду для сушки внутри, если вы уже столкнулись с проблемой влажности. Испаряющейся воде с вашей одежды некуда деться, кроме как попасть в воздух вашего дома. Таким образом, вы должны сушить белье на улице, чтобы нежелательная влага не попала в ваше жилье!

7. Замените коврики

Несмотря на то, что ковры регулярно пренебрегают, они приносят больше вреда, чем думает большинство людей.Помимо визуального очарования и амортизации полов, ковры также поглощают и удерживают влагу воздуха. Они могут быть незаметно добавлены к душному воздуху вашего дома. Если вы испробовали все другие способы осушения воздуха в доме, и они не сработали, вам следует подумать о замене коврика или коврового покрытия.

Как повысить влажность в помещении?

Низкий уровень влажности представляет собой такую ​​же проблему, как и высокий уровень влажности. Давайте рассмотрим семь способов повысить уровень влажности.

1. Используйте увлажнитель

Увлажнитель

рассеивает влагу в воздухе, чтобы избежать сухости, которая может вызвать раздражение различных частей тела. Он может быть невероятно эффективным для лечения сухой кожи, носа, горла и губ, особенно зимой. Это также помогает облегчить некоторые симптомы гриппа или простуды.

Однако чрезмерное использование увлажнителя также может быть проблемой. Следовательно, лучше всего инвестировать в увлажнитель для умного дома, который автоматически регулирует атмосферу в комнате в зависимости от расписания или предпочтений, которые вы устанавливаете с помощью своих интеллектуальных функций.

Сказав это, вам также необходимо проверить увлажнители, которые вы используете. Лучше всего их регулярно чистить, иначе они могут превратиться в рассадник плесени или бактерий.

2. Примите горячий душ

Мы знаем, что длительное принятие душа и ванны может привести к сухости и появлению пятен на коже; поэтому мы не рекомендуем это. Но если вы действуете разумно, вы можете использовать этот пар с пользой, позволив ему проникнуть в вашу комнату. Это поможет вам увлажнить воздух в помещении без необходимости часами находиться под душем, просто оставив воду в ванне и открыв дверь ванной.Позволив воде испаряться в воздухе, вы получите влажный воздух и, следовательно, комфортную среду вокруг вашего жилого помещения.

3. Сухая стирка в помещении

Если вам не хочется вкладывать деньги в увлажнитель воздуха, соберите себе недорогой увлажнитель или попробуйте другие способы рассеивания водяного пара в воздухе. Для начала вы можете начать с сушки белья в помещении. Таким образом, вы сможете повысить уровень влажности, а также сэкономите деньги на сушке и отоплении.

4. Высушите посуду на воздухе

Вы можете сделать что-то очень похожее на ваши блюда. После последнего цикла мытья оставьте посудомоечную машину открытой и позвольте горячему влажному воздуху наполнить ваш дом, пока посуда сохнет на воздухе. Включив эту технику в свой распорядок дня, вы сэкономите деньги и наполните воздух необходимым количеством влаги.

5. Готовьте без крышки

Вы также можете воспользоваться плитой для приготовления пищи и кипячения воды. Разве это не круто?

Пар будет выходить прямо в воздух, пока вы готовите еду или кипятите воду.Этот простой трюк позволит вам чаще пользоваться плитой, чем чаще полагаться на микроволновую печь, и улучшит уровень влажности в вашем доме.

6. Выращивание комнатных растений

Растения прекрасны, и мы все это знаем! Но используете ли вы их в своих интересах?

Если нет, то помимо освещения помещения они могут улучшить влажность и качество воздуха в вашем доме. Увлажняющие растения также имеют много медицинских преимуществ. Они добавляют влагу в воздух посредством цикла, называемого эвапотранспирацией.

Вы можете выбрать из множества увлажняющих растений, включая Нефритовое растение, Леди Палм и Каучуковое растение.

7. Добавьте крытый фонтан

Любой источник воды, который есть в вашем доме, поможет повысить уровень влажности. Следовательно, установка комнатного фонтана будет способствовать красоте вашего дома и увлажнению сухого воздуха.

Дополнительный совет : Если у вас мини-сплит, оконный или портативный кондиционер без воздуховодов, попробуйте использовать интеллектуальный контроллер кондиционера, который автоматически регулирует влажность, когда вы отдыхаете на диване после напряженного дня.Комфортный режим работает как по волшебству, позволяя вам внести нужные изменения за несколько секунд.

