Нательный ионизатор воздуха: Как выбрать бытовой ионизатор воздуха для дома и квартиры

Содержание

Как выбрать бытовой ионизатор воздуха для дома и квартиры

Ученым давно известно о полезном воздействии отрицательных ионов на организм человека. Первый ионизатор для очистки воздуха был изобретен в далеком 1931 году известным биофизиком А. Чижевским. С тех пор было разработано множество моделей с дополнительными функциями: ионизатор-увлажнитель, ионизатор-очиститель, ионизатор-озонатор. Так что такое ионизатор?

Назначение прибора

Отрицательно заряженные частицы, называемые аэроионами, являются активными соединениями, которые попадая в человеческий организм, ускоряют обменные процессы. Вот почему наличие отрицательных ионов в воздухе, которым мы дышим, благотворно сказывается на самочувствии, способствует быстрому выздоровлению больных, а их недостаток, напротив, вызывает недомогание, слабость, головную боль.

Отрицательные ионы природного происхождения знакомы всем – ими изобилует морской воздух, воздух в горах, хвойных лесах, вблизи водопадов, во время грозы.

Недостаток аэроионов создается в непроветриваемых комнатах, в помещениях с работающей оргтехникой и бытовыми приборами.

Аэроионизатор воздуха искусственным способом создает ионы, столь полезные для здоровья человека.

Как работает

Принцип работы прибора таков:

На электрод, имеющий вид пластины с иглообразными шпилями, подается высокое напряжение отрицательной полярности.
Под его действием с игольчатых окончаний электрода стекают электроны, образуя поток аэроионов.
Воздух, втягиваемый в устройство, содержит пылинки и частички загрязнений, которые заряжаясь, осаждаются на пластинах.
Из ионизатора в помещение поступает очищенный воздух, насыщенный отрицательными ионами.

Как работает ионизатор (схема)

Типы ионизаторов

В зависимости от вида производимых прибором ионов, различают два типа ионизаторов:

Униполярные, когда создаются только отрицательно заряженные ионы.

Биполярные, когда создаются оба вида – и положительные, и отрицательные.

С точки зрения места применения бывает ионизатор воздуха для квартиры и офиса, для просторных производственных помещений, для автомобилей.

Производителями разработан USB-ионизатор воздуха, внешне напоминающий флэшку. Этакий вариант персонального устройства.

Современные аэроионизаторы могут выполнять дополнительную функцию:

очищения воздуха;
увлажнения;
озонирования.

USB-ионизатор

Польза или вред

Многие с настороженностью относятся к ионизаторам воздуха, сомневаясь в их полезности. А некоторые уверены, что они вредны для здоровья.

Существуют разные мнения по этому вопросу:

Одни не рекомендуют использовать униполярные приборы, считая, что для человеческого организма необходимы оба вида ионов в соотношении 0,3 к 1.

Другие считают, что биполярные аэронизаторы напрасно генерируют положительные ионы, ведь они и так создаются в избыточном количестве работающей электронно-бытовой техникой.
Третьи недоумевают: зачем вообще нужен ионизатор воздуха, этот искусственный источник аэроионов, если их достаточно в воздухе, в естественных условиях? Регулярное проветривание помещений решает проблему.
Четвертые пока даже не знают, что это такое – ионизатор воздуха?

Какое из этих мнений верное? Но прежде чем верить какому-либо из них, давайте вспомним из школьного курса элементарной физики, что такое отрицательный и положительный ионы.

Отрицательный ион кислорода представляет собой молекулу с «лишним», свободным электроном, а положительный ион – молекулу с недостающим электроном.

Оба иона являются неустойчивыми соединениями, и оба стремятся перейти в устойчивое состояние: отрицательный ион стремится избавиться от «лишнего» электрона, выделяя при этом энергию, а положительный – обрести недостающий, при этом забирая энергию.

Попадая в человеческий организм, отрицательные ионы кислорода оказывают благоприятное воздействие, отдавая свои свободные электроны, которые принимают участие в жизненно важных биохимических процессах.

А каково действие положительного иона? Правильно! Чтобы перейти в устойчивое состояние, ему необходим недостающий электрон. И если ему не попадается свободный, то он отбирает его у здоровой клетки, чем наносит ей вред.

Тогда возникает вопрос: нужно ли генерировать положительные ионы, ведь они:

вредны для здоровья;
встречаясь с отрицательными ионами, и взаимодействуя с ними, забирают у них лишний электрон, нейтрализуя себя и отрицательные ионы.

Очистители-ионизаторы тщательно проверяются и тестируются на соответствие санитарным нормам. В прилагаемой к каждому прибору инструкции указываются рекомендации и правила эксплуатации, которые необходимо соблюдать.

Правильное использование ионизатора поможет сохранить здоровье.

Выбор ионизатора: чем руководствоваться

Как выбрать ионизатор воздуха? На что обратить внимание? Выбирая прибор, необходимо исходить из следующих параметров:

Концентрация аэроинов на расстоянии одного метра от источника. Значение этого параметра должно быть не меньше объема природной концентрации – 1000 ион/см³. Рекомендуемое минимальное значение: 5000 ион/см³.
Напряжение на излучателе должно быть в пределах 20-30 кВ. Если оно меньше 20 кВ, то стабильное испускание ионов не гарантируется. При напряжении более 30 кВ возникает риск электробезопасности и выработки озона, превышающего его предельно допустимую концентрацию.
Площадь ионизации, то есть площадь помещения, для которого приобретается устройство. Безусловно, правильнее было брать в расчет объем помещения, но поскольку этот параметр труднее представить, расчет ведется для площади помещения с высотой потолков в 2,5 м.

Заключение

Ионизатор воздуха – необходимый домашний прибор для людей, следящих за своим здоровьем, он эффективен против головных болей и постоянной усталости. Не рекомендуется его использование при бронхиальной астме.

Мини очиститель воздуха, озонатор, ионизатор воздуха для домашнего использования, дезодоратор для гостиной, спальни, туалета|Очистители воздуха|

Этот продукт может принести вам воздух и сделать комфортную среду.

Особенности:
Мини и легкий, экономит комфорт и удобно носить с собой.
Оснащен активным генератором кислорода и генератором отрицательных ионов.
Включает в себя два режима. Высвобождение высокой концентрации активного кислорода или высвобождение высокой концентрации отрицательного иона.
Эффективно для стерилизации, дезодорирования и удаления формальдегида.
Ультра-низкое потребление и энергосбережение.

Низкий уровень шума, не будет беспокоить вас, когда вы засыпаете.
Может использоваться в гостиной, спальне, туалете, небольшом коммерческом пространстве.

Характеристики:
Материал: АБС-пластик
Цвет: белый
Разъем: 2 типа (опционально)
Шум: 20 дБ
Номинальная частота: 50 Гц
Область применения: 11 ㎡ ~ 20 ㎡
Количество воздуха: 50 кубических метров/час
Размер изделия: 127*127*45 мм/5*5*1,77 дюйма
Размер посылка: 170*170*60 мм/6,69*6,69*2,36 дюймов
Вес посылка: 310 г/10,93 унций

Примечание:
1. Вследствие различных особенностей цветопередачи на разных экран дисплея и светильник эффект, фактический цвет элемента может быть s светильник ly отличается от цвета, представленного на снимках.
2. Возможны незначительные отклонения в измерениях из-за ручного измерения.
3. Доступны различные виды адаптеров. Пожалуйста, выберите подходящий для вашей страны.

Посылка:
1 * очиститель воздуха

Прямая доставка.

1. Отгрузка.
2. Wecanuseepacketshippingformostcouncils, suchasunitedforms, Канада, Австралия, Россия, Германия, Франция, Испания, unitedkingdomannewzealand. 3. Первоклассная доставка, быстрая доставка в течение 48 часов.
4. Noinvoiceorreceiptorpromotionalmaterialalalsвключены.

Пожалуйста, оставьте положительные отзывы и 5 звезд, если вы удовлетворены нашими товарами и услугами. Ваше удовлетворение и положительные отзывы очень важны для нас! Большое спасибо!
Если у вас есть какие-либо проблемы с вашим заказом, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам решить проблему!

Если есть какие-либо проблемы с продуктами, пожалуйста, немедленно свяжитесь с нашей службой поддержки людей которые уже успели купить товар.
Вы можете выбрать возврат или возврат. Пожалуйста, укажите причину и номер заказа возврата При возврате товара и возврате товара в оригинальной сумке.

Размещение

Для создания психологически и эстетически комфортных условий пребывания пациентов холл и зоны отдыха отделений дополнены фото-пейзажами, флористическими композициями.

Цветовое оформление стен выдержано в спокойном тоне. Комплекты постельного белья для пациентов имеют приятный голубой цветовой спектр. Для удобства и сбережения тепла в палатах окна занавешены шторами-жалюзи.

Стенды с методической информацией находятся в холлах отделений.

Повсеместно в отделениях установлена приточная система с кондиционированием воздуха.

При госпитализации в отделение пациенту предлагается комплект постельного и нательного белья (пижама, халат, ночная сорочка).

1. Палата VIP-класса Клиника предлагает просторные комфортабельные палаты VIP — класса с видом на легендарное озеро Кабан. Интерьер выдержан в классическом стиле: идеально сбалансированы тона оформления, выделена рабочая и зона отдыха. Оснащение палаты: туалетная комната, душ, фен, электросушитель, холодильник, телевизор с плоским экраном, ноутбук, телефон, ионизатор воздуха, спутниковое телевидение, интернет, сейф, встроенный шкаф с аксессуарами для одежды и обуви, прикроватная консоль освещения и пульт вызова медсестры. Все это позволит комфортно и доступно провести лечение в центре.

2. Одноместная палата повышенной комфортности Палаты предлагают все необходимые удобства для пребывания в клинике. Интерьер оформлен в гармоничном современном стиле. Оснащение палаты: туалетная комната, душ, телевизор с плоским экраном, холодильник, кабельное телевидение, встроенный шкаф с сейфом, консоль для освещения и пульт вызова медсестры. Все это создает уют и располагающую атмосферу для пребывания пациента в центре.

3. Койко-место Отделения центра состоят из секции комфортабельных универсальных палат. К услугам пациентов – трехместные палаты с душевыми кабинами, телевизорами, холодильниками, сейфами для хранения ценных вещей, прикроватными консолями с пультами для вызова медсестер. Санитарные оборудования туалетных комнат оснащены поручнями для упора и поддержания массы тела, и системой подачи воды для личной гигиены.

Американские учёные научились добывать электричество из влаги в воздухе

Как говорил Артур Кларк, любая достаточно развитая технология неотличима от магии. Американские учёные наглядно доказали этот постулат. Довольно простая с виду установка смогла добыть электричество буквально из воздуха.

Художественное представление разработки (UMass Amherst)

Группа исследователей из Массачусетского технологического университета в Амхерсте (не путать с MIT) опубликовала в журнале Nature статью, в которой сообщила об интересном изобретении. Созданное учёными небольшое устройство со сторонами 1×2 см смогло добывать электрический ток из окружающей влажности в воздухе. Устройство генерировало ток часами и восстанавливалось для дальнейшей работы после небольшого перерыва.

Генерирующий электричество элемент представляет собой тонкую плёнку толщиной 7 мкм. Но это необычная плёнка. Плёнка состоит из белковых нитей нанометровой толщины. Эти нити производятся в процессе жизнедеятельности бактерий Geobacter sulfurreducens. Это интересные бактерии. Они вырабатывают реагенты, которые позволяют восстанавливать металлы.

В 7-мкм плёнке довольно много слоёв белковых нитей. Естественно, вся толща плёнки пористая и способна абсорбировать влагу из окружающего воздуха. При этом нижний электрод занимает всю площадь под генерирующим элементом, в верхний закрывает только небольшой участок на поверхности плёнки.

Благодаря абсорбции влаги из воздуха в толще плёнки возникает перепад влажности ― создаётся градиент по направлению к нижнему электроду. Из-за молекул воды на поверхности белковых нитей начинают происходить процессы ионизации, что, в свою очередь, приводит к появлению в плёнке подвижных протонов ― носителей заряда. Поскольку влажность плёнки (её градиент) изменяется от одного электрода к другому, возникает также градиент носителей заряда (протонов) и, как следствие, при замыкании электродов или в случае подключения нагрузки в системе начинает течь электрический ток.

Иллюстрация из статьи в Nature

Эксперимент показал, что без нагрузки генератор выдаёт 0,5 В. Достигнутая плотность тока составила 17 мкА на см². Соединив последовательно 17 таких генераторов и в качестве баланса подключив к нему конденсатор, учёные смогли запитать небольшой экран. В таком состоянии цепь вырабатывала электричество 20 часов, за которые напряжение упало на 30 %. После перерыва в 5 часов напряжение на контактах снова было на уровне первоначального значения.

Исследователи считают, что данное изобретение может привести к появлению источников питания для носимой электроники или нательных медицинских приборов. Влажный воздух есть везде, даже в пустыне Сахара. А ничего другого для работы предложенного генератора больше не нужно.

Если вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

Для мужчин BMW — оригинал

Коллекция сувениров и аксессуаров BMW Lifestyle Collection одна из самых крупных коллекций среди автобрендов и, возможно, самая эмоциональная и стильная. Это не случайно, поскольку автомобили BMW одни из самых эмоционально богатых — их владельцы в этом отношении особенно сильно привязываются к своим автомобилям и даже не мыслят себя с другим автомобилем. Здесь дело в особой магии BMW — каждый автомобиль пропитан спортом и адреналином.

