Как сделать заземление в частном доме своими руками фото: Страница не найдена — ElektrikExpert.ru

Содержание

Заземление дома — 87 фото, сехм и идей правильного заземления

Заземление в частном доме играет большую роль в современной жизни людей, так как её отсутствие может привести к тому, что электрические приборы могут просто-напросто выйти из строя. Помимо этого, для сельской территории характерно наличие электросистем, которые были созданы еще в СССР, что также требует создания заземления. Это поможет существенным образом уровень защищенности жилья.

Значение заземления

Во-первых, заземление обеспечивает безопасность электрических систем. Когда заземление правильно сделано, то при возможном появлении тока утечки срабатывает устройства защитного отключения.

Во-вторых, при помощи заземления поддерживается нормальное функционирование электрического оборудования. Не для всех электрических приборов достаточно лишь защитного провода в розетке.

Многим электрическим приборам также нужно подключиться к заземляющей шине напрямую. Так для этого у стиральных машин, микроволновок имеются специальные приспособления.

Не все знают о том, что микроволновая печь без данного подключения может серьезно фонить. Таким образом, бытовая техника может нести угрозу здоровью человека.

Часть моделей микроволновок имеют специальные клеммы. В инструкциях же сообщается, что «необходимо заземление». Правда не растолковывается, как его осуществлять.

Довольно часто при прикосновении мокрыми руками стиральных машин ил микроволновок ощущается некоторое пощипывание. Чтобы избавиться от данного ощущения, необходимо выполнить прямое подключение.

Также можно значительным образом усовершенствовать работоспособность компьютерной техники и Интернета. Для этого надо, чтобы провод с заземлением был подключен к корпусу ПК.

Насколько нужно заземление в деревянном доме или на даче?

Однозначный ответ – обязательно. Особенно это касается жилья, которое построено из легковоспламеняющихся материалов. Это связано с тем, что большую угрозу для домов несут грозы.

Имеется огромное количество элементов, которые притягивают к себе молнии. К ним относятся колодцы и трубопроводы, которые расположены на небольшой глубине. В данные объекты зачастую происходят удары молний.

В том случае, если громоотвода нет, то попадание молнии может привести к пожару. В связи с этим специалистами рекомендуется вместе с заземлением сооружать хотя бы небольшие молниеотводы.

Системы заземления для частных домов

Имеется шесть видов заземления, но если говорить об индивидуальной застройке, то рекомендуется использовать два вида: TT и TN-S-C.

Наибольшей популярностью в последние пару лет пользуется система TN-S-C. Её особенность заключается в том, что нейтраль, которая располагается на подстанции, оказывается глухозаземленной. Оборудование же имеет прямой контакт с земной поверхностью.

Схема заземления дома представлена в следующем виде: первоначально земля и нейтраль ведется к потребителю при помощи всего лишь одного проводника. Перед тем как зайти в жилье происходит разделение на два независимых друг от друга проводника.

Благодаря этому достаточно лишь обеспечить защиту автоматами.

Существенным недостатком являются возможные случаи, когда провода на участке, располагающемся между жилым помещением и подстанцией, приходят в негодность.

Логично, что для нейтрализации данной угрозы требуется, чтобы существовала механическая защита для провода PEN. Желательно, чтобы было сделано специальное резервное заземление. Как правило, оно располагается на опорах в промежутке через каждые 100 метров.

В связи со сложностью удовлетворения данных условий, следует использовать систему ТТ. Разница между двумя этими схемами заключается в том, что в ТТ должны соблюдаться следующие условия: заземляющий провод идет к щитку от контура заземления, созданного в индивидуальном порядке.

Заземление частного дома

Некоторые элементы электрической системы страны построены достаточно давно, не имеют какого-либо заземления. Данное отсутствие в свою очередь требует создания отдельного контура.

Наилучший выход из сложившейся ситуации, это сделать заземление в частном доме своими руками. В связи с этим у многих может возникнуть вопросы о том, как сделать заземление в доме?

Ответ прост: контур заземления дома. Он должен быть построен как треугольник с равными сторонами. В каждой из вершин треугольника забивается штырь.

Обязательным условием является наличие металлической связи между вершинами. Для этого протягивают полосу из метала и соединяют со штырями. Расстояние между ближайшим штырем и краем дома должно быть не меньше, чем полтора метра.

Далее копается специальная траншея в форме треугольника с равными сторонам. В глубину траншея должна быть семьдесят сантиметров, в ширину – пятьдесят сантиметров.

Одну из верши треугольника соединяют с домом. Как правило, это ближайшая к дому вершина. Глубина траншеи должна составлять как минимум пятьдесят сантиметров.

Фото заземления дома


Как рассчитать и подключить контур заземления частного дома своими руками

Безопасная работа электропроводки частного дома во многом зависит от наличия контура заземления – он способствует отведению блуждающих токов и защищает все домашние электроприборы от статического напряжения. Кроме того, отвечает за безопасность человека и защищает его от поражения электрическим током. Контур заземления частного дома, хотя и является сложной системой, требующей проведения специальных расчетов, все же в исполнении он представляет собой довольно простую конструкцию, изготовить которую самостоятельно не представляет никакого труда. Предлагаем вместе с сайтом stroisovety.org подробно изучить устройство и принципы самостоятельного монтажа контура заземления.

Контур заземления частного дома фото

Как рассчитать контур заземления

Расчет заземляющего контура необходим для того, чтобы правильно определить его сопротивление и форму, на которые влияют несколько факторов – это размеры и количество заземляющих электродов, расстояние между ними и электропроводность грунта. Именно эти факторы необходимо взять в учет при расчете контура заземления.

Начнем по порядку, и для начала определимся, для какого материала необходимо производить расчет. Монтаж контура заземления может выполняться из разного материала, но в основном это:

  • металлический уголок;
  • труба;
  • арматура.

Монтаж контура заземления своими руками фото

Чтобы эти изделия служили на благо вашей безопасности как можно дольше, к их сечению выдвигают некоторые требования.

  • Труба – вне зависимости от диаметра, она должна иметь толщину стенок не менее 3,5мм.
  • Уголок – опять же, не зависимо от ширины полок, толщина металла не должна быть меньше 4мм.
  • Арматура или круглый прокат должен быть диаметром не менее 16мм.
  • Размеры полосы, служащей для связки заземляющих электродов, должны составлять 4х12мм.

При всем этом используемом материале длина заземляющих электродов составляет 1,5-2м.

Расчет контура заземления

Сопротивление контура заземления рассчитывается отдельно для каждого элемента системы, после чего суммируется. Как правило, расчетные данные значительно отличаются от фактических. Это связанно с тем, что в зависимости от глубины, удельное сопротивление уменьшается.

Рассчитать сопротивление заземляющего контура можно по формуле R= R1/ Kи*N,

в данном случае R1 – это сопротивление одного электрода, Ки – коэффициент использования, характеризующий нагрузку электрической цепи, и N – количество заземляющих электродов.

Расчет контура заземления нужен для того, чтобы определить количество необходимых электродов. Ленивым людям все расчеты можно осуществить с помощью компьютерной программы «Электрик v.6.6».

Как сделать контур заземления своими руками

Как монтировать контур заземления своими руками

Определив количество необходимых электродов, можно приступать к монтажу заземления. Следует понимать, что установить эти электроды можно разными способами – линейным или в виде какой-либо фигуры. Наиболее распространенная схема контура заземления – это треугольник, но здесь необходимо учитывать возможности пространства приусадебного участка. Если места хватает, то лучше расположить электроды квадратом или треугольником, если нет, то придется разместить их в линию. По большому счету это не очень важно.

Траншея для контура заземления частного дома фото

Итак, копаем траншею в виде необходимой формы на глубину 0,7м и забиваем вертикальные электроды. Расстояние между электродами примерно должно равняться их длине – если монтировать замеляющий контур в виде треугольника или квадрата, то эта величина должна характеризовать длину их граней. Забивать электроды необходимо так, чтобы в канаве они выступали на высоту 0,2м.

Ну а дальше все просто – вооружаемся сварочным аппаратом и стальной полосой. Задача заключается в том, чтобы соединить между собой все имеющиеся электроды. Здесь выдвигаются повышенные требования к сварке. Полосы и электрод необходимо сварить сплошным швом во всех возможных местах, а чтобы свести на нет процесс коррозии металла, выступающие электроды и полосу нужно покрыть слоем грунтовки.

Прежде чем закапывать получившуюся конструкцию, устройство контура заземления необходимо подключить к домашней электропроводке. Для этого также понадобится прокопать траншею и провести металлическую полосу вплоть до распределительного щитка, где и выполняется его непосредственное подключение.

Контур заземления своими руками

Проверка контура заземления частного дома

Но и это еще не все – чтобы избежать лишней земельной работы, нужно выполнить проверку контура заземления. По большому счету, проверку контура и замеры его сопротивления должны проводить соответствующие организации, на что выдавать определенный сертификат соответствия. Но в случае самостоятельного контроля воспользуйтесь прибором под названием «клещи» – с его помощью можно провести вычисления, не прибегая к разрывам цепи и использованию сложной устаревшей техники с множеством электродов.

Проверка контура заземления частного дома

Пользоваться таким прибором не сложно – устанавливаете переключатель в режим измерения сопротивления, замыкаете клещи вокруг стальной полосы заземления, после чего прибор выдает показания, которое согласно всем нормам не должно превышать 4Ом.

Только после такой проверки на соответствие нормам сделанный своими руками контур заземления можно закапывать. Не забудьте качественно уплотнить грунт. Проливать водой его не стоит – просто по мере подсыпания земли ее нужно хорошенько утрамбовывать. Со временем почва даст усадку и при необходимости можно будет выполнить дополнительную подсыпку.

Когда можно закапывать контур заземления частного дома

Подключение контура заземления к распределительному щитку своими руками

Задаваясь вопросом, как сделать контур заземления, нельзя упускать из виду процесс его подключения к внутренней цепи электропитания. Это соединение должно быть надежным и долговечным. Как правило, стальную полосу, идущую от контура, связывают со щитком медной жилой сечением не менее 6 квадратов. К полосе кабель подключается с помощью болта, оснащенного гайкой и двумя шайбами, а к щитку – специальной шиной с клеммами, к которой и подключаются отдельные ветви заземляющих проводов внутренней электропроводки дома.

Подключение контура заземления к распределительному щитку

Теперь вы знаете, как делается контур заземления частного дома и, вооруженные теорией, можете приступать к практике. Главное помните, что все должно делаться как можно качественнее, а соединения выполняться самым надежным способом.

Автор статьи Юрий Пановский

Заземление в частном доме — советы по установке необходимого элемента электросети (80 фото)

Наш дом должен быть не только уютным, комфортным и красивым, но и полностью безопасным для его обитателей. Первостепенное значение имеет безопасность электрооборудования и проводки – это наиболее слабое и уязвимое место.

Последствия неисправности электробытовых приборов и подводящих проводов могут привести к травмам от удара электрическим током и пожару.

Именно поэтому, всем предусмотренным мерам электробезопасности необходимо уделять самое серьезное внимание.

Одним из ключевых элементов в системе безопасности электрооборудования является заземление. Если в современных, недавно построенных зданиях она уже предусмотрена, то в частных строениях, особенно построенных относительно давно, его нет.

При ремонте, замене электропроводки или строительстве частного дома, необходимо предусмотреть и смонтировать полноценную систему заземления в строгом соответствии со всеми требованиями и стандартами. Это обеспечит должный уровень защиты, позволит чувствовать себя в своем доме комфортно и в полной безопасности.

Как самостоятельно сделать заземление? Что для этого необходимо, и какие правила существуют? Именно обо всем этом и пойдет речь в этой статье. Можно конечно просто посмотреть фото заземления в частном доме на тематических сайтах, однако этого однозначно будет недостаточно, а потому приступим к изучению данного вопроса более тщательно.

Система заземления. Зачем она нужна и как работает

Главная и первостепенная задача системы защитного заземления – обеспечения должного уровня электробезопасности за счет отвода токов утечки или напряжения на корпусе бытового прибора при пробое изоляции.

При возникновении утечки тока помимо полезной нагрузки через контур заземления, срабатывает автоматическая защита – так называемая УЗО.

Заземление позволит спасти жизнь человека в случае, если через его тело будет протекать ток определенной величины, а также защитит строение от пожара при повреждении изоляции проводов внутри стен. Согласитесь, все это стоит затрат на создании заземляющего контура.

Кроме основной, защитной функции, заземление может быть необходимо для правильной и полноценной работы некоторых видов домашних приборов. Оно позволяет полноценно экранировать радиопомехи, возникающие в импульсных и иных радиосхемах, широко используемых в повседневной жизни.

Именно заземление будет экранировать корпус прибора, а потому, все возникающие внутри него радиопомехи в радиочастотном и других диапазонах будут надежно изолированы от внешнего мира.

Принцип работы заземления очень прост, и в его основе лежит факт того, что земля сама по себе является проводником электрического тока.

Контур заземления выполнен таким образом, что создает надежный контакт с землей, как с проводником электричества. Именно в надежности контакта с землей вся суть контура.

Когда на какой либо точке возникает электрический потенциал, отличный от нуля, он просто замыкается на землю, и сам становится равен нулю.

В этом случае, контур превращается в проводник между точки с потенциалом и землей — как точки с абсолютным электрическим нулем. Все это немного утрированно, но смысл понять позволяет.

Устройство заземляющего контура в частном доме

В самом общем виде, заземление в частном доме сделанное своими руками, состоит из четырех основных элементов:

  • Заземляющие штыри, вбитые в грунт на определенную глубину. Они предназначены для создания непосредственного контакта системы с землей.
  • Контур заземления. Представляет собой конструкцию из стальных прутьев или полос, соединяющей все штыри в единую систему.
  • Заземляющий электрический проводник, который представляет собой стальную полоску, соединяющую контур с электрощитом.
  • Система проводки. Представляет собой специальный заземляющий провод, который подводится к потребителям.

Сам по себе контур выполняют в виде треугольника с равными сторонами.

Что потребуется для системы заземления

Прежде чем ответить на вопрос, как сделать заземление в частном доме, обозначим, какие материалы для этого будут необходимы.

Для заземляющих штырей наиболее оптимально будет использовать стальные уголки размером 50 на 50 мм. Нельзя использовать в качестве штырей арматуру, поскольку ее верхний слой каленый и это приводит к неравномерному распределению тока внутри сечения, отчего эффективность системы снижается.

Для контура соединяющего заземляющие штыри, как правило, используют стальные полосы шириной 40 мм и толщиной 4 мм.

Для заземляющего проводника подойдет стальной пруток с площадью восемь — десять квадрат.

Все возможные материалы, а также точные размеры, можно найти в правилах устройства электроустановок, издание №7.

Когда будет проектироваться схема заземления в частном доме, необходимо иметь в виду, что проводка внутри помещения делается уже стандартным проводом, а заземляющий провод имеет желтый цвет с зеленой полоской – это общепринятый стандарт.

Как правильно сделать систему заземления

Опишем, как просто сделать правильное заземление частного дома. Приступим:

Во дворе дома, но не далее чем на расстоянии одного метра от фундамента, размечаем треугольник со стороной 1,2 м.

По размеченным линиям роем небольшую канаву, глубиной около одного метра и шириной достаточной для того, что бы в ней было удобно работать.

По угловым точкам размеченного треугольника, вбиваем уголки на глубину два-три метра. Над землей, внутри траншеи, уголки должны выступать на 20-25 см.

Соединяем уголки стальными полосками внутри вырытого канала.

Мы получили контур заземления, теперь соединяем стальной проволокой его с электрощитом. Для крепежа к электрощиту на конце проволоки приваривают болт.

После проведения всех сварочных работ необходимо обработать все места сварки и покрасить выступающие стальные конструкции.

Итак, в самом общем виде мы рассказали вам, как сделать подключение заземления в частном доме. Вам же остается с должным вниманием отнестись к этому вопросу и тогда жилище будет не только комфортным, но и полностью безопасным.

Фото заземления в частном доме

Также рекомендуем посетить:

Устройство заземления в частном доме своими руками: фото, видео, схема

Современные дома просто набиты всевозможной техникой: стиральными и посудомоечными машинами, кондиционерами, электрическими плитами, кухонными комбайнами, компьютерами, фенами и многой другой. Все они работают при помощи электричества или же заряжаются от него. Для качественной работы каждого прибора и безопасности для здоровья необходимо устройство заземления. Для чего оно нужно и как осуществить монтаж заземления частного дома своими руками и будет рассказано далее.

Для чего это нужно?

Каждому известно, что электроэнергия при неправильном обращении кроет в себе большую опасность, которая заключается в поражении электрическим током. Иногда при неисправности устройства напряжение может проникать на внешнюю часть техники и в этом случае от неизбежного вреда здоровья спасет только ранее сделанное заземление в частном доме. Основные требования к защитному соединению приборов с землей описаны в Правилах Устройства Электроустановок (ПУЭ).

Организация в старом здании

В старом доме с электропроводкой сложно. В имеющиеся розетки вилки электрических проборов обычно входить не хотят, а при подключении большого количества техники и вовсе гаснет свет. В этом случае необходимо не только устройство заземления, но и смена своими руками хотя бы части электропроводки.

Используемые схемы

Для монтажа контура заземления может применяться три схемы. Среди них схема заземления частного дома TN-C, TN-C-S и TN-S. Первая схема в настоящее время практически не используется. Суть ее в том, что применяется всего один проводник. Вторая очень похожа на первую, с тем лишь отличием, что общий проводник разъединяется на два. Сегодня в строительстве используется схема TN-S, которая предусматривает применение двух отдельных проводников – защитного и рабочего, что обеспечивает высокую безопасность.

Пример самостоятельной установки

Для того чтобы осуществить монтаж заземления в частном доме своими руками необходимо сначала определить, какая система соединения приборов с землей используется в присоединенной к дому электрической проводке. Например, трехфазная система обычно выполняется кабелем с четырьмя нитями, а однофазная – с двумя. Специальная нить для защитного соединения приборов с землей в них отсутствует. Это напоминает схему TN-C и, к сожалению, именно она чаще всего подводится к частным жилищам. Именно поэтому часто приходится осуществлять монтаж контура заземления в частном доме сначала. Кроме того часто приходится менять и всю имеющуюся электропроводку.

Если же в кабеле, который подводится к жилищу, присутствует специальная нить, тогда есть возможность применить схему TN-S, подробную информацию о которой можно посмотреть на видео. Вторичное устройство контура заземления может понадобиться лишь в том случае, если необходимо будет сделать защиту от молний. Итак, чтобы соединить приборы в здании с землей в представленном случае работы необходимо будет проводить только в жилище. В щитке, к которому будет подводиться кабель, должно быть два проводника, используемого для больших токов: для защитной нити и для нулевой нити.

Заземляющий проводник для больших токов должен закрепляться непосредственно на щитке, а нулевой – изолироваться от него (см. фото). Стоит отметить, что соединять представленные проводники между собой строго запрещается. Заземление должно осуществляться кабелем с тремя нитями. Часто мастера рекомендуют делать заземленными все розетки в жилом здании. Это обеспечит жильцам максимальную безопасность.

Если же устройство контура осуществляется без заземляющего проводника, в щитке необходимо сделать разделение нулевого проводника. Таким образом, получится две нити, соединенные в одну. Это и называется разделением нулевой нити. В этом случае заземляющий проводник должен соединяться с вторичным заземлением, которое в свою очередь возводится возле жилого здания.

Вторичное заземление

Как уже упоминалось, вторичное заземление сооружается непосредственно возле жилого дома. Представляет оно собой заземлитель и заземляющий проводник. В качестве первого чаще всего применяют трубу или металлический штырь, как, например, на фото. Обычно таких заземлителей делают несколько, а именно три, чтобы получался треугольник. Расстояние между ними делается 2 метра. При этом они должны уходить под землю примерно на 3 метра. Между заземлителями выкапывается канава глубиной 0,5 метра, в которую выкладываются металлические горизонтальные соединители.

Соединение заземлителей обычно осуществляется при помощи сварки. После чего от контура по канаве к щитку ведут заземляющий контур. В щитке он соединяется с заземляющей шиной. Иногда для соединения приборов с землей используются уже готовые комплекты заземления. Они очень просты в установке и обеспечивают максимальную безопасность при работе с бытовыми приборами.

Как нельзя заземлять

Категорически запрещается устройство заземления на трубопроводы, в том числе и трубы водоснабжения. Стоит отметить, что соединение провода с металлопластиковой трубой в результате сбоя в работе электроприборов может повлечь за собой непоправимые последствия. Также запрещается выводить наружу заземляющие проводники, а также присоединять их без предварительных приготовлений к заземляющей шине. Все дело в том, что при выведении наружу проводники будут подвержены коррозии. На улице от этого, например, не спасет даже специальная смазка. В результате этого в случае скачка напряжения проводники просто отпадут, не выполнив свою основную функцию.

Заземление в частном доме своими руками

Проведённое заземление в частном доме своими руками поможет не только избежать опасности, но и сэкономит ваш бюджет. Ведь электрический ток может нанести непоправимый ущерб здоровью, жизни человека. При аварийной ситуации даже прикосновение к обычной стиральной машине или микроволновой печи может привести к трагическим последствиям. Если происходит обрыв нулевой фазы, то корпус электрической техники становится опасным, при этом контур заземления выступает как фаза, через которую электрический ток уходит в землю.