Да, поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме очень просто. Вам просто нужно добавить несколько трюков и внести несколько изменений в свою рутину и тада!

5 января 2022 г.

Каков идеальный уровень влажности в помещении для вашего дома

Чрезвычайно сухое или влажное помещение вызывает дискомфорт, проблемы со здоровьем и даже может нарушить структурную целостность вашего дома.Как и в большинстве вещей в жизни, есть золотая середина. Для влажности в помещении идеальный диапазон составляет от 40 до 60%.

Что такое низкая влажность в помещении?

Когда влажность в помещении падает ниже 40%, это считается низким уровнем влажности. Низкая влажность в помещении чаще встречается в зимний сезон, особенно в регионах, где регулярно наблюдаются отрицательные температуры и снегопады. Недостаток влажности воздуха оказывает негативное влияние на здоровье, вызывая сухость кожи, губ и глаз, зуд и боль в горле.Низкая влажность в помещении также влияет на ваш дом, вызывая деформацию или усадку половиц и деревянных материалов, а также отслаивание обоев.

Увлажнители для всего дома, которые мы рекомендуем: Мы знаем, как важно убедиться, что вы выбираете продукт, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Вот почему у нас есть специальная страница с информацией об увлажнителях для всего дома с некоторыми конкретными подробностями о каждом типе, доступном там! Мы всегда рекомендуем проконсультироваться с местным экспертом по качеству воздуха в помещении перед принятием окончательного решения или крупной покупкой. Узнайте больше здесь →

Что такое высокая влажность в помещении?

Когда влажность в помещении превышает уровень 60 %, она считается высокой. Высокий уровень влажности в помещении является обычным явлением в летний сезон, особенно в таких районах, как юг, где наблюдается высокая влажность на открытом воздухе. Когда воздух в вашем доме слишком влажный, это представляет серьезную опасность для здоровья вас и вашей семьи. Респираторные симптомы ухудшаются в чрезмерно влажных помещениях. Для людей с уже существующими заболеваниями, астмой и аллергией контроль влажности особенно важен.Высокая влажность также оказывает ужасное влияние на структурную целостность вашего дома. Он создает конденсат на окнах, способствует росту плесени, производит неприятный или душный запах, привлекает насекомых и придает воздуху в целом влажный и липкий вид.

Что такое хороший уровень влажности в помещении?

Оптимальный уровень относительной влажности в помещении составляет 40–60 %. Вы можете найти исследования, которые показывают, что диапазон 30-50% идеально подходит для помещений. Теперь это в значительной степени считается устаревшим предложением благодаря текущим исследованиям.Подходящим диапазоном уровня влажности в помещении является 40-60%. Этот ассортимент способствует комфорту, здоровью и превосходному качеству воздуха.

Взгляните на таблицу ниже, чтобы лучше понять плюсы и минусы каждой атмосферы! И посмотрите, какие условия, симптомы и организмы процветают при разных уровнях влажности в помещении.

+ + 40-60%
Ниже 40% Выше 60%
Аллергии ✔ ✖ ✔
Астма ✔ ✖ ✔
респираторных заболеваний
Вирусы
Бактерии
пылевыми клещами

Если воздух в вашем доме не регулируется, это может способствовать распространению вирусов и бактерий.Высокий или низкий уровень может также усугубить существующие респираторные симптомы, аллергию, астму и увеличить ваши шансы подхватить простуду или грипп. Кроме того, слишком сухой или слишком влажный воздух, как правило, неудобен для жизни.

Источники высокой влажности в доме: Если в вашем доме высокая влажность, это может быть проблемой. Ознакомьтесь с этими советами и рекомендациями, чтобы уменьшить эти неудобные уровни!
Подробнее →

Как добиться идеального диапазона влажности в помещении

Если уровень влажности в вашем доме слишком низкий, подумайте об использовании увлажнителя воздуха для всего дома.Увлажнитель добавляет влаги в воздух. Это эффективно завершит сухой зимний сезон в вашем доме, а также создаст более теплую атмосферу.

Другие советы и рекомендации по повышению влажности:

  • Готовьте без крышек
  • Принимайте душ или ванну с открытой дверью в ванную
  • Приобретите комнатные растения

Если влажность в вашем доме слишком высока, рассмотрите возможность использования осушителя для всего дома . Эта система удаляет лишнюю влагу из воздуха.