Автомобили BMW носят транспортную функцию уже как вторичную, а первичная — это удовольствие от процесса управления автомобилем. Нельзя сказать, что владельцы других автомобилей их не любят, но они в гораздо большей степени воспринимают свой автомобиль как предмет статуса или просто транспортное средство. Из относительно «массовых» автомобилей исключение составляют, лишь Alfa Romeo и, наверное, Porsche.

Именно поэтому каждый владелец BMW с удовольствием примет любой подарок, связанный с его любимым автомобилем. Подарки BMW, как их часто называют наши покупатели, сделают жизнь владельца этого автомобиля еще красочнее и позволят чаще вспоминать о своем железном коне. Тем самым, наличие полезного сувенира BMW, безусловно, скрасит ожидание следующей встречи со своим автомобилем.

Для офиса отлично подойдет несколько подарков с логотипом BMW: кружка, ручка, блокнот, визитница. На рабочем столе будет отлично смотреться масштабная модель BMW — особенно модель в масштабе 1:18. Для повседневной жизни отлично подходят все остальные предметы коллекции BMW.

Особо популярными являются: бейсболки, брелоки, наручные часы, спортивные сумки и одежда. Поэтому, делая подарок, Вы не промахнетесь в любом случае, т.к. все товары исключительно полезны, сделаны очень качественно и будут долго радовать хозяина.

Аксессуары BMW Lifestyle («Стиль жизни») — очень популярны и модны на западе. Интересный факт: изначально эта коллекция создавалась исключительно в маркетинговых целях — для продвижения и рекламы своих автомобилей. То есть, к примеру, зонт BMW это «ходячий» рекламный баннер, причем клиент за него еще и сам платит. Велосипед — рекламный баннер на колесах и чем больше товаров с логотипом BMW, тем лучше для автопроизводителя. Но здесь есть один очень важный момент: эта дополнительная реклама будет работать на пользу только тогда, когда все товары отлично выглядят и качественно сделаны. Некрасивые и/или некачественные сувениры и аксессуары будут только вредить — именно поэтому со временем в BMW были созданы целые дизайн студии по коллекциям сувениров и там работают сотни человек! Далее, история повернулась так, что эта коллекция стала настолько популярной, что на ее продвижение уже не тратися много усилий, более того, она даже приносит компании ощутимый доход. Разумеется, и сейчас во главу угла ставятся рекламно-маркетинговые задачи, но сама коллекция уже давно стала своеобразным образцом стиля и качества среди подобных коллекций.

В России даже многие владельцы BMW не знают о существовании такой обширной и интересной коллекции, тогда как в Европе и США уже более 10 лет сувениры и аксессуары БМВ считаются отличными идеями для подарка. Это действительно так — ведь большинство экземпляров коллекции являются очень полезными в жизни, а если сюда добавить классный дизайн, качество и эмоциональность бренда, то лучшей идеи для подарка подыскать трудно. Наш интернет магазин BMW предлагает Вам широчайший выбор сувениров и аксессуаров, которые Вы сможете преподнести в подарок. Гарантируем лучшие цены и настоящее удовольствие от покупки!

Бег зимой на морозе – вред или польза?

Бег является отличным способом поддержания себя в хорошей форме. Многие предпочитают тренажерным залам и занятиям аэробикой именно бег, потому как он практически не требует каких-либо денежных затрат.

Однако для многих людей, занимающихся бегом летом, наступление зимы может привести к прекращению тренировок. Бег зимой имеет свои особенности, которые необходимо знать человеку, желающему поддерживать хорошую физическую форму на протяжении круглого года.

Польза бега зимой

Немногие знают, что зимой в воздухе содержится на тридцать процентов больше кислорода, чем в летнее время. Это значительно облегчает дыхание во время бега, легкие лучше усваивают кислород. Поэтому занятия данным видом спорта приносят огромную пользу для дыхательной системы человека.

Мышцы ягодиц, верхней и нижней части бедра, голеностопные суставы укрепляются зимой намного эффективнее, чем летом. Приходится прилагать больше усилий, чтобы преодолеть скользкие и, покрытые снегом, поверхности.

Занятия данным видом спорта зимой имеет множество преимуществ таких, как улучшение иммунной системы, повышение настроения, закаливание, укрепление здоровья, поднятие самооценки, выработка силы воли.

Мнение врачей

Большинство врачей положительно относятся к данным процедурам, также они настоятельно рекомендуют принять горячую ванну и тщательно растереться полотенцем после пробежки. Однако есть вероятность подхватить простуду или даже грипп для людей со слабым иммунитетом.

Вероятность заболеть можно значительно снизить, если начать осуществлять закаливание организма и регулярные пробежки еще летом. Так организму будет намного легче привыкнуть к занятиям спортом в холодных зимних условиях.

Также доктора обращают внимание на частые случаи переохлаждения организма в зимнее время. Они утверждают, что предотвратить гипотермию можно, правильно подобрав одежду и обувь для зимних пробежек.

Вред зимних пробежек

Важно помнить, что нельзя продолжать тренировки, при температуре ниже пятнадцати градусов, это может привести к таким серьезным заболеваниям дыхательной системы, как пневмония, бронхит, туберкулез, трахеит. Также мышцы необходимо предварительно разогреть, проделав комплекс физических упражнений перед пробежкой.

Необходимо избегать скользких поверхностей, на которых можно легко поскользнуться, упасть и получить травму.

Поскольку низкая зимняя температура очень часто не позволяет осуществлять пробежку, нарушается регулярность занятий, а также и их эффективность.

Советы и правила пробежек на холоде

Для того, чтобы зимние пробежки приносили пользу вместо вреда, необходимо руководствоваться некоторыми правилами и советами.

Многие психологи утверждают, что лучше бегать утром или днем, но ни в коем случае нельзя бегать в темноте. Это может не только закончиться травмой, но и ухудшить эмоциональное состояние.

А для того, чтобы сделать пробежки более веселыми и приятными, можно найти людей, которые готовы составить вам кампанию. Это облегчит тренировки с психологической точки зрения.

Как бегать, чтобы не заболеть?

Чтобы не заболеть во время зимних пробежек нужно:

Бегать при температуре не ниже -15 градусов.
Уметь правильно выбирать одежду, соответствующую погоде.
Следить за правильным дыханием.
Избегать употребления холодной воды во время пробежки на улице зимой
Следить за собственным самочувствием, при ухудшении которого, следует прекратить занятие.
Ни в коем случае не расстегивать куртку или снимать одежду, даже при ощущениях сильной жары.
Помнить о правильной продолжительности пробежки, которая должна зависеть от погоды и физической подготовки.

Выбор одежды

Правильный выбор одежды позволит избежать многих травм и заболеваний, улучшить чувство комфорта, облегчить тренировку в целом.

Основой правильного зимнего подбора одежды является принцип нескольких слоев. Он состоит в том, что сначала нужно надеть правильное термобелье. Следующий этап – одежда, надежно защищающая от зимнего мороза, и последний слой – куртка из плотного материала, которая защитит от потока холодного ветра. Не следует забывать про специальную шапку, перчатки, обувь и другие аксессуары.

Некоторые советы выбора одежды зимой:

Перчатки должны быть сделаны из трикотажной или вязаной ткани.
Средний слой должен быть изготовлен из натурального материала.
Заключительный слой ни в коем случае не должен пропускать холод и потоки ветра.

Термобелье

Правильное термобелье должно:

Быть изготовлено не из натуральной ткани, а из ткани типа полиэстр.
Быть без выраженных швов, этикеток, бирок, которые могут доставлять коже дискомфорт.
Не использоваться вместе с обычным бельем (нельзя надевать под специальное белье обычное из натуральных материалов)
Быть подходящего размера (не должно быть свободным или слишком тесным).

Зимние кроссовки

Кроссовки для бега зимой должны:

Иметь эластичную, мягкую подошву.
Защищать от попадания влаги, холода.
Иметь рифленую подошву.
Не доставлять дискомфорт при беге (также должно присутствовать немного свободного пространства внутри обуви).
Быть утеплены с внутренней части обуви.

Шапка и другие аксессуары

Некоторые советы:

Вместо спортивных перчаток лучше использовать теплые варежки.
Бафф может быть использован, как платок, шарф, маска для утепления лица.
Горнолыжная балаклава лучше всего защитит лицо от замерзания
Шапка с флисовой подкладкой идеально подойдет для холодной погоды

Травматизм при беге зимой

Во избежание травматизма следует руководствоваться следующими правилами:

Избегать дороги со скользкой поверхностью, участков, покрытых льдом.
Каждый раз хорошо разогревать мышцы, выполняя физические упражнения перед бегом.
Тренировки обязательно должны быть регулярными, но следует пропустить их, когда на улице низкая температура (может привести к переохлаждению, за которым следует множество таких негативных последствий, как дезориентация, судороги, неподвижность, внезапная сонливость, сильная дрожь).
Нежелательно бегать при наступлении темноты.

Выбор места для бега

Лучше всего осуществлять пробежку в парках и лесной местности, которая хорошо известна. Необходимо тщательно продумать весь маршрут заранее, а также время, которое будет затрачено на его преодоление. Все зависит от индивидуального уровня физической подготовки организма.

Как избежать травм – советы спортсменов

Многие спортсмены считают, что основными причинами появления травм при зимних пробежках являются:

Неправильное дыхание (нужно вдыхать через нос, что намного сложнее именно зимой)
Неправильная подошва обуви (наличие шипов на обуви может помочь избежать многих падений, а скользкая подошва)
Пренебрежение разогревом мышц перед самим процессом бега.
Тренировки при очень низких температурах.

Процесс бега зимой имеет больше плюсов, чем минусов, а также некоторые преимущества перед занятиями летом, что мотивирует начать полезную для организма деятельность. Самое главное – желание, упорство и знание всех важных правил и нюансов.

Вам также может понравиться

Польза и вред бега зимой: как одеваться, бег для похудения, советы.

Бег – это универсальный, доступный и легкий способ поддерживать свое тело в прекрасной форме. Многие люди, выбирая между тренажерным залом и бегом на улице, отдают предпочтение именно второму варианту. И в этом нет ничего удивительного, ведь обычный бег, являясь эффективной кардиотренировкой, практически не требует никаких финансовых вложений.

Но далеко не все бегуны, которые весной, летом и осенью находят время на каждодневную пробежку, продолжают тренироваться зимой. Зимний бег отличается от бега летнего, он имеет свои особенности, достоинства и недостатки.

Можно ли бегать зимой? Полезно ли это делать? Как правильно одеваться на пробежку, чтобы не нанести вред своему организму? Можно ли похудеть при помощи зимнего бега? Существуют ли противопоказания? Сегодня рассмотрим эти важные вопросы и постараемся найти на них правильные ответы.

Полезно ли бегать зимой?

Специалисты утверждают, что зимний бег очень полезен для организма, если бегун не забывает о мерах безопасности и не имеет никаких серьезных проблем со здоровьем. Какие именно проблемы со здоровьем должны заставить вас отказаться от бега зимой? О противопоказаниях зимнего бега поговорим чуть позже.

Выходить на пробежку следует тогда, когда температура воздуха на улице не опускается ниже -15°С и нету сильного ветра.

Если соблюдать эти простые правила, то бег:

улучшит работу легких;
укрепит сердечную мышцу и благотворно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы;
повысит иммунитет;
закалит организм;
подарит дополнительный заряд бодрости и энергии;
улучшит работу головного мозга;
поможет в борьбе с плохим настроением, раздражительностью, апатией, хандрой;
снимет нервное напряжение;
избавит от бессонницы, нормализирует сон;
насытит организм кислородом;
улучшит кровообращение;
укрепит ягодичные, икроножные мышцы, мышцы бедер, голеностопный сустав, ведь во время бега по скользкой поверхности они будут работать в усиленном режиме;
поможет быстрее сжечь калории и избавиться от пары-тройки лишних килограмм;
укрепит переднюю поверхность бедра;
поможет развить силу воли, преодолеть лень, вялость и инертность;
повысит самооценку и выносливость.

Зимний бег обладает теми же достоинствами, что и бег летний, но при этом является более эффективным и полезным для вашего здоровья.

Почему? Дело в том, что объем газа в воздухе в холодную погоду значительно уменьшается, поэтому в наши легкие попадает больше молекул кислорода.

Ледяные же кристаллы можно рассматривать как ионизатор воздуха, благодаря которому кислород быстрее и качественнее усваивает организмом, а дышать становится легче и приятнее.

Зимние пробежки на улице для похудения

Зимний бег, в отличие от летнего бега, вынуждает мышцы активнее работать. Существенная нагрузка на мышцы заставляет жир более быстро и эффективно преобразовываться в энергию. Этой энергией и питаются мышцы.

Зимний бег позволяет людям, желающим избавиться от избыточного веса, сбрасывать лишние килограммы на 30-40% эффективнее, чем бег в летний период времени.

Зимние пробежки отлично насыщают организм кислородом, что способствует активному сжиганию жировых отложений. Но не забывайте, что только регулярные тренировки позволят вам достичь желаемого результата.

Зимой же часто столбик термометра опускается ниже -18-20°С. При такой температуре специалисты не советуют выходить на пробежку.

Поэтому в тренировочном процессе в зимний период времени происходят постоянные сбои.

Эксперты делают акцент на том, что зимой наш организм самопроизвольно накапливает жир, который является отличным теплоизолятором. Это происходит на генетическом уровне, поэтому расстаться с жировыми отложениями не так уж и легко. Но если вы сумеете при помощи регулярных тренировок «доказать» своему организму, что лишние килограммы вам не нужны, то он с радостью начнет от них избавляться.

Эксперты советуют совершать 4-5 пробежек в неделю, чтобы достичь максимального результата. Одна пробежка не должна длиться более 30-40 минут, иначе организму будет трудно справиться с такой большой нагрузкой. Не забывайте внимательно следить за своим самочувствием во время бега.