Монтаж заземления является необходимой мерой для любого здания, будь то частное строение, многоквартирное или дача. Во избежание возникновения короткого замыкания, а также для безопасной эксплуатации любых электроприборов заземление просто необходимо. Как сделать заземление? Напряжение 220 вольт и 380 вольт требуют разного подхода и выполнения различных действий, по сути это две разных сети. При напряжении 220 V возможно проведение стандартного зануления без обустройства контура, но для второго варианта (380 V) заземляющий контур обязателен.

В любом случае, если вы устанавливаете новую проводку или пытаетесь реанимировать старую, монтаж заземления должен быть произведён.

Установка контура, фото:


       
   

Контур заземления — требования к проводникам

Разберёмся, что такое контур заземления: по сути это заглубленные вертикальные заземлители, соединённые между собой горизонтальными. К данной конструкции прилагается заземляющий проводник, основная функция которого соединение контура и панели электрощита. Согласно правилам устройства электроустановок (издание №7) для вертикальных проводников рекомендуется использовать стальной угол (50×50×5 мм – подходит идеально), для горизонтальных – металлическую полосу (с прямоугольным сечением, размером 40×4 мм). Заземляющий проводник должен быть изготовлен из круглого стального прута с сечением 8 или 10 мм². Точные параметры заземляющих элементов более подробно описаны правилами по устройству электроустановок (ПУЭ) — раздел 1.7

При описании металлических элементов напрашивается мысль об использовании арматуры – этого делать категорически нельзя! Арматурные пруты имеют поверхностный калёный слой – этот фактор нарушает равномерное прохождение электрического тока по сечению. Также данный материал подвержен окислительным, коррозионным процессам.

Материалы для горизонтальных и вертикальных элементов, фото:

Как сделать заземление – монтаж контура

Сначала делаем контур: для этого рядом с домом (не превышая расстояние 1 м от фундамента) на земле размечаем равнобедренный треугольник. Затем по границам получившего треугольника роем траншею, глубины 1 м будет достаточно. Ширина траншеи должна быть такой, чтобы вам было удобно проводить сварочные работы (0,5-0,8 м). Изначально по периметру треугольника кладутся горизонтальные заземлители, после чего по углам вбиваются вертикальные – их следует заглубить на значительную глубину – 2 или 3 метра. Это несложно сделать при помощи кувалды, для удобства процесса сам угол лучше заострить на конце.

Теперь устанавливаем контур заземления. Требования таковы: края вертикальных заземлителей должны выступать на 25 см из места заглубления. Чтобы замкнуть контур, привариваем горизонтальные заземлители к вертикальным. Соединение деталей должно производиться исключительно при помощи сварочного аппарата и никак иначе. После этого подсоединяем контур к электрическому щиту: берем стальную проволоку (сечение 10 мм), привариваем её к контуру, укладываем в траншею по направлению к щиту, на конец проволоки привариваем болт М6 (либо М8) – он необходим для закрепления провода. Если у вас нет стального провода, то, как заземляющий элемент, может использоваться стальная полоса (такая же, какая использовалась для изготовления горизонтальных заземлителей).

Контур заземления, фото:

Согласно практическому опыту, стальная полоса больше подходит для заземления, чем проволока, однако её довольно сложно изгибать в требуемых местах траншеи. Не поленитесь обработать сварочные места специальными антикоррозийными средствами, главное – ни за что не используйте вместо этого средства обычную краску! Металлические детали должны предельно плотно контактировать с землёй, а слой краски препятствует контакту, создаёт сопротивление. После всех проведённых манипуляций засыпьте траншеи землёй, на этом процесс обустройства контура можно считать завершённым. Все вышеописанные действия также применяются при установке молниезащиты – процесс одинаков.

Сварка деталей контура, фото:

Отдельно стоит упомянуть об уже готовых сборных комплектах заземления (например, ZANDZ, КЗЦ-5, КЗМ-3, КЗМ-10, КЗМ-20), которые продаются в отделах электрооборудования. Такой комплект заземления уже имеет все необходимые детали для обустройства системы: омеднённые штыри, направляющую головку, наконечник, зажимы, латунные муфты для соединения, а также специальное антикоррозийное средство. Это довольно удобное решение, так как при покупке данного комплекта вы получите все необходимые элементы для проведения качественного заземления.

Подключение электрощита — заключительный этап проведения заземления

Данный процесс должен проводить квалифицированный специалист или, по крайней мере, человек, ранее неоднократно имевший дело с подобной работой. Новичкам, знакомым с монтажом заземления понаслышке или «прошерстстившим» Интернет об этапах процесса — пусть даже досконально изучив теоретическую часть — выполнять эти действия нельзя. К этому делу нужно отнестись крайне серьёзно, потому что любой неправильный шаг несёт угрозу вашей жизни, здоровью.

Возле того места, где контур выходит из траншеи, на стену дома необходимо установить распределительную коробку. Внутри этой коробки производится монтаж шины с двумя креплениями для болтов. Полоса заземлительного контура подключается к одному креплению, к другому нужно подсоединить медный кабель, его сечение должно быть больше 10 мм². Важно, чтобы сечение этого кабеля не было меньше, чем сечение вводного провода. Вместо крепления болтами вы можете использовать сварочный аппарат для соединения этих деталей. После этого медный кабель нужно проложить к электрическому щиту распределения, затем подключить его к шине заземления. От этой шины будут отходить все заземляющие провода. Главным условием этого процесса является требование целостности заземляющего кабеля на всех этапах прокладки – он должен быть цельным, не иметь разрывов. Проверка заземления, измерение его сопротивления осуществляется на последнем этапе всего процесса.

Направление полосы к дому, фото:

В частных домах могут наличествовать разнофазные электросети, поэтому заземление 220V и 380V должно быть разделено. Однако следует учитывать, что они могут быть направлены на один контур. Иногда на соответствующих форумах можно увидеть комментарии по поводу того, что для сети 220V не обязательно обустраивать заземлительный контур, можно лишь произвести зануление. На деле так оно и есть, но всё же наличие контура отнюдь не будет лишним для электроснабжения 220V.

Если же вы сами проводите заземление 380 в, то наличие контура является обязательным условием. Электропередача 380V очень требовательна к качеству заземлительного контура.

Как проверить заземление

Проверку проводят после проведения всех монтажных работ. Для этого существуют специальные приборы (например, Extex GRT300, Th300, EP183M), процесс проверки заземления у них одинаков. Предварительно следует заглубить два штыря (глубина должна быть не меньше 50 см), зачистить на шине участок. Затем, согласно прилагающейся к прибору инструкции, провода соответствующего цвета нужно подсоединить к шине заземления и к штырям. Измерения проводятся так, как указывает инструкция прибора. Согласно ПУЭ показатель сопротивления для электросети 220V не должен превышать четырёх Ом. Перед заглублением штырей убедитесь, что на этом месте не проходят никакие подземные коммуникации.

Фазу в розетке можно проверить с помощью специального тестера, она должна быть лишь в одном из отверстий розетки. При проверке заземляющего контакта лампочка-индикатор тестера не должна гореть, если она горит, значит нужно проверить правильность подключения или выявить возможные повреждения. При вскрытии розетки (естественно, при этом электричество должно быть отключено) вы должны обнаружить подсоединённые три проводка, если их два, а между клеммами (ноль-заземление) наличествует перемычка – это показатель того, что произведено зануление, но не заземление. Если всё сделано правильно, все три провода находятся на своём месте, то розетка закрывается, включается электричество, с помощью мультиметра проверяется напряжение фаза-ноль, фаза-земля, ноль-земля. Если при фазе-ноль нет напряжения, то это может указывать на обрыв нулевого провода, если отсутствует напряжение при фаза-земля, то это означает, что заземления нет. Если при соотношении фаза-ноль и фаза-земля наличествует напряжение, но при ноль-земля его нет, то, по всей видимости, это указывает на зануление.

Если у вас под рукой нет соответствующих измерительных приборов, но заземление проверить нужно, можно воспользоваться старым проверенным способом – лампочка с патроном и двумя проводами. Концы проводков нужно зачистить и вставить в розетку, при этом лампочка должна гореть. Далее следует извлечь один из проводков и дотронуться им до усика заземления, если при этих действиях лампочка не загорается, то таким же самым образом произведите проверку другого проводка. Если срабатывает устройство защитного отключения (УЗО), то это показатель наличия заземления. Если защита отсутствует, но имеется подключение земля-фаза, лампочка также будет гореть, но её свечение будет гораздо ярче, нежели при подключённой фазе-ноль.

Защитное заземление своими руками сделанное оградит вас от возможного электрошока, а вашу бытовую технику от поломки. Сегодня мы уже не мыслим свою жизнь без разнообразных электрических приборов, облегчающих нам быт. Электричество оказывает нам огромную помощь, но оно же несёт смертельную опасность, если не знать, как с ним правильно обращаться. Организация грамотного заземления – самый важный этап при монтаже проводки любого жилища. Как сделать заземление в частном доме должным образом, знают квалифицированные электрики, но если вы берётесь за это дело собственноручно, будет лучше, если рядом с вами будет находиться опытный человек.

Фото заземления — технические требования и виды конструкций

В современном мире люди используют огромное количество различных электроприборов, что требует наличия в домах и квартирах заземления. Таким образом владельцы смогут обезопасить себя и своих близких от ударов током при использовании бытовой и иной техники требующей подключения к электросети. Как правило жилые помещения такие как квартиры предусматривают наличие заземления, а вот что касается жилых домов, то тут собственники должны самостоятельно позаботится об этом. Для этого в частный дом они могут пригласить специалиста, или же своими силами установить приспособление.

Схема заземления

Заземление частного дома своими руками

Частный дом, как любое другое жилье требует обязательного заземления. Несмотря на то что изготовление заземления требует некоторых знаний и усилий, владельцы все-таки стараются самостоятельно произвести работы. Для самостоятельного изготовления нужно знать:

  • сам процесс, делится на монтаж заземлителей и процедуру подключения петли к щитку;
  • действия совершают в сухую погоду.

Внимание: в связи с тем, что изготовление заземления является довольно трудоемким процессом его можно разбить на несколько дней, особенно это актуально в случае если помощников не будет. Но только если погода позволит продолжить, если пойдет дождь, то надо отложить до солнечного дня.

Технические требования к контуру заземления

Что касается заземления частного дома, то стоит знать, что он состоит:

  1. внешней;
  2. и внутренней подсистем, соединенных между собой в коробке (щитке) расположенном внутри жилища.

Так часть, что располагается на улице включает в себя проводники, одна сторона которых, закапываются в землю также от нее шина, из металла которую подводят непосредственно к щиту.

Внутренняя часть, включает в себя отдельные проводники, которые идут от мощных электрических приборов, которые соединены в шине, размещенной внутри щитка.

Технические требования

Варианты конструкций заземлительных устройств

Для сооружения могут быть использованы:

  1. естественные предметы, это может быть само строение (частный дом), которые осуществляют прямой контакт землей, фундамент сделанный из железобетона если вокруг глинистая влажная почва и т.д. Также подойдут свинцовые оболочки от кабеля;
  2. или искусственные объекты, к которым относятся: трубы из стали размер, которых от трех сантиметров в диаметре и двух метров в длину, прутья из этого же металла размером до 10 метров в диаметре от одного сантиметра, цепи, тросы из металла, обрезанные трубы, а также рельсы и т.д.

Изготовление не редко происходит из материалов, которые являются подручными, но они обязательно должны попадать под категорию допустимых в использовании для подобных конструкций.

Виды и элементы контуров заземления

Изготовление контуров заземления может быть осуществлено в нескольких видах:

  • треугольных;
  • прямоугольных;
  • в виде овала;
  • линий и т.д.

В частных домах не редко используют смешанные виды, включающие в себя разнообразные материалы и типы петель заземления. Но чаще всего используют:

  1. треугольную это когда штыри вбивают в землю на глубину до 2,5 м, расстояние между ними должно быть от 2,5 до 5 м. При данной конструкции показатели заземления являются идеальными;
  2. линейная, составляется из целого ряда штырей использую такой вид, в случае если использовать треугольную нет возможности.

Что касается группового(смешанного) он состоит из двух или более цепей имеющий одно заземление.

В идеальной конструкции точки заземления должны иметь одинаковый потенциал, но это не всегда так, на подобное отклонение может влиять:

  • сопротивление почвы, которое зависит от ее состава;
  • расстояние, на котором находятся друг от друга передатчики;
  • напряжение, образующееся от нагрузок, вызванных электрическими приборами;
  • исправность конструкции заземления.

Виды контуров заземления

Материал для контура заземления

Для изготовления потребуются:

  1. коробка из картона размером приблизительно 21 на 18 см;
  2. фольга из алюминия;
  3. клейкая или электрическая лента;
  4. кабель;
  5. лента синего цвета для крепления;
  6. резистор;
  7. вилка, имеющая три лезвия.

Внимание: также потребуется подготовить такие инструменты как лопата, кувалда, ключи гаечные, возможно потребуется перфоратор, болгарка, а также аппарат для сваривания металлоконструкций и приборы, которые измеряют напряжение и сопротивление тока.

Размеры и расстояния для заземляющих электродов

При самостоятельной установке в частный дом, устройства, заземляющего электроэнергию от приборов, следует учесть:

  • длину самого проводника, который будет вбит в грунт, рекомендованный размер недолжен быть менее 2,5 метров, но лучше начинать с трех так, как при ударе металл будет расплющивать и эту часть придется подрезать соответственно размер станет меньше;

При выборе размера, учитывают такие нюансы как:

  1. уровень сопротивления возникающий при наименьшей массе он будет зависеть от того какой длины будет электрод, учитывается также и его поперечное сечение;
  2. какая сопротивляемость у проводника к коррозии, в связи с тем, что тот вкапывается, надо учитывать толщину и глубину вбивания, то есть какая площадь будет соприкасаться с грунтом;
  3. то на каком расстоянии располагаются друг от друга электроды следует помнить то оно должно быть не менее 2,5, а лучше трех метров.

Внимание: расстояние необходимо учесть независимо от того какой контур будет выбран, если оно будет менее указанного, то электроды будут работать как один, независимо от их количества.

Также учитывают и глубину траншеи, которая будет соединять электроды. При небольшом углублении, полоса будет подвергаться воздействию осадков и быстро протекающему процессу коррозии. Если углублении будет большим появится вероятности воздействия сырости от грунтовых вод. Средним расстоянием для заземления от поверхности земли считается длина в 1 м. Для лучшего отвода воды от горизонтального заземлителя, место раскопки траншеи засыпают песком.

Размеры

Монтаж заземления

Монтаж электролитического заземления будет включать в себя выбор места для установки заземляющего контура, составление чертежа. Далее выполнив все теоретические расчеты и подготовительные работы, можно приступать к следующим действиям:

  • прежде всего выкапывается траншея, глубина которой может достигать одного метра, но не должна быть меньше 70 см;
  • далее в вершины треугольника следует вбить уголки, которые будут обеспечивать первоначальное сопротивление всей системы, погрузить в землю их нужно не менее чем на два метра. Иногда бывает так что грунт довольно твердый и погрузить электроды не получается, тогда используют бур для земельных работ;
  • прежде чем монтировать металлические электроды стороны, которые будут погружаться в землю следует заострить это облегчит их вхождение;
  • над поверхностью оставляют примерно 30 см от общей длины штырей, это необходимо для креплений;
  • после всего этого все части располагающиеся вертикально и горизонтально нужно сварить между собой и конструкцию подключают полоске из металла, а ее в свою очередь присоединяют к заземляющему проводнику.

Далее заземляющий провод присоединяют к шине, размещенной внутри распределительного щита, а места соединения обязательно обрабатывают составами против образования коррозии.

Схемы, фотографии и рекомендации

Существует несколько систем, заземления, которые можно применить при изготовлении устройства в частный дом:

  1. TN;
  2. TT;
  3. и IT.

Как правило, применяют одну из разновидностей первой TN-C, TN-S, TN-C-S.

  • Т — потребитель, а точнее источник;
  • I – части заизолированные от земли;
  • N – зануление;
  • C – проводники N нулевой, но рабочий PE защитный нулевой, PEN значит они объединены в общий;
  • S значит функции разделены.

При изготовлении заземления в частный дом, стоит руководствоваться примерной схемой, которая включает в себя:

  1. вертикальные заземления в количестве трех штук, вбитые на участке;
  2. выполняются чаще всего в виде угла;
  3. три стальные полосы, расположенные горизонтально и таким образом соединяют вертикальное заземление;
  4. полоска стали которая служит проводником между контуром заземления и распределяющим щитком.

Специалисты рекомендуют выкапывать траншею, ниже линии промерзания почвы, а сами электроды окрашиванию не подлежат. Фото заземления имеются в интернете и найти их довольно просто.

Проверка электрических характеристик заземления

После проведения работ по созданию самодельного устройства, необходимо обязательно проверить его работоспособность:

  • первое, что делается, это проверяются места соединений, как сваренных между собой деталей, так и соединенных болтами. Для этого молотком постукивают по швам сварки, а гаечным кличем проверят места сведения болтами;
  • после этого проводится проверка замеров сопротивления, для этого в частный дом можно пригласить соответствующего специалиста, но если такой возможности нет, то это можно сделать самостоятельно.

Если проверку осуществляет специалист, то по окончанию он составит акт, показатели ТТ должны иметь низкий уровень, а вот TN-C-S более высокий это будет означать что все подключено и работает правильно.

А вот при выявлении недостатков своими силами потребуется применить специальную схему:

  1. потребуется отдельная розетка переносная, один из проводов в которой подключается к фазе, а второй к заземляющему устройству;
  2. далее в розетку подключают прибор нагрузкой в 2 кВт;
  3. если все работает без перебоев, ровно, то значит все выполнено в соответствии с требованиями.

Внимание: проведение проверки самостоятельно процесс опасный и требующий предельной осторожности. Необходимо провести меры безопасности, а лучше всего проводить их не в одиночестве, а так чтоб рядом был еще кто-то на всякий случай.

Установка заземления в частный дом, дело довольно трудоемкое, но несложное. Если имеются знания в данной области, то изготовление не составит никакого труда, ну а если образование не то, но есть желание самостоятельно все сделать, то стоит детально изучить все возможные схемы и виды конструкции выбрать более подходящую подготовить необходимые материалы и конечно же дождаться сухой погоды. В интернете имеется фото схем поэтому можно с легкостью выбрать подходящую.

Заземление газового котла в частном доме своими руками

С целью ввода в рабочее состояние и безопасного использования газового котла в квартире или в частном доме, его необходимо заземлить, руководствуясь определенными бумагами, в которых указаны нормы и правила. Как только заземление будет выполнено, нужно составить документы о приемке. В них попадает информация о различных показателях, которые имеет заземляющая схема. В этой статье мы расскажем читателям сайта Сам Электрик, как сделать заземление газового котла в частном доме своими руками.

Для чего это нужно?

Вне зависимости от принципа работы газового котла, во время эксплуатации на корпусе образуется поверхностное напряжение. Заземление позволит избежать следующих проблем при контакте с таким оборудованием:

  • Износ электроники — котлы, установленные в частном доме или квартире, а также оборудованные компьютерным управлением, под воздействием вредоносного течения поверхностных токов могут выйти из строя. То же может произойти от статического электричества. В связи с этим от газового оборудования, для которого не оборудован заземляющий контур, не стоит ожидать длительной бесперебойной работы, а исправление ситуации путем замены процессора обойдется крайне дорого.
  • Взрывоопасность — электричество статической природы очень часто становится причиной последующего взрыва устройств, функционирующего на газу под давлением. Если сделать заземление, станет исключенной возможность возникновения дуги.

Методика выполнения работ

В документе «Правила устройства электроустановок» четко дано понять, что заземление необходимо, однако нет требований касательно именно собранного изначально комплекта подключения заземляющего контура, касательно этого есть лишь рекомендации. Следовательно, выполнить заземление газового котла допустимо своими руками.

Для того, чтобы сделать эту работу самому корректно, необходимо:

  • учесть нужный метод выполнения заземляющего контура;
  • выяснить и вычислить характеристики сопротивления материала;
  • произвести выбор необходимых материалов для сборки заземляющей цепи;
  • выполнить экономический расчет планируемой работы.

Варианты установки заземляющей цепи различаются:

  • Согласно принципиальной конструкции того или иного оборудования. Например, для привычных типов бытовой техники, таких как стиральные машины, электрочайники, электроплиты подключение существенно отличается по техническим параметрам от газового котла. ПУЭ оговаривают наиболее серьезные требования к электромонтажу последнего, так как подключить заземляющую цепь нужно предельно корректно.
  • Ввиду различий сборки и монтажа. Подключение может быть реализовано либо сразу в сборе (то есть детали и устройства специализированы и сразу подходят друг к другу), либо при помощи отдельных материалов, в том числе подручных.

Схема заземления газового котла может выглядеть следующим образом:

Правила ПУЭ запрещают при заземлении подключаться к любым трубам и стоякам, когда речь идет о газовом котле.

Нужным сопротивлением для того, чтобы произвести монтаж заземляющего контура, будет то, которое рассчитывается не только от типа и параметров газового котла, но и от почвы, к которую лишние токи будут поступать. Правила устройства электроустановок диктуют следующие значения:

  • В обыкновенной почве, а также в случае присутствия в ней достаточно большого процента глины, сопротивление не должно быть более 0,01 кОм. Это правило касается сетей с напряжением 380 Вольт.
  • Наличие песка в грунте делает необходимым наличие сопротивления не более 0,05 кОм.