Другие советы и рекомендации по снижению влажности:

  • Используйте вентилятор при приготовлении пищи
  • Принимайте душ или ванну с прохладной водой
  • Проветривайте ванную комнату после принятия душа или ванны
  • Удаляйте комнатные растения

здоровый дом, важно следить за влажностью в помещении и вносить коррективы.Преимущество выбора системы контроля влажности всего дома? Он автоматически измеряет уровень влажности в помещении и вносит необходимые коррективы, чтобы уровень влажности в вашем доме оставался в пределах 40-60%. И делает это, не вызывая беспокойства. Увлажнители и/или осушители воздуха для всего дома настроят ваше пространство для идеального диапазона влажности в помещении.

Комфортное и здоровое помещение

Мы все можем согласиться с тем, что дом более удобен и безопасен, когда риск болезней, пылевых клещей или повреждения мебели низок.Помимо упомянутых полезных советов и приемов, подумайте о переходе на решение для контроля влажности всего дома. Может быть сложно определить, связаны ли домашние проблемы с высоким или низким уровнем влажности. Вот почему так важно найти опытного эксперта по качеству воздуха в помещении, который поможет посоветовать лучшую систему для вашего дома.

Кондиционер по сравнению с осушителем: Почему в помещении становится так влажно, когда вы включаете кондиционер (AC)? Правда в том, что блок переменного тока мало что может сделать для осушения — он просто обдувает холодным воздухом, а не удаляет влажность, как это может сделать специализированная машина!
Подробнее →

Общие вопросы об уровнях влажности в помещении Является ли влажность 70 процентов высокой?

Да.Как объясняется в этой статье, подходящий диапазон уровней влажности в помещении составляет 40-60%. Этот ассортимент способствует комфорту, здоровью и отличному качеству воздуха.

Каков нормальный уровень влажности в помещении зимой?

Следите за уровнем влажности в вашем доме в зимний период. Идеальный внутренний диапазон составляет 40-60%. Эти температуры и влажность сделают дом теплым, уютным, высушат любое скопление влаги или проблемы с плесенью, которые могли возникнуть, пока вас не было, а также улучшат здоровье дыхательных путей за счет улучшения кровообращения!
Контролируйте уровень влажности в вашем доме зимой ➞

Уменьшают ли вентиляторы влажность?

Если у вас дома проблема с влажностью, лучше решить эту проблему, а не полагаться только на вентиляторы.Вентилятор может сыграть важную роль и помочь смягчить некоторые из его эффектов, но в конечном итоге вам следует рассмотреть более постоянное решение.

Влажность 25 слишком низкая?

Да. Стандарт влажности в помещении составляет 40-60%. Когда этот уровень падает ниже, это может иметь пагубные последствия для тех, кто живет в доме.

Какова идеальная влажность для сна?

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна.Первые шаги к оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые мешают заснуть. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность — это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность — это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах влажность воздуха одинаковая (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднять дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражая дыхательные пути в носу и горле (3).Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также побуждает ее выделять больше масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или заснуть, а также повлиять на продолжительность определенных фаз сна. Высокая влажность связана с повышенным ночным потоотделением. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью.В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может различаться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что наилучшая относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также полезен для уменьшения загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание надлежащего уровня влажности в спальне имеет важное значение, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, мониторы влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух распространен зимой, а также в более сухом климате, например, на юго-западе Америки.Повышение влажности в слишком сухой спальне может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов, как повысить влажность в спальне:

  • Попробуйте увлажнитель: Увлажнители — распространенный способ добавить влаги в помещение. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как рост плесени и аллергенов.
  • Убавьте тепло: Внутреннее отопление может привести к испарению влаги из воздуха, что быстро приведет к высыханию помещения.Уменьшение температуры на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
  • Добавить несколько растений: Растения сами по себе повышают влажность в комнате (10), но вы можете максимизировать пользу, регулярно опрыскивая растения водой. Другая стратегия заключается в том, чтобы поместить лоток под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма водой.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влажности (11).Хотя климат может вызывать высокую влажность в помещении, иногда избыточная влажность является признаком того, что пришло время ремонта дома. Устранение утечек, вентиляция подвальных помещений и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут иметь заметное значение в старых домах. Следующие советы также могут быть полезны для уменьшения влажности в вашей спальне:

  • Откройте несколько окон: Влага может скапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
  • Использование осушителя: Осушители являются важной частью любой стратегии снижения влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу, прежде чем выпускать более сухой воздух обратно в комнату.
  • Рассмотрим кондиционер: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. В то время как многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, реальность такова, что многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
  • Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сухость, чем другие. Если вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье тканью, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогают сохранять прохладу. Те, кто склонен спать в горячем состоянии, также могут подумать об охлаждающем матрасе.