Противопоказания и вред

Хотя зимний бег является отличной кардиотренировкой и имеет массу достоинств, все же у него существует ряд противопоказаний. Нельзя совершать пробежки зимой людям, которые:

✘ никогда не совершали пробежки в летний период времени. Необходимо, чтобы мышцы и иммунная система адаптировались к новым условиям. Если же вы начнете бегать в экстремальных зимних условиях, то только навредите своему неподготовленному организму;

✘ ранее перенесли инфаркт или инсульт;
✘ имеют определенные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
✘ не научились правильно дышать и контролировать свое дыхание. Морозный воздух, если его неправильно вдыхать во время бега, может стать причиной возникновения простудного заболевания или пневмонии;
✘ имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
✘ совсем недавно перенесли операцию;
✘ имеют в анамнезе варикозное расширение вен;
✘ недавно долго болели, из-за чего их организм ослаб и еще не восстановил внутренние силы;
✘ имеют проблемы с зубами. Болезнетворные процессы в ротовой полости и холодный воздух, которым бегун активно дышит, могут стать причиной воспаления легких или возникновения ангины;
✘ имеют проблемы хронического характера с органами дыхания.
О некоторых заболеваниях человек может и не знать, поэтому перед началом зимних пробежек ему необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом, который сможет точно сказать, можно ли этому пациенту совершать пробежки зимой без вреда для его здоровья.

Пробежки на холоде: основные правила и советы экспертов

Чтобы бег зимой дарил только положительные эмоции и приносил пользу организму, вам необходимо:
✎ следить за температурой воздуха на улице.
Если вы видите, что ртутный столбик градусника опустился до -15°С или ниже, то пробежку следует отложить до тех пор, пока на улице хоть немного не потеплеет;
✎ совершать пробежку утром или днем.
Психологи советуют не бегать в темноте, ведь так можно не только получить серьезную травму, но и ухудшить свое эмоциональное состояние;
✎ защитить дыхательные пути, губы, слизистую оболочку рта и носа от холодного воздуха при помощи специальной маски;
✎ правильно подобрать одежду и обувь;
✎ в обязательном порядке сделать небольшую разминку дома, чтобы разогреть тело и подготовить его к бегу;
✎ перед началом зимней пробежки выпить 1 чайную ложку масла растительного, которое смажет и защитит от негативного воздействия холодного воздуха горло и зев;
✎ помассировать переднюю часть шеи и трахею пальцами рук. Совершайте поглаживающие вертикальные движения до тех пор, пока не ощутите приятное тепло;
✎ в качестве места для пробежки выбирать лесополосы, парки, леса, другие места, где воздух чистый и не испорченный выхлопными газами. Избегайте покрытых льдом участков дороги;

✎ помнить, что бег нужно начинать от порога вашего дома и заканчивать там же. Не останавливайтесь во время пробежки, чтобы отдохнуть, поболтать со знакомым, которого вы случайно встретили и т.д.;

✎ избегать употребления холодных напитков во время бега;
✎ тщательно следить за своим дыханием. Дышите носом, а не через рот, иначе могут возникнуть некоторые трудности с дыханием;
✎ прислушиваться к своему организму. Если ваше самочувствие ухудшается, то пробежку следует немедленно прекратить;
✎ после тренировки сразу же снять с себя всю одежду, сходить в душ или принять ванну, хорошо вытереть тело махровым полотенцем и переодеться в сухую одежду.
Чтобы пробежка была более веселой и безопасной, можно найти близких по духу людей, которые практикуют зимний бег.

Продолжительность зимней пробежки зависит от погодных условий. Чем холоднее и ветренее на улице, тем быстрее вам нужно завершить пробежку. Новичкам эксперты советуют на начальных этапах не перегружать организм. 10-20 минут – оптимальный вариант для тех людей, которые никогда раньше не бегали, но хотят исправить эту досадную ошибку. Постепенно время можно увеличивать.

Но не забывайте, что во время пробежки вы должны чувствовать себя комфортно, иначе зимний бег не только не принесет вашему организму никакой пользы, но и может нанести ему существенный вред.

Как правильно одеваться для бега зимой?

К выбору одежды и обуви для зимних пробежек следует подходить очень ответственно. Если экипировка будет подобрана правильно, то вам не только удастся избежать многих заболеваний и травм, но и сделать тренировку более приятной и легкой.

Принцип нескольких слоев – вот правильная основа подбора одежды для бега зимой. Вся одежда должна быть легкой, удобной, не стесняющей движений и не вызывающей дискомфорта.

Первый слой – это термобелье, которое должно быть:
✔ подходящего вам размера. Никогда не покупайте слишком тесное или слишком свободное белье, иначе пробежка превратится в настоящее мучение;
✔ изготовленным из специальных материалов, а не из натуральной ткани;

✔ бесшовным и приятным на ощупь. Этикетки, бирки, ярко выраженные швы будут натирать кожу, вызывать чувство дискомфорта.

Второй слой – одежда, которая должна быть изготовлена из натуральных материалов высокого качества и надежно защищать от холода. Это может быть джемпер, толстовка, свитер.

Третий слой – куртка, парка, ветровка, спортивные штаны из плотного и качественного материала, которые защитят вас от ветра и холода. Если погодные условия позволяют, то можно надеть легкий жилет на пуху.

Обувь для зимнего бега должна:

✔ иметь мягкую, нескользкую, рифленую, эластичную подошву с амортизационным эффектом;
✔ иметь непромокаемую поверхность;
✔ надежно защищать ноги от холода и влаги;
✔ с внутренней части быть утепленной;

✔ иметь подходящий размер. Специалисты советуют выбирать такой размер обуви, чтобы внутри было немного свободного пространства.

Если вы планируете бегать не по ровной местности, а по горам и ухабам, то не забудьте оборудовать вашу обувь для пробежек специальными шипами, которые обеспечат надежное сцепление со скользкой поверхностью.
Аксессуары – важная часть экипировки для зимнего бега, поэтому:
✔ используйте теплые варежки вместо спортивных перчаток;
✔ выбирайте те варежки или перчатки, которые изготовлены из вязаной или трикотажной ткани;
✔ приобретите бафф, который можно использовать в качестве шарфа, платка, маски для защиты лица;
✔ отдавайте предпочтение шапкам, имеющим флисовую подкладку.

Если зимой неправильно одеться на пробежку, то можно переохладить организм и заболеть. Всегда одевайтесь по погоде. Если на улице очень холодно, то нижнюю часть лица стоит полностью закрыть. Но не слишком укутывайтесь, иначе быстро вспотеете, а потом будете мерзнуть.

Как бегать зимой? Экипировка, техника, советы

Бег зимой на морозе – вред или польза? :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания.

Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Мало что еще так близко ассоциируется со здоровым образом жизни, как регулярная пробежка.

Жизнерадостный, исполненный силы и энергии человек на утренней пробежке в лучах рассвета – этот визуальный образ уже даже стал символом жизненного успеха.

Но всегда ли полезна пробежка? И стоит ли бегать в морозную погоду?

Распространенный миф

Бытует заблуждение, что содержание кислорода в морозном воздухе заметно повышается, и, тем самым, он становится «целебным». На самом деле сезонное колебание от зимы к лету составляет всего лишь около 0.01%, то есть, разницы практически нет.

Зимний воздух при отрицательных температурах приобретает одну особенность, о которой не все знают. Морозный воздух – это сухой воздух. А значит, наше тело не только тратит больше энергии на поддержание тепла, но еще и теряет много влаги. И самая интенсивная нагрузка приходится на дыхательную систему.

Сухой морозный воздух может вызвать раздражение дыхательных путей, в особых случаях – сужение бронхов вплоть до спазмов. Отсюда стеснение и жжение в груди, «кашель бегуна», головокружение и другие неприятные симптомы.

Статистика по состоянию здоровья профессиональных спортсменов, занимающихся зимними видами спорта, часто неутешительная. В зрелом возрасте у многих развиваются хронические заболевания дыхательной системы.

Проблемы видны и в краткосрочной перспективе. Многие бегуны получали буквально травмы дыхательных путей после пробежек на сильном морозе. Жжение в горле и легких, ощущение «съеденного муравейника» и прочие сомнительные удовольствия при особо экстремальном морозе.

Однозначного и единого мнения на этот счет в медицинском сообществе нет. Есть многочисленные исследования, которые в целом подтверждают хрестоматийную истину – все хорошо в меру.

На самом деле при соблюдении определенных условий и мер предосторожности бег на морозе Вам ничем не повредит.

При этом вот что важно:

чем ниже температура, тем меньшей должна быть нагрузка;
не допускать обезвоживания;
отменить пробежку при любом недомогании;
не бегать при экстремально низкой температуре.

До температуры минус 15 градусов бегать практически безопасно, но при этом крайне желательно дышать «правильно». Как именно — рассмотрим дальше.

При температуре ниже минус 15 градусов уже необходимо снижать нагрузку. Не стоит бежать слишком быстро, под горку или по пересеченной местности. При такой нагрузке повышается частота дыхания и растет риск повреждения дыхательных путей, а неровности трассы могут спровоцировать резкие непроизвольные вдохи через рот, что крайне нежелательно и даже опасно.

При температуре ниже минус 20 градусов уже стоит задуматься о том, чтобы отложить пробежку. Согласно исследованиям, проведенным с участием спортсменов-олимпийцев, у 40 – 50% бегунов, конькобежцев и лыжников, занимавшихся интенсивными тренировками при таких температурах, случались бронхоспазмы.

По словам руководителя исследовательской программы, физиолога Майкла Кеннеди, у неподготовленного человека воспалительная реакция может быть настолько интенсивной, что легкие могут никогда не восстановиться до исходного здорового состояния.

Интересный факт!

Абсолютный рекорд бега на морозе установил в 2019 году марафонец-экстремал Дмитрий Волошин из Молдавии. Он пробежал 50 км при температуре воздуха минус 60 градусов за 6 часов. Перед забегом он испытывал возможности своего организма в криокамере с парами азота при температуре минус 170 градусов.

Итак, если все условия соблюдены и мороз не слишком сильный, напомним, что это до температуры минус 20 градусов, то вполне можно пробежаться.

Главная задача, чтобы Ваши легкие получали, теплый и влажный воздух. Но где, же его взять на морозе?

Здесь нам поможет само наше тело:

Дышим только носом. В зимнем беге важно не допускать дыхания через рот даже на коротких отрезках. Носоглотка прекрасно справляется с нагревом холодного воздуха. Теплообмен в носовой полости и далее вплоть до трахеи происходит очень интенсивно, и в легкие уже попадает воздух температуры тела. При дыхании ртом воздух не успевает прогреваться и увлажняться.
Дышим глубоко и плавно. Сами вдохи желательно делать расслабленно и плавно. Выдох должен быть в два раза длиннее вдоха, так как этим мы повышаем эффективность усвоения кислорода, а заодно снижаем теплопотери слизистой легких, бронхов и носоглотки.

Важно!

Дело в том, что больше всего проблем с морозными «ожогами» горла и дыхательных путей возникает как раз из-за резких глотков холодного воздуха, особенно через рот. Такие глотки мы делаем непроизвольно и почти неосознанно, когда телу резко недостает кислорода. Чтобы этого не происходило, стоит снизить интенсивность тренировки. Ведь лучше бежать с меньшей нагрузкой, чем подвергать себя опасности заболеть и несколько недель не бегать вообще.

Холодный сухой воздух способен буквально заморозить и разрушить чувствительный реснитчатый эпителий слизистой оболочки дыхательных путей. Таким образом, нарушаются основные функции слизистой, что приводит к травмированию органов дыхания и развитию воспаления.

Дыхательным путям можно помочь изнутри и снаружи:

Изнутри. Достаточно выпить незадолго до пробежки стакан чистой воды.
Снаружи. Натянуть шарф на нижнюю часть лица. Такая преграда позволит буквально использовать повторно естественный водяной пар, который остается в шарфе при выдохе.

Важно!

Хорошая идея для пробежки на морозе – надеть закрытую балаклаву. Она заодно даст дополнительную защиту от обезвоживания, так как значительная доля испарения приходится именно на поверхность головы. Есть специальные «продвинутые» балаклавы с выделенными полостями, служащими воздушным буфером.

Интересный факт!

Самый холодный город в мире с рекордной зафиксированной температурой минус 67.7 градусов в феврале 1892 года находится в России – это Верхоянск. Второй рекордсмен – относительно густонаселенный Якутск с минус 65 градусов температурного минимума. Вот где у бегунов зимой нет никакого выбора!

Крайне не рекомендуется бегать в следующих случаях:

если Вы уже болеете острым респираторным заболеванием или еще не достаточно оправились от него;
хронические болезни, в том числе болезни суставов;
низкий иммунитет;
вообще любое недомогание;
температура воздуха значительно ниже минус 20 градусов.

Важно!

Такие люди как Дмитрий Волошин, бросают вызов самой природе. И надо четко понимать, что такой вызов для большинства людей абсолютно не совместим со здоровьем.

В любом случае, если Вы еще никогда не совершали пробежки в зимний период, перед таким начинанием в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом и пройти все те обследования, которые врач порекомендует.

Специальность: Практикующий врач 2-й категории

Бег зимой на улице: всё, что нужно знать перед началом тренировок

Большинству людей бег зимой кажется занятием невозможным, однако, при правильном подходе и соблюдении рекомендаций, прекращать ежедневные пробежки, с наступлением холодов, вам не придется! Конечно же, к зимним тренировкам нужно подходить намного ответственнее, чем к летним, тщательнее выбирать одежду, контролировать погоду, соблюдать технику безопасности. Бег зимой на улице также полезен, как и летом, поэтому отбросьте все свои сомнения, внимательно читайте статью и запоминайте ключевые моменты!