Помимо этого в ПУЭ прописаны требования для заземления котла, которые оговаривают правила выбора материала, с помощью которых будет производиться его монтаж. Эти нормы таковы:

  1. Заземляющий кабель от электрощита к контуру, который находится в земле, площадью сечения должен превышать 10 мм2 для меди, 16 мм2 для алюминия, 75 мм2 для стали.
  2. Монтируемые в почву вертикальные металлоконструкции должны быть изготовлены из профильной трубы, уголка, швеллера или двутавра. Они должны соединяться точечной сваркой со специальной шиной. В составе специального ремкомплекта находятся электроды с цинковым и медным слоем на поверхности.
  3. Автоматические выключатели и устройства защитного отключения. Электромонтаж газового оборудования реализуется сразу к щиту с выполненной там электроарматурой. Правила устройства электроустановок не позволяют монтировать устройство защитного отключения в цепи с котлом без заземления, однако допустимы дополнительные, дублирующие системы. Суть их заключается в том, что заземляющий контур монтируется наряду с УЗО.

Более подробно о том, как сделать заземление в частном доме, мы рассказывали в отдельной статье, где предоставили пошаговую инструкцию по монтажу контура своими руками. При расчете стоимости подключения заземляющей цепи для отопительного котла, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • состав почвы;
  • сечение кабелей;
  • конкретный тип электродов;
  • метод монтажа заземления;
  • газопровод котла и его протяженность;
  • напольного или настенного вида котел планируется установить.

Нельзя также забывать о том, какая контора будет производить проверки правильности произведенных работ, осуществлять замеры сопротивления и работу сопутствующих электрических приборов.

Вопрос касательно проверки заземления известен массой разногласий от тех или иных источников. Произвести работы по контролю смонтированной системы, призванной заземлить газовый котел, должен сотрудник Газового хозяйства. В то же время, измерить и проконтролировать сопротивление использованных при подключении материалов обязан представитель электрической лаборатории. Истина всегда зависит от конкретного муниципального образования, потому эти вопросы нужно решить с инстанциями предварительно, чтобы избежать возникновения возможных казусов.

Протокол проверки сопротивления заземлителей и заземляющих устройств выглядит следующим образом:

Периоды измерения сопротивления регламентируется согласно параметрам конкретного оборудования, но в любом случае выполняются не реже раза в год. Максимальное значение заземляющей цепи рассчитывается зависимо от грунта, показателя его влажности и прочего. В случае соответствия измеренных данных, прописанным в ПУЭ, нормам, собственнику будет выдан акт о заземлении.

Исходя из вышесказанного, заземлить газовые котел в частном доме или квартире — это не только законодательная обязанность, но и обеспечение собственной безопасности. На видео ниже наглядно показывается порядок монтажа заземляющего контура на участке:

Теперь вы знаете, как сделать заземление газового котла в частном доме своими руками. Надеемся, предоставленная инструкция с фото и видео примерами была для вас полезной!

Источник: ►

Заземление своими руками в частной кабинке

Заземление своими руками в частной будке поможет вам избежать безопасности, и сэкономит ваш бюджет. Электрический удар может нанести вред здоровью, жизни человека. В экстренных случаях доведите точку до конечной очистительной машины, иначе микропечь может привести к трагическим последствиям. Если есть шейпинг нулевой фазы, то корпус электрооборудования становится небезопасным, его контур заземления как фаза, как электроструя уходит в землю.


Установка заземления – необходимый подъезд, будь то частный дом, богатая квартира или коттедж. Во избежание коротких замыканий, а также для безопасной работы любых электроприборов заземление просто необходимо. Как зробить заземление? Напряжение 220 вольт и 380 вольт зависит от разного подхода и разницы между двумя, по сути, двумя разными мерками. При напряжении 220 В можно выполнить стандартное заземление без обшивки контура, а для другого варианта (380 В) контур заземления обвязывается.

Если у вас возникнут проблемы, если вы установите новую проводку, или попытаетесь реанимировать старую, установка заземления может быть нарушена.

Контур установлен, фото:

Контур заземления — помощь проводникам

Разберемся, что из себя представляет контур заземления: вертикальные заземлители фактически заглублены, а заземления подключены горизонтально. В конструкцию добавлен заземляющий проводник, основной функцией которого является защита цепи того электрощита.В соответствии с правилами устройства электроустановок (видання № 7), для вертикальных проводников рекомендуется применять стальную катушку (50×50×5 мм — подходит идеально), для горизонтальных проводников — металлическую смугу (с перекладина прямого среза размером 40×4 мм). Заземлитель изготавливается из круглого стального стержня с арматурой 8 или 10 мм². Точные параметры заземляющих элементов в отчете описаны правилами устройства электроустановок (ПВЕ) — раздел 1.7

При описании металлических элементов возникает мысль о подгонке фурнитуры — работа категорически невозможная! Арматурные стержни для омывания поверхности закаленного шара – этот фактор нарушает равномерное прохождение электроструи по срезу. Этот материал также устойчив к окислительным, коррозионным процессам.

Материалы для горизонтальных и вертикальных элементов, фото:

Как сделать заземление — установка в цепь

На тыльной стороне руки начертание такое: для какого поручня из будки (не передвигаясь на 1 м над фундаментом) на земле имеется равнобедренный трикутник.Пропарим по границам трикутника, так отрезав траншею, глубины в 1 м будет достаточно. Ширина траншеи должна быть такой, чтобы можно было выполнять работы по копанию вручную (0,5-0,8 м). По периметру трикутника сзади укладывают горизонтальные заземлители, после чего по гребням вбивают вертикальные дорожки на значительную глубину — 2 или 3 метра. С помощью кувалды легко работать, для наглядности процесса лучше самому в конце наточить.

Теперь устанавливаем контур заземления. Вемоги так: края вертикального заземлителя могут выступать на 25 см от места заглубления. Для замыкания цепи приварите горизонтальные заземлители к вертикальным. Заднання деталей должным образом производилась исключительно с помощью варочного аппарата и никак иначе. После этого к электрощиту крепится схема: стальной штроб бермы (сетка 10 мм), приваривается к контуру, укладывается в траншее к щиту, к щиту приваривается болт М6 (или М8). конец дротика — винт необходим для фиксации дротика.Если у вас нет стального стержня, то в качестве заземляющего элемента можно викорировать стальную планку (она же была викорирована для подготовки горизонтальных заземлителей).

Контур заземления, фото:

Благодаря практичному досвиду, стальная стяжка более удобна для заземления, опустите щель, защитите ее и аккуратно сложите в нужных местах траншеи. Не заваливайте пивзавод специальными антикоррозийными средствами, головнями — ни с того ни с сего не бейте натомов за великую фарбу! Металлические части находятся за счет пограничного контакта с землей, а фарб-мяч пересекает контакт, создавая опир.После всех манипуляций с траншеей с землей, на чем процесс облицовки контура можно завершить. Все вышеописанное так же застосовуется при установке блискавкозахисту — процесс параллелизма.

Зварювання деталей контура, фото:

Окремо варто догадайтесь о готовых комплектах заземления (например, ЗАНДЗ, КЗЦ-5, КЗМ-3, КЗМ-10, КЗМ-20), так как они продаются на электрооборудовании. Такой комплект заземления уже имеет все необходимые детали для обшивки системы: проволочные штыри, прямую головку, наконечник, зажимы, латунные втулки для заземления, а также специальные антикоррозийные засибы.Стоит принять разумное решение, ведь покупая этот комплект, вы убираете все необходимые элементы для якичного заземления.

Подключение электрощита — заключительный этап заземления

Этот процесс является обязанностью проведения аттестации специалиста или, принаймни, лица, как ранее неоднократно сталкивавшегося с аналогичной работой. Для новичков, немного разбирающихся в установке заземления или «побродивших» по интернету по этапам процесса — разберемся, изучив теоретическую часть — победить невозможно.А пока делайте это правильно, надо серьезнее ставиться, так что если будет какой-то неправильный крок, то он будет угрожать вашей жизни, здоровой.

На тот месяц, когда контур выйдет из траншеи, необходимо установить на стене будки отдельный бокс. Посередине коробки шина крепится из двух креплений на болты. Смуга цепи заземления подключается до одного провода, пока не потребуется подключить медный кабель, его можно резать более 10 мм². Важно, чтобы сечение кабеля было меньше, ниже пролет вводного провода.Вместо крепления болтами, можно використововать зварювальный аппарат для соединения этих деталей. После этого необходимо проложить медный кабель к щитку, затем подключить его к шине заземления. От этой шины отходят усы заземляющих стержней. Главный осознанный процесс повышения целостности заземляющего кабеля на всех этапах прокладки – это вина всего, а не матери трещины. Повторная проверка заземления, вимир його, поддержка сохраняется до конца этапа всего процесса.

Прямая смуга в будку, фото:

Частные кабинки могут иметь разнофазное электрическое подключение, поэтому заземление 220В и 380В можно разделить. Однако следует проверить, можно ли выпрямить смрад на один контур. Иногда на разных форумах можно делать замечания по поводу того, что для линии 220В не обязательно закрывать контур заземления, можно занулить. Правда не будет, но разомкнуть цепь для подачи электроэнергии 220В пока не получается.

Если самостоятельно провести заземление 380, то вид цепи обовъязковой умовой. Электропередача 380В еще мощнее по контуру заземления.

Как поменять местами заземление

Ревизия проводится после проведения всех монтажных работ. Для которых есть специальные аксессуары (например, Extex GRT300, Th300, EP183M), процесс перепроверки заземления для них одинаков. Перед собой вкопайте два штыря (глина может быть не меньше 50 см), уберите сор на покрышку.Потом по инструкции, что добавить в аксессуар, провести соответствующего цвета на шину заземления и на штыри. Вимірування производиться в соответствии с инструкцией по примерке. Згідно з ПУЭ показало, что опора эл. 220В не виновна в изменении Чотирого Ома. Перед штроблением вершин переправиться, чтобы нигде не проходили подземные коммуникации.

Перепутать фазу в розетке можно с помощью специального тестера, только в одной из розеток.До часа перепроверки заземляющего контакта в горении не виновата лампочка-индикатор тестера, если не горит, так же необходимо проверить правильность подключения, а то может показать неисправность. При включении розеток (естественно, когда виноват электрик, но он включен) проводов три, может два, а между клеммами (заземлением) есть перемычка — это указание на то, что он заземлен, но не заземлен. Если все настроено правильно, все три стержня на своих местах, то розетка закрывается, электрика включается, с помощью мультиметра меняет местами напряжение фаза-ноль, фаза-земля, ноль-земля.Если нет напряжения на фазе-ноль, то с его помощью можно отсечь нулевое напряжение, если есть напряжение на фазе-земле, то значит нет заземления. Даже если фаза-ноль и фаза-земля всплеск, то он упругий, если же нет ноль-земля, то, очевидно, это свидетельствует об обнулении.

Хоть у вас и нет под рукой подходящей вимирующей арматуры, но если вам нужно перевернуть заземление, то можно воспользоваться старым обратным методом — лампочкой с патроном и двумя проводами.Нужно зачистить концы проводки и вставить в розетку, лампочка должна гореть. Дали след дернуть один из проводов и прикоснуться к земле, как бы лампочка не работала, потом по такому обряду перепаять другой провод. Как спрацовує пристрія захисного выключения (ПЗВ), это показана в основе загрядлення. Это как дневной свет, но если подключена земля-фаза, лампочка тоже горит, а если свет богаче, то будет богаче, ниже при подключении фазы, ноль.

Лучше защитить себя от возможного поражения электрическим током, а собственную технику от поломки. Сегодня мы не можем представить свою жизнь без различных электроприборов, которые облегчат ее. Электрик оказывает нам большую помощь, но вы несете с собой смертельную проблему, если не знаете, как с ним правильно себя вести. Организация грамотного заземления – важнейший этап в установке любого вида быта. Как бы вас заземлили в частной кабинке с должным рангом, вы должны знать квалификацию электрика, но если вы возьмете на правую руку рукой, то будет лучше, если вы в порядке, вы будете проинформированы человека.

Влияние заземления (заземления) на воспаление, иммунный ответ, заживление ран, а также профилактику и лечение хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний

J Inflamm Res. 2015 г.; 8: 83–96.

James L Oschman

1 Nature’s Own Research Association, Довер, Нью-Хэмпшир, США

Gaétan Chevalier

2 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния, США 9

3 Кафедра физиологии человека, Орегонский университет, Юджин, штат Орегон, США

1 Nature’s Own Research Association, Довер, Нью-Хэмпшир, США Ирвин, Калифорния, США

3 Кафедра физиологии человека, Орегонский университет, Юджин, Орегон, США

Для переписки: Гаэтан Шевалье, кафедра биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, 2103 McGaugh Hall, Ирвин, Калифорния, 92697 -2300, США, тел. +1 760 815 9271, факс +1 858 225 3514, электронная почта [email protected]Авторское право © 2015 Oschman et al. Эта работа опубликована Dove Medical Press Limited и находится под лицензией Creative Commons Attribution — Non Commercial (unported, v3.0) License. Полные условия лицензии доступны по адресу http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0. /Некоммерческое использование работы разрешено без какого-либо дополнительного разрешения от Dove Medical Press Limited, при условии, что работа правильно указана. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Междисциплинарные исследования показали, что электропроводящий контакт человеческого тела с поверхностью Земли (заземление или заземление) оказывает интригующее воздействие на физиологию и здоровье.Такие эффекты связаны с воспалением, иммунными реакциями, заживлением ран, а также с профилактикой и лечением хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Цель этого отчета двояка: 1) проинформировать исследователей о том, что представляется новой перспективой в изучении воспаления, и 2) предупредить исследователей о том, что продолжительность и степень (сопротивление заземлению) заземления экспериментальных животных является важным, но обычно упускаемым из виду фактором, который может влиять на результаты исследований воспаления, заживления ран и онкогенеза.В частности, заземление организма приводит к измеримым различиям в концентрациях лейкоцитов, цитокинов и других молекул, участвующих в воспалительной реакции. Мы представляем несколько гипотез для объяснения наблюдаемых эффектов, основанных на текущих результатах исследований и нашем понимании электронных аспектов физиологии клеток и тканей, клеточной биологии, биофизики и биохимии. Экспериментальное повреждение мышц, известное как отсроченная мышечная болезненность, использовалось для мониторинга иммунного ответа в условиях заземления по сравнению с отсутствием заземления.Заземление уменьшает боль и изменяет количество циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, а также влияет на различные циркулирующие химические факторы, связанные с воспалением.

Ключевые слова: хроническое воспаление, иммунная система, заживление ран, лейкоциты, макрофаги, аутоиммунные расстройства или с различными системами заземления. Субъективные сообщения о том, что ходьба босиком по земле укрепляет здоровье и обеспечивает чувство благополучия, можно найти в литературе и практиках различных культур со всего мира. 1 По разным причинам многие люди не хотят ходить на улицу босиком, если только они не в отпуске на пляже. Опыт и измерения показывают, что постоянный контакт с Землей приносит устойчивые выгоды. Доступны различные системы заземления, которые обеспечивают частый контакт с Землей, например, во время сна, сидения за компьютером или прогулок на свежем воздухе. Это простые проводящие системы в виде простыней, матов, браслетов на запястья или лодыжки, липких пластырей, которые можно использовать дома или в офисе, и обуви.Эти приложения подключаются к земле с помощью шнура, вставленного в заземленную настенную розетку или прикрепленного к заземляющему стержню, помещенному в почву снаружи под окном. Для применения в обуви проводящая вилка помещается в подошву обуви на подушечке стопы, под плюсневыми костями, в точке акупунктуры, известной как Почка 1. С практической точки зрения эти методы предлагают удобный и рутинный, удобный для пользователя метод. подход к заземлению или заземлению. Их также можно использовать в клинических ситуациях, как будет описано в разделе, озаглавленном «Обзор результатов на сегодняшний день». 1

Недавно группа из примерно дюжины исследователей (включая авторов этой статьи) изучала физиологические эффекты заземления с различных точек зрения. Это исследование привело к более чем дюжине исследований, опубликованных в рецензируемых журналах. Хотя в большинстве этих пилотных исследований участвовало относительно небольшое количество субъектов, в совокупности они открыли новые и многообещающие рубежи в исследованиях воспалений с широкими последствиями для профилактики и общественного здравоохранения.Выводы заслуживают рассмотрения сообществом исследователей воспалений, у которого есть средства для проверки, опровержения или уточнения интерпретаций, которые мы сделали до сих пор.

Заземление уменьшает или даже предотвращает основные признаки воспаления после травмы: покраснение, жар, отек, боль и потерю функции ( и ). Быстрое разрешение болезненного хронического воспаления было подтверждено в 20 тематических исследованиях с использованием медицинской инфракрасной визуализации (4). 2 , 3

Фотографические изображения, документирующие ускоренное улучшение 8-месячной незаживающей открытой раны, полученной 84-летней женщиной с диабетом.

Примечания: ( A ) Показывает открытую рану и бледно-серый оттенок кожи. ( B ) Принятие после одной недели заземления или процедур заземления показывает заметный уровень заживления и улучшения кровообращения, на что указывает цвет кожи. ( C ) Снимок, сделанный после 2 недель лечения заземлением, показывает, что рана зажила, а цвет кожи стал значительно здоровее. Лечение состояло из ежедневного 30-минутного сеанса заземления с накладкой электрода, когда пациент сидел удобно.Причиной раны, примыкающей к левой лодыжке, стал плохо подобранный ботинок. Через несколько часов после ношения ботинка образовался волдырь, который затем превратился в резистентную открытую рану. Пациент прошел различные виды лечения в специализированном раневом центре без улучшения. Сосудистая томография ее нижних конечностей выявила плохое кровообращение. Когда ее впервые увидели, она слегка прихрамывала и испытывала боль. После первых 30 минут воздействия заземления пациент сообщил о заметном уменьшении боли.После 1 недели ежедневного заземления она сказала, что ее уровень боли уменьшился примерно на 80%. В то время у нее не было никаких признаков хромоты. Через 2 недели она сказала, что полностью избавилась от боли.

Быстрое восстановление после серьезной раны с минимальным отеком и покраснением, характерными для такой серьезной травмы.

Примечания: Велосипедист получил травму на гонке «Тур де Франс» – звездочка выколола ему ногу. ( A ) Заземляющие пластыри были помещены выше и ниже раны как можно скорее после травмы.Фото предоставлено доктором Джеффом Спенсером. ( B ) День 1 после травмы. ( C ) День 2 после травмы. Было минимальное покраснение, боль и отек, и велосипедист смог продолжить гонку на следующий день после травмы. ( B и C ) Copyright © 2014. Перепечатано с разрешения Basic Health Publications, Inc. Ober CA, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? 2-е изд. Лагуна-Бич: Основные публикации о здоровье; 2014. 1

Уменьшение воспаления с помощью заземления или заземления, подтвержденное медицинской инфракрасной визуализацией.

Примечания: Тепловизионные камеры регистрируют крошечные изменения температуры кожи для создания карты с цветовой кодировкой горячих участков, указывающих на воспаление. Панель A показывает уменьшение воспаления из-за заземленного сна. Медицинское инфракрасное изображение показывает теплые и болезненные области (стрелки в верхней части панели A ). Заземленный сон в течение 4 ночей избавил от боли, а горячие участки охладились.Обратите внимание на значительное уменьшение воспаления и возвращение к нормальной термической симметрии. На панели B показаны инфракрасные изображения 33-летней женщины, получившей гимнастическую травму в возрасте 15 лет. У пациентки длительная история хронических болей в правом колене, отек и нестабильность, и она не могла стоять в течение длительного времени. Простые действия, такие как вождение, усиливали симптомы. Ей приходилось спать с подушкой между коленями, чтобы уменьшить боль. Периодическое медикаментозное лечение и физиотерапия на протяжении многих лет приносили минимальное облегчение.Она поступила 17 ноября 2004 г. со значительной болезненностью правого медиального колена и легкой хромотой. Верхние изображения панели B были сделаны в положении ходьбы, чтобы показать внутреннюю часть обоих коленей. Стрелка указывает точное место боли у пациента и показывает значительное воспаление. Нижние изображения на панели B сделаны через 30 минут после заземления с помощью электродной накладки. Пациент сообщил о легком уменьшении болей. Обратите внимание на значительное уменьшение воспаления в области колена. После 6 дней заземления она сообщила об уменьшении боли на 50% и сказала, что теперь может стоять дольше без боли, и ей больше не нужно спать с подушкой между ног.Через 4 недели лечения она почувствовала себя достаточно хорошо, чтобы играть в футбол, и впервые за 15 лет не почувствовала нестабильности и небольшой боли. К 12 неделям она сказала, что ее боль уменьшилась почти на 90%, и у нее не было отека. Впервые за много лет она смогла кататься на водных лыжах. Пациентка связалась с офисом после 6 месяцев лечения, чтобы сообщить, что она закончила полумарафон, о чем она никогда не мечтала, что когда-либо сможет сделать это до лечения.

Наша основная гипотеза состоит в том, что соединение тела с Землей позволяет свободным электронам с поверхности Земли распространяться по телу и проникать в него, где они могут оказывать антиоксидантное действие.В частности, мы предполагаем, что подвижные электроны создают антиоксидантную микросреду вокруг области восстановления после повреждения, замедляя или предотвращая появление «сопутствующего повреждения» активных форм кислорода (АФК), доставляемых окислительным взрывом, в здоровые ткани, а также предотвращая или уменьшая образование так называемых «побочных повреждений». так называемой «воспалительной баррикады». Мы также предполагаем, что электроны с Земли могут предотвращать или устранять так называемое «тихое» или «тлеющее» воспаление. Если эти концепции будут проверены, они могут помочь нам лучше понять и исследовать воспалительную реакцию и заживление ран, а также получить новую информацию о том, как иммунная система функционирует в норме и при болезни.