Для фиксации слишком высокой или слишком низкой влажности можно поэкспериментировать с различными методами, но поиск правильной настройки может привести к улучшению качества сна.

 

Каталожные номера

+ 11 источников
  1. 1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity
  2. 2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/
  3. 3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
  4. 4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/
  5. 5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
  6. 6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/
  7. 7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
  8. 8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
  9. 9. По состоянию на 4 марта 2021 г.https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
  10. 10. По состоянию на 9 марта 2021 г. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
  11. 11. По состоянию на 4 марта 2021 г.https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Влажность и сон: оптимизируйте среду для сна

Влажность относится к концентрации водяного пара в воздухе. Уровень влажности в вашем доме может влиять на многие аспекты вашего личного здоровья. Исследования показали, что как чрезмерно высокая, так и слишком низкая влажность могут быть проблематичными, хотя и по разным причинам.

Влажность также может влиять на сон. Исследования показали, что высокая влажность может мешать вашему циклу сна и важным процессам, которые происходят во время критических стадий сна. Кроме того, влажный климат связан с более высокими концентрациями аллергенов, которые вызывают побочные реакции и нарушают сон у некоторых людей. Поддержание здорового уровня влажности в вашем доме может сделать сон в спальне более комфортным.

Как влажность влияет на сон?

У здорового взрослого человека циклы сна состоят из четырех отдельных стадий.Первые две стадии небыстрых движений глаз (NREM) считаются легким сном. Температура вашего тела, сердцебиение, частота дыхания и активность мозговых волн будут постепенно снижаться на этих этапах. Третья стадия NREM состоит из глубокого или «медленноволнового» сна. На этом этапе ваша температура, частота сердечных сокращений и дыхания, а также активность мозговых волн достигают самых низких уровней цикла. Стадия медленной волны имеет решающее значение для восстановления тканей, восстановления костей и мышц, а также для иммунного здоровья.

Четвертая стадия состоит из быстрого сна, который заметно отличается от трех других.Пока ваше тело полностью неподвижно, частота дыхания участится, активность мозговых волн снова возрастет, а ваши глаза будут быстро двигаться. Сновидение также происходит во время быстрого сна. Этот этап является ключевым для консолидации памяти.

Высокая влажность может усилить бодрствование и сократить количество времени, которое вы проводите как в медленном, так и в быстром сне. Поскольку оба эти этапа имеют решающее значение для общего состояния здоровья, у спящих могут возникнуть дополнительные проблемы, связанные с восстановлением организма и консолидацией памяти.

Влажность также косвенно влияет на сон. Чрезмерная влажность может усугубить симптомы астмы, а также может привести к бронхиту, респираторным инфекциям и другим проблемам с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна. Еще одной проблемой являются аллергены, вызывающие побочные реакции у спящих. Плесень процветает во влажной среде, как и пылевые клещи, маленькие существа, которые часто обитают в матрасах и пружинных матрасах. Влажность также заставляет некоторых людей чрезмерно потеть, из-за чего лежать в постели неудобно.

И наоборот, воздействие слишком низкого уровня влажности может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость кожи, зуд в глазах и боль в горле. Низкая влажность также связана с респираторными инфекциями.

Лучшая влажность для сна

Относительная влажность – это отношение водяного пара в воздухе к количеству пара, которое может существовать в воздухе при данной температуре. Теплый воздух может содержать больше пара, поэтому, хотя более теплый климат, как правило, более влажный, более холодный воздух часто имеет более высокую относительную влажность.

Оптимальная относительная влажность для сна и других занятий в помещении обсуждалась. По данным Агентства по охране окружающей среды, наилучшая относительная влажность в помещении находится в диапазоне от 30% до 50% и никогда не должна превышать 60%. Другие исследования предполагают, что от 40% до 60% является лучшим диапазоном. Несмотря на это, 60%, по-видимому, является согласованным порогом влажности в помещении.