Многих интересует, можно ли бегать зимой на улице в мороз — мы ответим на этот вопрос положительно, но с оговоркой, что существует критическая температурная отметка. Специалисты не рекомендуют выходить на пробежку, если столбик термометра опустился ниже 15-20 градусов. Далее в статье мы объясним причины и приведем ситуации, в которых разрешено сделать исключение.

Бег зимой на улице: польза и вред

Как вы думаете, при занятиях бегом зимой на улице польза и вред равнозначны или, все же, существует перевес в одну из сторон? Давайте подробно рассмотрим и преимущества бега зимой, и его недостатки.

Бег зимой: польза

Тренировка в зимнее время года является отличным способом укрепить иммунитет, выступает качественным инструментом закаливания;
Бег зимой на улице для похудения, по отзывам, считается крайне эффективной тренировкой, которая помогает сбросить лишний вес быстро и навсегда. Мы проверили научную обоснованность этого мнения и пришли к выводу, что регулярные пробежки действительно способствуют сжиганию калорий, и не важно, в какое время года вы их практикуете. Однако, зимой, организм тратит больше энергии на разогрев мышц и поддержку нужной температуры тела, а значит, сильнее сжигает жир.
В холодном воздухе содержание кислорода на 30% выше, чем в теплом. Зимой легкие лучше усваивают воздух, а кровь быстрее насыщается кислородом. Это значит, что пробежка приносит огромную пользу для дыхательной и кровеносной систем.
В зимнее время года стадионы и парки покрыты снегом, встречаются сугробы, скользкие участки. Спортсмену сложнее бегать по такой поверхности, он тратит на ее преодоление больше сил, значит, лучше тренирует мышцы и суставы.
Бег повышают самооценку, настроение, развивает волю и характер. Если вы успешно практикуете бег зимой — смело умножайте перечисленные эффекты на два.

Бег зимой: вред

Ниже мы рассмотрим, как правильно бегать зимой на улице, чтобы похудеть, не заболеть, и как выбрать подходящую одежду. А сейчас мы разберемся, способны ли такие тренировки причинить здоровью вред.

Да, вы действительно можете навредить организму, если будете пренебрегать правилами зимних пробежек.

Во-первых, перед началом спринта необходимо хорошо разогреть все мышцы — зимой разминка занимает больше времени, чем летом.
Во-вторых, никогда не выходите на тренировку, если приболели. Даже легкий насморк является основанием для отмены бега;
В-третьих, если температура за окном снизилась до 15 градусов и продолжает падать, или же на улице сильный ветер — тренировку также откладывают. Существует серьезный риск застудить органы дыхательной системы;
Помните про технику безопасности во время зимнего бега — внимательно смотрите на поверхность, по которой бежите. Зимой на дороге могут встречаться участки со льдом, прикрытые снегом открытые канализационные люки, кочки. Возрастает вероятность ушибов, падений, переломов.
Из-за сильного влияния погоды на график занятий, тренировки зимой часто носят нерегулярный характер. Если хотите получить полноценный результат от занятий, в случае отмены уличной пробежки занимайтесь дома. Существует много альтернативных бегу видов физической нагрузки, которые легко выполнять дома: бег на месте, зашагивание на поверхность, прыжки, приседания и т.д.

Еще правила

Если вы хорошо запомните наши советы на тему зимнего бега, вам не придется искать дополнительную информацию, как начать бегать зимой с нуля правильно и не заболеть. Вот еще несколько важных рекомендаций:

Если в летнее время перед Вами стоит вопрос: «Когда лучше бегать: утром или вечером?». То в зимнее время, такой вопрос даже не возникнет. Потому что первое правило: Никогда не бегайте в темноте;
Найдите себе компаньона и занимайтесь вместе — так веселее и интереснее. Пробежка зимой для начинающих спортсменов обязательно должна проходить в компании с опытным бегуном, он подскажет важные нюансы и правила.
Подберите правильную экипировку;
Не выходите на пробежку, если температура опустилась ниже критической отметки;
Не пейте холодную воду;
Дышите правильно — вдыхайте воздух носом, выдыхайте ртом. Если дышать только носом не получается, придвиньте к нему шарф или воротник свитера и вдыхайте через ткань. Так воздух прогреется и не застудит внутренние органы.
Никогда не расстегивайте верхнюю одежду, даже если вам стало жарко;
Отменяйте тренировку при плохом самочувствии;
Самый высокий риск заболеть — в момент завершения тренировки. Бегун останавливается, ветер обдувает его разгоряченное тело, и он простывает. Никогда не останавливайтесь резко — по завершении занятия плавно перейдите на быстрый шаг, постепенно замедляйтесь. Позвольте телу остыть самостоятельно. Желательно заканчивать бег прямо перед входом в подъезд дома.

У зимнего бега по снегу эффект действительно потрясающий — вы поднимете себе настроение, похудеете, укрепите иммунную систему, получите мощнейший заряд бодрости. Бег зимой — это отличная спортивная тренировка, которая не требует ни денег, ни получения специальных навыков.

Потратиться вам придется только на одежду — она действительно должна быть качественной и безопасной. С правильной экипировкой вы избежите травм, не заболеете, будете бегать легко и с удовольствием!

Как одеваться на пробежку зимой?

Давайте рассмотрим, как одеваться на пробежку зимой, чтобы облегчить тренировку, не замерзнуть, не запыхаться и вообще, чтобы заниматься спортом на улице с удовольствием!

Основу правильного одевания в холодное время года составляет многослойность:

На голое тело надевают специальное термобелье;
Вторым слоем идет несильно утепленная одежда, в которой вы не вспотеете;
Верхний слой — не толстая непродуваемая куртка и штаны, которые защитят вас от ветра и мокрого снега.

Также не забудьте уделить внимание подбору правильной шапки, шарфа/хомута, перчаток и, конечно же, обуви.

Выбирая место, где бегать зимой, постарайтесь найти площадку, которую регулярно очищают от снега. В остальном, придерживайтесь локаций, актуальных круглый год — парки, отдаленные от автострад стадионы, тихие спокойные места без скопления праздно-гуляющего народа.

Итак, мы помним, при какой температуре можно бегать зимой, а теперь, разберем поэтапно каждый слой одежды, в которых вы не замерзнете ни в нулевую температуру, ни в минус 20.

Термобелье

Правильное термобелье выполнено из полиэстера — он не впитывает влагу, поэтому в такой одежде вы ни за что не вспотеете. Оно должно быть вашего размера, без жестких швов, натирающих бирок или этикеток. Запрещается надевать под термобелье обычные нательные вещи — так пропадет весь смысл использования специальной одежды.

Утепленный слой

Желательно приобрести специальную толстовку или кофту из флиса — этот материал, как и термобелье, не впитывает пот. Откажитесь от свитеров, связанных из шерсти — в такой одежде вы точно вспотеете.

Не покупайте сильно теплые вещи — ваша задача найти свитер, который поможет создать воздушную прослойку между ним, термобельем и верхней курткой.

Именно этот воздух и не даст вам замерзнуть на пробежке, а не сами вещи.

Верхняя куртка

Она должна быть легкая, непродуваемая и яркая — для поднятия настроения и мотивации на занятия спортом.

Полезно ли бегать зимой, спросите вы, если там холодно, а дома уютный и мягкий плед, и на душе хандра? Мы ответим: «в сторону одеяло и вперед бегать на улицу».

Зимняя пробежка в модном и стильном костюме под любимый трек в наушниках — это самый лучший антидепрессант из всех когда-либо придуманных!

Обувь

Кроссовки для зимнего бега — это важнейший элемент экипировки бегуна. Если вы не знаете, почему нельзя бегать в мороз в демисезонных кроссовках, вот вам причины:

Осенние кроссовки не оснащены специальной подошвой с противоскользящим рельефом. Зимняя подошва не замерзает при низких температурах;
Осенняя обувь не утеплена мехом;
На зимних кроссовках предусмотрена специальная плотная шнуровка, которая препятствует проникновению внутрь снега, а также присутствует влагостойкое покрытие.

Шапки, шарфы, перчатки

Нельзя полностью рассказать как правильно одеваться для бега зимой, не затронув тему головных уборов и прочих аксессуаров.

Ознакомьтесь с нашими советами:

Шапка должна надежно прикрывать уши, защищать их от ветра и продувания. На случай мороза рекомендуем купить специальную шапку — балаклаву, она полностью закрывает лицо, оставляя лишь прорези для глаз.
Нелишним будет приобрести специальные очки — они не дадут снегопаду доставить вам неудобства во время пробежки;
Варежки лучше купить теплые, шерстяные, с единым отделом для всех пальцев — так теплее;
Не забудьте про теплый шарф или снуд для защиты шеи от ветра и снега.

Отзывы

Давайте разберемся, какие у бега по снегу плюсы и минусы, отталкиваясь от отзывов практикующих зимних бегунов:

Люди отмечают, что такие занятия действительно способствуют похудению;
После пробежки поднимается настроение, улучшается самочувствие;
Приток кислорода способствует улучшению мозговой деятельности — в голову внезапно приходят важные решения, ответы на мучившие вопросы;
Из минусов, спортсмены упоминают риск заболеть из-за ветра. В регионах, где зимние ветра — не редкость, следует внимательно следить за силой воздушного потока. При ветре со скоростью от 6-8 м/с выходить на беговую дорожку не рекомендуется.
Также, существенным минусом является необходимость тратить деньги на специальную одежду и обувь — летом с этим проще. Однако, вы должны понять — покупать форму придется всего лишь один раз за 2-3 сезона (а может и дольше), а вот на абонемент в спортзал вы будете тратиться ежемесячно.

В завершение, поговорим про бег по снегу босиком — стоит ли практиковать такое упражнение и для чего оно вообще нужно? Начнем с того, что такие занятия нельзя проводить без предварительной подготовки.

Бег босиком по снегу — это элемент закаливания, который важно вводить в тренировку постепенно. Он действительно здорово укрепляет иммунитет, если практикуется регулярно и по правильной технологии.

В противном случае — вы заработаете сильнейшее воспаление и ни за что не придете к желаемому результату. Рекомендуем для начала объективно оценить уровень своего здоровья!

Лучшие персональные очистители воздуха 2021

Если вы ищете лучший персональный очиститель воздуха, который вырабатывает отрицательные ионы, а не озон, на этой странице есть подробный обзор лучших доступных моделей и причин, по которым они рекомендуются.

Переносные очистители воздуха, такие как AirTamer и новый Aviche M1, могут путешествовать с вами куда угодно, независимо от того, насколько загрязнен воздух.

Вы можете использовать эти персональные устройства фильтрации воздуха, когда идете по оживленной улице, когда вы застряли в пробке в машине или пользуетесь общественным транспортом, или даже когда путешествуете в самолете.

Важное обновление

В связи с ситуацией во всем мире в 2021 году все 3 ранее рекомендованных носимых ионизирующих ожерелья в этом обзоре находятся в ограниченном количестве. В настоящее время они могут быть доступны, но не могут.

Лучшие новые альтернативные персональные воздушные фильтры, которые я смог найти:

AVICHE M1, доступный здесь — 8 миллионов отрицательных ионов шт / см3; регулируемый токопроводящий ионный шнур с отламывающимся разъемом; Время работы 35 часов; заряжается с помощью прилагаемого кабеля micro USB; 1.4 х 3,1 дюйма; низкая цена и бесплатная доставка.
AVICHE W3 на складе здесь — 5 млн отрицательных ионов шт / см3; небольшой стильный подвесной дизайн с 3-мя цветами и соединительным шнурком; 35 часов работы от одной зарядки; в комплекте USB-кабель для зарядки; По словам производителей, отсутствие озона и эффективное очищение воздуха на расстоянии 3 фута вокруг вас; бесплатная доставка.

Имейте в виду, что эти новые ожерелья для очистителей воздуха были выпущены совсем недавно, поэтому они не имеют такой же положительной обратной связи с покупателями, как более известные бренды.

Положительным моментом является то, что они оснащены новейшими технологиями, а их мощность ионизации впечатляет благодаря их крошечным размерам и простоте переноски.

Я также рассматривал множество других мини-ионизаторов и носимых моделей ожерелий для очистителей воздуха на Amazon.

Однако многие из них имели противоречивые характеристики образования анионов и технические характеристики, перечисленные на разных сайтах, что затрудняло их рекомендации.

Что такое персональный воздушный фильтр?

Эти устройства представляют собой миниатюрные ионизаторы воздуха, которые обычно носят на шее и удаляют переносимые по воздуху загрязнители, плавающие вирусы и бактерии из вашего дыхательного пространства.

Хорошие очистители воздуха для личного пользования используют отрицательные ионы для очистки воздуха от микробов, аллергенов и загрязняющих веществ, прежде чем вы вдохнете их в легкие. Однако некоторые плохо спроектированные продукты на рынке пытаются достичь того же результата с озоном.

Вы узнаете, как отличить разницу и почему этого лучше избегать.

Зачем вам индивидуальное ожерелье с очистителем воздуха?

Если вы, как и большинство людей, живете в городе, то воздух, которым вы дышите каждый день, может быть очень загрязнен.Озон на уровне земли, окись углерода, двуокись серы и загрязнение мелкими частицами являются причиной многих респираторных заболеваний, таких как астма и затрудненное дыхание.

Пожилые люди и люди с уже существующими заболеваниями легких подвергаются повышенному риску, но все мы можем испытывать усталость, снижение иммунитета против болезней, а также ухудшение здоровья и энергии, когда мы регулярно дышим загрязненным воздухом.