Краткий обзор результатов на сегодняшний день

Заземление, по-видимому, улучшает сон, нормализует дневной и ночной ритм кортизола, уменьшает боль, уменьшает стресс, переключает вегетативную нервную систему с симпатической на парасимпатическую активацию, увеличивает вариабельность сердечного ритма, ускоряет заживление ран и снижают вязкость крови. Резюме было опубликовано в Journal of Environmental and Public Health . 4

Влияние на сон

В одном из первых опубликованных исследований заземления изучалось влияние заземления на сон и циркадные профили кортизола. 5 В исследовании приняли участие 12 человек, которые испытывали боли и имели проблемы со сном. Они спали заземленными в течение 8 недель, используя систему, показанную на рис. В течение этого периода их суточные профили кортизола нормализовались, и большинство испытуемых сообщили, что их сон улучшился, а уровень боли и стресса снизился.

Заземленная система сна.

Примечания: Заземленная система для сна состоит из хлопчатобумажного листа с вплетенными в него токопроводящими углеродными или серебряными нитями. Нити соединяются с проводом, который ведет из окна спальни или через стену к металлическому стержню, воткнутому в землю рядом со здоровым растением.В качестве альтернативы его можно подключить к клемме заземления электрической розетки. Сон по этой системе соединяет тело с Землей. Люди, использующие эту систему, часто сообщают, что заземленный сон улучшает качество сна и уменьшает боли по разным причинам.

Результаты эксперимента привели к следующим выводам: 1) заземление тела во время сна приводит к измеримым изменениям суточной или циркадной секреции кортизола, что, в свою очередь, 2) вызывает изменения сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия, и раздражительность), измеряемые субъективными сообщениями.Эффекты кортизола, описанные Ghaly и Teplitz 5 , особенно значимы в свете недавних исследований, показывающих, что длительный хронический стресс приводит к резистентности глюкокортикоидных рецепторов. 6 Такая резистентность приводит к неспособности подавлять воспалительные реакции, что может повышать риск различных хронических заболеваний. Этот эффект дополняет результаты, описанные в разделе «Влияние на боль и иммунный ответ».

Воздействие на боль и иммунный ответ

Пилотное исследование влияния заземления на боль и иммунный ответ на травму проводилось с отсроченной мышечной болезненностью (DOMS). 7 DOMS — это мышечная боль и скованность, которые возникают от нескольких часов до нескольких дней после напряженных и незнакомых упражнений. DOMS широко используется в качестве исследовательской модели физиологами и спортивными физиологами. Болезненность DOMS вызвана временным повреждением мышц, вызванным эксцентрическими упражнениями. Фаза сокращения, которая возникает, когда мышца укорачивается, например, при подъеме гантели, называется концентрической, а фаза сокращения, когда мышца удлиняется, как при опускании гантели, называется эксцентрической.

Восемь здоровых испытуемых выполнили незнакомое эксцентрическое упражнение, которое вызвало боль в икроножных мышцах. Это было сделано путем выполнения ими двух подходов по 20 подъемов на носки со штангой на плечах и подушечками стоп на деревянной доске размером 2 дюйма × 4 дюйма. 7

Все испытуемые ели стандартную пищу в одно и то же время дня и придерживались одного и того же цикла сна в течение 3 дней. Каждый день в 17:40 у четырех испытуемых на икроножных мышцах и ступнях приклеивали проводящие заземляющие пластыри.Они отдыхали и спали на системах заземления, подобных показанным на рис. Они оставались на заземленных простынях, за исключением посещения туалета и приема пищи. В качестве контроля четыре субъекта следовали тому же протоколу, за исключением того, что их пластыри и простыни не были заземлены. Перед тренировкой и через 1, 2 и 3 дня после нее были проведены следующие измерения: уровень боли, магнитно-резонансная томография, спектроскопия, кортизол в сыворотке и слюне, биохимический анализ крови и ферментов, количество клеток крови. 7

Боль контролировали двумя способами.Субъективный метод включал использование визуальной аналоговой шкалы утром и днем. Во второй половине дня на правую икроножную мышцу наложили манжету для измерения артериального давления и надули ее до острого дискомфорта. Боль была задокументирована с точки зрения самого высокого давления, которое можно было терпеть. Заземленные испытуемые испытывали меньшую боль, о чем свидетельствует как аналоговая шкала болезненности (), так и их способность переносить более высокое давление от манжеты для измерения артериального давления (). 7

Изменения в дневных (PM) отчетах по визуальной аналоговой шкале боли.

Изменение уровня боли после полудня (после полудня) с помощью манжеты для измерения артериального давления.

Отчет об исследовании заземления DOMS 7 содержит сводку литературы об изменениях биохимического состава крови и содержания форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов), ожидаемых после травмы. Иммунная система обнаруживает патогены и повреждение тканей и реагирует, инициируя каскад воспаления, направляя нейтрофилы и лимфоциты в регион. 8 12 Как и ожидалось, количество лейкоцитов увеличилось у незаземленных и контрольных субъектов.Количество лейкоцитов у заземленных испытуемых неуклонно снижалось после травмы. 7

Сравнение количества лейкоцитов до и после теста для каждой группы.

Предыдущие исследования показали увеличение количества нейтрофилов после травмы. 13 16 Это произошло как у заземленных, так и у незаземленных испытуемых (), хотя количество нейтрофилов всегда было ниже у заземленных испытуемых. 7

Сравнение количества нейтрофилов до и после теста для каждой группы.

По мере увеличения числа нейтрофилов ожидается уменьшение числа лимфоцитов. 17 19 В исследовании DOMS количество лимфоцитов у испытуемых с заземлением всегда было ниже, чем у незаземленных испытуемых (). 7

Сравнение количества лимфоцитов до и после теста для каждой группы.

В норме нейтрофилы быстро проникают в поврежденную область 8 , 20 22 , чтобы разрушить поврежденные клетки и послать сигналы через сеть цитокинов для регуляции процесса восстановления.Производство нейтрофилами АФК и активных форм азота (РЧА) называется «окислительным взрывом». 21 В то время как АФК очищают патогены и клеточный мусор, чтобы ткань могла регенерировать, АФК также могут повреждать здоровые клетки, прилегающие к области восстановления, вызывая так называемое побочное повреждение. Тот факт, что у заземленных испытуемых было меньше циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, может указывать на то, что первоначальное повреждение разрешилось быстрее, сопутствующие повреждения уменьшились, а процесс восстановления ускорился.Это могло бы объяснить уменьшение основных признаков воспаления (покраснение, жар, отек, боль и потерю функции) после острого повреждения, как описано, например, в и , и быстрое уменьшение хронического воспаления, задокументированное в.

Наша рабочая гипотеза описывает следующий сценарий: мобильные электроны с Земли попадают в организм и действуют как естественные антиоксиданты; 3 полупроводятся через соединительнотканный матрикс, в том числе через воспалительную баррикаду, если таковая имеется; 23 нейтрализуют АФК и другие окислители в области ремонта; и они защищают здоровые ткани от повреждения.Тот факт, что у заземленных субъектов меньше циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, может быть выгоден из-за вредной роли, которую эти клетки, как считается, играют в пролонгировании воспаления. 24 Мы также поднимаем вероятность того, что воспалительная баррикада на самом деле образуется у незаземленных субъектов за счет побочного повреждения здоровой ткани, как это было предложено Селье в первом и последующих изданиях его книги Стресс жизни (). 25

Формирование воспалительной баррикады.

Примечания: Copyright © 1984, Selye H. Воспроизведено из Selye H. Стресс жизни . Пересмотренное изд. Нью-Йорк: McGraw-Hill Companies, Inc.; 1984. 25 ( A ) Нормальная территория соединительной ткани. ( B ) Та же ткань после травмы или воздействия раздражителя. Сосуды расширяются, клетки крови мигрируют навстречу раздражителю, клетки и волокна соединительной ткани образуют толстую непроницаемую преграду, препятствующую распространению раздражителя в кровь, но также препятствующую проникновению регенеративных клеток, способных восстанавливать ткань, и замедлять поступление антиоксидантов в кровь. поле для ремонта.Результатом может быть долговременный очаг неполностью устраненного воспаления, которое в конечном итоге может привести к утечке токсинов в систему и нарушению функционирования органа или ткани. Это называется «молчаливым» или «тлеющим» воспалением. ( C ) Воспалительный карман Селье или гранулема, первоначально описанный Селье, 30 , широко используется в исследованиях воспаления.

Хотя могут быть и другие объяснения, мы предполагаем, что быстрое разрешение воспаления происходит потому, что поверхность Земли является обильным источником возбужденных и мобильных электронов, как описано в другой нашей работе. 1 Мы также предполагаем, что контакт кожи с поверхностью Земли позволяет земным электронам распространяться по поверхности кожи и проникать в тело. Один из путей к внутренней части тела может быть через акупунктурные точки и меридианы. Известно, что меридианы являются путями с низким сопротивлением для прохождения электрических токов. 26 28 Другой путь – через слизистые оболочки дыхательных и пищеварительных путей, которые переходят на поверхность кожи. Сокал и Сокал 29 обнаружили, что электрический потенциал на теле, на слизистой оболочке языка и в венозной крови быстро падает примерно до -200 мВ.При отключении тела от Земли потенциал быстро восстанавливается. Эти эффекты показывают изменения во внутренней электрической среде тела. 29

Selye 30 изучал гистологию стенки воспалительного кармана или баррикады (). Он состоит из фибрина и соединительной ткани. Наша гипотеза состоит в том, что электроны могут проходить через барьер в полупроводниковом режиме, а затем могут нейтрализовать активные формы кислорода (свободные радикалы). 30 Путь или коридор полупроводникового коллагена может объяснить, как электроны с Земли быстро ослабляют хроническое воспаление, не купируемое диетическими антиоксидантами или стандартной медицинской помощью, включая физиотерапию ().Баррикада, вероятно, ограничивает диффузию циркулирующих антиоксидантов в репарацию.

В совокупности эти наблюдения показывают, что заземление человеческого тела значительно изменяет воспалительную реакцию на травму.

Анатомические и биофизические аспекты

Представление о том, что воспалительная баррикада образуется из-за побочного повреждения здоровой ткани, окружающей место повреждения, подтверждается классическими исследованиями Селье, опубликованными вместе с его описанием гранулемы или кармана Селье (). 25 , 30 Кроме того, исследования в области клеточной биологии и биофизики показывают, что человеческое тело оснащено общесистемной коллагеновой, жидкокристаллической полупроводниковой сетью, известной как живая матрица, 31 или, другими словами, система регуляции грунта 32 , 33 или матричная система тенсегрити ткани (). 34 Эта охватывающая все тело сеть может доставлять подвижные электроны в любую часть тела и тем самым регулярно защищать все клетки, ткани и органы от окислительного стресса или в случае повреждения. 23 , 31 Живой матрикс включает внеклеточный и соединительнотканный матрикс, а также цитоскелеты всех клеток. 31 Считается, что интегрины на клеточной поверхности обеспечивают полупроводимость электронов внутрь клетки, а связи через ядерную оболочку позволяют ядерной матрице и генетическому материалу быть частью схемы. 23 Наша гипотеза состоит в том, что эта электронная схема всего тела представляет собой основную систему антиоксидантной защиты.Эта гипотеза является центральной точкой настоящего доклада.

Живая матрица, система регуляции земли или матрица тенсегрити ткани представляет собой непрерывную волокнистую паутину или сеть, которая простирается во все части тела. Внеклеточные компоненты этой сети состоят в основном из коллагена и основного вещества. Это самая большая система в организме, так как это единственная система, которая касается всех остальных систем.

Внеклеточная часть матриксной системы состоит в основном из коллагена и основных веществ ( и ).Цитоскелет состоит из микротрубочек, микрофиламентов и других волокнистых белков. Ядерный матрикс содержит другую белковую ткань, состоящую из гистонов и родственных материалов.

Коллаген и основное вещество.

Примечания: (A) Коллаген, основной белок внеклеточного матрикса соединительной ткани, представляет собой тройную спираль с гидратной оболочкой, окружающей каждую полипептидную нить. Белок может переносить электроны за счет полупроводимости, а протоны (H + ) и гидроксилы (OH ) мигрируют через гидратную оболочку.Эти движения заряда могут быть очень быстрыми и жизненно важны для жизни. ( B ) Copyright © 2005. R Paul Lee Воспроизведено с разрешения Lee RP. Интерфейс. Механизмы Духа в остеопатии. Портленд, Орегон: Stillness Press; 2005. 67 Основное вещество представляет собой сильно заряженный полиэлектролитный гель, огромный резервуар электронов. Обратите внимание на фибриллы коллагена, встроенные в единицы основного вещества, известные как матрисомы (термин, введенный Гейне). 33 Деталь матрисомы справа ( b ) показывает огромные запасы электронов.Электроны из основного вещества могут мигрировать через коллагеновую сеть в любую точку тела. Мы предполагаем, что они могут поддерживать антиоксидантную микросреду вокруг области восстановления после повреждения, замедляя или предотвращая побочное повреждение здоровых тканей реактивными формами кислорода, доставляемыми окислительным взрывом, и предотвращая или уменьшая образование так называемой «воспалительной баррикады». ».

Мало кто знает, что коллаген и другие структурные белки являются полупроводниками.Эта концепция была представлена ​​Альбертом Сент-Дьёрдьи в мемориальной лекции Кораньи в Будапеште, Венгрия, в 1941 году. Его доклад был опубликован как в журналах Science (На пути к новой биохимии?), по биохимии). 36 Идея о том, что белки могут быть полупроводниками, была немедленно и решительно отвергнута биохимиками. Многие современные ученые продолжают отвергать полупроводниковую природу белков, поскольку живые системы содержат лишь следовые количества кремния, германия и соединений галлия, которые являются наиболее широко используемыми материалами в электронных полупроводниковых устройствах.Однако существует множество способов изготовления органических полупроводников без использования металлов. Одним из источников путаницы было широко распространенное мнение, что вода — это просто наполнитель. Теперь мы знаем, что вода играет решающую роль в ферментативной активности и полупроводимости. Гидратированные белки на самом деле являются полупроводниками и стали важными компонентами мировой микроэлектронной промышленности. Органические микросхемы предпочтительны для некоторых приложений, потому что они могут быть очень маленькими, самособирающимися, надежными и имеют низкое энергопотребление. 37 , 38

Один из лидеров в области молекулярной электроники, Н.С. Хаш, отметил Альберта Сент-Дьёрдьи и Роберта С. проводимости и теории молекулярных орбиталей соответственно. 39 В недавних исследованиях, отмеченных наградами Общества исследования материалов в Европе и США, ученые из Израиля создали гибкие биоразлагаемые полупроводниковые системы с использованием белков человеческой крови, молока и слизи. 40 Кремний, наиболее широко используемый полупроводниковый материал, дорог в чистом виде, необходимом для полупроводников, негибок и опасен для окружающей среды. Предполагается, что органические полупроводники приведут к появлению нового ряда гибких и биоразлагаемых компьютерных экранов, сотовых телефонов, планшетов, биосенсоров и микропроцессорных чипов. Мы прошли долгий путь с тех первых дней, когда полупроводимость в белках была полностью отвергнута. 41 , 42 , 43

Молекулы полиэлектролитов основного вещества, связанные с коллагеновым матриксом соединительной ткани, являются резервуарами заряда ().Таким образом, матрица представляет собой обширную окислительно-восстановительную систему всего тела. Гликозаминогликаны имеют высокую плотность отрицательных зарядов из-за сульфатных и карбоксилатных групп остатков уроновой кислоты. Таким образом, матрица представляет собой систему всего тела, способную поглощать и отдавать электроны везде, где они необходимы для поддержки иммунного функционирования. 44 Внутренности клеток, включая ядерную матрицу и ДНК, являются частями этой биофизической системы хранения и доставки электричества. Влияние заземления на восстановление после травмы можно оценить по-разному.Во-первых, из медицинских инфракрасных изображений мы знаем, что воспаление начинает стихать в течение 30 минут после соединения с землей через проводящий пластырь, наложенный на кожу. 2 , 3 Во-вторых, в этот же период увеличивается метаболическая активность. В частности, наблюдается увеличение потребления кислорода, частоты пульса и частоты дыхания, а также снижение оксигенации крови в течение 40 минут заземления. 45 Мы подозреваем, что «заполнение» резервуаров заряда — это постепенный процесс, возможно, из-за огромного количества заряженных остатков на полиэлектролитах и ​​из-за того, что они расположены по всему телу.Когда резервуары заряда насыщены, тело находится в состоянии, которое мы называем «подготовленностью к воспалению». Это означает, что основное вещество, которое пронизывает каждую часть тела, готово быстро доставить антиоксидантные электроны к любому месту повреждения через полупроводниковый коллагеновый матрикс (см. ).

Резюме центральной гипотезы этого отчета: сравнение иммунного ответа у незаземленного и заземленного человека.

Примечания: ( A ) После травмы незаземленный человек (Мистер Ботинок) образует воспалительную баррикаду вокруг места травмы.( B ) После травмы заземленный человек (мистер Босой) не образует воспалительной баррикады, потому что активные формы кислорода, которые могут повредить близлежащие здоровые ткани (сопутствующее повреждение), немедленно нейтрализуются электронами, полупроводниковыми из насыщенного электронами основного вещества. через коллагеновую сеть.

Эти соображения также подразумевают омолаживающие эффекты заземления или заземления, поскольку доминирующая теория старения подчеркивает кумулятивный ущерб, вызванный АФК, вырабатываемыми в ходе нормального метаболизма или в ответ на загрязняющие вещества, яды или травмы. 46 Мы предполагаем антивозрастной эффект заземления, основанный на том, что живая матрица достигает каждой части тела и способна доставлять антиоксидантные электроны в места, где целостность ткани может быть нарушена реактивными окислителями из любого источника. 47 , 48

Молекулы, образующиеся во время иммунного ответа, также отслеживались в исследовании DOMS. 7 Параметры, которые постоянно отличались на 10% или более между испытуемыми, находящимися на земле и без заземления, нормализованными к исходному уровню, включали креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, билирубин, фосфорилхолин и глицеролфосфорилхолин.Билирубин является природным антиоксидантом, который помогает контролировать АФК. 49 53 В то время как уровни билирубина снизились как в заземленных, так и в незаземленных группах, разница между субъектами была большой (). 7

Сравнение уровней билирубина до и после теста для каждой группы.

Маркеры воспаления изменились одновременно с изменением показателей боли. Это было выявлено как по визуальной аналоговой шкале боли, так и по измерению давления на правую икроножную мышцу ( и ).Авторы исследования DOMS предположили, что билирубин мог использоваться в качестве источника электронов у незаземленных субъектов. 7 Возможно, более низкое снижение уровня циркулирующего билирубина у заземленных субъектов было связано с наличием в поле восстановления свободных электронов с Земли.

Другие маркеры подкрепляют гипотезу о том, что испытуемые, находящиеся на земле, более эффективно справляются с повреждением тканей: показатели боли, отношение неорганического фосфата к фосфокреатину (Pi/PCr) и креатинкиназа (CK).Повреждение мышц широко коррелирует с CK. 54 56 Как видно, значения CK у незаземленных испытуемых были постоянно выше, чем у заземленных испытуемых. 7 Различия между Pi/PCr двух групп контролировали с помощью магнитно-резонансной спектроскопии. Эти соотношения указывают на скорость метаболизма и повреждение клеток. 57 60 Уровни неорганических фосфатов указывают на гидролиз PCr и аденозинтрифосфата.У незаземленных испытуемых был более высокий уровень Pi, в то время как у заземленных испытуемых был более высокий уровень PCr. Эти результаты показывают, что митохондрии у заземленных субъектов не производят столько метаболической энергии, вероятно, потому, что потребность в ней меньше из-за более быстрого достижения гомеостаза. Различия между группами показаны на рис.

Уровни креатинкиназы, до и после теста для каждой группы.

Соотношение неорганический фосфат/фосфокреатин (Pi/PCr) до и после тестирования для каждой группы.

Пилотное исследование 7 о влиянии заземления на ускорение выздоровления от боли при DOMS обеспечивает хорошую основу для более крупного исследования. Представленные здесь концепции обобщаются в виде сравнения между «мистером Ботинками» (незаземленным человеком) и «мистером Босиком» (заземленным человеком).

Обсуждение

Многочисленные текущие исследования связывают воспаление с широким спектром хронических заболеваний. Поиск по слову «воспаление» в базе данных Национальной медицинской библиотеки (PubMed) выявил более 400 000 исследований, из которых только в 2013 году было опубликовано более 34 000.Наиболее распространенной причиной смерти и инвалидности в Соединенных Штатах являются хронические заболевания. Семьдесят пять процентов расходов на здравоохранение в стране, которые в 2008 году превысили 2,3 триллиона долларов США, предназначены для лечения хронических заболеваний. Болезни сердца, рак, инсульт, хроническая обструктивная болезнь легких, остеопороз и диабет являются наиболее распространенными и дорогостоящими хроническими заболеваниями. 61 Другие включают астму, болезнь Альцгеймера, расстройства кишечника, цирроз печени, муковисцидоз, рассеянный склероз, артрит, волчанку, менингит и псориаз.Десять процентов всех долларов, потраченных на здравоохранение, тратятся на лечение диабета. Остеопороз поражает около 28 миллионов пожилых американцев. 61 , 62 Однако существует несколько теорий о механизмах, связывающих хроническое воспаление с хроническим заболеванием. Обобщенные здесь исследования по заземлению или заземлению дают логическую и проверяемую теорию, основанную на множестве доказательств.

Описание иммунного ответа в учебнике описывает, как большие или малые повреждения заставляют нейтрофилы и другие белые кровяные тельца доставлять большое количество АФК и РНС для разрушения патогенов и поврежденных клеток и тканей.В описаниях классических учебников также упоминается «воспалительная баррикада», которая изолирует поврежденные ткани, чтобы препятствовать перемещению патогенов и мусора из поврежденной области в соседние здоровые ткани. Селье описал, как мусор коагулирует, образуя воспалительную баррикаду. Этот барьер также препятствует перемещению антиоксидантов и регенеративных клеток в заблокированную область. Восстановление может быть неполным, и это неполное восстановление может создать порочный воспалительный цикл, который может сохраняться в течение длительного периода времени, приводя к так называемому скрытому или тлеющему воспалению, которое, в свою очередь, со временем может способствовать развитию хронического заболевания.

Каким бы примечательным это ни казалось, наши результаты показывают, что эта классическая картина воспалительной баррикады может быть следствием отсутствия заземления и, как следствие, «дефицита электронов». Раны заживают по-разному, когда тело заземлено (и ). Заживление происходит намного быстрее, а кардинальные признаки воспаления уменьшаются или устраняются. Профили различных воспалительных маркеров с течением времени сильно различаются у заземленных людей.

Те, кто исследует воспаление и заживление ран, должны знать, как заземление может изменить ход воспалительных реакций во времени.Они также должны знать, что экспериментальные животные, которых они используют для своих исследований, могут иметь очень разные иммунные системы и реакции, в зависимости от того, были ли они выращены в заземленных или незаземленных клетках. Стандартной исследовательской практикой для исследователей является тщательное описание своих методов и штаммов животных, которых они используют, чтобы другие могли повторить исследования, если захотят. Предполагается, что все крысы Wistar, например, будут генетически и физиологически схожи. Однако сравнение новообразований у крыс Sprague-Dawley (первоначально аутбредных от крыс Wistar) из разных источников выявило весьма значимые различия в частоте встречаемости эндокринных опухолей и опухолей молочной железы.Частота опухолей мозгового вещества надпочечников также варьировала у крыс от одних и тех же поставщиков, выращенных в разных лабораториях. Авторы «подчеркнули необходимость предельной осторожности при оценке исследований канцерогенности, проводимых в разных лабораториях и/или на крысах из разных источников». 63

С нашей точки зрения, в этих вариациях нет ничего удивительного. Животные сильно различаются по степени насыщения их резервуаров заряда электронами. Их клетки сделаны из металла, и если да, то заземлен ли этот металл? Насколько близко их клетки расположены к проводам или каналам, по которым проходит электричество 60/50 Гц? Согласно нашим исследованиям, эти факторы будут иметь измеримое влияние на иммунный ответ.На самом деле они представляют собой «скрытую переменную», которая могла повлиять на результаты бесчисленных исследований, а также могла повлиять на способность других исследователей воспроизвести конкретное исследование.

Преобладающие факторы образа жизни, такие как утепляющая обувь, высотные здания и приподнятые кровати, лишают большинство людей прямой кожной связи с поверхностью Земли. Связь с землей была повседневной реальностью в культурах прошлого, которые использовали шкуры животных для обуви и сна. Мы предполагаем, что процесс уничтожения болезнетворных микроорганизмов и удаления мусора с мест повреждений с помощью АФК и РНС развился, чтобы использовать в своих интересах постоянный доступ тела к практически безграничному источнику мобильных электронов, которые Земля предоставляет, когда мы контактируем с ней.Антиоксиданты являются донорами электронов, и мы твердо верим, что лучший донор электронов находится прямо у нас под ногами: на поверхности Земли с ее практически неограниченным хранилищем доступных электронов. Электроны с Земли на самом деле могут быть лучшими антиоксидантами с нулевыми отрицательными побочными эффектами, потому что наше тело эволюционировало, чтобы использовать их в течение эонов физического контакта с землей. Наша иммунная система прекрасно работает до тех пор, пока доступны электроны для балансировки активных форм азота (АФК) и реактивных форм азота (РНП), используемых при инфекциях и повреждениях тканей.Наш современный образ жизни застал тело и иммунную систему врасплох, внезапно лишив их первичного источника электронов. Это планетарное разделение начало ускоряться в начале 1950-х годов с появлением обуви с изолирующей подошвой вместо традиционной кожи. Проблемы образа жизни для нашей иммунной системы развивались быстрее, чем могла приспособиться эволюция.

Отключение от Земли может быть важным, коварным и незамеченным вкладом в физиологическую дисфункцию и вызывающий тревогу глобальный рост неинфекционных хронических заболеваний, связанных с воспалением.Недостаток электронов может также привести к снижению насыщения цепей переноса электронов в митохондриях, что приводит к хронической усталости и замедлению клеточной миграции и других важных функций клеток иммунной системы. 64 На данный момент даже незначительная травма может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Когда мобильные электроны недоступны, воспалительный процесс принимает аномальное течение. Области с дефицитом электронов уязвимы для дальнейшего повреждения — они становятся положительно заряженными и с трудом защищаются от инфекций.В результате иммунная система постоянно активируется и в конечном итоге истощается. Клетки иммунной системы могут не различать различные химические структуры организма (так называемые «собственные») и молекулы паразитов, бактерий, грибков и раковых клеток (так называемые «чужие»). Эта потеря иммунологической памяти может привести к атакам некоторых иммунных клеток на собственные ткани и органы организма. Примером может служить разрушение инсулин-продуцирующих бета-клеток островков Лангерганса у больных сахарным диабетом.Другой пример — иммунная система атакует хрящи в суставах, вызывая ревматоидный артрит. Красная волчанка является крайним примером аутоиммунного состояния, вызванного тем, что иммунная система организма атакует ткани и органы хозяина. Волчанка, например, может поражать множество различных систем организма, включая кожу, почки, клетки крови, суставы, сердце и легкие. Со временем иммунная система становится слабее, а человек становится более уязвимым к воспалению или инфекциям, которые могут не заживать, как это часто бывает с ранами у больных диабетом.В частности, какая часть или части тела будет атакована ослабленной иммунной системой в первую очередь, зависит от многих факторов, таких как генетика, привычки (сон, еда, напитки, физические упражнения и т. д.) и токсины в организме и в окружающей среде. 65 , 66 Повторное наблюдение заключается в том, что заземление уменьшает боль у пациентов с волчанкой и другими аутоиммунными заболеваниями. 1

Заключение

Накопление опыта и исследований в области заземления или заземления указывают на появление простой, естественной и доступной стратегии лечения хронического воспаления, требующей серьезного внимания клиницистов и исследователей.Живая матрица (или регуляция земли, или система тенсегрити-матрицы ткани), сама ткань тела, по-видимому, служит одной из наших основных систем антиоксидантной защиты. Как поясняется в этом отчете, эта система требует периодической подзарядки за счет проводящего контакта с поверхностью Земли — «батареи» для всей планетарной жизни — чтобы быть оптимально эффективной.

Благодарности

Авторы благодарны Мартину Цукеру за очень ценные комментарии к рукописи. Клинтон Обер из EarthFx Inc.оказывает постоянную поддержку и поддержку исследованиям в области науки о заземлении, уделяя особое внимание иммунной системе.

Сноски

Раскрытие информации

G Chevalier и JL Oschman являются независимыми подрядчиками EarthFx Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании. Ричард Браун является независимым подрядчиком EarthFx Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления.Авторы сообщают об отсутствии других конфликтов интересов.

Ссылки

1. Ober CA, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? 2-й. Лагуна-Бич: Основные публикации о здоровье; 2014. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. J Altern Complement Med. 2007; 13: 955–967. [PubMed] [Google Scholar]4. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Сокал К., Сокал П. Обзорная статья: Заземление: последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к электронам поверхности Земли.J Окружающая среда Общественное здравоохранение. 2012;2012:291541. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]5. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. J Altern Complement Med. 2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar]6. Коэн С., Яники-Девертс Д., Дойл В.Дж. и соавт. Хронический стресс, резистентность к глюкокортикоидным рецепторам, воспаление и риск заболевания. Proc Natl Acad Sci U S A. 2012;109(16):5995–5999.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]7. Браун Д., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. J Altern Complement Med. 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]8. Баттерфилд Т.А., Бест ТМ, Меррик М.А. Двойная роль нейтрофилов и макрофагов при воспалении: критический баланс между повреждением и восстановлением тканей. Джей Атл Трейн. 2006;41(4):457–465. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]9. Такмакидис С.П., Коккинидис Э.А., Симилиос И., Дуда Х.Влияние ибупрофена на отсроченную болезненность мышц и мышечную работоспособность после эксцентрических упражнений. J Прочность Конд Рез. 2003;17(1):53–59. [PubMed] [Google Scholar] 10. Close GL, Ashton T, Cable T, Doran D, MacLaren DP. Эксцентрические упражнения, изокинетический мышечный крутящий момент и отсроченная болезненность мышц: роль активных форм кислорода. Eur J Appl Physiol. 2004; 91 (5–6): 615–621. [PubMed] [Google Scholar] 11. Макинтайр Д.Л., Рид В.Д., Листер Д.М., Сас И.Дж., Маккензи Д.К. Наличие лейкоцитов, снижение силы и отсроченная болезненность мышц после эксцентрических упражнений.J Appl Physiol (1985) 1996;80(3):1006–1013. [PubMed] [Google Scholar] 12. Франклин М.Э., Карриер Д., Франклин Р.С. Влияние одного сеанса упражнений с поднятием тяжестей, вызывающих болезненность мышц, на количество лейкоцитов, уровень креатинкиназы в сыворотке и объем плазмы. J Orthop Sports Phys Ther. 1991;13(6):316–321. [PubMed] [Google Scholar] 13. Пик Дж., Носака К., Судзуки К. Характеристика воспалительных реакций на эксцентрические упражнения у людей. Exerc Immunol Rev. 2005; 11:64–85. [PubMed] [Google Scholar] 14. Макинтайр Д.Л., Рид В.Д., Маккензи Д.К.Отсроченная болезненность мышц: воспалительная реакция на повреждение мышц и ее клинические последствия. Спорт Мед. 1995;20(1):24–40. [PubMed] [Google Scholar] 15. Смит Л.Л., Бонд Дж.А., Холберт Д. и др. Дифференциальный подсчет лейкоцитов после двух скоростных спусков. Int J Sports Med. 1998;19(6):432–437. [PubMed] [Google Scholar] 16. Смит Л.Л. Цитокиновая гипотеза перетренированности: физиологическая адаптация к чрезмерному стрессу? Медицинские научные спортивные упражнения 2000322317–331. [PubMed] [Google Scholar] 17. Асенсан А., Ребелло А., Оливейра Э., Маркес Ф., Перейра Л., Магальяйнс Дж.Биохимическое воздействие футбольного матча: анализ окислительного стресса и повреждения мышц во время восстановления. Клин Биохим. 2008;41(10–11):841–851. [PubMed] [Google Scholar] 18. Смит Л.Л., Маккаммон М., Смит С., Чамнесс М., Исраэль Р.Г., О’Брайен К.Ф. Реакция лейкоцитов на ходьбу в гору и бег трусцой под гору при одинаковых метаболических нагрузках. Eur J Appl Physiol. 1989;58(8):833–837. [PubMed] [Google Scholar] 19. Бродбент С., Руссо Дж. Дж., Торп Р. М., Чоут С. Л., Джексон Ф. С., Роулендс Д. С. Вибрационная терапия снижает уровень IL6 в плазме и болезненность мышц после бега на скоростном спуске.Бр Дж Спорт Мед. 2010;44(12):888–894. [PubMed] [Google Scholar] 20. Глисон М., Алми Дж., Брукс С., Кейв Р., Льюис А., Гриффитс Х. Гематологические и острофазовые реакции, связанные с отсроченной болезненностью мышц. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1995; 71 (2–3): 137–142. [PubMed] [Google Scholar] 21. Тидбол Дж. Г. Воспалительные процессы при повреждении и восстановлении мышц. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2005; 288(2):R345–R353. [PubMed] [Google Scholar] 22. Чжан Дж., Клемент Д., Тонтон Дж. Эффективность Farabloc, электромагнитного щита, в ослаблении отсроченной болезненности мышц.Клин Джей Спорт Мед. 2000;10(1):15–21. [PubMed] [Google Scholar] 23. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. J Bodyw Mov Ther. 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar] 24. Бест ТМ, Хантер КД. Мышечная травма и восстановление. Phys Med Rehabil Clin North Am. 2000;11(2):251–266. [PubMed] [Google Scholar] 25. Селье Х. Стресс жизни. Пересмотрено. Нью-Йорк: McGraw-Hill Companies, Inc.; 1984. [Google Scholar]26. Мотояма Х. Измерение энергии Ки: диагностика и лечение. Токио: Издательство гуманитарных наук; 1997.[Google Академия] 27. Колберт А.П., Юн Дж., Ларсен А., Эдингер Т., Грегори В.Л., Тонг Т. Измерения импеданса кожи для исследования акупунктуры: разработка системы непрерывной записи. Комплемент на основе Evid Altern Med. 2008;5(4):443–450. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]28. Райхманис М., Марино А.А., Беккер Р.О. Электрические корреляты точек акупунктуры. IEEETrans Biomed Eng. 1975;22(6):533–535. [PubMed] [Google Scholar] 29. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого организма влияет на биоэлектрические процессы.J Altern Complement Med. 2012;18(3):229–234. [PubMed] [Google Scholar] 30. Selye H. О механизме влияния гидрокортизона на устойчивость тканей к травмам; экспериментальное исследование с использованием метода мешкообразной гранулемы. ДЖАМА. 1953; 152 (13): 1207–1213. [PubMed] [Google Scholar] 31. Ошман Дж.Л., Ошман Н.Х. Материя, энергия и живая матрица. Линии Рольфа. 1993;21(3):55–64. [Google Академия] 32. Пишингер А. Внеклеточный матрикс и основная регуляция: основа целостной биологической медицины.Беркли: Североатлантические книги; 2007. [Google Scholar]33. Heine H. Lehrbuch der Biologischen Medizin. Основная регуляция и экстрацеллюлярная матрица. [Справочник по биологической медицине. Внеклеточный матрикс и основная регуляция] Stuttgart: Hippokrates Verlag; 2007. Немецкий. [Google Академия] 34. Пьента К.Дж., Коффи Д.С. Передача клеточной гармонической информации через систему тенсегрити-матрицы тканей. Мед Гипотезы. 1991;34(1):88–95. [PubMed] [Google Scholar] 35. Сент-Дьёрдьи А. К новой биохимии? Наука.1941; 93: 609–611. [PubMed] [Google Scholar] 36. Сент-Дьёрдьи А. Изучение энергетических уровней в биохимии. Природа. 1941; 148 (3745): 157–159. [Google Академия] 38. Сарпешкар Р. Биоэлектроника сверхмалого энергопотребления. Основы, биомедицинские приложения и биологические системы. Кембридж: Издательство Кембриджского университета; 2010. [Google Scholar]39. Тише НС. Обзор первой половины века молекулярной электроники. Энн Н.Ю. Академия наук. 2003; 1006:1–20. [PubMed] [Google Scholar]40. Ментович Э., Белгородский Б., Гозин М., Рихтер С., Коэн Х.Легированные биомолекулы в миниатюрных электрических переходах. J Am Chem Soc. 2012;134(20):8468–8473. [PubMed] [Google Scholar]41. Куэвас Дж. К., Шеер Э. Молекулярная электроника: введение в теорию и эксперимент. Том. 1. Мировое научное издательство; Сингапур: 2010. (Сингапур; Всемирная научная серия по нанонауке и нанотехнологии). [Google Академия]42. Reimers JR, Объединенный инженерный фонд (США) и др. Молекулярная электроника III. Том. 1006. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Анналы Нью-Йоркской академии наук; 2003.[Google Академия]43. Иоахим С., Ратнер М.А. Молекулярная электроника: некоторые взгляды на транспортные узлы и не только. Proc Natl Acad Sci USA. 2005;102(25):8801–8808. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]44. Heine H. Система гомотоксикологии и регуляции заземления (GRS) Баден-Баден: Aurelia-Verlag; 2000. [Google Scholar]45. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут.J Altern Complement Med. 2010;16(1):81–87. [PubMed] [Google Scholar]46. Мива С., Бекман К.Б., Мюллер Ф.Л., редакторы. Окислительный стресс при старении: от модельных систем до болезней человека. Тотова: Humana Press; 2008. [Google Академия]47. Ошман Дж.Л. Митохондрии и клеточное старение. В: Клац Р., Голдман Р., редакторы. Антивозрастная терапия. XI. Чикаго: Американская академия антивозрастной медицины; 2008. 2009. С. 275–287. [Google Академия] 48. Кесслер В.Д., Ошман Дж.Л. Противодействие старению с помощью базовой физики. В: Клац Р., Голдман Р., редакторы.Антивозрастная терапия. XI. Чикаго: Американская академия антивозрастной медицины; 2009. С. 185–194. [Google Академия] 49. Стокер Р. Антиоксидантная активность желчных пигментов. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал. 2004;6(5):841–849. [PubMed] [Google Scholar]50. Пасхалис В., Николаидис М.Г., Фатурос И.Г. и соавт. Равномерные и длительные изменения окислительного стресса в крови после упражнений, повреждающих мышцы. В Виво. 2007;21(5):877–883. [PubMed] [Google Scholar]51. Николаидис М.Г., Пасхалис В., Гиакас Г. и др. Снижение окислительного стресса в крови после повторяющихся упражнений, повреждающих мышцы.Медицинские спортивные упражнения. 2007;39(7):1080–1089. [PubMed] [Google Scholar]52. Florczyk UM, Jozkowicz A, Dulak J. Редуктаза биливердина: новые особенности старого фермента и его потенциальное терапевтическое значение. Pharmacol Rep. 2008;60(1):38–48. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]53. Седлак Т.В., Салехб М., Хиггинсон Д.С., Пол Б.Д., Джулури К.Р., Снайдер С.Х. Билирубин и глутатион дополняют друг друга антиоксидантными и цитопротекторными ролями. Proc Natl Acad Sci U S A. 2009;106(13):5171–5176. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]54.Close GL, Ashton T, McArdle A, MacLaren DP. Новая роль свободных радикалов в отсроченной мышечной болезненности и повреждении мышц, вызванном сокращением. Comp Biochem Physiol A Mol Integr Physiol. 2005;142(3):257–266. [PubMed] [Google Scholar]55. Хиросе Л., Носака К., Ньютон М. и др. Изменения медиаторов воспаления после эксцентрических упражнений на сгибатели локтевого сустава. Exerc Immunol Rev. 2004; 10:75–90. [PubMed] [Google Scholar]56. Хартманн У., Местер Дж. Маркеры тренировки и перетренированности в отдельных видах спорта.Медицинские спортивные упражнения. 2000;32(1):209–215. [PubMed] [Google Scholar]57. Маккалли К.К., Аргов З., Боден Б.П., Браун Р.Л., Бэнк В.Дж., Чанс Б. Обнаружение мышечных повреждений у людей с помощью магнитно-резонансной спектроскопии 31-P. Мышечный нерв. 1988;11(3):212–216. [PubMed] [Google Scholar]58. Маккалли К.К., Познер Дж. Измерение адаптации и травм, вызванных физическими упражнениями, с помощью магнитно-резонансной спектроскопии. Int J Sports Med. 1992;13(S1):S147–S149. [PubMed] [Google Scholar]59. Маккалли К.К., Шеллок Ф.Г., Банк В.Дж., Познер Д.Д. Использование ядерного магнитного резонанса для оценки повреждения мышц.Медицинские спортивные упражнения. 1992;24(5):537–542. [PubMed] [Google Scholar] 60. Zehnder M, Muelli M, Buchli R, Kuehne G, Boutellier U. Дальнейшее снижение гликогена во время раннего восстановления после эксцентрических упражнений, несмотря на высокое потребление углеводов. Евр Дж Нутр. 2004;43(3):148–159. [PubMed] [Google Scholar]63. Мак Кензи WF, Гарнер FM. Сравнение новообразований у шести источников крыс. J Natl Cancer Inst. 1973; 50 (5): 1243–1257. [PubMed] [Google Scholar]64. Ошман Дж.Л. В: Митохондрии и клеточное старение. Антивозрастная терапия Том XI.Клац Р., Голдман Р., редакторы. Чикаго, Иллинойс: Американская академия антивозрастной медицины; 2008. С. 285–287. [Google Академия] 65. Биаджи Э., Кандела М., Фэйрвезер-Тейт С., Франчески С., Бриджиди П. Старение человеческого метаорганизма: микробный аналог. Возраст (Дордр) 2012;34(1):247–267. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]66. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспаление-старение. Эволюционный взгляд на иммуностарение. Энн Н.Ю. Академия наук. 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar]67. Ли РП.Интерфейс. Механизмы Духа в остеопатии. Портленд, Орегон: Stillness Press; 2005. [Google Scholar]

Проверка заземления и соединения в жилых плавательных бассейнах

Ник Громико, CMI® и Кэти Макбрайд Стандарты практики, инспектор не обязан инспектировать плавательные бассейны или спа. Однако изучение основных компонентов и функций жилых бассейнов, особенно стационарных заглубленных бассейнов, поможет инспекторам распознать дефекты в их состоянии и установке.Одним из важных аспектов электробезопасности является надлежащее заземление и соединение электрического и металлического оборудования плавательных бассейнов и спа-салонов.
  

Безопасность превыше всего   

Важно помните, что вода и электричество несовместимы. Домашние инспекторы должны консультировать домовладельцам консультироваться или нанимать электрика вместо того, чтобы делать какие-либо электрические работать сами. Всегда действуйте с осторожностью и используйте средства индивидуальной защиты. оборудование. Будьте внимательны к своему окружению при выполнении осмотра, особенно когда есть электрические компоненты и вода в непосредственной близости близости друг к другу.

Никогда не хватайтесь за провода или компоненты, не отключая их от источника питания. Носить обувь на резиновой подошве и резиновые перчатки. Не стойте в воде при работе с или осмотр электрооборудования. Обязательно идентифицируйте все цепи, которые относятся к оборудование для бассейнов. При осмотре бассейна или спа проверьте наличие незавершенных или некачественных качество изготовления, особенно электрических компонентов, проводки и установка.

При проведении только визуальный осмотр, придерживайтесь только глаз, а не рук.Не открыть все, что не требуется открывать, особенно электрические компоненты, коробки и панели.

Проверить заземляющий провод соединения, незакрепленные провода и кабелепроводы, а также утечки воды. Помните, что вода эффективным проводником электричества. Если есть проблема с электричеством оборудование для бассейна, может произойти сбой и зарядить весь бассейн или спа, делает его смертельно опасным.


Заземление

Электрические оборудование для бассейнов должно быть заземлено и подключено электропроводными методами в соответствии с NFPA 70 National Electric Code® (NEC®).

Следующее должно быть заземленным: 

  • все электрооборудование, связанное с системой циркуляции;
  • все электрооборудование, расположенное в пределах 5 футов от внутренней стены бассейна;
  • все сквозные осветительные приборы и подводные светильники;
  • щиты, подающие электроэнергию на оборудование, связанное с бассейном;
  • GFCI:
  • корпуса трансформаторов и блоков питания;
  • распределительные коробки; и 
  • бассейновые двигатели.

Клеммы заземления и соединения должны быть идентифицированы как используемые для влажной и коррозионной среды. Заземление и соединительные соединения должны быть изготовлены из меди, медного сплава или нержавеющей стали. Они также должны быть перечислены для прямого захоронения.

Светильники и Сопутствующее оборудование также должно быть заземлено. Все осветительные приборы и светильники должны быть подключены к изолированному медному заземлению проводник не меньше 12 AWG. Где находится неметаллический трубопровод установлен, может потребоваться установка изолированной медной перемычки 8 AWG. требуется в трубопроводе.Светильники с мокрой нишей, питаемые гибким шнуром, должны заземлите все открытые нетоковедущие металлические части.

Заземляющий проводник должен быть проложен с фидерными проводниками между клемма заземления щита оборудования бассейна и клемма заземления соответствующего сервисного оборудования.

  

Склеивание  
Склеивание требуется получить все металлические части электрооборудования и неэлектрического металла частей конструкции бассейна/бассейна для достижения одинакового электрического потенциала.Склеивание металлических частей электрооборудования образует низкоимпедансный путь для повреждения ток обратно в цепь источника, чтобы отключить устройство перегрузки по току. Для Для заземления оборудования необходимо использовать отдельный изолированный медный заземляющий проводник. пройдите к клемме заземления оборудования на главной сервисной панели. Листовой металл нельзя использовать винты для соединения соединительных проводников.

Следующие детали бассейнов, спа и гидромассажных ванн должны быть соединены проводниками не менее 8 AWG или с использованием жесткого металлического трубопровода, в том числе:

  • токопроводящие оболочки бассейнов, в том числе из литого бетона, набрызг-бетона и бетонных блоков с окрашенными или оштукатуренными покрытиями;
  • сталь конструкционная арматурная;
  • сетка из медных проводников;
  • поверхности по периметру, выступающие на 3 фута по горизонтали за внутренние стены бассейна, спа или гидромассажной ванны.Поверхность по периметру, которая простирается менее чем на 3 фута и отделена от бассейна барьером, требует эквипотенциального соединения со стороны бассейна барьера. Необходимо обеспечить приклеивание к поверхностям по периметру и прикрепить к бассейну, гидромассажной ванне и армирующей стальной или медной проводящей сетке как минимум в четырех точках вокруг бассейна, гидромассажной ванны или гидромассажной ванны. Есть некоторые исключения;
  • металлические компоненты;
  • подводное освещение;
  • металлические фитинги;
  • электрооборудование; и
  • все фиксированные металлические детали.

Склеивание присоединяется металлические части для формирования электропроводящего пути, который приведет к электрическая непрерывность между компонентами, чтобы гарантировать, что электрическая потенциал везде одинаков. Это называется эквипотенциальным склеивание. Поддержание электрического потенциала на одном уровне снижает опасность создаваемые блуждающими токами в бассейне или в земле вокруг бассейна. Соединение (или склеивание) всего металлического в бассейне и вокруг него поможет устранить градиенты напряжения (или различия в электрическом потенциале) от одного части бассейна в другую, а из металлического оборудования в бассейн вода.

Ниже приводится общий перечень элементов, требующих эквипотенциального соединения:

  • все металлические части бассейна и спа;
  • арматура металлическая для бассейнов, СПА, ограждений, оболочек, каркасов и т.п.;
  • корпуса и кронштейны крепления безнишевых светильников;
  • цельнометаллическая фурнитура;
  • металлические части оборудования;
  • электрические устройства и средства управления;
  • металлические кабели и кабельные каналы, металлические трубы и все металлические детали; и 
  • водонагреватели мощностью более 50 ампер.
     

Соединительный проводник должен быть не менее 8 AWG или более крупная твердая медь.

 

  

Склеиваемые детали  

Все металлические детали конструкции бассейна, включая арматурный металл, должны быть скреплены между собой с использованием одножильных медных проводников (изолированных, покрытых или неизолированных) и не менее 8 AWG, или с жестким металлическим каналом из латуни или другого коррозионностойкого металла. Соединения склеиваемых частей должны выполняться в соответствии с NEC® (см. к разделу 250.8).

Все подводные металлоформованные осветительные корпуса должны быть склеены, а также вся металлическая арматура внутри или примыкают к конструкции бассейна. Металлические части электрооборудования, относящиеся к система циркуляции воды – включая насосы, моторы, металлические части бассейна крышки и сопутствующее оборудование – должны быть приклеены. Все неподвижные металлические части должны быть склеены, включая кабели и кабельные каналы в металлической оболочке, металлические трубы, металлические навесы, металлические заборы, металлические двери и металлические оконные рамы.

Корпуса бассейнов  

Приклеивание к требуется токопроводящая оболочка бассейна. Наливной бетон, набрызг-бетон и бетонный блок с покрытиями следует считать проводящими материалами.

Неинкапсулированный конструкционная арматурная сталь должна быть соединена стяжной проволокой. Инкапсулированный конструкционная арматурная сталь должна быть установлена ​​с медным 12×12-дюймовым проводниковая сетка. Решетка должна быть изготовлена ​​из твердого материала не менее 8 AWG. медные жилы, соединенные друг с другом во всех точках пересечения, и сетка должны соответствовать форме бассейна, а также быть закреплены внутри или под бассейном. более 6 дюймов от внешнего контура корпуса бассейна.

Поверхности периметра  

Периметр поверхность, которая считается склеенной, представляет собой площадь, простирающуюся на 3 фута горизонтально за внутренними стенами бассейна и включает в себя грунтовые поверхностей и других видов мощения. Приклеивание к периметру поверхности могут быть прикреплены к арматурной сетке из стальных или медных проводников бассейна минимум в 4 точках, расположенных по периметру бассейна.

Сводка  

электрооборудование плавательных бассейнов должно быть заземлено и подключено способы подключения в соответствии с NFPA 70 National Electric Code®.В В дополнение к заземлению требуется соединение, чтобы получить все металлические части электрическое оборудование и неэлектрические металлические части бассейна/спа структура для достижения равного электрического потенциала. Потому что сочетание вода и электричество могут быть смертельными, важно помните и соблюдайте все правила техники безопасности. Домашние инспекторы следует посоветовать домовладельцам проконсультироваться или нанять электрика вместо того, чтобы любые электромонтажные работы самостоятельно.

         

 

Правила техники безопасности для домашних бассейнов
Прерыватели цепи замыкания на землю
Заземляющие электроды для домашнего обслуживания
Пройдите бесплатный онлайн-видеокурс InterNACHI «Как проверить плавательные бассейны» прямо сейчас.
Пройдите бесплатный онлайн-курс InterNACHI «Как осматривать бассейны и спа» прямо сейчас.
Читайте больше подобных статей об инспекциях.

 

Установка собственных солнечных батарей? Во-первых, проверьте этот контрольный список.

Фото © Heshphoto, inc., выдержки из Установка собственных солнечных панелей .

Если вас интересует солнечная энергия, вы наверняка уже знаете, что солнечная энергия полезна для окружающей среды, национальной безопасности и воздуха, которым мы дышим, не говоря уже о ваших счетах за электроэнергию.И что это один из лучших способов уменьшить вклад вашей семьи в глобальное потепление. Вы также, вероятно, слышали, что использование солнечной энергии на самом деле может быть дешевле, чем оплата коммунальных услуг, и вам может быть интересно, верно ли это утверждение. Что ж, в большинстве случаев это правда. Просто требуется время, чтобы дополнительная экономия превзошла первоначальные инвестиции (после этого солнечная энергия становится бесплатной). Если вы устанавливаете солнечную систему самостоятельно, вы можете достичь переломного момента намного раньше — в некоторых случаях в два раза быстрее.

Это подводит нас к следующему важному вопросу: действительно ли вы можете установить свои собственные солнечные батареи? Опять же, да. Если вы можете забивать анкерные болты и собирать готовые детали, и если вы готовы провести день или два на своей крыше (или нет, если вы монтируете свои панели на земле), вы можете установить свою собственную солнечную систему. Вам не нужно знать, как подключить солнечные панели к домашнему электричеству или коммунальной сети. Вы наймете электрика для подключения к дому, а коммунальная компания позаботится обо всем остальном, как правило, бесплатно.Для полностью автономной системы коммунальная компания вообще не участвует.

К сожалению, эта работа даже не повод покупать новые электроинструменты, поскольку единственное, что вам нужно, это хорошая дрель.

Итак, если это такой выполнимый проект, почему большинство людей используют профессиональных установщиков? Во-первых, у многих людей есть веские причины сдавать в аренду практически все, от замены масла до покупки продуктов. (Вероятно, это не вы, но даже если это так, наша книга может помочь вам спланировать установку солнечных батарей и найти хорошего местного установщика.) Специалисты по солнечной энергии занимаются не только установкой. Они проектируют систему, подают заявки на скидки и кредиты, заказывают все необходимые детали, получают разрешения и проходят все проверки. Но дело в том, что вы можете сделать все это самостоятельно, если у вас есть полезный консультант и вы готовы следовать правилам местного строительного управления (именно там вы получите эти разрешения).

Солнечная установка становится все проще, и вы можете быть удивлены тем, как много помощи можно сделать своими руками (DIY).Двумя хорошими примерами являются PVWatts и База данных государственных стимулов для возобновляемых источников энергии и эффективности (DSIRE). PVWatts — это онлайн-калькулятор, который поможет вам рассчитать солнечную электрическую систему в зависимости от местоположения и положения вашего дома, а также угла наклона вашей крыши. Солнечные профессионалы используют тот же простой инструмент, но он бесплатный для всех. DSIRE предлагает актуальный исчерпывающий список скидок на возобновляемые источники энергии, налоговых льгот и других финансовых стимулов, доступных в любой части США. А еще он бесплатный и простой в использовании.

Только эти два ресурса помогают ответить на два самых распространенных вопроса домовладельцев о солнечной энергии: Насколько большая система мне нужна? и Сколько это будет стоить? Другие ресурсы включают поставщиков солнечного оборудования, которые обслуживают мастеров-любителей и предлагают покупку и техническую поддержку, а также удобные для потребителей отраслевые источники, такие как журнал Home Power и онлайн-сообщество Build It Solar. И нет закона, запрещающего домашним мастерам нанимать специалистов по солнечной энергии для помощи в конкретных аспектах их проекта, таких как создание спецификаций проекта, выбор оборудования или подготовка разрешительных документов.

Мы также должны сразу сказать, что установка ваших собственных солнечных панелей — это не тот процесс, который хорошо поддается срезанию углов. Мы не хотим, чтобы вы устанавливали свою систему без разрешения или без найма электрика для окончательного подключения. (Даже профессиональные установщики солнечных батарей используют для этих целей электриков.) Да, процесс получения разрешения может быть болезненным, но он необходим для обеспечения безопасности вашей системы не только для вас, но и для аварийно-спасательных служб, которым может понадобиться обойти ваш мини-автомат. электростанция.Когда вы работаете с местным строительным отделом, вы также узнаете о критических факторах проектирования, таких как ветровые и снеговые нагрузки, характерные для вашего района.

Фото © Heshphoto, inc., выдержки из Установка собственных солнечных панелей .

Могу ли я установить собственную фотоэлектрическую систему? Контрольный список домашнего мастера

Пришло время для лакмусовой бумажки, которая подскажет вам, следует ли действовать смело в качестве любителя установки солнечных батарей или передать бразды правления профессионалу. Для большинства из вас решение будет сводиться к правилам местного строительного управления (скорее всего, вашего города, округа, поселка или штата) или вашего поставщика коммунальных услуг, любой из которых может потребовать, чтобы солнечные установки выполнялись лицензированным специалистом. .Это также лучшее время, чтобы подтвердить, что ваш проект не будет отклонен вашим отделом зонирования, стандартами исторического района или ассоциацией домовладельцев.

  • Любительская установка разрешена местными строительными властями и поставщиком коммунальных услуг.
  • Требования к любительской установке разумны и приемлемы. Некоторые органы власти требуют, чтобы непрофессионалы прошли тесты, демонстрирующие базовые знания об электрических и других бытовых системах, но такие тесты могут быть небольшими.
  • Вы согласны с несколькими часами физической работы на крыше (те, у кого есть наземные системы, получают пропуск), И вы достаточно мудры, чтобы носить законное страховочное снаряжение (а не веревку, привязанную к вашей талии). Вы можете чувствовать себя так же уверенно, как Мэри Поппинс, танцующая на крышах, но она умеет летать; вы должны быть привязаны.
  • Вы не живете в историческом районе, или, если вы живете, зональный орган разрешает использование фотоэлектрических систем (с допустимыми ограничениями).
  • Ассоциация домовладельцев, если она у вас есть, разрешает использование фотоэлектрических систем (с допустимыми ограничениями).Иногда ассоциации домовладельцев может потребоваться небольшой толчок, чтобы дать разрешение.
  • У вас стандартный тип кровли (битумная черепица, фальцевая металлочерепица, деревянная черепица, стандартная плоская крыша). Если у вас шифер, бетонная черепица, глиняная черепица или другая хрупкая/специальная кровля, проконсультируйтесь со специалистом по кровле и/или арендуйте фотоэлектрическую установку. Это не обязательно является нарушением условий сделки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Фотоэлектрические системы по своей природе опасны и потенциально смертельны. Как установщик и владелец системы своими руками, вы должны понимать, уважать и снижать риски, связанные со всеми задачами по установке и обслуживанию.Обратите особое внимание на предупреждения о безопасности, а также на все требования местных строительных и электрических норм и руководств по эксплуатации оборудования.

Текст взят из статьи
«Установите собственные солнечные панели» © Джозеф Бердик и Филип Шмидт, 2017 г. Все права защищены.
Джозеф Бердик

Джозеф Бёрдик имеет более чем 30-летний опыт работы в фотогальванической промышленности — от исследований и разработок, измерений и испытаний до проектирования, установки и проектирования систем… См. биографию

Филип Шмидт

Филип Шмидт уже почти два десятилетия учит читателей, как что-то делать.Бывший плотник и давний писатель и редактор, он… См. биографию

Код флага Часто задаваемые вопросы, часть 1: общие вопросы

Общие вопросы

Мой флаг коснулся земли. Мне нужно его уничтожить?

Конечно, вы должны стараться, чтобы флаг не касался земли. Но если это так, вы должны немедленно исправить ситуацию. Если флаг был загрязнен, вы должны очистить его вручную слабым мыльным раствором и хорошо высушить, прежде чем снова использовать.

Мой флаг устарел и готов к списанию. Что я должен делать?

Раздел 8k Кодекса флага гласит: «Флаг, когда он находится в таком состоянии, что больше не является подходящей эмблемой для демонстрации, должен быть уничтожен достойным образом, предпочтительно путем сжигания». Вы можете связаться с местным отделением VFW и попросить их помочь правильно избавиться от вашего флага. Подумайте о том, чтобы сделать им небольшое пожертвование за их помощь. Или вы можете обратиться в местную Ложу лосей (которая придумала идею Дня флага, официально учрежденного президентом Трумэном, который сам является членом лося), с Американским легионом или с рыцарями Колумба.Некоторые отряды бойскаутов и девочек-скаутов также могут предоставить эту услугу.

См. Службу и церемонию списания флага

.

Раньше большинство американских флагов делали из хлопка или шерсти. Но сегодняшние флаги часто изготавливаются из нейлона или других материалов на основе нефти. При их сжигании в воздух могут выделяться опасные газы, в том числе формальдегиды, аммиак, угарный газ и следы цианистого водорода. В некоторых штатах запрещено даже сжигать нейлон, поэтому соблюдение Кодекса флага означает прямое нарушение закона.Сжигание предпочтительнее для флагов из хлопка и шерсти. Нейлон и флажки из других синтетических материалов можно закапывать.

Современные церемонии списания флага, часто проводимые ежегодно в День флага, иногда включают символическое сжигание одного флага (хлопкового или шерстяного) и захоронение остальных. Это и безопасно, и уважительно.

Переработка американского флага: группа, выступающая за переработку нейлоновых флагов

.

Когда был установлен Кодекс флага?

22 июня 1942 года президент Франклин Делано Рузвельт подписал Кодекс федерального флага, который 22 декабря 1942 года был принят Конгрессом.

Периодически Кодекс Флага обновлялся и исправлялся.

Какова история Кодекса флага?

Начиная с конца 19 века, использование флага на пивных бутылках и других продуктах привело к движению за защиту флага от коммерческого использования. Усилия на федеральном уровне не увенчались успехом, поэтому штаты один за другим начали принимать свои собственные кодексы флагов, начиная с Иллинойса, Пенсильвании и Южной Дакоты.

В деле Холтер против Небраски (1923 г.) Верховный суд постановил 8-1, что правительства штатов имеют право запрещать осквернение американского флага.

За этим последовало несколько попыток объединить различные коды штатов в один Кодекс федерального флага, что произошло в 1942 году (см. Выше).

Американский легион пропагандирует этикет флага с момента своего основания в 1919 году. Ветераны иностранных войн уже давно выступают за надлежащее уважение к флагу.

Принятие статута об осквернении государственного флага. К концу 1800-х годов в ответ на предполагаемое коммерческое и политическое злоупотребление флагом зародилось организованное движение в защиту флага.После того, как сторонникам не удалось добиться федерального законодательства, Иллинойс, Пенсильвания и Южная Дакота стали первыми штатами, принявшими законы об осквернении флага. К 1932 году все штаты приняли законы об осквернении флагов.

В целом эти законы штатов объявляют вне закона:

  • Размещение любой маркировки на флаге в коммерческих, политических или других целях;
  • Использование флага в любой форме рекламы; а также
  • Публичное нанесение увечий, вытаптывание, порча, осквернение, игнорирование или оскорбление флага словами или действиями.

Согласно типовому закону об осквернении флага, термин «флаг» включает любой флаг, штандарт, флаг или цвет или любое их изображение, сделанное из любого вещества и любого размера, которое явно претендует на то, чтобы быть упомянутым флагом. или его изображение или его изображение, на котором должны быть показаны цвета, звезды и полосы в любом количестве, или на котором лицо, увидевшее то же самое, может подумать, что оно представляет собой флаг США

Имеются ли последние изменения в Кодексе флага или правилах флага?

  • Публичный закон №: 111-41 изменяет Кодекс флага, чтобы поощрять демонстрацию флага Соединенных Штатов в Национальный день перемирия ветеранов войны в Корее.
  • Публичный закон № 110-239 вносит изменения в Кодекс флага, чтобы поощрять демонстрацию флага Соединенных Штатов в День отца.
  • Публичный закон № 110-181 изменяет раздел 9 раздела 4, разрешая военнослужащим и ветеранам, которые присутствуют, но не одеты в военную форму, отдавать воинское приветствие. (Обратите внимание, что против этого изменения выступил Американский легион).
  • Публичный закон № 110-41 , разрешающий губернаторам издавать указы о снятии флага в случае смерти военнослужащего (из этого штата) вооруженных сил, который умирает при исполнении служебных обязанностей.

Предусмотрены ли штрафы за нарушение Кодекса Флага?

Для частных лиц Кодекс флага служит руководством, которому следует следовать исключительно на добровольной основе, чтобы обеспечить надлежащее уважение к флагу. Верховный суд постановил, что политически мотивированные нарушения Кодекса флага защищены Первой поправкой.

Кодекс флага не предусматривает принудительного исполнения. Никаких штрафов, никаких пеней. Правоохранительные органы ничего не могут сделать, когда Кодекс флага нарушен.

См. Раздел 18

Флаги на футболках, галстуках и т. д. действительно являются флагами?

Да . Согласно Кодексу флага , флаг — это что-либо, «по которому обычный человек, увидев то же самое без размышлений, может поверить, что то же самое представляет собой флаг».

Слова «флаг, штандарт, цвета или знамя», используемые в данном документе, включают любой флаг, штандарт, цвета, знамя или любое изображение или изображение любого из них, или любой части или частей любого из них, сделанных из любого вещества. или изображены на любом материале любого размера, явно подразумевающего либо упомянутый флаг, штандарт, цвета или флаг Соединенных Штатов Америки, либо изображение или изображение того и другого, на котором должны быть показаны цвета, звезды и полосы в любом количестве либо из них, либо из любой части или частей любого из них, с помощью которых обычный человек, увидев их без размышлений, может подумать, что они представляют собой флаг, цвета, штандарт или флаг Соединенных Штатов Америки. .

Источник: Код флага , Раздел 3

Таким образом, флаг включает в себя любое его изображение из любого материала, со звездами и полосами любого количества. Это будет включать футболки и галстуки.

Другие ссылки в Кодексе флага, относящиеся к этому вопросу:

  • Флаг нельзя использовать в качестве одежды, постельного белья или драпировки. (раздел 8г)
  • Его нельзя вышивать на таких изделиях, как подушки, носовые платки и т.п. (раздел 8i)
  • [Это не должно быть] напечатано или иным образом оттиснено на бумажных салфетках или коробках (раздел 8i)
  • Флаг никогда не должен был размещаться на нем или на какой-либо его части, а также прикрепляться к нему какими-либо знаками, знаками отличия, буквами, словами, фигурами, рисунками, изображениями или рисунками любого характера.(раздел 8g)
  • Никакая часть флага не должна использоваться в качестве костюма или спортивной формы. (раздел 8j)

Кодекс флага гласит, что флаг нельзя носить ни в коем случае. (Раздел 8d): «Флаг никогда не должен использоваться в качестве одежды».

Как утилизировать футболки с изображением флага?

Можно ли использовать флаг в рекламе?

Раздел 8i Кодекса флага гласит: «Флаг ни в коем случае не должен использоваться в рекламных целях.« Самые ранние проекты Кодекса флага были ответом на использование флага в рекламе и на упаковке, особенно для пива. Подробнее.


В.Б. Логотип Мейсона
Телевизионная реклама Форда
Budweiser
«патриотический»
банка
ТВ-реклама Крейзи Эдди

Могу ли я нести свой флаг дома 24 часа в сутки?

Да , при условии, что он «правильно освещен».

Раздел 6а: «Это общепринятый обычай вывешивать флаг только от восхода до заката на зданиях и на стационарных флагштоках под открытым небом.Однако, когда желателен патриотический эффект, флаг может быть вывешен двадцать четыре часа в сутки при условии надлежащего освещения в темное время суток».

Кодекс флага не содержит дополнительных указаний относительно того, что означает «правильно освещенный». Мы интерпретируем это как означающее, что должен быть либо свет непосредственно на флаге, либо должно быть достаточно местного освещения, чтобы флаг был виден ночью.

Если вы не можете «правильно подсветить» свой флаг, в Правилах флага указано, что вы должны снять его с заката.

Американский легион определяет надлежащее освещение как «свет, специально предназначенный для освещения флага (предпочтительно) или имеющий источник света, достаточный для освещения флага, чтобы случайный наблюдатель мог его распознать».

Были ли смягчены правила «правильного освещения» после 11 сентября или в целях энергосбережения?

Кодекс флага не пересматривался, и не было указа президента, изменяющего правила уважительного ношения флага в ночное время.Раздел 6а: «когда желателен патриотический эффект, флаг может быть вывешен двадцать четыре часа в сутки при условии надлежащего освещения в темное время суток».

Можно ли вывешивать флаг с менее чем 50 звездами?

Да. Официальные флаги США всегда считаются действующими флагами. От флага Бетси Росс до нынешнего 50-звездочного флага любой флаг, который когда-то был официальным флагом, по-прежнему считается живым флагом, заслуживающим должного уважения.

Должен ли я поднять свой флаг сегодня?

Раздел 6d Кодекса флага гласит:

Флаг должен отображаться во все дни, особенно в:

  • Новый год, 1 января
  • День инаугурации, 20 января
  • День рождения Мартина Лютера Кинга-младшего, 3-й понедельник января
  • День рождения Линкольна, 12 февраля
  • День рождения Вашингтона, 3-й понедельник февраля
  • Пасхальное воскресенье (переменная)
  • День матери, 2-е воскресенье мая
  • День вооруженных сил, 3-я суббота мая
  • День памяти, последний понедельник мая (неполный рабочий день до полудня)
  • День флага, 14 июня
  • День отца, 3-е воскресенье июня
  • День Независимости, 4 июля
  • Национальный день перемирия ветеранов Корейской войны, 27 июля
  • День труда, 1-й понедельник сентября.
  • День Конституции, 17 сентября
  • День Колумба, 2-й понедельник октября
  • День ВМФ, 27 октября
  • День ветеранов, 11 ноября
  • 90 569 День благодарения, 4-й четверг ноября 90 570
  • Рождество, 25 декабря
  • и такие другие дни, которые могут быть провозглашены Президентом Соединенных Штатов
  • дни рождения государств (дата приема)
  • и в государственные праздники

Половина флага в эти дни:

  • 15 мая — День памяти блюстителей порядка: полуштат от рассвета до заката
  • Последний понедельник мая — День памяти: флаг должен быть приспущен до полудня
  • 11 сентября — День патриота: полупосох от рассвета до заката
  • Воскресенье, обычно той недели, на которую приходится 9 октября. — Неделя противопожарной безопасности: полурабочие с восхода до заката.
  • 7 декабря — Национальный день памяти Перл-Харбора: полупосох от восхода до заката
  • При достоверной информации о смерти действующего или бывшего президента, нынешнего вице-президента, действующего или бывшего главного судьи или нынешнего спикера палаты
  • По распоряжению президента или губернатора вашего штата

» См. Должен ли я сегодня нести свой флаг приспущенным?

Приветствие флагу граждан, лиц в форме и неграждан?

Согласно Кодексу флага , американцы должны стоять по стойке смирно лицом к флагу, положив правую руку на сердце.Мужчинам, не одетым в униформу, следует снимать любой нерелигиозный головной убор правой рукой и держать его за левое плечо, при этом рука должна находиться над сердцем. Лица в форме должны хранить молчание, стоять лицом к флагу и отдавать воинское приветствие. Те, кто не являются гражданами США, должны стоять по стойке смирно.

Публичный закон

№: 110-181 (раздел 594) «Разрешает членам и ветеранам, которые присутствуют, но не в форме, во время подъема, спуска или прохождения флага, отдавать воинское приветствие».

Что символизируют красный, белый и синий цвета американского флага?

Континентальный Конгресс не оставил никаких записей, подтверждающих выбор цвета.Однако в 1782 году Конгресс Конфедерации выбрал эти же цвета для Большой печати Соединенных Штатов и перечислил их значение следующим образом: белый означает чистоту и невинность, красный — доблесть и стойкость, а синий — бдительность, настойчивость и преданность. справедливость. Согласно легенде, Джордж Вашингтон так интерпретировал элементы флага: звезды были взяты с неба, красный — из британских цветов, а белые полосы означали отделение от родной страны. Однако официального обозначения или значения цветов флага нет.

Почему мы встаем и кладем правую руку на сердце, когда произносим клятву верности? И откуда зародилась эта традиция?

Первоначальный салют Беллами, впервые описанный в 1892 году Фрэнсисом Беллами, автором оригинальной «Клятвы», начинался с воинского салюта, и после произнесения слов «флагу» рука была протянута к флагу ладонью вниз.

По сигналу Директора воспитанники строятся строем, руки в стороны, лицом к Флагу. Дается другой сигнал; каждый воспитанник отдает знамя воинским салютом — правая рука поднята ладонью вниз до линии лба и близко к нему.Стоя таким образом, все вместе медленно повторяют: «Я клянусь в верности моему флагу и республике, за которую он стоит; одна неделимая нация со свободой и справедливостью для всех». При словах «к моему флагу» правая рука изящно протягивается ладонью вверх к флагу и остается в этом жесте до конца утверждения; после чего все руки немедленно опускаются в стороны.

Спутник юноши , 1892

Вскоре после этого клятва была начата с правой рукой над сердцем, и после декламации «Флагу» рука была протянута к Флагу ладонью вниз.

Во время Второй мировой войны салют слишком сильно напоминал нацистский салют, поэтому его изменили, чтобы правая рука постоянно находилась над сердцем.

Где вы носите булавку с флагом на лацкане?

Значки с флагом на лацкане были в новостях во время кампании президента Обамы в 2008 году. оказывается, булавка флага на лацкане не ограничена. Раздел 8j Кодекса флага гласит:

.
Никакая часть флага не должна использоваться в качестве костюма или спортивной формы.Однако нашивка с флагом может быть прикреплена к форме военнослужащих, пожарных, полицейских и членов патриотических организаций. Флаг представляет живую страну и сам считается живым существом. Поэтому булавка с флагом на лацкане, являющаяся копией, должна носиться на левом лацкане возле сердца.

Нужно ли снимать американский флаг во время ливня?

Большинство флагов, продаваемых в настоящее время, являются всепогодными флагами (см. упаковку). Им разрешено летать в ненастную погоду в соответствии с Кодексом флага .

Флаг не следует вывешивать в дни ненастной погоды, за исключением случаев, когда вывешивается всепогодный флаг. (Раздел 6-в.)

Можно ли стирать или чинить флаг?

Да. Если флаг порвался, его можно починить, желательно с помощью профессионала или человека, имеющего опыт починки. Если он грязный, его можно постирать, желательно вручную с мягким мылом. Если он выцвел или потрепался, не поддается ремонту, или грязный и не поддается чистке, значит, пришло время заменить флаг.

Любой флаг, оборванный на мушке, можно отремонтировать, если полосы (обрезанные там, где начинаются лохмотья) все еще длиннее поля. Если вы сложите флаг пополам и поле перекроет обтрепанную мушку, то пришло время для нового флага.

Многие химчистки бесплатно почистят ваш флаг. Узнайте у местного уборщика об их правилах очистки флагов.

См. Мой флаг устарел и готов к списанию

Какая музыка играет при поднятии и опускании флага?

Традиционный сигнал горна для поднятия флага — Reveille.На первой ноте вы начинаете резко поднимать флаг, что должно занять около 20 секунд.

Традиционный гудок для гражданских лиц США, опускающих флаг, звучит так: «Тэп». В армии они играют «Отступление», затем стреляют из пистолета (если есть), затем звучит национальный гимн или «В цвет» (вживую или в записи), и флаг медленно опускается, завершается последней нотой. музыки. Армия играет «Taps» на похоронах и в качестве последнего звонка ночи.

«Отводы» были составлены бригадным генералом армии Союза Дэниелом Баттерфилдом, когда он находился в лагере в Харрисонс-Лендинг, штат Вирджиния, в 1862 году, чтобы заменить более формальную «Татуировку» (отбой).Он называется «Тэпс», потому что его часто стучали по барабану в отсутствие горниста. Он использовался как Северным, так и Южным лагерями. Призыв был официально принят армией США в 1874 году.

Источники: оркестры армии США | Военная аналитическая сеть | Учебное пособие по армии

Каковы правила для цветовых охранников?

Является ли выставление флага горизонтально, как перед футбольным матчем, нарушением?

Да. Это противоречит Кодексу флага , раздел 8c, который гласит:

«Флаг никогда нельзя нести горизонтально или горизонтально, а всегда вверху и свободно.

Можно ли использовать американский флаг в качестве фона для доски объявлений с прикрепленными к нему уведомлениями?

Согласно Кодексу флага , раздел 8g: «Флаг никогда не должен был размещаться на нем или на какой-либо его части, а также не должен был прикрепляться к нему какой-либо знак, знаки отличия, буква, слово, рисунок, рисунок, картина или рисунок любого характера». Раздел 8: «Нельзя проявлять неуважение к флагу Соединенных Штатов Америки». Раздел 8j: «Флаг представляет собой живую страну и сам считается живым существом.»

Каковы правила для товариществ собственников жилья/квартир?

Существует закон, защищающий ваше право нести флаг США.

Ассоциация кондоминиумов, кооперативная ассоциация или ассоциация по управлению жилой недвижимостью не может принимать или обеспечивать выполнение какой-либо политики или заключать какое-либо соглашение, которое ограничивало бы или запрещало члену ассоциации вывешивать флаг США на жилой недвижимости внутри ассоциации, в отношении которой такой член имеет отдельную долю собственности или право исключительного владения или использования.Читайте HR42.

Можно ли использовать салфетки с флагами или бумажные тарелки с флагами?

Раздел 8i Кодекса флага гласит: «Это не должно быть … напечатано или иным образом отпечатано на бумажных салфетках или коробках или на чем-либо, что предназначено для временного использования и выбрасывания».

Это изображение размещено Kraftfoods как рекомендация Четвертого июля. Они также предоставляют рецепт пирога с флагом.

Является ли торт, украшенный флагом, нарисованным глазурью, нарушением Кодекса флага?

В Кодексе флага нет ничего конкретного относительно использования флага США в пищу.Там написано:

  • «Нельзя проявлять неуважение к флагу Соединенных Штатов Америки.»
  • «… Это не должно быть… напечатано или иным образом оттиснено на… чем-либо, что предназначено для временного использования и выбрасывания.»

Вишенку на торте обычно съедают, переваривают и «выбрасывают» самым неуважительным образом. Мы предполагаем, что это неуместное отображение флага.

Что означает золотая бахрома на флаге?

Золотую бахрому можно найти на церемониальных флагах, используемых в помещении и для церемоний на открытом воздухе.Бахрома полностью соответствует правилам этикета флага. В Кодексе флага нет ничего о том, что бахрома предназначена только для флагов федерального правительства. В Интернете есть много сайтов, которые утверждают, что бахрома указывает на военное положение или что Конституция не применяется в этой области. Они совершенно необоснованны (обычно ссылаются на Указ № 10834 и придумывают текст, не являющийся частью приказа), и их следует отбросить как городские легенды. Другие приписывают значения духовной власти.Золотая бахрома на флагах появилась задолго до Соединенных Штатов. Флаги древней Индии имели золотую бахрому, как и флаги Франции, Англии и всей Европы.

Как получить флаг, развевающийся над Капитолием?

: избиратели могут договориться о покупке флагов, развевающихся над Капитолием, связавшись со своими сенаторами или представителями. Сертификат, подписанный Архитектором Капитолия, сопровождает каждый флаг. Флаги доступны для покупки размером 3×5 или 5×8 футов из хлопка и нейлона.

Могу ли я попросить людей подписать мой флаг?

Вы никогда не должны подписывать флаг прямо на нем. Если на вашем флаге есть брезентовая полоса, которая удерживает люверсы, допустимо, чтобы все расписывались вдоль этой брезентовой полосы. Или вы можете попросить каждого подписать отдельный документ, который затем можно будет обрамить и отобразить с флагом.

Я подумываю сделать татуировку с флагом. Это нормально?

В Кодексе флага нет ничего конкретно о татуировках.Однако было бы трудно, если вообще возможно, строго придерживаться кодекса флага с татуировкой флага. Например, татуировки со временем тускнеют и могут быть омрачены шрамами. Выцветшие и поврежденные флаги должны быть благоговейно уничтожены. Это создаст значительные трудности с татуировкой флага.

Является ли флаг штата Техас единственным, которому разрешено развеваться на той же высоте, что и флаг США?

Это городская легенда. Все государственные флаги могут развеваться на той же высоте, что и флаг США.Однако флаг США должен быть справа от него (слева от зрителя). Законы Техаса соответствуют законам других штатов.

См. Код флага Техаса.

Содержит ли украшение в виде шара на флагштоке бритву, зажигалку и сигнальную ракету?

Это просто городская легенда. Одно из объяснений состоит в том, что миф возник во время холодной войны и что объекты должны были использоваться для уничтожения флага в случае советского вторжения. Конечно, бальное украшение появилось на много лет раньше Холодной войны.

Где развевается флаг 24 часа в сутки?


Южный полюс и Луна

Он летает 24 часа в сутки в тысячи и тысячи мест. Код флага гласит:

Раздел 6a: «когда желателен патриотический эффект, флаг может быть вывешен двадцать четыре часа в сутки при условии надлежащего освещения в темное время суток».

Примечательно, что он летает 24 часа в сутки на Луну и на Южный полюс. (Пуристы отмечают, что флаг на Луне почти наверняка опрокинут.)

Но есть элитная группа, где по закону или указу летать 24 часа в сутки:

  • Национальный памятник и историческая святыня Форт-МакГенри, Балтимор, Мэриленд

    Указ президента № 2795 от 2 июля 1948 г.

  • Flag House Square, Albemarle and Pratt Streets, Baltimore Maryland

    Public Law 83-319, утвержденный 26 марта 1954 г.

  • Мемориал Корпуса морской пехоты США (Иводзима), Арлингтон, Вирджиния

    Указ президента №.3418, 12 июня 1961 г.

  • On the Green of the Town of Lexington, Massachusetts

    Public Law 89-335, утвержденный 8 ноября 1965 г.

  • Белый дом, Вашингтон, округ Колумбия.

    Постановление Президента № 4000 от 4 сентября 1970 г.

  • Монумент Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбия.

    Указ Президента № 4064 от 6 июля 1971 г., вступивший в силу 4 июля 1971 г.

  • Пятьдесят флагов США постоянно вывешены у монумента Вашингтона.Постоянно открытые таможенные порты въезда в США

    Указ президента № 413 1, 5 мая 1972 г.

  • Территория Национальной мемориальной арки в государственном парке Вэлли-Фордж, Вэлли-Фордж, Пенсильвания

    Публичный закон 94-53, утвержденный 4 июля 1975 года.

Когда дети рисуют американский флаг, противоречит ли это правилам и положениям флага?

Уважительное изображение американского флага в произведениях искусства — это прекрасно, и это следует поощрять.Мы надеемся, что произведения искусства будут сохранены и с гордостью выставлены молодыми художниками и их семьями.

Разве печать американского флага не является нарушением правил флага?

Похоже, что да. Раздел 8д. Кодекса флага гласит: «Флаг никогда не должен … использоваться … таким образом, чтобы его можно было легко порвать, испачкать или каким-либо образом повредить». Раздел 8г. гласит: «Флаг никогда не должен был размещаться ни на нем, ни на какой-либо его части, ни прикрепляться к нему каким-либо знаком… любой природы». 8i. гласит: «[Флаг] не следует печатать или иным образом отпечатывать… на чем-либо, что предназначено для временного использования и выбрасывания».

В начале скаутского собрания, когда в комнату вносят Флаг, разве не следует отдать честь, когда его выводят вперед и ставят на подставку?

Раздел 9 гласит: «Во время церемонии поднятия или спуска флага или при прохождении флага на параде или смотре все лица в военной форме должны отдать воинское приветствие.Военнослужащие Вооруженных Сил и ветераны, присутствующие, но не в военной форме, могут отдать воинское приветствие. Все остальные присутствующие должны стоять лицом к флагу и стоять по стойке смирно, положив правую руку на сердце, или, если применимо, снять головной убор правой рукой и держать его на левом плече, рука должна быть на сердце. Присутствующие граждане других стран должны стоять по стойке смирно. Все такое поведение по отношению к флагу в движущейся колонне должно отображаться в момент прохождения флага.»

Какое государство никогда не было под иностранным флагом?

Хотя Айдахо является распространенным ответом на этот популярный вопрос-пустяк, он был частью страны Орегон, на которую претендовали как Соединенные Штаты, так и Великобритания, пока Соединенные Штаты не получили бесспорную юрисдикцию в 1846 году. Следовательно, правильный ответ — «нет».

Я принтер. Какие цвета PMS подходят для флага?

В системе Pantone используются следующие цвета: синий PMS 281 и красный PMS 193. Цвета RGB: темно-красный (#BF0A30), белый (#FFFFFF) и темно-синий (#002868).

Уместно ли использовать мятные конфеты, завернутые в обертку с изображением флага, на банкете?

Флаг — это не украшение, это символ живой нации. Его не следует упрощать благонамеренным, но бездумным использованием, например, в качестве обертки от мяты.

Что значит, если над Белым домом не развевается флаг?

Городская легенда гласит, что он прилетает к Белому дому только тогда, когда в городе находится президент. По словам Лонни Хови, директора по сохранению здания исполнительного офиса Эйзенхауэра, «в отличие от других стран, где развевающийся или не развевающийся флаг означает, что монарх или президент находится в резиденции, американский флаг всегда развевается над Белым домом, независимо от того, дома нет президента и первой семьи.»

Почему флаг иногда называют цветов ?

В формальном и военном контексте американский флаг называется по-разному, в зависимости от того, где и как он размещен. Например, его называют прапорщиком, когда он отображается на судне. Называется «Цвета», когда носится пешком, как пехота. Он называется «Стандартным», когда он отображается на автомобиле или самолете, а также на кавалерии.

Всегда ли Конгресс произносил клятву верности в начале каждого дня?

Это относительно недавно. Палата представителей начала это делать в 1988 г. Сенат с 1999 г.

На недавней церемонии рыцарей Колумба, до того, как цвета были упразднены, на орла в верхней части флага была помещена «шапка». Где это происходит?
Фрагмент печати армии США. Щелкните для увеличения полной печати.

Это фригийский колпак или колпак Свободы. В Древнем Риме его давали рабу при освобождении в знак его свободы. В революционную эпоху красная фригийская шапка превратилась в символ свободы в Америке, Франции и других странах.На изображении Свободы на ранних серебряных долларах она изображена в фригийской кепке, а сегодня она изображена на печати армии США (см. рисунок). Кроме того, любители мультфильмов узнают его как головной убор, который носят смурфики.

Есть ли хронология проблем с осквернением флага? Должен ли я складывать свой флаг треугольной складкой для хранения между использованием?

Нет, для хранения можно использовать обычную прямоугольную складку и, возможно, поместить флаг в целлофановый пакет. Если флаг прикреплен к посоху, вы можете перевернуть флаг вокруг посоха для хранения.Треугольная складка не требуется, но традиционна для демонстрации флага, часто помещаемого в прямоугольный деревянный ящик для демонстрации.

Прежде чем складывать флаг, убедитесь, что он сухой и чистый. См. этот рисунок для демонстрации правильного треугольного складывания флага

.

В треугольном поле может отображаться любой флаг со значением. Он предназначен не только для демонстрации похоронных флагов. Например, если вы хотите получить флаг, развевающийся над Белым домом, вы можете отобразить его в треугольной рамке.

В треугольной складке, сколько звезд должно быть видно? Что они представляют?

Автор этого вопроса продолжил: «Мне сказали, что 13 звезд должны быть изображены на синем поле, представляющем тринадцать первоначальных колоний, и что три стороны флага представляют три ветви нашего правительства».

Количество отображаемых звезд зависит от многих факторов. Редко я действительно видел 13 звезд. Однако, когда это происходит, это просто чудесное совпадение.В любом случае, ваша интерпретация, безусловно, прекрасна. По данным SAR, треугольная форма представляет собой треуголку, которую носили патриоты американской революции.

Что означают складки на церемонии складывания флага?

Законы о налоге с продаж различаются от штата к штату. Вам необходимо свериться с налоговым кодексом вашего штата (если он есть в Интернете) или обратиться за советом к налоговому юристу.

Висконсин является одним из примеров штата с исключением, но здесь есть некоторые сложности.Вот как это звучит:

Освобождение от налога с продаж и использования Висконсина предоставляется для продажи, хранения, использования или другого потребления флага США и государственного флага штата Висконсин.

В рамках данного исключения считается, что флаг включает в себя персонал, на котором флаг постоянно установлен при продаже розничным продавцом. Однако, если флаг продается вместе с другим материальным личным имуществом, таким как шест, к которому можно прикреплять и отсоединять флаг, и монтажные скобы, только та часть продажной цены, которая относится к флагу, освобождается от продажи и использования в штате Висконсин. налог.

Код флага Часто задаваемые вопросы, часть 2: Отображение флага

упражнений на заземление при пограничном расстройстве личности

Если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), вам могут помочь упражнения на заземление. Эти методы полезны при диссоциации, панике, тревоге, сильных импульсивных побуждениях, воспоминаниях и сильном эмоциональном стрессе. Изучение и выполнение упражнений на заземление может помочь вам успокоить свои эмоции и справиться с симптомами ПРЛ.

Как работает заземление

Упражнения на заземление предназначены для того, чтобы помочь вам сосредоточить внимание на настоящем моменте.Они полезны всякий раз, когда у вас есть опыт, который вызывает у вас сильную тревогу или кажется ошеломляющим или всепоглощающим, потому что они заставляют вас концентрироваться на настоящем, а не на прошлом, ваших расстраивающих чувствах и/или » что если.»

Существует множество упражнений, разработанных для заземления, и разные упражнения можно использовать в разных ситуациях. Например, некоторые упражнения можно выполнять на публике, тогда как другие больше подходят для уединения, например, когда у вас очень интенсивный диссоциативный опыт.

Выполняйте различные эти упражнения, чтобы у вас было несколько упражнений, которые можно использовать, когда они вам понадобятся, и чтобы выяснить, какие из них подходят вам лучше всего.

Зрительные и слуховые упражнения

Упражнения на визуальное и слуховое заземление основаны на использовании ваших органов зрения и слуха, чтобы заземлить вас в настоящий момент. Чтобы выполнить упражнение визуального заземления, сделайте глубокий вдох, а затем начните мысленно каталогизировать то, что вы видите вокруг себя.

Ищите даже обыденные детали, такие как цвет электрических розеток или изогнутая рамка.Чтобы выполнить упражнение по слуховому заземлению, прислушайтесь к звукам, которые вы слышите вокруг себя. Обращайте внимание не только на очевидные звуки, но и на слои звука, например, на скуление собаки перед ее воем. Обратите внимание на то, как звуки поднимаются и опускаются, на их высоту, интенсивность и тембр.

Хорошей новостью является то, что эти упражнения подходят для любой среды. Другими словами, вам не нужно видеть или слышать что-то особенное, чтобы практиковать их.

На самом деле, эти упражнения могут быть особенно полезны, когда вы находитесь на публике, так как никто даже не узнает, что вы делаете.Затем вы можете прекратить упражнение всякий раз, когда почувствуете, что воссоединились с текущим моментом. Другие упражнения для зрительного и слухового заземления, которые вы можете попробовать, включают:

  • Спойте или напевайте свою любимую песню.
  • Прочтите ваше любимое стихотворение, детскую книгу или текст песни вслух.
  • Позвоните кому-нибудь.
  • Шепните или скажите вслух: «Я в безопасности», или «Я спокоен», или любую другую эмоцию, которую вы пытаетесь уловить. Повторяйте это, пока не почувствуете себя заземленным.
  • Поместите на забавное видео на YouTube или посмотрите эпизод любимого ситкома. Или посмотреть страшный фильм.
  • Найдите приложение, которое заранее воспроизводит звуки природы. Выберите свою любимую и играйте в нее, когда вам нужно заземление.

Тактильные упражнения

Упражнения на тактильное заземление используют ваше осязание, чтобы заземлить вас. Одно из часто используемых тактильных упражнений на заземление — взять кубик льда из морозилки и держать его в руке, пока он не начнет вызывать легкий дискомфорт.

Не держите его слишком долго, иначе это может причинить боль. Многие люди обнаруживают, что дискомфорт помогает им восстановить связь с текущим временем. Вот еще несколько примеров упражнений на тактильное заземление:

  • Примите прохладный душ или промойте руки под прохладной водой. Или сделайте наоборот и примите горячую ванну с пеной.
  • Аккуратно застегните резинку на запястье.
  • Нанесите ароматизированный лосьон на руки, обращая внимание на то, как он ощущается и пахнет, когда вы наносите его на кожу.
  • Используйте распылитель воды для распыления на лицо и/или грудь.
  • Возьмите руку и коснитесь каждого пальца большим пальцем, начиная с указательного пальца и продолжая вниз. Двигайтесь вперед и назад, пока не почувствуете себя заземленным.
  • Держите бусину, камешек, мячик для снятия стресса, небольшой кусок ткани или другой предмет по вашему выбору в кармане и катайте его в руках, когда вам нужно заземлиться. Вы также можете использовать браслет или ожерелье.
  • Медленно и осторожно проведите рукой по ковру или ткани предмета мебели или одежды и обратите внимание на ощущения, когда вы потираете ее в одном направлении, а не в другом.
  • Положите кусочек шоколада в рот. Почувствуйте текстуру, вкус и ощущение медленного таяния.
  • Вытяните руки вверх над головой как можно выше, затем в стороны, наконец, отведите локти за спину как можно дальше. Повторить. Представьте, как напрягаются ваши мышцы, и почувствуйте их силу.
  • Обнимите вашу любимую мягкую игрушку, удобное одеяло или подушку.
  • Снимите с обуви и упритесь пальцами ног в пол или землю.

Другие упражнения

Если ничего из вышеперечисленного не работает для вас, проявите творческий подход и придумайте свои собственные упражнения на заземление. Придумать свой собственный вариант может быть особенно полезно, поскольку только вы знаете, что лучше всего подойдет для вашей ситуации.

Какие чувства наиболее сильны для вас? Запах? Вкус? Трогать? Может ли комбинация упражнений работать лучше всего, например, включить любимую песню, пока вы растягиваете мышцы? Вот еще несколько техник, которые вы можете попробовать или использовать в качестве трамплина, чтобы придумать свой собственный поворот:

  • Понюхайте мяты перечной из бутылочки с эфирным маслом или очень крепкой мятой.
  • Откусите лимон или сделайте глоток лимонного сока.
  • Найдите что-нибудь в комнате, которое начинается с A, затем B, затем C и так далее.
  • Считай в обратном порядке от 100.
  • Включи свою любимую песню и сосредоточься на словах, музыке и своих чувствах.
  • Напишите, как вы себя чувствуете , в дневнике, предназначенном для заземления, и используйте свою любимую ручку. Обратите внимание на то, как ручка лежит в вашей руке, и как гладко она пишет на бумаге.
  • Сыграйте в игру на своем телефоне или компьютере.
  • Медленно и глубоко вдохните через нос, пока легкие не наполнятся. Медленно выдыхайте через рот, пока легкие не опустеют. Повторяйте, концентрируясь на ощущении расширения и сжатия легких.
  • Вытяните мысленную картинку вашего любимого места и представьте, что вы там. Подумайте о том, что бы вы делали, если бы вы действительно были там.
  • Выйдите на улицу и понюхайте воздух или цветы, деревья или листья.
  • Прыгать вверх и вниз.

Практика

Пробуйте разные методы заземления, пока не найдете несколько или их комбинацию, которая вам подходит. Практикуйте их снова и снова, желательно до того, как вам понадобится их использовать. Чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет помнить, как заземляться, когда придет время.

Также хорошо практиковаться в выполнении упражнений на заземление сразу же, как только вы начинаете чувствовать тревогу, стресс, импульсивность или панику, прежде чем ваши эмоции возьмут над вами верх.

Вы также можете обсудить упражнения на заземление со своим терапевтом или врачом, так как он или она может дать дополнительные рекомендации относительно того, какие упражнения будут наиболее эффективными для вас. Любимый человек тоже может внести полезный вклад.

Заявления о самообороне в делах Риттенхауса и Ахмауда Арбери допрошены

Когда на прошлой неделе в двух разных штатах разыгрывались два внимательно наблюдаемых судебных процесса по делу об убийстве, присяжные услышали поразительно похожие истории: мужчины взяли в руки оружие во имя защиты общества и когда они заканчивали тем, что убивали безоружных людей, они требовали самообороны.

В одном случае Кайл Риттенхаус смертельно застрелил двух мужчин и ранил третьего во время беспорядков после перестрелки полицией в Кеноше, штат Висконсин. они подозревали его в серии взломов по соседству. В обоих случаях подсудимые утверждают, что имели право начать стрельбу, потому что потерпевшие пытались забрать оружие.

«Другими словами, их собственное решение носить оружие стало оправданием для его использования, чтобы оно не было отнято у них», — сказал Эрик Рубен, эксперт по Второй поправке в S.М.У. Юридическая школа Дедмана в Далласе.

Г-н Риттенхаус предстал перед судом за убийство двух человек и ранение третьего во время беспорядков в Кеноше, штат Висконсин, после стрельбы со стороны полиции. эти два случая обнажают глубокие разломы в правовой и моральной концепции самообороны, доктрине, которая особенно ценится в Америке, но плохо подготовлена ​​к эпохе расширенных прав на оружие, растущего политического экстремизма, насильственных угроз и сильного напряжения самообороны. , и все это в стране, где восприятие угрозы сильно зависит от расы.

«Проблема в том, что граждане, вооруженные огнестрельным оружием, размыли каждую черту», ​​— написала Кимберли Кесслер Ферзан, профессор права и философии Пенсильванского университета, утверждая в Texas Law Review, что мощная смесь « стоять на своем» положения и законы об аресте граждан дали людям право не только защищать себя, но и преследовать других. «Что такое защита? Что разумно? Когда можно стоять на своем, а когда нужно отступить? И когда гражданин имеет право выступить агрессором от имени государства?»

Разногласия выявились в ходе нескольких дебатов, начиная с вопроса о том, дает ли открыто выставленное оружие владельцам чувствовать себя в большей безопасности за счет всех остальных, является ли размахивание оружием угрозой со стороны преступника или актом самозащиты, и могут ли люди извлечь выгоду из заявления о самообороне, если их собственные действия способствовали нестабильности ситуации.

В Мичигане выборные должностные лица поссорились из-за того, действительно ли члены милиции, обвиняемые в заговоре с целью похищения губернатора Гретхен Уитмер, пытались произвести арест гражданина. В Сент-Луисе возникли споры по поводу того, нападали ли белые жители, направлявшие оружие на протестующих Black Lives Matter, или защищали свои дома. (Они признали себя виновными в нападении и домогательствах, а затем были помилованы губернатором.)

В гражданском процессе, который начался в прошлом месяце против организаторов митинга Unite the Right в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния., в 2017 году девять истцов, которые были среди раненых или травмированных, утверждают, что существовал план и намерение прибегнуть к насилию, в то время как ответчики говорят, что насилие, в результате которого погиб один контрпротестующий, было совершено в целях самообороны.

Как правило, закон предоставляет право на самооборону, когда люди обоснованно полагают, что существует неминуемая угроза причинения вреда, независимо от того, правильно это убеждение или нет. Например, может быть разумно спутать реалистичный бутафорский пистолет с настоящим.

Но в большинстве законодательных актов говорится, что человек не может требовать самообороны, если этот человек был «первоначальным агрессором» — другими словами, если это лицо спровоцировало столкновение, которое привело к применению силы, или в то время делало что-то незаконное.Первоначальные агрессоры могут восстановить свои притязания на самооборону, если они попытаются уйти или отступить от столкновения. И первоначальные агрессоры должны фактически представлять угрозу неминуемого вреда.

«Если вы нападаете на кого-то без какого-либо оправдания, это представляет собой провокацию», — сказала Синтия Уорд, профессор права в Колледже Уильяма и Мэри. «Вы не провоцируете встречу, если просто требуете объяснения оскорбительных слов, или говорите о щекотливой теме, или совершаете необдуманный поступок, или путешествуете рядом с кем-то.

В деле Арбери понятие первоначального агрессора осложняется заявлением ответчиков — Грегори МакМайкла, его сына Трэвиса МакМайкла и их соседа Уильяма Брайана — о том, что они преследовали мистера Арбери в попытке произвести гражданский арест , и что его застрелили только после того, как он попытался схватить одно из их ружей.

В ходе судебного разбирательства теряется голос мистера Арбери, который, вероятно, имел бы право на самооборону.

«Почему считается, что если бы Ахмад Арбери подчинился, а не потянулся за пистолетом, то он был бы жив, и поэтому он был обязан подчиниться?» — спросил Даррелл Миллер, профессор права Университета Дьюка и соавтор недавней статьи о неадекватности законов о самообороне.«Почему не создается обвинение в том, что у Ахмада Арбери было трое парней, о намерениях которых он не знал, которые набросились на него с оружием?»

Со временем в Соединенных Штатах появилась тенденция расширять право требовать самообороны, а не защищать тех, кто может пострадать из-за неправильных суждений и ошибок. Законы доктрины замка, также известные как законы «сделай мой день», дают людям в их собственных домах презумпцию самообороны, если они причиняют вред злоумышленнику. «Обязанность отступить», основа классической теории самообороны, была подорвана законами «стоять на своем», которые не требуют отступления для людей, находящихся в месте, где они имеют право находиться, например, в общественном месте. акция протеста.

Во многих штатах бремя доказывания сместилось с требования, чтобы обвиняемые продемонстрировали, что они действовали в порядке самообороны, на требование, чтобы прокуроры доказали, что они этого не делали. Новый закон штата Юта дает обвиняемым, за исключением тех, кто обвиняется в нападении на полицейского, право требовать проведения специального слушания, на котором прокуроры должны доказать, что обвиняемый не действовал в целях самообороны.

Но хотя правовая база для самообороны расширилась, эксперты говорят, что ключевые понятия, такие как «первоначальный агрессор», остались плохо определенными.В суде над Джорджем Циммерманом по делу о смертельном убийстве темнокожего подростка Трейвона Мартина в закрытом поселке, где он навещал родственников в 2012 году, прокуратура утверждала, что первоначальным агрессором следует считать г-на Циммермана, латиноамериканца. Г-н Циммерман идентифицировал г-на Мартина как подозрительного и следовал за ним как на машине, так и пешком, прежде чем г-н Мартин сбил его с ног. Присяжные не согласились и оправдали г-на Циммермана.

В этом случае вооружен был только мистер Циммерман.Но кто является «первоначальным агрессором», когда сталкиваются два вооруженных незнакомца?

В тот вечер, о котором идет речь в суде Кеноши, мистер Риттенхаус, которому сейчас 18 лет, был вооружен полуавтоматической винтовкой, которую он не мог купить. После того, как он застрелил человека, который, как он думал, пытался схватить его пистолет, а также человека, который ударил его скейтбордом, явно пытаясь остановить его, ближайший фельдшер по имени Гейдж Гросскройц поднял руки вверх.

В тот момент мистер Гросскройц дал показания на этой неделе, он думал, что мистерРиттенхаус переложил свою винтовку и «не принял мою капитуляцию».

Убийство Ахмада Арбери


Карточка 1 из 6

Стрельба. 23 февраля 2020 года Ахмад Арбери, 25-летний чернокожий мужчина, был застрелен после того, как его преследовали трое белых мужчин во время пробежки возле своего дома на окраине Брансуика, штат Джорджия. Убийство мистера Арбери был запечатлен в графическом видео, которое широко просматривалось публикой.

Жертва. Мистер Арбери в прошлом был выдающимся футболистом средней школы и заядлым бегуном.На момент смерти он жил со своей матерью за пределами небольшого прибрежного городка в Южной Джорджии.

Подозреваемые. Трое белых мужчин — Грегори МакМайкл, его сын Трэвис МакМайкл и их сосед Уильям Брайан — обвинялись в убийстве мистера Арбери. Они сообщили властям, что подозревают г-на Арбери в совершении серии взломов.

Затем мистер Гросскройц направил свой собственный пистолет, который у него был с собой, несмотря на то, что срок действия его разрешения на скрытое ношение истек, в сторону мистера Гросскройца.Риттенхаус. Мистер Риттенхаус выстрелил ему в руку.

Мистер Гросскройц сказал, что «пытается спасти свою жизнь». Мистер Риттенхаус сказал почти то же самое.

Если отбросить причины, по которым каждый мужчина оказался на стоянке той ночью, сказал Рене Йоргенсен, философ, написавший о самообороне и о том, что представляет собой разумную ошибку, ни один не обижает другого, и ни один из них не обижается другим — своего рода ситуация Дикого Запада, где это мало чем отличается от вооруженных комбатантов на войне.

Конечно, и мистер Риттенхаус, и мистер Гросскройц — белые, как и те, кто умер, — решили в той или иной степени взять правосудие в свои руки, предложив себя в ту ночь в качестве частных защитников общественной безопасности. .

Эксперты говорят, что самооборона, бдительность и работа полиции тесно связаны — все это глубоко расистские американские традиции, в которых чернокожие, особенно мужчины, чаще рассматриваются как угроза, а белые люди чаще получают выгоду от сомневаться.

При анализе убийств, совершенных после смерти Трейвона Мартина, Urban Institute обнаружил, что случаи с участием белого преступника и чернокожей жертвы на 281 процент чаще признаются оправданными, чем дела с белым преступником и белой жертвой.

В деле Арбери на прошлой неделе адвокат защиты возражал против присутствия высокопоставленных чернокожих пасторов в зале суда, назвав их присутствие «устрашающим».

Дела о самообороне и применении силы полицией основываются на одном и том же стандарте разумного страха, хотя офицерам предоставляется больше свободы действий, чем гражданским.В полицейских убийствах стандарт разумного страха часто рассматривался как прикрытие офицеров для скрытой предвзятости.

Некоторые ученые думают о том, как помочь законам о самообороне адаптироваться к стране, наводненной оружием, и противодействовать широко распространенным предрассудкам.

Синтия Ли, профессор права Университета Джорджа Вашингтона, известная своим типовым законом о применении силы полицией, начала работу над универсальным определением того, что представляет собой первоначальный агрессор. Это добавит еще один вариант к законам, подобным висконсинскому, в котором говорится, что агрессор, должно быть, намеревался спровоцировать насилие с планом возмездия, что прокурорам трудно доказать.И это предусмотрело бы особую проверку, когда речь идет об оружии, независимо от того, было ли оно на законных основаниях.

«Если вы демонстрируете огнестрельное оружие или направляете его на другого человека, это угрожающее действие, которое, как мне кажется, обычно вызывает разумное опасение смерти или серьезных телесных повреждений», — сказала она.

Как сделать заземление в частном доме своими руками фото: Страница не найдена — ElektrikExpert.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.