Гигростат может пригодиться, если у вас есть проблемы с контролем уровня влажности в помещении. Эти настенные устройства подключаются к системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме.Просто установите гигростат на желаемый процент относительной влажности. Когда этот процент превышен, система HVAC автоматически включится и снизит влажность до заданного уровня.

Для максимального комфорта вы также должны убедиться, что термостат в вашей спальне находится в правильном положении. Многие эксперты сходятся во мнении, что идеальная температура для сна — 65 градусов по Фаренгейту (18,3 градуса по Цельсию). Хотя для некоторых это может показаться холодным, 65 градусов соответствует естественному падению температуры тела, которое происходит во время сна, и предотвращает перегрев.

Если вам не подходит 65 градусов, общепринятый температурный диапазон для сна составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,6 до 19,4 градусов по Цельсию).

Советы по оптимальной влажности во время сна

Помимо поддержания умеренного уровня относительной влажности и комфортной температуры в вашей спальне, вы можете принять другие меры, чтобы крепко спать в жаркие и влажные ночи. Советы по сну во влажном климате включают:

  • Найдите правильную скорость для вашего кондиционера: Работающий кондиционер может быть настоящим подарком в душное время года, но вам следует выбрать медленную или умеренную скорость, а не переводить устройство в режим полной мощности.Исследования показывают, что люди, как правило, лучше и дольше спят при умеренном потоке воздуха переменного тока. С другой стороны, сильный сквозняк может вызвать нарушения сна и увеличить частоту сердечных сокращений из-за их высокой скорости и более низкой температуры.
  • Инвестируйте в осушитель: Осушители — это устройства, которые снижают влажность в помещении. С помощью вентилятора они удаляют пар из воздуха и сохраняют его во внутреннем резервуаре. Вы можете выбрать осушитель большой, средней или малой мощности для своей спальни или модель для всего дома, интегрированную в вашу систему HVAC, управляемую гигростатом.Обязательно часто чистите фильтр, так как это может помочь устройству поддерживать максимальную эффективность. Портативные осушители требуют частого опорожнения внутреннего бака собранной водой. Однако имейте в виду, что некоторые осушители могут быть довольно громкими, и ваши затраты на электроэнергию, вероятно, увеличатся.
  • Попробуйте влагоотводящие простыни: сильное потоотделение является обычным явлением во влажные ночи. Некоторые простыни и наволочки производятся из волокон, отводящих влагу от тела, таких как хлопок и вискоза, полученные из бамбука.Они, как правило, более воздухопроницаемы, чем простыни из синтетики. То же самое и с постельным бельем. Одежда из натуральных, более дышащих тканей позволит вам чувствовать себя более комфортно.
  • Подумайте о замене матраса из пены с эффектом памяти. Матрасы из пены с эффектом памяти предлагают несколько преимуществ для спящих, в том числе сброс давления выше среднего и изоляцию движения. Однако их более мягкие комфортные слои могут поглощать и удерживать больше тепла на поверхности по сравнению с другими типами матрасов, из-за чего вы чувствуете себя слишком жарко.Влажная погода может усугубить этот дискомфорт. Другие типы спят более прохладно благодаря более воздухопроницаемым компонентам. Лучшие варианты матрасов для влажных условий включают латексные матрасы с вентилируемыми слоями и влагоотводящими покрытиями, а также внутренние пружины и гибриды с системами с открытым змеевиком, которые способствуют потоку воздуха по всей сердцевине матраса.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Как влажность наносит вред вашему дому и как с этим бороться

Узнайте, как бороться с избыточной влажностью и сухим воздухом, которые могут нанести ущерб различным частям вашего имущества.

Введение

Когда влажность в вашем доме слишком высокая или слишком низкая, это может сделать условия жизни неприятными, а также нанести долговременный ущерб имуществу.

Высокая влажность создает избыточную влагу и конденсат, что может привести к плесени или гниению, а низкая влажность связана с быстрым распространением вирусов, таких как простуда, грипп и даже Covid-19.

В этой статье мы обсудим, как плохая влажность может нанести ущерб вашему физическому имуществу, приборам и фурнитуре.Мы расскажем, как решить существующие проблемы. и как убедиться, что условия в вашем доме правильные, чтобы предотвратить будущий ущерб.