У себя дома вы можете легко решить эту опасную проблему с помощью ионного очистителя воздуха, подобного одному из этих.

А как насчет того, чтобы идти по улице или проводить много времени в условиях плохого воздуха, таких как офисы, самолеты, общественный транспорт или любое закрытое пространство с большим количеством людей?

Дорожные очистители воздуха, такие как этот отличный маленький носимый, который я использую, предоставляют простой способ очистить воздух, которым вы дышите, прямо под носом, независимо от того, насколько плохо он может быть рядом с вами.

Помимо борьбы с загрязнением, рекомендованные заранее портативные ионизаторы наполнят ваше пространство для дыхания энергичными отрицательными ионами и уменьшат воздействие положительных ионов.

Они также хорошо справляются с загрязнением воздуха в помещении и могут помочь предотвратить попадание в легкие аллергенов пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных, переносимых по воздуху микробов и споры плесени.

На что обращать внимание и чего избегать в персональном ионизаторе

1. Избегайте озона

Есть два распространенных метода очистки воздуха, используемых носимыми очистителями воздуха — генерация отрицательных ионов и производство озона.

Я настоятельно рекомендую вам избегать любых личных ожерелий с ионными очистителями воздуха, которые полагаются на озон, а скорее на отрицательные ионы, особенно те, которые вы будете носить так близко к носу.

Хотя озон действительно уничтожает переносимые по воздуху бактерии и вирусы, он также может быть раздражителем в больших количествах.

Это ненужный риск, когда ионизация коронным разрядом очищает воздух и дает многочисленные преимущества без побочных эффектов реактивного озона.

2. Повышенное образование ионов

Чем больше отрицательных ионов производит ваш персональный ионизатор, тем лучше его способность удалять загрязнения и загрязнения из воздуха, которым вы дышите.

Отрицательные ионы обычно измеряются в ионах на кубический сантиметр в секунду, и вы можете рассчитывать на эффективность не менее 1 миллиона см3 / с.

3. Эффективность, надежность и простота использования

Отзывы клиентов о популярных персональных воздушных фильтрах на Amazon часто являются хорошим способом получить представление о простоте использования, качестве сборки и эффективности любого персонального устройства фильтрации воздуха, которое вы рассматриваете. покупка.

Если есть десятки рецензентов, дающих преимущественно положительную оценку, очевидно, что это будет надежный и эффективный носимый ионизатор с гораздо большей вероятностью, чем продукт, имеющий очень мало оценок.

Проблемы могут возникнуть с любым электронным продуктом, но у Amazon есть специальный центр возврата.Большинство продавцов предлагают возврат товаров в течение 30 дней с момента получения посылки, хотя лучше проверить это на странице конкретного товара.

Имея в виду, чего следует избегать и на что обращать внимание при выборе лучшего очистителя воздуха для путешествий, вот 3 моих лучших варианта носимых ионизаторов воздуха в 2021 году.

Я основываю этот выбор на своем подробном исследовании, связываясь с каждой компанией напрямую и Я владею первой рекомендацией.

Персональный очиститель воздуха лучшего качества — AirTamer A310

Эта модель A310, которую я имею, представляет собой стильный и удивительно мощный маленький ионизатор воздуха, который каждую секунду генерирует более 2 миллионов полезных отрицательных ионов на кубический сантиметр.

При размерах 1,8 на 3,5 дюйма он очень мал для такого мощного генератора отрицательных ионов и довольно тонкий, всего 0,8 толщины.

Вы можете разместить его рядом с собой на рабочем столе, чтобы очистить запыленный и истощающий тяжелый воздух с положительными ионами в большинстве офисов.

Еще лучше — носить его на шее, когда вы находитесь в загрязненной среде, например, на городской улице, заполненной смогом, рядом с курильщиками, путешествуя на самолетах или в общественном транспорте, чтобы защитить от переносимых по воздуху микробов и бороться с запахами тела и приторливостью ароматы.

AirTamer A310 сертифицирован FCC для обеспечения безопасности полетов, поэтому с ним можно летать. Наличие этого очистителя воздуха для шеи для самолетов, работающих во время полета, может помочь защитить вас от вирусов простуды и гриппа, которые часто концентрируются в ограниченных пространствах, таких как кабины самолетов.

Он также не выделяет вредных выбросов ЭМП и имеет практически неопределяемый уровень озона. При содержании всего 4 частей на миллиард очиститель воздуха AirTamer более чем в 10 раз ниже рекомендованного EPA предела содержания озона в электронном оборудовании в 50 частей на миллиард.

Он поставляется с регулируемым токопроводящим шнуром, который фактически увеличивает ионную очистку воздуха вокруг пользователя. Есть простая функция отключения, если вам нужно быстро ее включить и выключить.

Мне также особенно нравится тот факт, что вы можете заряжать его через USB, как смартфон, а не полагаться на батареи, как это было в случае со старой моделью AirTamer A302.

Один заряд USB обеспечит энергией этот маленький портативный ионизатор более 150 часов непрерывного использования, поэтому нет причин не оставлять его включенным и чистить свое личное воздушное пространство в течение всего дня.

Как работает AirTamer A310?

AirTamer будет создавать вокруг вас более безопасный воздух шириной примерно 3 фута при каждом включении.

Он работает, генерируя более 2 миллионов здоровых отрицательных ионов на 1 см3 каждую секунду из крошечной черной щеточки в верхней части ионизатора.

Эти ионы движутся вверх и от AirTamer, поэтому важно, чтобы он был близко к вам и обращен вверх или к вам, если он не на вашей шее.

Из-за своего электростатического заряда отрицательные ионы естественным образом присоединяются к переносимым по воздуху загрязнителям, таким как пыльца, шерсть домашних животных, аллергены пылевых клещей, сигаретный дым, летучие органические соединения, окись углерода, мелкие частицы, споры плесени и микробы, прикрепленные к водяному пару.

Как только это происходит, переносимые по воздуху загрязнители притягиваются к положительно заряженным поверхностям поблизости, таким как столы, окна и стены. Если они больше не плавают в воздухе, вы не сможете вдохнуть их в легкие, где они причинят вред.

Airtamer A310 эффективен даже в борьбе с вредным сигаретным дымом в окружающем воздухе, который является одной из самых сложных форм загрязнения воздуха, которую трудно отфильтровать.

Согласно веб-сайту компании: «В независимых тестах, проведенных престижной испытательной лабораторией Intertek, AirTamer сократил количество частиц дыма в воздухе на 98.9% всего за 5 минут ».

Ионизатор для путешествий Top

Небольшой размер, стильный дизайн, длительный заряд и высокий выход отрицательных ионов делают AirTamer лучшим персональным очистителем воздуха на сегодняшний день. Он относительно новый, но это означает, что в нем реализованы лучшие технологии, заключенные в очень компактный носимый ионизатор.

Вы можете прочитать множество положительных отзывов покупателей и проверить цены на Amazon здесь.

Это отличное вложение в ваше долгосрочное здоровье, и многие люди отмечают, как быстро их уровень энергии повышается, когда они начинают использовать AirTamer, чтобы перестать дышать загрязненным воздухом.

Лучшее ожерелье для очистителя воздуха — Wein Mini-Mate Air Supply

Wein производит отличный ионизатор воздуха с высоким выходом отрицательных ионов для вашего дома или рабочего места, поэтому мне было интересно узнать, что они придумали в своем личном носимом воздухе очиститель — компактная система подачи воздуха, доступная здесь.

Это маленькое колье с воздушным фильтром производит более 1,5 миллиона отрицательных ионов в секунду на кубический сантиметр и весит всего 43 грамма.

Размеры 1,5 на 2.5 дюймов, что делает его меньше, чем AirTamer, хотя и немного толще — 0,85 дюйма.

И снова озон практически не обнаруживается с помощью этого носимого ионизатора при концентрации менее 3 частей на миллиард по сравнению с безопасным пределом 50 частей на миллиард, установленным EPA.

Также, как и предыдущий рассмотренный персональный воздухоочиститель, Mini-Mate поставляется с отстегивающимся шейным ремешком, и его рекомендуется носить на шее для максимальной очистки воздуха и уменьшения количества аллергенов.

Самая большая разница между Air Supply Mini-Mate и AirTamer заключается в том, что миниатюрный ионизатор Wein работает от батареи и не может заряжаться через USB.

При первой покупке этого маленького личного воздушного фильтра в комплект входит аккумулятор, и его хватит примерно на 50 часов использования с одним аккумулятором.

Если вы хотите использовать каждый день, лучше всего купить перезаряжаемые литиевые батареи того же размера. Согласно FAA, их можно использовать для авиаперелетов.

Сравнение двух лучших переносных очистителей воздуха

Отзывы о Wein Mini-Mate AS150MM в целом не такие положительные, как об AirTamer A310. Хотя я связался с производителем Wein, и они подтвердили по электронной почте, что Mini-Mate поставляется с годовой гарантией.

Самым большим преимуществом этого очистителя воздуха с батарейным питанием является то, насколько он дешевле, чем предыдущая модель. Проверьте текущую цену, но я удивлюсь, если она окажется не намного меньше, чем вы ожидали.

Если у вас ограниченный бюджет или вы собираетесь использовать его только изредка, то Mini-Mate Air Supply — очень хорошее соотношение цены и качества для такого эффективного маленького ионизатора для путешествий.

Однако в целом более новый и более мощный AirTamer A310 по-прежнему выглядит как лучший персональный воздухоочиститель.

Лучшее новое персональное устройство для фильтрации воздуха — InvisiClean Mini Ionizer

Новый InvisiClean mini — это небольшой и компактный очиститель воздуха с батарейным питанием, который можно носить на шее или пристегивать к одежде.

Хотя, возможно, он не такой стильный, как AirTamer, он производит сопоставимое количество отрицательных ионов — примерно 3 миллиона в секунду, по данным производителя.

Этот небольшой дорожный очиститель воздуха с питанием от аккумуляторной батареи может проработать до 240 часов без подзарядки.Прошло много дней использования, прежде чем потребуется зарядка с помощью прилагаемого USB-кабеля.

Возьмите его на работу в загрязненных офисах, для покупок по улицам, заполненным смогом, при поездках на большие расстояния или даже в автобусах, поездах или самолетах.

Мини-ионизатор InvisiClean также чрезвычайно легкий, всего 1,4 унции, и очень компактный, размером всего 1,8 x 0,95 x 2,7 дюйма.

Без вентиляторов и движущихся частей он работает совершенно бесшумно и имеет гарантию 1 год.

Посмотрите эту новую модель по удивительно низкой цене. Это определенно серьезная конкуренция для Aviche M1 и AirTamer как лучшего персонального очистителя воздуха 2021 года.

Ионизатор воздуха Описание и преимущества

Преимущества ионизатора воздуха

Ионизатор воздуха очищает воздух в комнате, электрически заряжая молекулы воздуха. Многие очистители воздуха используют вентиляторы и фильтры для удаления загрязнений из воздуха. Ионизаторы воздуха используют ионы для удаления из воздуха твердых частиц, микробов и запахов.Ионизаторы воздуха делают воздух в комнате более здоровым для дыхания, особенно для людей, страдающих аллергией, астмой и другими респираторными заболеваниями.

Что делает ионизатор?

Ионизаторы воздуха основаны на химических свойствах ионов. Ион — это отрицательно или положительно заряженная частица. Что делает ионизатор? Ионизаторы воздуха создают отрицательные ионы с помощью электричества, а затем разряжают их в воздух. Эти отрицательные ионы прикрепляются к положительно заряженным частицам в комнате, таким как пыль, бактерии, пыльца, дым и другие аллергены.Положительно заряженные частицы и отрицательные ионы соединяются вместе, образуя плотные частицы грязи, которые не могут парить в воздухе. Эти более тяжелые частицы грязи падают на землю и ждут, чтобы их смело позже. Некоторые частицы могут падать на другие поверхности в комнате, такие как экраны телевизоров, компьютеры, столешницы и диваны. Домовладельцы могут легко очистить эти поверхности, протерев пыль или протерев их тряпкой.

Преимущества ионизатора воздуха

Полезен ли ионизатор для здоровья? Факты свидетельствуют о том, что ионизаторы воздуха очищают воздух от бактерий, пыли, сигаретного дыма, плесени, сажи, пыльцы и домашних запахов.Это оказывает значительное влияние на людей, страдающих сенной лихорадкой и другими сезонными аллергиями. Больные астмой также заметили разницу в качестве воздуха, которым они дышат после использования ионизатора воздуха. Ионизаторы воздуха помогают снять напряжение и улучшить сон. Некоторые исследования показывают, что людям с сезонным аффективным расстройством (САР) может быть полезно использование ионизатора воздуха в своем доме. По словам доктора медицины Феликса Гэда Сульмана, физиологические эффекты отрицательных ионов оказали заметное влияние на тех, кто использовал ионизатор воздуха. Эти физиологические эффекты включают снижение частоты дыхания, снижение артериального давления, улучшение самочувствия, снижение температуры кожи, повышение сопротивляемости инфекциям и многое другое.

Революционный ионизатор воздуха эффективно снижает загрязнение воздуха в помещении

Air Oasis предлагает новое поколение очистителей воздуха, которые не только очищают воздух, но и дезинфицируют поверхности. В наших очистителях воздуха® используется запатентованная технология для значительного повышения качества воздуха в помещении (IAQ).Мы предлагаем лучшую на рынке технологию ионизации воздуха, которая убивает микробы, включая большинство бактерий, простейших, грибов и плесени, которые обычно встречаются в жилых и коммерческих помещениях. Некоторые формы производят определенные вредные химические вещества, такие как микотоксины и летучие органические соединения (ЛОС). Исследования, проведенные доктором Набаруном Гошем из Западно-Техасского университета A&M, показали, что наши продукты очень эффективны в уменьшении количества микробов. Фактически, существует до семи тематических исследований, подтверждающих эти выдающиеся результаты.Одно тематическое исследование показало, что при использовании наших продуктов на сырной фабрике в Италии количество бактерий сократилось на 91,67%. Кроме того, продуктовая сеть, насчитывающая более 150 магазинов, обнаружила, что наши продукты лучше подходят для дезинфекции поверхностей, чем использование только стандартных отбеливающих средств.

В отличие от других очистителей воздуха, представленных на рынке, в наших установках используется разработанная НАСА нанотехнология PCO. Наши установки не требуют дорогостоящего обслуживания, как у традиционных очистителей воздуха. Кроме того, наши продукты потребляют мало энергии, что делает их экономически выгодным выбором для частных и коммерческих покупателей.Наши Air Sanifiers® не требуют регулярной замены фильтров; однако их необходимо очищать ежегодно, поскольку частицы начинают накапливаться. Жилые и коммерческие учреждения с несколькими комнатами могут выбрать одновременную работу нескольких наших очистителей воздуха, таких как столешница Air Oasis 1000G3 или iAdaptAir®. Они также могут купить наш наноиндукт или Они также могут купить наши очистители воздуха BiPolar®2400, которые предназначены для установки в воздуховоде системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, что позволяет очищать воздух во всех помещениях предприятия.Это идеально подходит для площадей от 1000 до 5000 квадратных футов. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как начать очистку воздуха с помощью одного из наших первоклассных очистителей воздуха.

5 причин, почему вам нужен очиститель воздуха с отрицательными ионами

Что такое отрицательные ионы?

Очиститель воздуха с отрицательными ионами создает отрицательные атомы кислорода, также известные как ионы. Затем очиститель воздуха выбрасывает ионы в окружающую атмосферу. Отрицательные ионы естественным образом образуются вокруг больших движущихся водоемов, таких как водопады и реки.Они также распространены после дождливого дня.
Отрицательные ионы невидимы, не имеют запаха и вкуса. Но ваше тело может чувствовать изобилие. Ощущение, которое вы испытываете, приходя на пляж или к водопаду, возникает из-за отрицательных ионов. Это освежает и заряжает энергией.
Однако уровни отрицательных ионов в помещении обычно ниже, чем на открытом воздухе. Вот где пригодятся очистители воздуха для дома! Ионные очистители воздуха воссоздают бодрящее ощущение пребывания рядом с водопадом прямо в вашем доме.Вот пять причин, по которым очистители воздуха AirSense с отрицательными ионами полезны для вашего здоровья.

Преимущества использования очистителя воздуха с отрицательными ионами

1. Отрицательные ионы очищают воздух.

Воздух в наших домах содержит много переносимых по воздуху частиц или летучих органических соединений, которые затрудняют дыхание. Отрицательные ионы прикрепляются к этим частицам, создавая отрицательный заряд. Отрицательный заряд заставляет частицы притягиваться к положительно заряженным поверхностям, таким как пол или экраны телевизоров, удаляя их из воздуха.

2. Более чистый воздух уменьшает проблемы с дыханием.

Чем чище воздух, легче дышать. Частицы в воздухе, такие как пары краски, духи и дым, создают трудности для наших дыхательных путей, затрудняя дыхание. Меньшее количество частиц в воздухе означает меньший кашель, меньше симптомов аллергии и лучшее здоровье.

3. Отрицательные ионы делают наш организм более энергичным.

Наши тела имеют биохимические реакции на отрицательные ионы, которые оживляют и заряжают энергией.Есть причина, по которой мы так себя чувствуем сразу после сильного дождя или нахождения рядом с рекой.

4. Увеличение энергии делает нас более продуктивными.

Когда мы остаемся дома или проводим много времени перед экраном, мы, как правило, чувствуем себя слабее. Это потому, что экраны компьютеров испускают положительные заряды и истощают отрицательные ионы в окружающей среде. Кроме того, в атмосфере в помещении обычно низкий уровень отрицательных ионов.

5. Отрицательные ионы повышают умственную концентрацию и работоспособность.

Исследования показали, что те, кто подвергается воздействию более высоких уровней отрицательных ионов, лучше справляются с тестами, чем те, кто этого не делает. Это потому, что отрицательные ионы способствуют притоку кислорода к мозгу.

Очистители воздуха могут защитить вас от Covid-19

Правильная вентиляция в жилых помещениях помогает предотвратить всевозможные заболевания и снижает передачу вирусов. Это общеизвестное знание, а не ракетостроение. Чем свежее и чище воздух, которым мы дышим, тем лучше для нашего здоровья.

Использование портативных очистителей воздуха дома и в офисе, а также новых носимых очистителей воздуха, которые мы можем носить с собой, может уменьшить количество переносимых по воздуху вирусов и микробов в жилых и рабочих помещениях.

Носимые очистители воздуха могут помочь очистить воздух в вашем личном пространстве — это примерно один квадратный метр вокруг нас или область вокруг вас, когда вы вытягиваете обе руки — в других закрытых и многолюдных местах, таких как лифты, аэропорты и т. Д. самолеты и общественный транспорт среди прочего.

Частицы коронавируса попадают в диапазон размеров частиц, которые улавливаются фильтрами HEPA. HEPA-фильтры — это те фильтры, которые используются в некоторых очистителях воздуха и улавливают частицы размером 0,01 микрона и более. Портативный воздухоочиститель — также называемый очистителем воздуха — с HEPA-фильтром определенно может помочь снизить риск передачи Covid-19 воздушным путем.

Доктор Грегори Поланд, специалист по инфекционным заболеваниям клиники Майо, говорит, что очистители воздуха действительно могут помочь. «Чем больше воздухообмен и чем чище воздух, тем меньше риск», — говорит д-р.Польша. «Само по себе это неудовлетворительно, поэтому то, о чем мы говорили в течение нескольких месяцев [во время пандемии], — это многослойная защита. Давайте будем уверены, что воздух в нашем доме, если к нам приходят люди настолько безопасен, насколько это возможно. Это означает фильтр HEPA (высокоэффективный воздушный фильтр для твердых частиц) «.

По словам д-ра Поланда, нет необходимости тратить большие деньги на покупку качественного высокоэффективного воздушного фильтра для твердых частиц. Переносные воздушные фильтры предназначены для фильтрации воздуха только в одноместном помещении.Однако они не могут удалить все загрязнители воздуха.

«Вирус не изгоняется сам по себе. Вирус должен прикрепиться к чему-то. Микроскопический кусочек слизи, кусок пыли в окружающей среде — вот как он перемещается. HEPA-фильтр улавливает их и удерживает их там. Это означает, что вам необходимо менять фильтр через определенные промежутки времени », — говорит д-р Поланд. Фильтр не убивает вирус, а, скорее, быстрее обменивается чистым воздухом, чтобы избавиться от вируса.

«В фильтре HEPA он электростатически прикрепляется к самому фильтру, поэтому он не может циркулировать в воздухе, поэтому замена фильтров и их правильная замена так важны», — говорит д-р.Польша.

Действительно. Доктор Поланд напоминает нам, что использование очистителей воздуха и фильтров может быть еще одним инструментом для снижения риска заражения Covid-19, наряду с продолжением маскировки лица в компании других людей или в общественных местах, социальным дистанцированием и использованием дезинфицирующих средств для рук. Каждый уровень защиты способствует нашей безопасности.

Вот несколько советов по использованию переносного воздушного фильтра:

Поместите очиститель воздуха в комнату, в которой вы проводите больше всего времени, или где уязвимые люди проводят больше всего времени
Чтобы снизить риски воздушная передача, направьте воздушный поток воздухоочистителя так, чтобы он не дул напрямую от одного человека к другому

Dr.Польша также рекомендует сделать прививку от гриппа в этом сезоне, что особенно важно в рамках плана защиты от Covid-19. «Вакцины против гриппа очень безопасны и умеренно эффективны», — говорит он. «Это уменьшит ваше собственное беспокойство по поводу того, что могут означать эти респираторные симптомы. Это предотвратит попадание в карантин. И это предотвратит всплеск спроса на медицинскую систему, что важно для тех, кто действительно может быть заражен Covid-19. чем грипп «.

Как работают очистители воздуха

Как работают очистители воздуха или насколько они эффективны в рабочем состоянии, не очевидно, просто потому, что этого не видно.И портативные, и носимые очистители воздуха работают, испуская электрически заряженные молекулы или атомы, называемые ионами.

Эти ионы передают заряд частицам, например, переносящим вирус гриппа. Эти частицы, невидимые невооруженным глазом, находятся в зоне дыхания человека. Заряженные частицы отталкиваются друг от друга, и инфицированные частицы, наконец, выталкиваются из зоны дыхания.

Давайте подробнее рассмотрим образование ионов и физику, лежащую в основе невидимой пользы очистителей воздуха для здоровья.

Положительные ионы против отрицательных: физика очистителей воздуха Образование ионов. Источник: ttsz / iStock

Чтобы понять, как работают очистители воздуха, нам необходимо понять влияние положительных и отрицательных ионов на здоровье человека. Самым важным преимуществом отрицательных ионов является то, что они очищают воздух от переносимых по воздуху аллергенов, таких как пыльца, споры плесени, бактерии и вирусы. Кроме того, они очищают воздух от пыли, шерсти домашних животных и сигаретного дыма.

Вредное воздействие положительных ионов на здоровье человека называется ионным отравлением.Атмосферные ионы могут отрицательно влиять на здоровье, самочувствие, работоспособность, эмоции и психологический настрой людей.

С другой стороны, положительное влияние повышенных уровней отрицательных ионов в воздухе на здоровье человека включает усиление чувства расслабления, снижение уровня стресса, снижение усталости, раздражительность и депрессию, а также усиление иммунной системы. Усиленная иммунная система помогает бороться с Covid-19.

Сделать отрицательные ионы в вашем доме довольно просто. Горящие свечи из пчелиного воска очищают воздух, вырабатывают отрицательные ионы и помогают при аллергии и астме.Запуск фонтана с водой в помещении создает силу или энергию, и падающая вода заставляет нейтральные частицы в воздухе расщепляться, что освобождает электроны для присоединения к другим молекулам воздуха, что приводит к образованию отрицательных ионов. И свечи, и фонтаны красивы, очень успокаивают и расслабляют.

Портативные очистители воздуха для настольных ПК Источник: MELEDEN Air Purifier for Desktop with Filters / Amazon

Этот очиститель воздуха отлично подходит для настольных ПК. Он поставляется с фильтром HEPA и кабелем micro USB.По заявлению производителя, он фильтрует 99,97% пыли, пыльцы, сигаретного дыма, запахов, спор плесени и шерсти домашних животных.

Он фильтрует частицы размером от 0,3 микрона и более и фильтрует загрязненный воздух PM 2,5 (степень загрязнения), чтобы помочь улучшить общее состояние здоровья и улучшить качество воздуха в небольших помещениях.

Он портативный, весит 550 грамм. Он легко может покрыть площадь около 10 квадратных метров. Он автоматически выключится через 8 часов использования. Имеет синий светодиодный ночник.Отрицательные ионы обеспечивают эффективную фильтрацию воздуха.

Ожерелья для носимых очистителей воздуха

Благодаря технологии импульсного наконечника носимые очистители выделяют большое количество аниона кислорода. Отрицательные ионы убивают вредные бактерии, вирусы, плесень, разлагают сигаретный дым, запах и формальдегид, бензол и другие вредные газы, выделяемые деталями автомобиля. Отрицательные ионы способствуют метаболизму, активируют клетки, освежают и снимают укачивание.

В отличие от портативных очистителей воздуха, носимые мини-очистители воздуха имеют удобную форму ожерелья и не нуждаются в фильтре.Они поставляются с USB-кабелем и могут быть легко заменены в любом месте.

Они стильные, удобные для переноски и простые в использовании с помощью всего одной кнопки включения / выключения. Носимые очистители воздуха предназначены для очистки воздуха в вашем личном пространстве, испуская миллионы отрицательных ионов.

Вот небольшой образец моих любимых носимых очистителей воздуха:

Портативный мини-очиститель воздуха GHmarine Источник: Портативный мини-очиститель воздуха GHmarine / Amazon

Портативный мини-очиститель воздуха GHmarine с USB-разъемом — это персональное носимое ожерелье для очистителя воздуха.Он испускает более шести миллионов отрицательных ионов, которые улавливают загрязняющие вещества, присутствующие в вашем личном пространстве, включая пассивный дым, бактерии или частицы, вызывающие аллергию.

Вы можете носить его как ожерелье, чтобы создать более чистую зону вокруг вас при поездках в общественном транспорте, самолетах, лифтах, в офисе или других закрытых местах с плохим качеством воздуха.

Вы также можете положить его на стол, чтобы создать вокруг себя пузырь чистого воздуха. Положите отрицательные ионы на ночной столик, чтобы улучшить качество сна.По заявлению производителя, его можно заряжать за полчаса, и он будет оставаться заряженным около 20 часов. Этот продукт подходит для взрослых и детей.

Носимое ожерелье с очистителем воздуха Wallfire Источник: Носимое ожерелье с очистителем воздуха Wallfire / Amazon

Этот уникальный дизайн с синим сердечком сильно отличается от других носимых очистителей воздуха. По словам производителей, это ожерелье с очистителем воздуха может снизить вред от PM2,5, вторичного дыма, формальдегида, а также различных микробов и бактерий.

Может пригодиться в общественном транспорте, людных туристических местах, ресторанах, барах, лифтах и любом другом закрытом пространстве. Этого достаточно, чтобы заменить любое другое колье.

PLAN Портативный носимый очиститель воздуха для ожерелий Источник: PLAN Wearable Air Purifier Necklace / Amazon

Этот портативный USB-очиститель воздуха можно носить как ожерелье, а также удобно размещать на столе. Он весит всего 30 грамм и имеет размер батареи 5-го размера. Это помогает очистить ваше личное пространство за счет очистки отрицательными ионами.

Ночью он может стоять на ночном столике, очищая ваше личное пространство примерно на один квадратный метр вокруг вас, как и другие носимые очистители воздуха. Вот почему они «личные».

Если смотреть на него сверху, он будет гореть маленьким белым светом, когда он включен, красным светом, когда его нужно зарядить, и зеленым светом, когда он полностью заряжен. Кнопка включения / выключения находится на кнопке устройства, а также на порте зарядки.

Носимый очиститель воздуха HXQHB, переносное личное ожерелье

Источник: Носимый очиститель воздуха HXQHB, переносное личное ожерелье / Amazon

В этом переносном и переносном очистителе воздуха используется передовая технология отрицательных ионов.Помимо очистки пыльцы, бактерий и вторичного табачного дыма, он также может непрерывно выпускать здоровый поток отрицательных ионов.

Он может очистить ваше личное пространство от бактерий, плесени и других загрязняющих веществ, вредных для вашего здоровья. Он производит 300 миллионов анионов на 1 см3, позволяя дышать чистым воздухом, куда бы вы ни пошли. Тоже неплохо смотрится.

Использование очистителей воздуха и фильтров может быть еще одним инструментом для снижения риска заражения Covid-19, наряду с продолжением маскировки лица при общении с другими людьми, социальным дистанцированием, частым мытьем рук и использованием дезинфицирующих средств для рук.

Статьи по теме:

Interesting Engineering является участником партнерской программы Amazon Services LLC и различных других партнерских программ, поэтому в этой статье могут быть партнерские ссылки на продукты. Нажимая ссылки и делая покупки на партнерских сайтах, вы не только получаете необходимые материалы, но и поддерживаете наш сайт.

Что они и как работают? — Smart Air

Маленькие носимые очистители воздуха для ожерелий стали популярными для защиты от вирусов и других загрязняющих веществ.Они маленькие, легкие, портативные и довольно дешевые. Вот список Amazon для одного, который утверждает, что устраняет микробы, пыль, вирусы и многое другое из воздуха.

На Филиппинах президента Дутерте видели с переносным очистителем на шее во время собраний на Филиппинах и во время поездки в Индию.

РИЧАРД МАДЕЛО / ФИЛИППИНЫ ПРЕЗИДЕНТСКОЕ ФОТО

Но большой вопрос заключается в следующем: действительно ли эти портативные очистители работают?

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое носимые очистители воздуха, как они работают и действительно ли они могут защитить от вирусов PM2. 5 и другие загрязнители.

Носимые очистители воздуха: что это такое?

Носимые очистители воздуха работают не так, как обычные домашние очистители воздуха. Чаще всего они используют ионизаторы и технологию ионизации как средство отфильтровывать загрязняющие вещества из воздуха.

С другой стороны, в большинстве непереносных домашних очистителей воздуха используется технология HEPA-фильтров для отфильтровывания загрязнений.

Носимые ионизаторы-очистители работают, выбрасывая в воздух тысячи ионов каждую минуту.

Эти испускаемые ионы присоединяются к загрязняющим веществам в воздухе, создавая статический заряд. Точно так же, как воздушный шар прилипает к стене, когда он статически заряжен, заряженные частицы с большей вероятностью прилипнут к тому, что находится рядом с ними.

Персональные очистители воздуха: могут ли они защитить от вирусов и других загрязнителей?

Исследование, проведенное учеными из Китая и Калифорнии, проверило эффективность 4 носимых ионизирующих очистителей воздуха. Они поставили каждому носимому очистителю воздуха отметку 0.46м ³ камера размером с собачью будку. Затем они измерили, насколько хорошо каждый портативный очиститель воздуха удаляет из воздуха мельчайшие частицы. Результаты? 3 из 4 протестированных переносных ионизаторов удалили менее 10% частиц на расстоянии 20 см от него.

10% -ная защита — это не очень хорошо, и она намного ниже, чем 95-процентная защита от вирусов, которую вы получаете от ношения маски. Более того, эти испытания индивидуальных очистителей воздуха проводились в небольшой закрытой камере размером 0,46 м ³, в которой не было движущегося воздуха. Вполне вероятно, что эти носимые очистители воздуха будут работать еще хуже, если носить их на шее в реальном мире.

Приведенные выше данные показывают, что носимые ионизирующие очистители плохо очищают воздух. Но в чем вред? Конечно, носить портативный очиститель воздуха и получить 10% -ную защиту лучше, чем ничего?

Носимый ионизатор может нанести вред вашему телу

Помимо исследований, показывающих, что носимые очистители не очень хорошо очищают воздух, существуют и другие проблемы.

1. Носимые очистители создают озон

Различные исследования показали, что носимые очистители могут создавать озон из-за использования ионизатора вместо HEPA-фильтра.Озон вреден для человека и может повредить легкие. Точное количество озона, создаваемого каждым персональным очистителем, может широко варьироваться, но средний потребитель не может точно знать уровни озона, создаваемые их устройством.

Точное количество озона, создаваемого каждым ионизатором, может варьироваться в широких пределах, но было показано, что некоторые из них производят вредные уровни.

Концентрация озона [производимого носимыми очистителями] в зоне дыхания человека может достигать опасного уровня, если носимые ионизационные очистители воздуха используются в спокойных условиях воздуха.
Shi et al. (2016). Характеристики переносных ионизационных воздухоочистителей: выделение озона и удаление частиц

Некоторые маркетологи пытались объяснить потребителю, что озон, производимый ионизаторами, отличается от другого озона и, следовательно, не вреден. Это неверно, как объясняет EPA:

Нет разницы, несмотря на заявления некоторых маркетологов, между озоном в смоге на открытом воздухе и озоном, вырабатываемым этими устройствами.
Агентство по охране окружающей среды США

2.Носимые очистители мешают работе с продуктами личной гигиены

Озон, выделяемый носимыми очистителями, может иметь и другие серьезные риски для здоровья.

Исследования показывают, что озон может вступать в реакцию с терпенами в продуктах личной гигиены, включая лосьоны, духи, макияж и другие ароматизированные продукты. Эти реакции с озоном могут привести к образованию опасных ЛОС, таких как формальдегид, а также твердых частиц PM2,5. Все это будет происходить в головном районе. Ой!

3.Портативные очистители загрязняют ваше лицо и одежду

Ионизаторы заставляют загрязнения прилипать к близлежащим поверхностям, удаляя их из воздуха. Но если ближайшая поверхность — это ваше тело, возникает проблема.

При ношении очистителя воздуха с ионизатором ваше лицо, тело и одежда действуют как магнит, к которому прилипают загрязнения. Это может привести к загрязнению одежды и кожи или даже вдыханию большего количества загрязняющих веществ, чем в противном случае.

Итог: работают ли носимые очистители против вирусов?

Носимые ионизаторы для очистки воздуха неэффективны при очистке воздуха.Эти портативные очистители также производят озон, который может негативно сказаться на здоровье того, кто их носит.

Получите бесплатное руководство по безопасному дыханию

Присоединяйтесь к тысячам людей, чтобы быть в курсе последних исследований и знаний о том, как безопасно дышать. Зарегистрируйтесь сейчас и получите бесплатное руководство по безопасному дыханию!

Почему не стоит покупать носимый «очиститель воздуха»

Не так давно я отправился в путешествие со своей семьей. Мы уезжали из страны десятичасовым рейсом, который, на мой вкус, вылетал слишком рано утром.Сидя за кухонным столом, жевая фрукты и прищурившись от света, я услышал низкий грохот чемодана, катившегося по деревянному полу коридора, под аккомпанемент маминых каблуков . Она вошла в кухню через открытый дверной проем, сияя от волнения по поводу приближающихся каникул.

«Что такое , что ?» — спросила я, указывая на странно выглядящее устройство, висящее на шнуре на ее шее. Он был чуть меньше кулака, черный, с медными сотами на одном конце.
«Это мой» приятель на свежем воздухе «!» она объяснила. «Это личный воздушный фильтр-очиститель. Я не хочу что-то поймать в полете и испортить всю нашу поездку». Она щелкнула его, и он начал тихо крутиться, электрический вентилятор нагнетал воздух через соты к ее лицу. «Он использует озона ». — сказала она с кажущимся чувством гордости.
Мои уши оживились. «Это озон? Вы уверены, что это не просто одна из тех заряженных пластин, которые ионизируют пыль и улавливают ее?» Моя тревога, должно быть, была ощутимой.
«Нет, чистить нечем. Что в этом плохого?»
Я вздохнул и подпер голову рукой. «Вы не хотите использовать это».
Есть старая поговорка: «Небольшое обучение — опасная вещь», и это тот случай, когда это определенно применимо. Очистители воздуха на основе озона стали обычным явлением в наши дни, и они отлично работают. Но чтобы понять, почему персональная портативная версия — не лучшая идея, важно понимать, как работает.
Озон — интересная молекула. Химически это просто O3, связка из трех атомов кислорода. Кислород, которым мы обычно дышим, — это O2. Поскольку одиночный атом кислорода на два электрона меньше полной оболочки, он образует двойную связь с другим атомом кислорода, обеспечивая их обоим полными, стабильными электронными оболочками.
Эта двойная связь довольно прочная, но ее можно разорвать под действием сильного электрического тока. При включении катушки Тесла или другого высоковольтного электронного устройства воздух может ионизироваться, поскольку электроны отрываются от своих родительских атомов.Вот как возникают электрические дуги, такие как молния — образуется ионный канал , переносящий электроны из облаков на землю. Когда происходит этот удар молнии, атомы кислорода в воздухе могут существовать — временно — как отдельные свободные атомы O1, поскольку электроны, которые удерживали их друг с другом, передали им столько энергии, что они не могут содержаться в приятной атмосфере. аккуратные ракушки. Однако синглетный кислород никогда не задерживается надолго — вместо этого O1 быстро прикрепляется к молекуле O2, образуя озон.Озон по-прежнему очень реактивен, но не так сильно, как синглетный кислород.
Вы, несомненно, слышали об озоновом слое в верхней части атмосферы, который защищает нас от солнечной радиации, но озон можно найти ближе к уровню земли — каждый раз, когда вы находитесь под высоким напряжением, например, если вы включили Генератор Ван де Граафа, вы можете заметить отчетливый «электрический» запах. Резкий, почти острый — это запах озона.
Так какое отношение все это имеет к очистке воздуха? Я упоминал ранее, что озон очень реактивен.Поскольку кислород «счастлив» в парах, у дополнительного атома кислорода в молекуле озона есть место, чтобы поделиться некоторыми электронами, а это означает, что он очень легко образует связи. Когда это происходит, кислородная пара, к которой он был присоединен, оставляет свое «третье колесо», и единственный атом кислорода оказывается постоянно связанным с любым ближайшим объектом, с которым взаимодействовала молекула. Очистители воздуха на основе озона используют этот факт для очистки воздуха в помещении от взвешенных частиц пыли, молекул запаха и других нежелательных веществ: когда вы включаете генератор озона, он создает группу молекул O3, которые затем выдуваются. в комнате.Эти высокореактивные молекулы прилипают к частицам пыли сотнями, добавляя им небольшой, но значительный вес. Это приводит к тому, что частицы оседают на пол, откуда их можно собрать пылесосом или подметать, оставляя воздух в комнате свежим и продезинфицированным.
Однако озон не особо дружелюбен для живых существ. Сильная реактивность, которая делает его таким хорошим для очистки воздуха, означает, что он также довольно легко прилипает к нашим тканям, где может нанести ущерб. Вы, наверное, слышали об антиоксидантах, которые должны защищать клетки вашего тела от реактивных молекул.Озон — это супероксидант, который, как было доказано, усугубляет астму, увеличивает риск смерти от респираторных заболеваний и даже вызывает повреждение мозга у крыс при низких уровнях воздействия. Проблема токсичности озона настолько хорошо известна, что многие города и штаты выпускают рекомендации по озону, когда его уровень в воздухе особенно высок.
Озон — полезный инструмент, но, как и большинство других вещей, при неправильном использовании он может быть опасен. Если у вас есть очиститель воздуха на основе озона, не оставляйте его включенным, пока находитесь в комнате, особенно во время сна. Включите его, выйдите и закройте дверь, а затем вернитесь через некоторое время, чтобы выключить его. Когда он вступает в реакцию с другими молекулами, озон разрушается, поэтому пыль, оставшаяся на вашем полу в результате этого процесса, не опасна. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что вы не хотите находиться в ситуации, когда вы можете чувствовать его запах в течение длительного периода времени, а это означает, что вы ОБЯЗАТЕЛЬНО не хотите носить генератор озона на шее.
Летайте безопасно, оставайтесь здоровыми и «Пейте глубоко или не пробуйте Пиерийский источник».
—Стивен Сколник
Безопасны ли ионизаторы для вашего воздуха?
С течением времени многие аспекты повседневной жизни были тщательно изучены и улучшены с помощью исследований и проб и ошибок. Будь то изучение пищи, которую мы едим, и изменения, которые могут быть внесены для улучшения повседневного рациона, результаты повседневной физической подготовки и ее влияние на человеческий организм, а также влияние загрязнения воздуха в помещении и различные способы, которыми люди могут справиться с этим. воздух максимально чистый.
Проблемы качества воздуха в помещениях со временем усилились, поскольку появляется все больше и больше научной информации и исследований, которые показывают, что воздух в помещении содержит все большую опасность по сравнению с наружным воздухом. Агентство по охране окружающей среды (EPA) обнаружило, что средний американец проводит около 90 процентов своего времени в помещении, и воздух в этой среде обычно в 2-5 раз более загрязнен, чем наружный воздух. Эти открытия в области качества воздуха в помещениях привели к притоку очистителей воздуха, которые были выведены на рынок, чтобы предоставить потребителям средство смягчения последствий для улучшения качества воздуха в помещениях.
В очистителях воздуха, доступных сегодня потребителям, в основном используются несколько популярных технологий в воздушных системах, включая озон, HEPA, углерод, PECO и ионизаторы. Ионизаторы воздуха — довольно известный тип очистителей воздуха, которые многие компании по очистке воздуха используют в своих системах, однако они также представляют собой технологию очистки воздуха, которая привлекла внимание из-за потенциально опасных воздействий, которые она оказывает на окружающую среду, эффектов, которые могут быть потенциально опасными. здоровью человека.
Мы более подробно рассмотрим технологию ионизаторов и то, как этот очиститель может быть нежелательным вариантом при покупке для вашего дома.
Ионный воздухоочиститель: что это такое и как работает
Изначально, когда очистители воздуха стали горячей темой в обществе, ионные очистители были желанным выбором, поскольку они обеспечивали тихий, энергоэффективный очиститель воздуха, который не требовал замены фильтров, что многие сочли экономичным.Однако после обширных исследований было обнаружено, что процесс, в котором проходят ионные очистители, может производить опасные загрязнители в воздух в помещении, действуя контрпродуктивно.
Во-первых, давайте разберемся в реальном технологическом процессе, который проходят ионные воздухоочистители при отфильтровывании загрязняющих веществ в помещении. Ионные воздухоочистители работают, испуская постоянный поток отрицательно заряженных ионов в воздух, эти отрицательные ионы прикрепляются к находящейся в воздухе молекуле, делая их отрицательно заряженными и притягивающими для близлежащих положительно заряженных частиц.Когда происходит притяжение, образуются сгустки, в результате чего собираются загрязнители и другие загрязнители, обнаруженные в воздухе. После завершения этого процесса молекулы станут тяжелыми и упадут на землю или на близлежащие поверхности, образуя грязные поверхности в области вокруг ионного очистителя.
В конечном счете, то, что эти ионизирующие очистители воздуха сконструированы для внутренней среды, — это очищать воздух путем электрического заряда молекул воздуха. Другие очистители воздуха будут использовать вентиляторы и фильтры для удаления потенциальных загрязняющих веществ в воздухе, тогда как ионизаторы воздуха используют ионы для удаления частиц, микробов и запахов из воздуха.
Типы ионизаторов-очистителей
Ионизирующие очистители воздуха состоят из двух разновидностей: электрофильтров и ионных генераторов. Оба этих типа очистителей воздуха с ионизаторами имеют разные характеристики и функции, которые работают в обратном порядке. В чем заключаются различия, и какой тип худших, когда дело доходит до очистителей воздуха с ионизаторами? Ниже мы разберем эти различия между электрофильтрами и ионными генераторами.
Два разных воздухоочистителя для ионных очистителей — это электрофильтры и ионные генераторы.
Электростатические осадители
Электрофильтры-ионизаторы воздухоочистители работают за счет рассеивания заряженных ионов в воздухе с помощью коронного разряда. Коронарный разряд — это электрический разряд, вызываемый ионизацией жидкости, такой как воздух, окружающей проводник, который электрически заряжен. Ионы, которые рассеиваются в воздухе, будут прикрепляться к частицам, находящимся в воздухе, и со временем собираются на плоской пластине с противоположным зарядом.
Этот тип ионизатора в основном используется на рынке с большинством ионизирующих очистителей воздуха.Привлекательность электрофильтров заключается в возможности просто вынуть эти пластины внутри системы и вытереть собранные частицы, такие как пыль или другие загрязнители, которые были собраны из вашего воздуха в помещении.
Генераторы ионов
Генераторы ионов, по сравнению с электрофильтрами, часто рассеивают заряженные ионы в воздухе без использования собирающих пластин. Эти генераторы будут производить ионы либо с помощью коронного разряда, либо с помощью УФ-излучения. Несколько очистителей воздуха с ионизацией сконструированы с использованием этой технологии, и они часто выделяются посредством рекламы, в которой подчеркивается преимущество отсутствия необходимости иметь дело с пластинами для сбора мусора.
Это может оставить вас с вопросом о том, куда попадают грязные частицы. Ответ заключается в том, что частицы загрязнителя застревают на поверхностях в комнате, таких как стены, столы, кровать и другие предметы интерьера в окружающей среде.
Безопасны ли очистители воздуха с ионизаторами и ионами?
Когда вы собираетесь купить очиститель воздуха, в частности очиститель воздуха с ионизатором, обычно необходимо провести исследование и собрать как можно больше данных, чтобы принять обоснованное решение.Изучая ионные очистители воздуха, вы обнаружите множество информации, значительную часть которой будет обсуждать потенциальная опасность, которую эти очистители воздуха представляют для внутренней среды. Неудивительно, что технология, лежащая в основе ионных очистителей воздуха, может представлять опасность для здоровья, поскольку она излучает что-то обратно в ваш воздух — то, что до проведения исследований не было известно, что испускается и что отрицательно влияет на здоровье человека.
Благодаря процессу ионной технологии в воздух накачивается поток отрицательных ионов, заставляя людей сомневаться, вредно ли для вашего здоровья воздействие этих ионов или их вдыхание.Вдыхание или воздействие отрицательных ионов довольно безопасно для человека, поскольку отрицательные ионы уже естественным образом возникают в нашей окружающей среде из таких источников, как солнечный свет, освещение и водопады. Однако именно образование озона из этих ионных воздухоочистителей представляет опасность для здоровья человека.
Эмиссия озона ионными воздушными фильтрами
Когда мы думаем об ионных воздушных фильтрах и очистителях воздуха, многие люди вспомнят печально известный ионный очиститель воздуха Sharper Image Ionic Breeze, электрофильтр с ионизатором, который, как было установлено Consumer Reports , производил высокие уровни озона, побочного продукта, образующегося из-за ионизатор процесса.Озон, согласно EPA, является опасным побочным продуктом, который может нанести вред здоровью людей, подвергшихся воздействию, например, боль в груди, кашель, одышка и раздражение горла.
Многие ионные воздушные фильтры работают, создавая большую разницу напряжений в некотором объеме воздуха, что в разной степени создает выбросы озона. Поскольку эта проблема была выдвинута на первый план, многие очистители воздуха, в которых используются ионные воздушные фильтры, пытались снизить выработку озона. Если вам необходимо приобрести очиститель воздуха с использованием ионизирующей технологии, очень важно посмотреть на странице производителей подробную информацию о том, производит ли устройство озон или нет, или они пытаются уменьшить производство озона.Однако рекомендуется избегать использования этих ионных воздушных фильтров и очистителей вместе, чтобы свести к минимуму риски для здоровья и воздействие выбросов озона.
Побочные эффекты очистителя ионов
Ионизирующие очистители воздуха, которые производят и выделяют озон в воздух, могут вызвать ряд побочных эффектов для здоровья у тех, кто подвергается воздействию этого опасного побочного продукта. Когда вы вдыхаете озон, даже в следовых количествах, могут начаться побочные эффекты, в том числе следующие:
Раздражение легких
Кашель
Боль в груди
Одышка
А Повышенный риск респираторных инфекций
Кроме того, если ионизирующий очиститель воздуха используется в среде, где присутствует астматик, особенно тот, который выделяет озон, это может значительно повлиять на астматический приступ и вызвать его.
Ионный очиститель воздуха против воздухоочистителей HEPA
Вам интересно узнать о различиях между ионным очистителем воздуха и очистителем воздуха HEPA? Хотя обе эти технологии очищают воздух от загрязняющих веществ и других загрязнителей внутри помещений, они действуют двумя совершенно разными способами. Основное различие между этими двумя технологиями заключается в том, как они работают по удалению загрязняющих веществ из воздуха.
Ионные очистители воздуха, как мы обсуждали ранее, отправляют в воздух электрически заряженные ионы, которые связываются с вредными загрязнителями в воздухе.Обычно частицы, которые они могут притягивать, больше, размером около 10 микрон и собираются на сборной пластине, которую необходимо очистить после заполнения. В этой технологии не используются вентиляторы, и в большинстве случаев они будут выделять в воздух вредный побочный продукт O _3. (озон).
В то время как очиститель воздуха HEPA работает путем всасывания воздуха в устройство через плотный физический фильтр, который задерживает переносимые по воздуху загрязнители. Он будет выталкивать чистый воздух в окружающую среду с помощью вентилятора.Эта технология способна улавливать твердые частицы размером 0,3 микрона, что позволяет улавливать больше загрязняющих веществ, чем ионизирующие очистители воздуха. Однако эти очистители требуют регулярного технического обслуживания фильтров, обычно замена производится каждые 2–3 года.
В целом решение остается за вами, но по своим характеристикам HEPA-фильтр и очиститель воздуха HEPA для больниц превзойдут ионный очиститель и не будут выделять вредные побочные продукты обратно в ваш воздух.
Заключение: опасность ионизатора воздуха
Ошеломляющая информация о потенциальных опасностях, которые ионизаторы представляют для вашей окружающей среды, пугает.Выбросы озона в воздух, которым вы дышите, опасны не только для вашего здоровья, но и для качества воздуха в окружающей среде.
Многие производители часто используют ионизирующую технологию в своих очистителях воздуха, чтобы добавить к своим машинам новые возможности и поднять цену системы. Хотя это может показаться логичным, доказательства против воздействия этой технологии могут фактически оказать компании медвежью услугу. По мере того, как публикуется все больше и больше информации об опасностях ионизатора воздуха, потребители будут более информированы, прежде чем они пойдут на покупку очистителя воздуха, и, скорее всего, они узнают об этих потенциально опасных системах ионизирующего воздуха и будут избегать их.
Нательный ионизатор воздуха: Как выбрать бытовой ионизатор воздуха для дома и квартиры

Как выбрать бытовой ионизатор воздуха для дома и квартиры

Назначение прибора

Как работает

Типы ионизаторов

Польза или вред

Выбор ионизатора: чем руководствоваться

Популярные модели

Заключение

Мини очиститель воздуха, озонатор, ионизатор воздуха для домашнего использования, дезодоратор для гостиной, спальни, туалета|Очистители воздуха|

Размещение

Американские учёные научились добывать электричество из влаги в воздухе

Для мужчин BMW — оригинал

Бег зимой на морозе – вред или польза?

Польза бега зимой

Мнение врачей

Вред зимних пробежек

Советы и правила пробежек на холоде

Как бегать, чтобы не заболеть?

Выбор одежды

Термобелье

Травматизм при беге зимой

Выбор места для бега

Как избежать травм – советы спортсменов

Польза и вред бега зимой: как одеваться, бег для похудения, советы.

Полезно ли бегать зимой?

Зимние пробежки на улице для похудения

Противопоказания и вред

Пробежки на холоде: основные правила и советы экспертов

Как правильно одеваться для бега зимой?

Как бегать зимой? Экипировка, техника, советы

Бег зимой на морозе – вред или польза? :: Polismed.com

Бег зимой на улице: всё, что нужно знать перед началом тренировок

Бег зимой на улице: польза и вред

Бег зимой: польза

Бег зимой: вред

Еще правила

Как одеваться на пробежку зимой?

Термобелье

Утепленный слой

Верхняя куртка

Обувь

Шапки, шарфы, перчатки

Отзывы

Лучшие персональные очистители воздуха 2021

Важное обновление

Что такое персональный воздушный фильтр?

Зачем вам индивидуальное ожерелье с очистителем воздуха?

На что обращать внимание и чего избегать в персональном ионизаторе

1. Избегайте озона

2. Повышенное образование ионов

3. Эффективность, надежность и простота использования

Персональный очиститель воздуха лучшего качества — AirTamer A310

Как работает AirTamer A310?

Ионизатор для путешествий Top

Лучшее ожерелье для очистителя воздуха — Wein Mini-Mate Air Supply

Сравнение двух лучших переносных очистителей воздуха

Лучшее новое персональное устройство для фильтрации воздуха — InvisiClean Mini Ionizer

Ионизатор воздуха Описание и преимущества

Преимущества ионизатора воздуха

5 причин, почему вам нужен очиститель воздуха с отрицательными ионами

Что такое отрицательные ионы?

Преимущества использования очистителя воздуха с отрицательными ионами

1. Отрицательные ионы очищают воздух.

2. Более чистый воздух уменьшает проблемы с дыханием.

3. Отрицательные ионы делают наш организм более энергичным.

4. Увеличение энергии делает нас более продуктивными.

5. Отрицательные ионы повышают умственную концентрацию и работоспособность.

Очистители воздуха могут защитить вас от Covid-19

Носимый очиститель воздуха HXQHB, переносное личное ожерелье

Что они и как работают? — Smart Air

Носимые очистители воздуха: что это такое?

Персональные очистители воздуха: могут ли они защитить от вирусов и других загрязнителей?

Носимый ионизатор может нанести вред вашему телу

1. Носимые очистители создают озон

2.Носимые очистители мешают работе с продуктами личной гигиены

3.Портативные очистители загрязняют ваше лицо и одежду

Итог: работают ли носимые очистители против вирусов?

Получите бесплатное руководство по безопасному дыханию

Почему не стоит покупать носимый «очиститель воздуха»