Что такое влажность?

Влажность — это просто концентрация водяного пара, присутствующего в воздухе, а относительная влажность измеряет количество воды в ожидании по отношению к максимальному количеству водяного пара, которое он может удержать. Например, когда влажность на улице достигает 100%, воздух больше не может удерживать влагу, и начинается дождь.

При более высоких температурах атмосфера может удерживать больше водяного пара, поэтому, как правило, включение отопления в помещении приводит к падению относительной влажности.Однако существует множество различных факторов, влияющих на эти значения.

Сушка белья, кипячение в кастрюле или горячая ванна могут привести к повышению уровня влажности, в то время как правильная вентиляция помещения приведет к снижению уровня, даже если обычно воздух становится прохладнее.

 

 

Исследование, проведенное Building Science Corporation, показало, что влажность 70% или выше вблизи поверхности может нанести серьезный ущерб имуществу. Управление по охране труда и технике безопасности рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 40-70%, в то время как другие эксперты рекомендуют диапазон 30-60%.Большинство людей считают 30-60% наиболее удобными, и это уровень, который рекомендует Airthings.

Как высокая влажность наносит вред вашему дому

Высокая влажность может вызвать проблемы в вашем доме, если относительная влажность регулярно превышает 60%. Когда в воздухе содержится водяной пар выше этого уровня, начинается рост плесени и грибка, а избыток влаги может вызвать гниение и повреждение ваших вещей. Давайте рассмотрим некоторые возможные проблемы.

Рост плесени и грибка

Эти микроскопические грибы окружают нас повсюду, но во влажных частях дома они находят идеальные условия, чтобы поселиться на поверхностях и размножаться.Плесень обычно представляет собой белые или серые пятна, которые образуются на таких поверхностях, как занавески для душа, подоконники или плитка, в то время как плесень имеет черный или темно-зеленый цвет и может проникать глубже в строительные материалы.

Плесень может вызывать проблемы со здоровьем, например астму у детей, а также вызывать аллергию.

Если рост плесени не контролировать, она в конечном итоге уничтожает вещи, на которых живет, потому что грибок постепенно переваривает материалы. Это может означать, что такие предметы, как мягкая мебель, книги, ковры или мягкие игрушки, придется выбросить.В более серьезных случаях это приводит к ослаблению потолков или стен и подрывает структурную целостность зданий.

Поврежденная краска и отслоившиеся обои

Стены вашего дома являются основным местом для скопления конденсата, если не контролировать высокую влажность. Проблема особенно актуальна для наружных стен, так как именно здесь теплый влажный воздух встречается с более прохладной поверхностью.

Облупившаяся краска или скручивающиеся обои — признак избыточной влажности в доме.Важно не просто закрасить или оклеить проблему, не справившись с сыростью, потому что она не исчезнет.

Гниющая мебель, полы и предметы интерьера

Избыток влаги в доме из-за высокой влажности может повредить древесину, либо образуя пятна и наросты, либо, в конечном итоге, вызывая более серьезное гниение. Если мебель размещается близко к наружным стенам, повышается риск проникновения влаги.

В наиболее серьезных случаях, когда проблема с избыточной влажностью продолжается длительное время, это может привести к необратимому повреждению паркетных полов, оконных рам и другой деревянной фурнитуры.

Поврежденные стены и кирпичная кладка

Стены вашего дома, как правило, имеют барьеры для воздуха и пара, предназначенные для предотвращения проникновения теплого влажного воздуха на поверхность, но они никогда не бывают идеальными. Особенно в более теплую погоду влага может конденсироваться в материалах фундамента, подвальных помещениях и подвалах, что приводит к проблемам со структурой.

Когда содержание влаги в штукатурке, балках или стойках постоянно меняется, это вызывает набухание или сжатие материалов.В результате высокая влажность может привести к трещинам, которые могут потребовать дорогостоящего ремонта.

Как предотвратить высокую влажность в вашем доме

Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы справиться с высокой влажностью в вашем доме, с помощью качественной информации об уровне влажности в вашем доме.

Вещи, которые мы все делаем дома каждый день: стираем одежду, принимаем ванну или душ, готовим и даже дышим, выделяют влагу, но мы можем ограничить проблемы с влажностью в доме, сводя к минимуму эту влагу и позволяя ей выходить.

Во-первых, примите меры, чтобы вода не попала в ваш дом, регулярно проверяя крышу и кирпичную кладку, особенно после зимних бурь.

Убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Это может быть так же просто, как открыть окно, но также используйте вентиляторы и кондиционеры. Это особенно важно в таких помещениях, как кухня, прачечная и ванная комната. Когда вы готовите, используйте вытяжку и активируйте вытяжные вентиляторы в ванной или прачечной.

Влажность вызывает меньше проблем, если ваш дом правильно и постоянно отапливается. Старайтесь поддерживать относительно постоянную температуру, даже если для этого придется немного уменьшить температуру термостата, но дольше поддерживать отопление включенным. В результате у теплого воздуха будет меньше возможностей для охлаждения и образования конденсата.

Кроме того, избегайте сушки белья в помещении, если вы страдаете от повышенной влажности. Развешивание мокрых полотенец или других предметов на радиаторах является обычной практикой, которая создает влажность по мере испарения влаги, увеличивая риск повреждения дома влажностью.

Наконец, установив мониторы качества воздуха в помещении, вы будете предупреждены о любых потенциальных проблемах и будете иметь исторические данные, чтобы вы могли видеть, где возникают постоянные проблемы. Датчики влажности являются неотъемлемой частью любого монитора качества воздуха, поскольку они обеспечивают детальное понимание потенциальных проблем, связанных с влажностью в вашем доме. Избегайте проблем и оптимизируйте условия с минимальными усилиями.

Как устранить высокую влажность в доме

 

Итак, если вы уже знаете о проблемах с повышенной влажностью в вашем доме, что вы можете с этим поделать? Многие профилактические меры также эффективны при решении существующих проблем.

Вентиляция имеет ключевое значение, и самое простое решение — часто открывать окна. Более долгосрочное решение может включать установку кондиционера, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в вашем доме, который будет уносить влагу. В качестве альтернативы осушитель забирает влагу из атмосферы, вызывая падение влажности.

Если у вас нет эффективных вытяжных вентиляторов в ванных комнатах или прачечных, или вентиляционные колпаки на вашей кухне не работают должным образом, вам может потребоваться ремонт или замена этого оборудования.Убедитесь, что стиральные машины и сушилки правильно подключены и имеют вентиляцию, чтобы влага испарялась должным образом.

 

Как низкая влажность вредит вашему дому

 

Насколько низкой должна быть влажность в вашем доме? Как мы уже говорили ранее, в идеале этот показатель не должен опускаться ниже 30%. При более низких уровнях влажности последствия могут включать сухость или зуд в глазах, сухость кожи и более быстрое распространение инфекций.

Сухой воздух с низкой влажностью также наносит физический ущерб дому.В идеальных условиях древесина содержит определенное количество воды, и когда она теряет слишком много влаги в сухом воздухе, она дает усадку. Это может привести к серьезному повреждению пола и мебели или смещению оконных стекол. Низкая влажность также может генерировать избыточное статическое электричество, которое иногда влияет на электрооборудование и компьютеры.

Как предотвратить низкую влажность в доме

Чтобы предотвратить низкую влажность в вашем доме, вы должны найти способы добавить больше влаги в воздух.Например, вы можете оставить дверь открытой, чтобы из душа выходил пар. Или вы можете сушить одежду на воздухе в помещении. Можно убавить огонь или вскипятить на плите чайник чая. Подумайте о том, чтобы инвестировать в некоторые горшечные растения, так как они выделяют влагу в воздух. Все эти действия повысят влажность в вашем доме. Но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и в результате не получить проблемы с повышенной влажностью.

Как решить проблему низкой влажности в вашем доме

Если у вас постоянно сухой воздух, вы можете подумать об установке кондиционера или увлажнителя воздуха, чтобы обеспечить правильные условия.Чтобы убедиться, что вы поступаете правильно, и не зайти слишком далеко и не поощрять высокую влажность, важно понимать качество воздуха в вашем доме.

Монитор качества воздуха в помещении будет предоставлять текущие и исторические данные о влажности, а также другие показатели, чтобы вы точно знали, где существуют проблемы и где они потенциально могут возникнуть.

Рекомендуемая влажность воздуха в жилых помещениях: норма показателя для жилых помещений

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *