Баня 3 на 4 из бруса своими руками: Банька из бруса 3х4 рабочий проект

Содержание

Банька из бруса 3х4 рабочий проект

Как постро­ить баню из бру­са 3х4 м. сво­и­ми рука­ми. Сего­дня мы рас­смот­рим подроб­но про­цесс воз­ве­де­ния неболь­шой бани из бру­са раз­ме­ром 3х4 мет­ра с дву­скат­ной кры­шей. Мы уже стро­и­ли такую кар­кас­ную баню, на осно­ве того про­ек­та, мы теперь постро­им баню из обыч­но­го бру­са. Такая баня нуж­на тем, кто любит что­бы было проч­но и на долго.

Что бы в даль­ней­шем не отвле­кать­ся, ска­жу сра­зу что каж­дый венец или стык про­кла­ды­ва­ет­ся спе­ци­аль­ной джу­то­вой лен­той. Скреп­лять вен­цы меж­ду собой сле­ду­ет спе­ци­аль­ны­ми наге­ля­ми, кото­рые огра­ни­чи­ва­ют толь­ко подвиж­ки бру­са из сто­ро­ны в сто­ро­ну, но не вверх и вниз. Вверх или вниз вен­цы бани долж­ны ходить сво­бод­но. Смысл в том, не что не долж­но пре­пят­ство­вать усад­ке бру­са, ина­че будут боль­шие щели.

На гото­вый фун­да­мент нам нуж­но уло­жить под­го­тов­лен­ные про­пи­тан­ные анти­сеп­ти­ком леж­ни.

Далее нам нуж­но под­го­то­вить и уло­жить пер­вый венец стен нашей буду­щей бани из бруса.

Брус к леж­ням кре­пим спе­ци­аль­ны­ми дере­вян­ны­ми наге­ля­ми сде­лан­ны­ми из дуба, мож­но и из лист­вен­ни­цы. Нагель дол­жен вхо­дить в брус отно­си­тель­но плот­но, но без люфтов.

Укла­ды­ва­ем ещё 7 вен­цов сде­лан­ных по прин­ци­пу пер­во­го венца.

В дан­ном про­ек­те я исполь­зую соеди­не­ние в пол бру­са как наи­бо­лее про­стой в изготовлении.

Укла­ды­ва­ем ещё три вен­ца, на этих трёх вен­цах доба­ви­лись два про­ёма окон.

На сле­ду­ю­щих двух вен­цах, доба­ви­лось окош­ко в парной.

И завер­ша­ем сте­ны бани из бру­са дву­мя ряда­ми цело­го бру­са без каких либо прерываний.

Стро­и­тель­ство из бру­са лёг­кое заня­тие не тре­бу­ю­щих спе­ци­аль­ных навы­ков в стро­и­тель­стве, глав­ное понять что вы делаете.

Укла­ды­ва­ем лаги перекрытия.

Соби­ра­ем фрон­то­ны под стро­пиль­ную систему.

Укла­ды­ва­ем про­го­ны под стропило.

Изго­тав­ли­ва­ем и мон­ти­ру­ем сами стропило.

Бань­ка из бру­са 3х4 мет­ра сво­и­ми руками

Уста­нав­ли­ва­ем на стро­пи­ло тор­це­вую планку.

Бань­ка из бру­са 3х4 метра

Заши­ва­ем кров­лю дос­кой, после чего може­те исполь­зо­вать любой кро­вель­ный мате­ри­ал по сво­е­му усмотрению.

Бань­ка из бру­са 3х4

Вот в прин­ци­пе вот такая неза­мыс­ло­ва­тая тех­но­ло­гия сбор­ки бани из бру­са. Стро­ит­ся очень быст­ро, но доде­лы­ва­ет­ся дол­го. Через пару лет когда брус окон­ча­тель­но высох­нет и сядет, вам при­дёт­ся про­ко­но­па­тить все щели, и сде­лать вен­ти­ли­ру­е­мый фасад. Внут­ри баню сле­ду­ет утеп­лить и сде­лать внут­рен­нюю отдел­ку, и в резуль­та­те вы полу­чи­те доволь­но проч­ную и сим­па­тич­ную баню из обыч­но­го бру­са 3х4 метра.

Если вам понра­ви­лась эта бань­ка, то вы може­те при­об­ре­сти гото­вый подроб­ный рабо­чий про­ект с раз­ме­ра­ми и рас­кро­ем стро­пил для само­сто­я­тель­но­го стро­и­тель­ства сво­и­ми рука­ми. Сто­и­мость тако­го про­ек­та будет все­го 2000 руб­лей. При­мер­ное оформ­ле­ние про­ек­та мож­но посмот­реть здесь. Так­же може­те зака­зать свой про­ект, по фото кото­ро­го вы нашли в интернете.

Видео о строительстве каркасной бани 3х4

Посмот­реть про­ект кар­кас­ной бань­ки 3х4»>

Проект бани 3 на 4 из бруса своими руками, планировка внутри и снаружи, фото, цены

Баня во все времена всегда была залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия на долгие годы. Для многих людей, у которых есть свой загородный коттедж, строительство бани считается необходимостью. И, безусловно, необходимо данную работу доверить квалифицированным работникам, которые имеют большой опыт работы в подобном строительстве. Но есть люди, которые желают своими собственными силами возвести подобную конструкцию. Для этого необходимо учитывать очень много нюансов и только после этого приступать к действиям. Окончательный вариант может вас приятно порадовать.

Баня 3 на 4: оптимальная площадь

Для того, чтобы сделать хороший и качественный проект своей будущей парилки, лучше всего, конечно же, обратиться к специалистам. Они помогут всё правильно рассчитать и уберегут от очень многих ошибок и недочетов. Но для начала необходимо понять, какая самая оптимальная площадь для создания бани. Конечно же, необходимо учитывать количество человек, на которое она будет рассчитываться. Самым оптимальным вариантом будет

проект бани 3*4. В ней приблизительно сможет находиться один или два человека. В традиции вошло, что русская баня внутри обязательно должна быть деревянной. Внешняя отделка может быть самой разнообразной. Одним из самых оптимальных материалов считается газоблоки, которые активно используются в современном строительстве. Данная классическая форма считается самой оптимальной и пользуется особой популярностью в настоящее время.

Баня 3 на 4: особенности фундамента

Для начала, чтобы выполнить строительство бани 3×4 своими руками необходимо возвести надежный и качественный фундамент. Именно от этого будет зависеть надежность всей конструкции в целом. Что влияет на такой выбор?! В первую очередь, необходимо учитывать материал, который используется для возведения фундамента. Очень важно учитывать геологические особенности грунта той местности, на которой будет построена баня. Для того, чтобы узнать более полную информацию, можно обратиться к различным сайтам, которые имеются в сети Интернет в большом количестве.

Баня 3 на 4: помещения

Для того чтобы соорудить проект бани 3 на 4 своими руками необходимо знать из чего состоит баня в целом.

Классическими помещениями для бани считаются:

Парилка считается помещением, в котором осуществляется процесс самого паренья. Размер необходимо рассчитывать относительно того, какое количество людей будет там находиться. Также большое внимание уделяется размерам будущих полок. Рассчитывается размер помещения, которое будет предназначено для создания печки. Также необходимо соблюдать все нужные правила безопасности. То есть все нагревательные элементы необходимо расположить в нужном месте. Полки должны быть достаточного размера и не менее 0,4 метра. Также нужно учитывать, что моечная комната должна быть не менее полутора метра на одного человека. Если говорить про предбанник, то это своеобразный тамбур, необходимый для того, чтобы предотвратить уход теплого воздуха. Нужно рассчитывать данное помещение из параметров 1,4 метра на человека. Также необходимо учитывать место, где будут находиться дрова.

Правильная и качественная парилка может стать настоящим произведением искусства, если соблюдать все нужные правила. Немного усилий, правильное соблюдение всех нюансов и вы сможете наслаждаться прекрасной парилкой, созданной по всем русским традициям. Данное помещение будет истинным залогом вашего здоровья и отличного самочувствия.

Баня 3 на 4: планировка внутри и снаружи

Для того чтобы создать хорошую парилку для всей семьи, необходимо понимать, что планировка бани 3×4 внутри и снаружи являются одними из самых главных вопросов, которые нужно будет решить первоначально. В первую очередь, необходимо определиться с выбором места, где будет строиться баня. Для начала необходимо проанализировать геологические данные об участке. Выбрать более подходящий и надежный грунт, выбрать одно из самых низких расположений грунтовых вод и так далее. Именно это позволить значительно сэкономить на возведении фундамента. И при всем при этом баня будет намного устойчивее стоять. Если не проводить такое обследование, то строительство необходимо будет делать наугад.

Также нужно понимать, что где подводные воды находятся близко, лучше всего не строить никакие сооружения. Это место лучше всего подойдет для колодца. Также нужно учитывать несколько ограничений:

  • Колодец должен находиться не ближе, чем пять метров.
  • Жилое помещение должно располагаться не меньше, чем в восьми метрах от бани.
  • Также нужно баню располагать дальше от компостной ямы и от туалета.

Необходимое фото планировки бани 3 на 4 внутри помогает отчетливее понять, как должна выглядеть парилка. Традиционно вход в баню делают на юг, комнату для отдыха на западе.

Проекты бань 3×4, чертежи, фото

Баня из бруса

Дерево считается универсальным материалом, который обладает, как прочностью, так и надежностью. Данный материал является экологически чистым и также отличается привлекательным внешним видом. Так что проекты бань 3 на 4 из бруса считаются одними из самых распространенных в настоящее время. Такая красивая и уютная баня станет отличным вариантом для людей, которые хотят построить надежную и уютную конструкцию на своем участке. Также такие варианты отличаются невысокой ценовой стоимостью, что также является одной из главных их преимуществ. Удобство использования, надежность всей конструкции и долговечность – всё это может обеспечить баня 3 на 4 под ключ из бруса. Она будет настоящим украшением вашего участка, и в ней вы сможете проводить вместе со своими близкими людьми и друзьями приятно время.

Баня из кирпича

Русская баня не обязательно должны быть сделана из дерева. На сегодняшний момент очень многие люди используют для создания такой экологически чистый, прочный, надежный и пожаробезопасный материал, как кирпич. Интересные проекты бань 3 на 4 из кирпича позволять выбрать самый подходящий вариант, который будет подходить по всем необходимым параметрам. Данный материал лучше многих других переносит любые перепады температурного режима, сильную влажность. Именно поэтому он обладает долговечностью, что особенно цениться в постройке бани. Положительные эксплуатационные характеристики делают такой материал уникальным. Многих интересует баня 3 на 4 своими руками из кирпича, ведь строить своими собственными силами намного выгоднее. Но при этом необходимо соблюдать большое количество нюансов.

Баня из бревна

На сегодняшний момент проекты бань 3 на 4 из бревна

пользуются особой популярностью. Такой вариант постройки экономичный, но при этом не теряет своих положительных характеристик. Материал обладает отличной прочностью, надежностью и универсальностью. Также он справляется с различными перепадами температурного режима и может выдерживать любые нагрузки. Бани из такого материала имеют отличный внешний вид и отличной вписываются в любой участок. Именно бревенчатая баня считается по праву настоящей гордостью своего владельца. Это истинный источник настоящего наслаждения, крепкого здоровья и приятных моментов, которые можно провести со своими близкими и родными людьми.

Баня из блоков

Довольно-таки долгий промежуток времени только дерево было самым главным материалом, для создания традиционной бани. Но в настоящее время очень большой популярностью начал пользоваться такой материал, как керамзитобетон. Он является спеченными гранулами глины, в который добавляется песок и цемент. Такой материал имеет специальную форму и при этом проходит процесс вибропрессования. По своим размерам такие блоки немного больше, чем кирпич. При этом они очень удобны при процессе кладки. Поэтому

баня 3 на 4 своими руками из блоков может стать отличным вариантом для строительства своей собственной парилки на участке. Для того чтобы возвести фундамент, очень часто используют плотные виды блоков. Для того чтобы возвести стены и перегородки отлично подходят легкие и пустотелые блоки.

Баня с верандой

Каждый человек мечтает о красивой и уютной бане, в которой можно будет не только помыться, но также отлично провести своё свободное время. Создание бани является очень ответственным решением, к которому необходимо отнестись с особой ответственностью. На сегодняшний момент стала очень популярна баня 3 на 4 с верандой, так как это отличный способ иметь возможность дополнительного помещения для раздевалки и или обуви. Также очень популярны стали проекты бань 3 на 4 с мансардой, так как каждый хочет совместить приятное с полезным – создать баню и при этом дополнительное  жилое место, которое на приусадебном участке никогда не будет лишним. И, конечно же, предбанник также необходим. Качественное фото проекты бани 3 на 4 с предбанником позволят сделать правильный выбор.

Цены на строительство бани 3 на 4

Конечно же, при создании постройки на своем участке, очень многие люди задумываются над тем, сколько именно она будет стоить. В первую очередь, нужно обращать внимание на то, из какого именно материала будет изготовлено сооружение. Также кто именно будет заниматься возведением данной конструкции. И прежде, чем задуматься над тем, сколько стоит баня 3 на 4, нужно решить очень многие вопросы. Где именно она будет располагаться, какие строительные материалы будут использоваться, сколько комнат в ней будет и многое другое. Также нужно понимать, что цены на баню 3 на 4 намного ниже, чем на бани больших размеров. Данный размер самый оптимальный, поэтому и довольно-таки небольшой, стоимость на нее будет самой доступной и низкой.

Найдите полезную информацию: Баня из пеноблоков своими руками, Готовые проекты бань из бруса.

пошаговая инструкция постройки каркасной бани, проекты бани 3 на 4 из бруса и из блоков, делаем фундамент

На сегодняшний день баня считается самым популярным местом для отдыха, поскольку в ней можно не только хорошенько попариться с веничком, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, но и весело провести время в кругу друзей. Именно поэтому большинство владельцев загородных участков решается на строительство таких сооружений. Если территория дачи небольшая, то специалисты рекомендуют выбирать проекты бань 3х4 – они обходятся недорого, занимают мало места и устанавливаются за несколько месяцев.

Выбираем материалы

В настоящее время существует огромный выбор строительных материалов, из которых можно возвести баню размером 3х4, при этом особым спросом пользуются проекты деревянных (клееный брус, бревно), каркасных и каменных (газобетонные, керамические блоки, бетон, кирпич) построек.

Бани из бруса считаются самыми бюджетными и экологичными, тепловые процедуры в парилках, построенных из бруса, позволяют укреплять иммунитет, благотворно влияют на кожный покров и легочную систему. Для строительства таких бань применяют строганный брус стандартной длины 6 м.

Если планируется возводить стены шириной 3 м, то материал распиливают пополам.

Неплохо себя зарекомендовали и каркасно-щитовые конструкции, они считаются самыми легкими по весу, поэтому для установки не требуют подготовки массивного фундамента. Стены таких парилок возводят из бруса и щитовых панелей, между которыми укладывается утеплитель. Внутри помещений отделку, как правило, выполняют деревянной вагонкой, снаружи – сайдингом или блок-хаусом. Подобные парилки обходятся недорого в эксплуатации, они быстро прогреваются и удерживают тепло, что позволяет экономить на топливе. Минусом каркасно-щитовых бань считается то, что для их гидро-, паро- и теплоизоляции используются синтетические материалы, которые препятствуют в помещениях естественному воздухообмену.

Баня размером 3х4 может быть выстроена также из керамических блоков и пеноблоков. Этот материал считается самым удобным в строительстве, он характеризуется высокой прочностью, устойчивостью к влаге, температурным перепадам и отлично удерживает тепло, не давая усадку. Из пеноблоков возводят несущие стены, для перегородок же обычно применяют более легкие газоблоки. Постройку из блоков обязательно утепляют снаружи, а внутри устанавливают гидро- и пароизоляцию. Помимо этого, в подобных парилках дополнительно требуется штукатурка и декоративная отделка. Недостаток таких строений – низкая экологичность и воздухообмен

Многие мастера для строительства бань выбирают кирпич, который обладает высокими эксплуатационными характеристиками и прост в укладке. Несмотря на то, что цена на кирпич значительно выше стоимости на дерево, его срок службы намного больше и может составлять 120 лет. Чтобы парилка из кирпича быстро прогревалась и удерживала тепло, ее стены утепляют как снаружи, так и внутри. Декоративную отделку обычно выполняют вагонкой.

Помимо основного строительного материала, для возведения парилки размером 3 на 4 м требуется также паро-, гидро- и теплоизолятор. Это может быть стекловата, минеральная вата или пенопласт.

В смету необходимо включать и фурнитуру, двери, окна, а также металлический лист, осветительные приборы, монтажную пену, антисептик и кровельные материалы.

Готовим проект

Мини-баня размером 3х4 относится к хозяйственным постройкам, возведение которых регламентируется утвержденными государственными нормами СНиП 30-02-97. Поэтому перед началом строительства такого сооружения необходимо ознакомиться со всеми санитарными нормами, подобрать на участке подходящую территорию и подготовить проект. Под постройку рекомендуется выбирать ровные участки, где грунтовые воды пролегают глубоко. Кроме этого, стоит учесть, что будущая баня должна гармонично вписаться в общий вид территории и сочетаться с другими постройками.

Составляя проект парилки 3 на 4 метра, нужно учесть все моменты – это позволит правильно организовать строительные работы, не срывая сроки. Для начала следует с помощью специальных программ создать эскиз постройки, можно также чертеж нарисовать на клетчатых листах, соблюдая масштаб. Проект должен включать вид сверху, сбоку, спереди и в разрезе. На всех проекциях обязательно указывается расположение потолков, печи, дверей, окон, стропильной системы, стен и фундамента.

Баня 3х4 считается небольшим сооружением, поэтому в ней обычно планируют три основных помещения: комнату отдыха, моечную и парную. Если же планируется пользоваться парилкой круглый год, то не помешает также предусмотреть в проекте и маленький предбанник. Он защитит помещение от проникновения холодного воздуха зимой. Чтобы увеличить пространство, можно возвести двухэтажную баню. В этом случае на первом этаже разместится моечная, парная и предбанник, а на верхнем – комната отдыха.

Пошаговая инструкция

Чтобы баня надежно прослужила долгий срок, во время ее строительства следует выполнять все работы в строгой последовательности. Если планируется возводить парилку 3 на 4 метра своими руками, то рекомендуется выбирать проекты с каркасными конструкциями. Такое строительство несложное, выполняется быстро и обходится недорого.

До того как приступить к возведению постройки, следует составить проект, подготовить чертеж, получить разрешение на строительство объекта, сделать расчет строительных материалов и подготовить территорию. Также особое внимание нужно уделить обустройству дренажной ямы и организации основания, после чего можно приступать к сборке корпуса, установке стропильной системы.

По окончании всего делаем крышу и выполняем отделочные работы.

Подготовка участка

Каркасная конструкция должна быть установлена на идеально ровной поверхности, поэтому выделенную территорию под застройку тщательно выравнивают, очищают от насаждений. Самой сложной работой при подготовке участка считается выкорчевывание пней. Для этого их вначале выжигают, потом просверливают отверстия внутри и заливают их смолой или засыпают солью, селитрой (благодаря этим веществам древесина быстро разложится). Территории, которые имеют ямы (места постоянного скопления воды), засыпаются. Участки со слишком влажной почвой требуют отвода влаги – для этого необходимо дополнительно подготовить дренажные канавы, придав им нужное направление и уклон.

Фундамент

Поскольку каркасная постройка площадью 12 м2 обладает небольшим весом (от 2 до 3 тонн), то ее основание можно построить по упрощенной схеме. Чаще всего для таких бань выбирают столбчатый фундамент – его устанавливают на асбестоцементные трубы, которые заливаются бетоном.

Можно также малогабаритную постройку возводить и на монолитном основании, которое готовится следующим образом.

  • Вначале на участке роется котлован прямоугольной формы. Его глубина должна быть не более 40 см, ширина – 3.5 м, длина – 4.5 м.
  • Следующим этапом в подготовке фундамента является создание опалубки, которая над поверхностью земли должна возвышаться на 20-30 см. Дно котлована засыпается подушкой, состоящей из гравия и песка.
  • Потом выполняется организация водоотвода и все заливается бетоном, который готовят из цемента марки М250 или М200. Такой фундамент должен выстояться от 2 до 4 недель.

Часто каркасные конструкции устанавливают и на ленточное основание. Для этого копается траншея глубиной 35 см и шириной до 40 см, она должна повторять периметр будущего здания. Затем готовится опалубка из досок или фанеры с высотой стенок 20-30 см и оборудуется трубный отвод или дренажный сток. Опалубочное пространство заливают смесью, подготовленной из воды, песка и цемента. Чтобы получить прочный фундамент, рекомендуется дополнительно применить арматуру – ее закладывают в опалубку, засыпают камнями, кирпичным боем и заливают бетоном. Ленточное основание просушивается около 3 недель, после чего можно продолжать строительство парилки.

Бани каркасного вида также можно возводить и на блочный фундамент, для которого готовят площадку и роют углубления под бетонные блоки.

Дно ямы засыпается подушкой из гравия и песка высотой до 15 см, потом все уплотняется почвой и устанавливаются блочные стойки.

Возведение каркаса

Начальной стадией в строительстве каркасной бани считается ее обвязка доской 100*50 мм, которую нужно подготовить заранее (обработать антисептическими средствами). В первую очередь осуществляется разметка стен, затем можно по наружным контурам начинать обкладку.

Верхняя и нижняя обвязка делается из досок, их крепят гвоздями, обвязка же цоколя фиксируется специальными опорами. Каркас нужно возводить, контролируя горизонтальный уровень, и если выявляются отклонения, то из толя укладываются многослойные прокладки. Стойки следует устанавливать учитывая монтаж теплоизоляции и дальнейшую обшивку. Чтобы каркас получился прочным, обвязку и лаги нужно закреплять между собой металлическими пластинами, а по завершении работ обвязку рекомендуется обрабатывать защитным раствором, предотвращающим деформацию и гниение.

Начинать сборку каркаса лучше всего с формирования угла. Для этого в первую очередь собирается стена, которая будет в дальнейшем соединяться с привязкой. Затем нужно проверить все на вертикальность и приступать к фиксации временных подкосов. Завершается сборка установкой рам, которые должны располагаться под прямым углом. После установки каркаса начинаются работы по внутренней и внешней обшивке постройки.

Внешняя и внутренняя отделка

Снаружи баню можно оформить как штукатуркой, декоративной плиткой, так и сайдингом или блок-хаусом. До начала внешней обшивки на стены набивается тепло- и гидроизоляционный материал. Что же касается внутренней облицовки помещений, то ее чаще всего выполняют вагонкой, которую нельзя покрывать красками или лаком, поскольку при нагреве они будут выделять вредные испарения.

Перед внутренней отделкой нужно обязательно установить двери и окна, все стыки заделать акриловым герметиком. Пароизоляция в парилке делается только из фольги, в моечной и комнате отдыха ее можно выполнить пергамином.

Чтобы было удобно пользоваться баней, высота потолков в ней должна быть не менее 2.2 м. Это важно учитывать при монтаже теплоизоляционного материала и декоративной отделке.

Стыки между потолком и стенами необходимо также хорошо утеплять и проклеивать герметиком. Стены лучше всего обшивать вагонкой из липы, так как она обладает приятным запахом и высокими эксплуатационными характеристиками.

Печь устанавливается в парной согласно всем правилам пожарной безопасности. Заднюю стенку, где планируется ее разместить, обязательно обшивают металлическим листом. В будущем стены можно украсить предметами декора.

Обзор бани размером 3х4 смотрите в следующем видео.

Строим баню своими руками — 6 идей от реальных людей

Многие дачники мечтают иметь на своем дачном участке баню. Построить её самостоятельно или купить готовую и собрать на месте — это ваш выбор. Но если вы решили справится своими силами, эти советы для вас! Весь лучший опыт настоящих хозяев я привожу в этой записи.

Каркасная мобильная баня 2 х 3 м

В первом руководстве, которое я хочу предложить вашему вниманию, подробно описано строительство каркасной мобильной бани размером 2х3 м на 4-5 человек. Каркас бани сделан из бруса 100 х 100 мм и доски «тридцатки».

Каждая стена этой бани и потолок каждой комнаты — это отдельная конструкция, присоединяющаяся к каркасу. Хозяин бани, умный и мастеровой мужчина, судя по всему, придумал и построил своими руками каркасную баню за 1 месяц.

Внутри бани установлена печь-каменка и полки из липы. Крыша покрыта гибкой черепицей, снаружи баня обита ОСП плитой. Адрес материала:

2ru2.ru/как-построить-баню-своими-руками/

Баня из бруса

Строительство бани из бруса от цоколя до крыши подробно описывается и сопровождается советами строителя и настоящего рачительного хозяина. В статье рассказывается не только о строительстве, но и о создании коммуникаций, в данном случае, ямы для слива, и об установке печки.

Подробно и поэтапно описывается строительство в том порядке, в котором правильно и с меньшими затратами вы сможете построить теплую и удобную баню. Приводится подробное и понятное фото. Адрес руководства:

remontpostroika.ru/vsjo-o-zagorodnom-dome/kak-postroit-banju-svoimi-rukami.php

Баня из пеноблоков

Вариант бани из пеноблоков

В этой статье подробно описывается строительство недорогой бани из пеноблоков. Пеноблоки — дешевый, доступный и очень удобный (благодаря легкости) строительный материал.

Пеноблоки вполне подходят для строительства бани. Описано поэтапное строительство бани из пеноблоков марки М25, начиная с фундамента и заканчивая крышей. Перегородка внутри сделана из красного кирпича. За ней устанавливается печь для бани с баком для воды.

Стены в бане утеплены и обиты фольгой на пергаментной основе, а затем обиты вагонкой. Важный момент — в статье приведены расходы на строительство (смета) бани. Пожалуй, она стоит в два раза дешевле самой дешевой бани из бревна или бруса.

hotbanya.ru/2011/06/banya-iz-penoblokov-svoimi-rukami.html

Баня из бревна 3 х 4 м

Автор блога живо и с юмором рассказывает, как долго мечтал о строительстве бани и как, наконец-то, осуществил свою мечту. Как бригада строителей строила на его участке баню из бревна под его наблюдением.

Интересно рассказано о сборке сруба размером 3х4 м, конопатке щелей джутовой лентой-утеплителем, об окнах с тонированным стеклом. Хозяин бани дает ценный совет по поводу выбора печки для бани, рекомендуя приобрести печь с баком верхнего расположения.

mhobbi.ru/sdelay-sam/idite-v-banyu-ili-kak-mne-stroili-banyu.html

Баня из бруса своими руками

А вот настоящий русский мужик без прикрас делится трудностями и победами в строительстве комплекса отдыха с баней из бруса на нескольких страницах Форума «Баня». Если есть желание и время, почитайте, лучше учиться на чужих ошибках!

Да и почему не использовать опыт мастерового человека, который не жалея делится им с читателями, при этом советуясь с другими мастерами. Очень подробные и многочисленные фотографии! Адрес материала:

forumbani.ru/topic/464-moya-banya-ot-saraya-do-pod-klyuch/

Баня из керамзитных блоков

Вот еще одна банька размером 4,6 х 4,9 м с комнатой отдыха, моечной и парилкой. Стены бани из керамзитного блока. В этой баньке установлена печь Ферингер Малютка паровая (на фото).

Хозяин делится опытом строительства с другими участниками форума. А вопросов много! Обсуждается «пирог» стены, начиная от керамзитного блока (сделанного в Волгограде), установка печи, конструкция труб, нагрев воды, а также режимы работы печки. Почитайте, узнаете много интересного и полезного для строительства бани! Адрес обсуждения:

forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=8167

Каркасная баня 9 х 9 м

На форуме обсуждается достаточно солидный проект бани, уже воплощенный в жизнь. Хозяин делится опытом строительства и эксплуатации каркасной бани размером 9 х 9 м, толщина стен 20 мм, обшита блокхаусом, с крышей из металлочерепицы.

Это не баня, а целый дом! И печь, по словам хозяина, сделанная «по типу паровоза» впечатляет! Так что если вашей широкой душе в бюджетных вариантах бани тесно, почитайте обсуждение этого проекта. Адрес обсуждения постройки бани:

forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=9225

Полки для бани — чертеж

Полки для бани — чертеж простого варианта

Предлагаемый простой чертеж полков для бани доступен и удобен в постройке.

Полки для бани — схема чертеж

Эти полки удобно расположить у стены напротив печи. Высота подбирается исходя из личных предпочтений владельца бани.

Подведем итоги

Очень трудно найти в интернете что-то действительно стоящее по постройке бань. Можно провести в поиске не один час, постоянно наталкиваясь на откровенный мусор.

Данная подборка инструкций по постройке бань предназначена для тех, кто хочет начать создавать баню своей мечты на участке, но не знает как подойти к стройке. Изучайте опыт реальных людей и стройте свои баньки. С легким паром!

Видео по теме

В завершение предлагаю вам посмотреть интересный обзор бани из дерева, выполненной в традиционном стиле.

Поделиться ссылкой:

Строительство бани из бруса своими руками

Баня из бруса – дополнительная постройка на участке, возвести которую не так просто, как может показаться на первый взгляд. При наличии профессиональных строительных навыков, специальных знаний и опыта составление и реализация проекта действительно не займут много времени. Однако браться за такое дело новичку довольно опасно: конструкция может не прослужить долго. В любом случае стоит ознакомиться с особенностями проектов и их воплощения в жизнь.

Проект бани из бруса

Подготовка к строительству

Перед тем как построить небольшую баню, необходимо выполнить подготовительные работы.

Выбор места для расположения

Любую конструкцию, независимо от площади и предназначения, следует начинать планировать, следуя определённым нормам и правилам. Место под баню необходимо выбирать с учётом ряда требований.

Строение не должно:

  1. Находиться слишком близко к жилому зданию.
  2. Вредить коммуникационной системе.
  3. Затеснять ближайший к нему участок.

Рекомендуется не строить баню рядом с окном, чтобы она не загораживала вид. Не из-за нормативных актов, а из-за эстетического чувства.

Баню нужно правильно разместить на участке

Нужно учитывать расстояние до других сооружений во избежание проблем с госслужащими и соседями. Правила СНиП регламентируют, на каком расстоянии необходимо строить баню от иных сооружений. Согласно установленным государством правилам, от бани до других сооружений и построек должно быть:

  • 3 метра – до жилого дома;
  • 4 метра до средних деревьев, и 5 метров до крупных;
  • 1 метр до иных кустарников;
  • 4 метра от построек, где содержатся животные.

Выбор материала для стен

Да, баню можно строить из любых материалов. Но тот же кирпич, полистиролбетон и пеноблок желательно не использовать. Они слишком сильно нагреваются, а затем долго остывают. В таких конструкциях создаётся сильная влажность, а при проветривании помещение сохнет очень быстро.

Кирпичи и блоки, при желании, можно использовать, но они должны иметь многослойную облицовку для такого изменчивого теплового режима.

Брус — лучший материал для бани

Лучшим вариантом является брус. Он не требует какой-либо облицовки. К тому же именно дерево даёт полезный и здоровый пар при прогревании.

Составление проектной документации

Создание проекта бани состоит из:

  1. Обрисовки эскиза и чертежа.
  2. Составления графика работ.
  3. Расчета сметы.

При помощи чертежа можно:

  • сделать правильную ориентировку по сторонам света;
  • спланировать двери и окна;
  • грамотно провести проводку.

Рекомендуется строить баню не как пристройку, а как отдельное от других строение.

Чертеж бани из бруса

Необходимо при составлении проекта учитывать климатические условия и местоположение объекта:

  1. Окна желательно поставить с запада и юга.
  2. Двери поставить со стороны дома.
  3. Если есть возможность, лучше строить баню на какой-либо возвышенности. Благодаря этому ливневые воды будут обходить её.

На нашем сайте Вы можете найти контакты строительных компаний, которые предлагают услугу строительства бани из профилированного бруса. Напрямую пообщаться с представителями можно посетив выставку домов «Малоэтажная Страна».

Получение разрешения в административных органах

Если построить баню, не утверждая её в соответствующих структурах, по любым жалобам соседей её могут снести.

Расчет стоимости бани

Поэтому необходимо, чтобы проект был одобрен. Для этого он должен включать в себя:

  1. Поэтажный план, даже если баня состоит из одного этажа. План должен включать в себя подробные чертежи, разрезы и экспликацию.
  2. Приблизительную смету на материалы.
  3. Тип фундамента с чертежами.
  4. Письменное согласие всех ближайших соседей на возведение бани.

Получение разрешения – обязательная процедура.

Планировка бани

Чтобы проект был полным и позволил с первого раза получить разрешение в административных органах, необходимо хорошо знать устройство бани. Это поможет составить правильные чертежи.

Бани состоят из 4 частей:

  1. Предбанник.
  2. Душевая.
  3. Парная.
  4. Тамбур.

Типовая планировка бани с тамбуром

Тамбур

После входа человек попадает в тамбур. Тамбур одновременно является прихожей и защитой предбанника от попадания холодного воздуха. Его иногда используют как раздевалку. Размер выбирает будущий владелец.

Предбанник

За тамбуром идёт предбанник. Это комната, где люди отдыхают. Из-за этого её следует делать комфортной, удобной, а самое главное – просторной. Данное помещение также используют как место для охлаждения, поэтому наличие окна необходимо.

Комната отдыха в бане из бруса

Минимальная рекомендованная площадь – 6 м. Для дополнительного удобства желательно поставить стол, телевизор и скамью для отдыха.

Важно! Многие делают пол скользким. Это грубейшая ошибка. После выхода из парилки ноги могут быть мокрыми, что непосредственно приведёт к травмам.

Душевая

Далее следует душевая. Помимо моечного оборудования, при желании можно поставить унитаз. При наличии достаточного пространства будет отличным решением разместить бассейн. 3 метра под него будет достаточно.

Душевая в бане из бруса

Парная

В самом конце бани находится парилка. Главное, что нужно учитывать, – двери должны выходить не на тамбур! Это ошибка будет постоянно снижать температуру в парной, что снизит её эффективность.

Парная в бане из бруса Это может быть интересно! В статье по следующей ссылке читайте про баню из бревна под ключ.

Этапы строительства бани

Ниже представлен пошаговый ответ на вопрос, как построить баню из бруса.

Фундамент

Строительство бани из бруса начинается с возведения фундамента. От качества и надёжности основания будет зависеть прочность конструкции. Потому необходимо отнестись к данному этапу со всей ответственностью.

Нюансы:

  1. Помимо материала, выбирая тип фундамента, следует учесть тип грунта и рельеф земли.
  2. Учитывая, что сооружения из бруса не тяжёлые, чтобы обустроить основание при ровном рельефе, отличным выбором станет ленточный фундамент.
  3. Если перепад рельефа более одного метра, лучше выбрать буронабивные сваи.

Если принято решение, что на конкретной земле будет возведена баня из бруса с ленточным фундаментом, необходимо начать работу следующим образом. Первым делом переносят готовый план на местность. Поможет в этом теодолит. При отсутствии данного строительного прибора предлагается использовать колышки и шнуры. Используя их, также можно провести прямые линии.

Как только разметка готова – начинается строительство фундамента. Первым делом роют траншеи. Их глубину определяют тип грунта и глубина промерзания на данном участке. Если грунт пучинистый, траншея должна быть на 17-20 см больше максимальной глубины промерзания. В зависимости от климатического пояса последний показатель может различаться.

Фундамент под баню из бруса

В готовые траншеи насыпается слой песка, минимальная толщина которого 13-15 см. Далее следует установить деревянные опалубки. Помимо деревянного щита, для этого используют любые листовые материалы:

  • шиферы;
  • доски;
  • фанеры и т.д.

Затем следует уложить слой гидроизоляции для фундамента. Чтобы придать жесткость конструкции, фундамент можно армировать, используя каркас из 14 мм прутьев, которые соединяют проволоками. После этого готовят бетонную смесь, чтобы залить траншею. Спустя дня 4 опалубку убирают.

Выбор и закупка бруса

Дальнейшие этапы напрямую зависят от сырья, из которого нужно построить баню из бруса. Требуется лишь заранее подготовить качественное дерево, необходимое для возведения стен в бане.

Брус – один из наиболее популярных и лучших строительных материалов для бани:

  1. Он даёт минимальную усадку.
  2. Не требует подгонки.
  3. Монтируется на небольшой фундамент.

Но при этом качество его напрямую зависит от выбранного сырья. Поэтому на этапе закупки материала нужно быть крайне внимательным.

Необходимо правильно подобрать брус для бани

При нахождении участка в полосе умеренного климата не рекомендуется использовать бревна, толщина которых менее 20 см. Иначе стены будут слишком маленькими и тонкими. Следовательно, тепло будет удерживаться внутри очень плохо.

Небольшие брёвна зачастую используют в попытке сэкономить, но это раковая ошибка. Это только увеличит расходы, т.к., потребуется обшивать всё теплоизоляционными материалами.

Важно! Необходимо найти и купить хороший брус. Не стоит тратиться на материал с дефектами. При наличии трещин, осевых деформации или поражений следует отказаться и поискать в другом месте.

Во время покупки следует обратить внимание на толщину стволов. При наличии возможности лучше покупать те бревна, разница в толщине между концами которых не превышает 3 см. Лесоматериалы режут по длине бани. В большинстве случаев размеры банных комплексов составляют 6х6 или 6х3.

Укладка рядов

Далее нужно перейти к монтажной работе по сборке сруба. Сруб включает в себя несколько венцов:

  1. Первый ряд называют окладочным венцом. Желательно для него использовать наиболее толстые брёвна и класть их на фундаментное основание. До этого необходимо проложить гидроизоляцию. После этого собирают нижнюю обвязку. На ней делают лаги, чтобы в дальнейшем собирать пол.
  2. Затем идёт подковный венец. На него укладывают оконный ряд, а далее — надоконный. Сколько будет рядов, рассчитывают ещё во время создания плана. От этого фактора зависит высота здания.
  3. На последнем этапе, когда все венцы уже установлены, сруб оставляют на некоторое время. Он должен просесть и принять свой финальный вид. Лучшее время для этой процедуры – до 700 дней.

Важнейшим этапом в строительстве бани считается укладка закладного венца:

  • Брусья 20х20 отлично подходят для первого ряда.
  • Обязательно – все брусья следует обрезать так, чтобы их длина была одинаковой.

Важно! Даже небольшую точность нельзя допускать. В большинстве случаев выбирают «в лапу» как тип соединения.

При укладывании бани на подкладках, а не на фундаментном основании, над строением желательно соорудить временную крышу.

Укладка рядов бани из бруса

Нужно потратить немало усилий для идеального расположения рядов и максимально ровной укладки. После окончания первого ряда оставшееся место между основанием и материалами заполняют пеной. В фиксации первого винца нет нужды – общую устойчивость гарантирует вес сооружения.

Как только заканчивается процесс сборки сруба, ставят оконные и дверные коробки.

Процесс монтажа: дополнительные факторы

Непременно следует сделать укладку гидроизоляции между основанием и первым рядом бруса. Поверхность покрывают битумом, потом накладывают слой рубероида. Как только остывает первый слой, накладывают второй и рубероид.

Закладные ряды всегда следует обрабатывать антисептиками:

  • Особое внимание следует уделить поверхности, прилегающей к основанию.
  • Машинное масло отлично подходит как пропитка.

Большинство профессионалов используют именно это масло, потому что оно стоит недорого и продаётся практически везде.

Брус нужно специальным образом обработать

Далее обрабатывают рейку. Максимальная толщина – 1,5 см. Реек следует купить столько, чтобы хватило для полного закрытия фундамента. Сначала укладываются они на основание. Это делается для:

  1. Отсутствия контакта с фундаментом.
  2. Улучшения вентиляции.
  3. Защиты деревьев от плесени и грибка.

Всё перечисленное увеличит срок годности дерева.

Кровля, стяжка и чистовая отделка – финальный этап

Строим баню из бруса дальше и доходим до финальной стадии. После окончания основных работ (возведения стен и фундамента и т.д.) необходимо:

  1. Настелить пол.
  2. Сделать небольшую отделку внутри.
  3. Оформить крышу.

Крыша делается очень просто. Выбирать следует между односкатной и двускатной. Их главное отличие – в наклоне. Двускатная делается из 2 плоскостей, которые вместе образуют конёк. Односкатная – это одно полотно. Его выбирают для гаражей, сараев и иных нежилых сооружений.

Двускатная крыша бани из бруса

Именно с установки лагов начинается настил пола. На лаги укладывают доски. Их желательно делать из сосны или лиственницы. Обязательно нужно именно половую доску!

Дальнейшие работы напрямую зависят от того, какой пол строится. В банях делают не протекающие или протекающие полы. При выборе второго варианта доски просто ставят как можно ближе друг к другу, немного увеличив угол. Под углом вода стекает в желобу или сифону.

Дальнейшая отделка – полностью вопрос вкуса хозяина. Брус – интересный и дизайнерски выгодный материал, который не требует больших усилий в оформлении после строительства. Оставив его в первозданном виде, удастся создать атмосферу классической русской бани.

Это может быть интересно! В статье по следующей ссылке читайте про строительство бани на участке.

Интересные идеи оформления интерьера бани — в этом видео:

Прочитать позже

Отправим материал на почту

  • Автор статьи
  • Дизайнер-декоратор и блогер, с международным опытом
  • Ульяна Матвеева

Источник: https://m-strana.ru/articles/stroitelstvo-bani-iz-brusa-ot-proekta-do-vvedeniya-v-ekspluatatsiyu/

Баня из бруса 150х150 своими руками – строительство каркаса + Видео

Баня из бруса 150х150 своими руками – идеальный вариант для среднего климата! Но не следует спешить с реализацией проекта – очень важно правильно выбрать материал, чтобы избежать проблем в дальнейшем!

Сруб из бруса своими руками – видео-обзор

Выкладывать приличную сумму за услуги специалистов или делать сруб из бруса своими руками – решать вам! Но даже поверхностный подсчет всех расходов в случае самостоятельной работы вас удивит – экономия в таком случае может равняться стоимости всех материалов! Чем не повод, чтобы взяться за работу самому. А из чего же строить баньку, как не из дерева!

Преимущества деревянной конструкции очевидны – это и минимальная усадка по завершению строительства (если дерево сухое), и гораздо меньшая стоимость по сравнению с теми же бревенчатыми сооружениями, а также гораздо более простая технология строительства.

Экономия также происходит и на фундаменте, который делается ленточным или столбчатым, поскольку сама конструкция не настолько тяжела, как при строительстве из кирпича или камня.

 Конечно же, брус далеко не во всех регионах наиболее экономный материал, вполне возможно, что после подсчетов вы обнаружите, что баня из шлакоблоков обойдется вам дешевле.

Баня из бруса 150х150 своими руками – как выбрать правильный брус?

Первое правило при выборе материала для бани – это должна быть только хвойная порода дерева! Представьте только, как вы паритесь в баньке, внутри которой воздух насыщен эфирными маслами, чрезвычайно полезными для здоровья! Разве стоит отказывать себе в таком удовольствии, если учитывать, что принципиальной разницы между хвойными и другими породами древесины в ценовом плане нет.

Все брусья делятся на материалы принудительной сушки и естественной влажности. Просушенный искусственно материал гораздо более предпочтителен, поскольку он не дает ощутимой усадки. Определить на глаз качество предлагаемых брусьев достаточно просто – во-первых, они должны быть уложены в штабеля, во-вторых, отшлифованы и упакованы. Если же заготовки свалены в кучу, обходите их стороной.

Сэкономить можно на древесине с естественной влажностью. Вот только учтите, что применять в строительстве ее следует сразу после покупки – не нужно ждать, пока дерево высохнет.

Впрочем, и высохнуть заготовки толком не смогут, ведь если верхние и боковые брусья будут просыхать быстрее, то те, что посередине, сохранят влажность вплоть до их применения.

К тому же, при высыхании начнут появляться трещины и расколы, древесина может существенно деформироваться. Самостоятельная просушка займет около года, да и возни с этим делом немало.

Размеры заготовок следует выбирать, исходя из климата. Брусья 150х150 – отнюдь не единственный вариант, просто он самый подходящий для средней полосы климата, где даже в холодные зимы температура не опускается ниже -30 °С.

 Если климат еще теплее, то подойдет и банька 100х100, а вот для северных районов предпочтительны заготовки 180х180. Перегородки же выполняются из того варианта, который приемлем по цене и качеству.

Посчитать нужное количество материала достаточно несложно – эти задачки мы делали в первых классах школы.

Важно покупать сразу полный объем, а лучше – с некоторым запасом, тем более, что на большую партию, наверняка, будет скидка.

Оставшиеся после постройки брусья не будут лежать без дела – из них получится отличная мебель! Когда брусья будут готовы к транспортировке, подготовьте у себя на участке хорошую «подушку» для их складирования – уложите всевозможные доски и бревна на землю с интервалом не меньше одного метра. Когда же брусья будут складываться, между ними следует прокладывать рейки и тонкие доски, чтобы дерево как следует проветривалось, не плесневело.

Фундамент – надежная основа вашей бани

Поскольку древесина – достаточно легкий материал, на твердых почвах баньку можно поставить и на столбчатом фундаменте.

Впрочем, самым универсальным и надежным все же является ленточный фундамент, который применим для любой почвы, да и его обустройство под силу даже далекому от строительства человеку.

Единственный минус – большие трудозатраты, но ничего не мешает вам позвать на подмогу друзей и родственников, которые первыми же и будут париться в вашей баньке!

Копая траншею, учтите, что она должна быть глубже слоя промерзания не меньше, чем на 20 см, при общей глубине от 70 до 80 см.

Ширина фундамента должна быть больше размеров брусьев не меньше, чем на 10 см, а возвышаться над будущей отмосткой должно не меньше 15-20 см.

Делается фундамент по традиционной технологии – вначале закладывается песчаная прослойка, которая исключает сезонные движения почвы под основанием дома. Засыпанный песок поливается водой и после осадки еще и утрамбовывается.

Поверх него можно уложить бетонные блоки либо залить его бетонным раствором.

Для блоков понадобится дополнительная техника, которая, к тому же, не всегда может подъехать к нужному месту.

Поэтому проще всего поставить опалубку, проложить стенки рубероидом, чтобы нигде не протекало, и залить смесь. При заливке устанавливаются прутья арматуры, к которым будет крепиться первый ряд брусьев.

Сверху не забудьте проложить мешковину или слой опилок, благодаря чему вам удастся с легкостью поддерживать нужную влажность.

Строительство бани из бруса своими руками – возводим стены

После двух недель, а лучше и всего месяца высыхания фундамента, можно приступать к установке так называемого обвязочного венца. Используют для него самые прочные и крепкие брусья, лучше, если они будут большей толщины, чем остальные, например, 200х200. Рекомендуется исключить касание древесины к фундаменту, чтобы предохранить брусья от гниения, например, проложить тот же рубероид.

Нижний брус следует предварительно обработать антисептиком, некоторые мастера обрабатывают и машинным маслом. Строительство бани возможно по разным сценариям – и сколачивание брусьев гвоздями, и вырезание пазов. Со свежим деревом лучше гвоздями не пользоваться – при высыхании они не дают оседать брусьям, в результате чего образуются щели. Пазы считаются наиболее надежным методом сцепления.

Финишный этап – конопатим щели!

Когда брусья будут уложены, готовьтесь к достаточно длительному ожиданию – на усадку каркаса, в среднем, уйдет до полугода.

Поэтому сверху уложите на него прочные доски, поверх которых расстелите толстую пленку либо шифер… Главное, чтобы дерево не намокало, вместе с тем важно обеспечить хорошую вентиляцию.

Когда строение постояло достаточное время, следует приступать к конопатке – заделыванию всех щелей. Для этого существуют как проверенные утеплители типа мха, пакли или войлока, так и современный герметик, предназначенный именно для этих целей.

Применение герметика заметно ускоряет и упрощает работу, впрочем, вам решать, каким методом воспользоваться.

Обычно начинают конопатить с нижнего венца, постепенно двигаясь вверх – важно не перестараться, чтобы сами брусья не сдвинулись! С готовым каркасом дела пойдут быстрее – строительство бани из бруса своими руками только началось! На очереди еще утепление бани (теплый пол и потолок), система вентиляции, установка отопительной системы, но это уже отдельные темы для разговора.

Источник: https://remoskop.ru/stroitelstvo-bani-sruba-brusa.html

Баня из бруса 150х150, 100х100 своими руками пошагово

Баня на даче или на участке загородного дома – уже не мечта, а необходимость. Хозяева частных домостроений разрабатывают проект строительства таким образом, чтобы в него входили все необходимые постройки – гараж, сарай, баня, павильон.

Поэтому строительство бани из бруса в последнее время стремительно развивается и популяризуется. Но так как земельные участки в основном небольшие, то и проекты бань хозяева выбирают поменьше, например, баня 100 х 100 (сечение бруса) размером 3 х 3 м с высотой потолков 2 м.

Даже в такой маленькой постройке уместится и парилка, и душевая комната, и комната отдыха. Все операции должны регламентироваться СНиП 31-02-2001.

В более габаритных проектах строится баня из бруса 150 х 150 с дополнительными помещениями, улучшающими комфортность и функциональность пользования постройкой.

Малоразмерная брусовая баня – подбираем стройматериалы

Эконом-проект бани из бруса 3 х 3 м

Вам потребуется

 

Также необходимо заранее заготовить утеплитель, гвозди, электропроводку и ее комплектующие, саморезы разной длины и диаметра, уголки для сборки стропильной конструкции, арматуру, пластиковые или деревянные окна и входные, а также внутренние двери. Кроме того, если планируется подключение водопровода к бане, то нужно подумать и об организации канализации. Для нашего проекта бани из бруса своими руками водопровод и канализация не разрабатывались.

Видеоинструкция

  • Как укладывать брус и поднимать стены бани:
  • Заготовка стройматериалов, стоимость и смета:
  • Строим брусовую баню самостоятельно – шаги от основания до кровельных работ:
  • Любое строительство бани из бруса можно условно поделить на конкретные этапы:
  1. Заливка фундамента.
  2. Возведение брусового сруба.
  3. Монтаж стропил и кровли.
  4. Настил дощатых полов.
  5. Установка окон и дверей.
  6. Прокладка электропроводки, установка светильников и монтаж другого электрооборудования.
  7. Декорирование внутренних стен, финишные работы на наружных стенах.

Этап 1. Заливка фундамента

Оптимальный вариант, чтобы построить баню из бруса своими руками, – бетонное основание.

Заливка основания

Инструмент, который вам понадобится

  1. Шанцевый инструмент.
  2. Деревянные колья или арматура, шнур, рулетка, уровень.
  3. Стройматериал для сборки опалубки.
  4. Прутья арматуры и вязальная проволока для армирования бетона.
  5. Заводской бетон или бетономешалка, лопата, емкость для приготовления раствора, цемент, щебень, вода, песок.
  6. Гидроизоляционные материалы.

Участок следует разровнять и разметить периметр фундамента при помощи колышков и шнура. Если мы строим баню из бруса небольших размеров, то фундамент будет мелкозаглубленным, и траншею для него можно вырыть лопатой. Глубина траншеи – до 50 см.

Далее монтируется опалубка, вяжется армокаркас, готовится бетон по стандартному рецепту, раствор заливается в опалубку. На время затвердевания смеси (около 2 недель) фундамент накрывают рубероидом.

Этап 2. Обвязка и стены брусовой бани

Строительные операцииКак делать
Разметка фундаментаРазмечаем контуры основания по размерам 3 х 3 м. Для внутренней перегородки фундамент не заливается. По углам вбиваются колья, натягивается шнур.
АрмированиеАрмокаркас вяжется из стержней диаметром 12-14 мм, для соединения продольных и поперечных прутьев используется вязальная проволока диаметром 2-3 мм. Расстояние от каркаса до любых поверхностей траншеи – 5-7 см.
Заливка бетонаНа глинистом грунте собирать опалубку не нужно – можно заливать раствор в траншею сразу. На затвердевание раствора отводится 14 дней.
Столбчатое основание для печиЭконом-проекты бань из профилированного бруса предусматривают печь, которая будет возводиться между парилкой и помещением для релаксации, чтобы тепло попадало сразу в две комнаты. Основание для печки заглубляют на уровень промерзания грунта, песчаная подушка под фундамент – толщиной 20-30 см. Кроме утепления песком можно использовать листы пенопласта толщиной 2-3 см. Пенопласт препятствует вспучиванию грунта, и фундамент будет неподвижным.
Гидроизоляция основанияВерхнюю часть основания необходимо защитить от влаги. Для этого поверхность бетона накрывают двумя слоями рубероида или толстого полиэтилена.

Брусья будут соединяться так: торцы – в полдерева, углы – в лапу.

  1. Рекомендуется пропитать первых два ряда брусьев антисептиками и антипиренами, а затем уложить их на рубероид, настеленный в два-три слоя. Нижний брус должен иметь разметку под окна и двери еще не построенной бани. Угловые соединения бруса скрепляются дополнительно, можно нагелями или уголками. При возведении бани 3 х 3 м промежуточные нагели не понадобятся.
  2. Далее укладываются балки перекрытия для настила полов. Расстояние между балками – 1,3-1,5 м.
  3. Щели между брусом утепляются паклей, льном, джутом или более современными теплоизоляционными материалами, например, лентой.
  4. Если все же возникла необходимость установки промежуточных нагелей, то их крепят через 1 м. Нагели могут быть деревянными или металлическими. По углам окон и дверей нагели крепятся на расстоянии 0,2 м от края проема.
  5. После набора стен монтируется потолочное перекрытие. Балки для него монтируются в двух рядах от верхнего края стены, примерная высота потолка, которую будет иметь баня из бруса своими руками, – 2 м. Балки необходимо запилить в полдерева, для маленькой бани в нашем проекте хватит и двух брусьев на потолочное перекрытие.
  6. На балки потолка укладываются два оставшихся ряда стенового бруса. Эти два ряда следует закрепить особенно прочно, так как последний брус будет служить мауэрлатом в стропильной системе.
  7. Перед обустройством кровли нужно сделать хотя бы временный потолок – его можно застелить любыми досками, так как по окончании кровельных работ их снимут, и будет обустраиваться потолок постоянный.

Основная проблема, когда ведется строительство бани из бруса своими руками, – подвести остов бани под кровлю, чтобы остальные работы можно было проводить не под дождем и ветром, а в защищенном помещении.

Этап 3. Крыша

Схемы обустройства бывают для одно- или двухскатных крыш. Если мы строим баню из бруса своими руками небольших размеров (три на три метра), то односкатный наклонный вариант крыши подойдет лучше.

Конструкция односкатной крыши на бане

Под односкатную крышу потолок сразу делается постоянным, утепляется пенопластом. Характеристики теплоизолятора приведены ниже в таблице:

Марка пенопластовых плитПлотность,кг/м3Прочность по сжатию при 10 % деформации, ≥ МПаПрочность на изгиб, ≥ МПаТеплопроводность сухого пенопласта при

25±50С, ≤ Вт/(м•К)Влажность пенопласта, ≤ %,Время горения, ≤ секундВлагопоглощение в сутки, ≤ %Срок службы, лет (минимальный – максимальный)ПСБ – С 1510-110,050:070,03713120-50ПСБ – С 2515-160,10,180,03513120-50ПСБ – С 25 Ф16-170,120,20,03713120-50ПСБ – С 3525-270,160,250,03313120-50ПСБ – С 5035-370,160,30,04113120-50

Утепляется потолок пошагово следующим образом:

  1. Снизу на балки крепятся доски толщиной до 20 мм.
  2. На доски крепится пенопласт.
  3. На балки сверху также настилаются доски.

При строительстве двухскатной крыши можно оборудовать временный потолок, а утеплить постоянную конструкцию можно потом. Набирать стены, строить стропильную систему и настилать кровлю необходимо до начала морозов. За зиму постройка усядется, влажность материалов остановится на постоянном уровне.

  1. Видеоинструкция
  2. Утепление потолка пенопластом:

Этап 4. Настил полов

Если вы используете проекты бань из профилированного бруса, лаги для пола можно и не монтировать. Балки укладываются с шагом 1 м, на них настилается обрезная доска толщиной 30-40 мм. Рекомендуется сделать уклон на полу в сторону стока воды в 2-30. Сточную канализацию можно не обустраивать, так как:

  1. Мелкозаглубленный фундамент позволит стокам быстро впитаться в грунт.
  2. Маленький сруб из бруса своими руками – это минимальный расход воды.

Схема настила пола в бане

  • Видеоинструкция
  • Как положить доски на пол бани:

Этап 5. Прокладка электропроводки

  1. После расчета суммарной мощности всех электроприборов нужно добавить запас в 2-3 кВт.
  2. Электрический кабель разделяют на категории по сечению жил. Например, 0,5 мм2 может выдержать ≈ 2,5 кВт нагрузки.

    Покупать лучше проверенную лицензионную продукцию, так как подделка может иметь большой разброс в показателях мощности и сечения. Для полного спокойствия лучше купить кабель с запасом по этим параметрам, например, сечением не 0,75 мм2, а 1 мм2.

  3. Обязательно нужно обустроить общее заземление – повышенная влажность и высокая температура представляют опасность для эксплуатации бани. Заземление делается просто и быстро: нужно вбить в грунт стальной стержень диаметром 16-20 мм, глубина погружения – 1 м. На стержень наваривается болт, к нему подсоединяется кабель заземления.
  4. Все электрические кабели в бане должны быть защищены кожухом из металла – гофрированным или цельным. Кожух поможет избежать возгорания, а также будет служить защитой от грызунов.
  5. Перед прокладкой кабеля оформите для себя небольшое пособие в виде схемы или плана расположения розеток, осветительных приборов, другого электрооборудования.
  6. После этого на стенах рисуется разметка, сверлятся отверстия под крепления, монтируется проводка.

Безопасное заземление

  1. Видеоинструкция
  2. Самостоятельная прокладка проводки в бане:

Этап 6. Подробнее об окнах и дверях

Самому непросто сделать двери и окна для бани – потребуется деревообрабатывающий станок, опыт работы на нем, чертежи конструкций с точными размерами. Проще приобрести заводские изделия, и окна ПВХ тоже будут уместны в бане. Двери могут быть деревянными, МДФ или ПВХ. Шаги по монтажу конструкций:

  1. И дверные, и оконные проемы выравниваются – подпиливаются, строгаются и т.д.
  2. Перед установкой изделий необходимо собрать для них специальные дощатые коробки – понадобятся доски 5 х 15 см. Собираются каркасы на гвоздях, вставив его в проем, нужно оставить зазор в 30-40 мм сверху – сруб может начать усаживаться.
  3. В проемах дверей или окон дощатые коробки также крепятся на гвозди или на саморезы. Верхняя щель утепляется монтажной пеной или традиционными теплоизоляционными материалами.
  • Видеоинструкция
  • Как установить окна в бане из дерева:

Монтаж металлопластиковых окон

Этап 7. Набор каркаса и крепление полос вагонки

Для декорирования стен парного помещения и душевой комнаты традиционно используется вагонка. Для помещения отдыха разрешается работать с любыми стройматериалами – фанерой, OSB, ДВП, ДСП, пластиком или МДФ. С вагонкой работать сложнее, поэтому рассмотрим этот шаг подробнее:

  1. Для несущего каркаса понадобятся рейки сечением 20 х 50 мм.
  2. Сначала на стену крепятся крайние рейки, между ними натягивается шнур, по нему крепятся рейки каркаса с шагом 400-500 мм.
  3. Разница по высоте между потолком и поверхностью пола в углах бани убирается. Расхождения нивелируются подгонкой полос вагонки снизу и сверху. Между полосами вагонки и полом, потолком необходимо оставлять зазоры размером в 10-20 мм. Впоследствии зазоры закроют плинтуса. Плинтуса потолка следует крепить к вагонке, а не к доскам потолка, иначе при усадке бани обшивка может искривиться.
  4. Для монтажа полос подойдут гвозди длиной 150 мм, они загоняются в пазы полос.

Схема каркаса для набора полос вагонки

Для наружного декорирования подойдут любые стройматериалы. Если вы возводите дешевую и маленькую баню, то использовать дорогостоящую обшивку не имеет смысла. Оконные и дверные проемы, а также проемы внутренних дверей нужно закрыть наличниками. Наличие на рынке дешевых и красивых материалов позволяет выбирать любую отделку.

  1. Видеоинструкция
  2. Внутренняя теплоизоляция бани, внутренняя отделка и защита стен:

Источник: http://jsnip.ru/bani/bani-iz-brusa.html

Баня из бруса своими руками: с чего начать? | «Построить баню Ру»

Сегодня многие предпочитают стоить баню своими руками, поскольку такой вариант дешевле, а возведение конструкции не отличается высокой сложностью. Существуют разные материалы, из которых можно сделать баню: оцилиндрованные бревна, газобетон и брусья.

Многие выбирают дерево, поскольку это натуральный и экологичный материал, который создает атмосферу единения с природой. Баня из бруса – это отличная альтернатива бане из оцилиндрованного бревна, поскольку по внешнему виду она почти не отличается, но процесс ее строения гораздо проще и занимает меньше времени.

Кроме того, строительство из бруса схоже с возведением традиционной русской бани, поскольку на Руси строили крепкие здания, но при этом без гвоздей, при постройке бани своими руками из бруса также не используются гвозди.

Преимущества бани из бруса

  • экологичность материала. В его составе отсутствуют вредные примеси, он имеет приятный и натуральный древесный аромат;
  • простой монтаж. Построить баню из бруса может любой, даже человек с небольшим опытом работы со строительными материалами и инструментами;
  • экономия времени. Строительство бани из бруса займет меньше времени, чем при использовании другого материала;
  • минимальная усадка (всего 6-10 см), что поможет защитить внутреннюю отделку от деформации. Усадка у бруса в два раза ниже, чем у обычных бревенчатых конструкций;
  • хороший уровень теплоизоляции, в парильной будет поддерживаться нужный микроклимат;
  • низкая стоимость. Построить баню из бруса своими руками выйдет значительно дешевле, чем возведение бревенчатых и кирпичных сооружений;
  • отсутствие необходимости возведения усиленного фундамента, что упрощает процесс постройки, а также уменьшает стоимость конструкции.

Как сделать баню из бруса? Выбираем материалы

Качество самой бани напрямую зависит от выбора материала. Правильно подобранная древесина – это гарантия качества. При выборе материала нужно внимательно его осмотреть – на бревнах не должно быть трещин, поскольку постепенно они будут расширяться, что приведет к загниванию брусьев.

Кстати, наличие на дереве синих пятен как раз говорит о том, что гниение уже происходит. Присутствие отверстий из-за жуков – также признак низкого качества материала.

Так как же выглядит хороший брус, который подходит для сборки бани из бруса своими руками? Гладкая и идеально ровная древесина, которая имеет естественный цвет, без каких-либо синих вкраплений.

Что касается породы деревьев, то оптимальный вариант – совмещение. Лучше всего сделать несколько нижних рядов из лиственницы, а все остальное – кедра, ели и сосны. В чем же преимущества такого подхода? Лиственница имеет высокую влагоустойчивость, со временем она не деформируется, а, наоборот, становится лишь тверже и прочнее.

Но этот материал недешевый, поэтому полное строительство из него выйдет дорого. Хвойные породы гораздо дешевле, кроме того, они также имеют хорошую влагоустойчивость, а по теплоизоляционным свойствам даже опережают лиственницу. Также хвойные деревья при нагревании выделают смолы, которые дарят приятный расслабляющий аромат.

Брусья бывают двух видов: профилированные и цельные. У первого вида имеются шипы и пазы, которые дополнительно шлифуются. Когда мы строим баню из бруса этого вида, весь процесс проходит гораздо легче и быстрее.

Еще одним преимуществом является то, что они обеспечивают высокую влагоустойчивость стен, при эксплуатации влага практически не проникает. Но у этого вида имеются и недостатки: низкая пожаробезопасность.

Для ее повышения материал нужно дополнительно обработать специальным составом.

Если вы построите баню из бруса своими силами, используя цельную древесину, то учтите, что по внешнему виду она сильно уступает профилированной, поэтому потребуется делать внешнюю отделку сайдингом, блок-хаусом или другими материалами.

Также брусья делятся на дерево естественной влажности и принудительной осушки.

Второй вариант считается более предпочтительным, поскольку он практически не дает усадки. Но материал естественной влажности гораздо дешевле. Если вы выбрали его, то учтите, что не нужно давать ему время на сушку. Необходимо сразу начать строить баню из бруса под усадку.

Если же оставить ее для сушки, вода начнет испаряться из верхних слоев, а внутри дерево останется сырым, в результате на брусьях появятся трещины, расколы, а также они могут деформироваться.

Заготовка брусьев для бани своими руками

Это более сложный вариант, но материалы обойдутся дешевле. Предпочтительной является заготовка древесины зимой – с декабря по март.

После того, как вы спилили деревья, нужно оставить древесину минимум на месяц. Перед обработкой ее необходимо тщательно изучить ее состояние: поврежденные и дефектные материалы сразу убирать.

Далее следует обработка. Очистите дерево от коры, но оставьте по 10-15 см с каждой стороны – это поможет защитить материал от появления трещин. Далее нужно сложить бревна штабелями или пачкой, оставив зазор между ними по 5 см, между рядами – 10 см, между ними и землей – 20 см.

Баня из бруса 150х150 своими руками

Шаг 1. Составление проекта и расчет нужных материалов

Любое строительство всегда начинается с плана. Пока нет проекта, невозможно начать постройку, поэтому воспользуйтесь специальными программами или составьте чертеж на листе бумаги. Должно быть указано все: размеры конструкции, разделение на отдельные помещения, размещение окон и дверей и т.д.

После уже нужно подсчитать количество материала, которое потребуется для возведения здания. Стройка бани из бруса невозможна без главной составляющей – самой древесины. Ее количество можно рассчитать на основе высоты и длины помещений. Если вы покупаете готовые брусья, то с расчетом может помочь сам продавец.

Наиболее популярный вариант – баня из бруса 150х150, если в вашем регионе температура зимой не опускается ниже -30°C, то можно возвести баню из бруса 100х150, для северных районов предпочтительно выбирать брусья размерами 180×180 мм.

Обязательно закажите древесину с запасом. Наверняка среди материала будет несколько бракованных брусьев.

Если имеется возможность, их можно распилить и качественные куски использовать на какие-то мелкие детали: оформление дверных и оконных рам, реек, полок и т.д.

Но всю поврежденную плесенью или грибком древесину нужно обязательно сжечь, в противном случае она может заразить нормальные брусья.

Шаг 2. Строительство фундамента

Как самому построить баню из бруса, которая прослужит верой и правдой много лет? Нужно подготовить надежное и крепкое основание. Для бани из подойдут два варианта фундамента:

Столбчатый фундамент подходит только для легких сооружений, таких как баня из бруса. Для его постройки нужно выставить кирпичные столбы по всем периметру и углам несущих стен. Чтобы защитить конструкцию от проседания делают специальные бетонные вставки. Оптимальное расстояние между опорами – 1,5 м.

Ленточный фундамент – это универсальный вариант, который имеет более высокую прочность. Он прост в установке, поэтому его монтаж несложно сделать своими руками. Но возведение такого фундамента занимает много времени.

Для его установки нужно сделать опалубки и залить их бетоном. Важно, чтобы фундамент возвышался над землей на 0,5 м и более. Внутреннюю часть следует засыпать песком и щебнем. Оставить конструкцию до полного высыхания на 2-3 недели.

Какой бы фундамент вы не решили делать, в любом случае его нужно дополнительно укрепить с помощью арматуры, это повысит надежность и прочность всей конструкции. Ширина фундамента должна превышать параметры самого строения хотя бы на 10 см с каждой стороны.

Шаг 3. Гидроизоляция между срубом и фундаментом

Когда мы строим баню из бруса своими руками, нужно обязательно сделать гидроизоляцию. Без нее срок эксплуатации всего строения ощутимо сократится. Работы по гидроизоляции включают в себя следующие этапы:

  1. Нанести слой расплавленного битума на фундамент.
  2. Сверху положить рубероид.
  3. Повторить п. 1-2 еще раз.

Шаг 4. Постройка стен для бани из бруса

Строительство начинается с установки первого венца (обвязочного). Важно, чтобы для него использовались идеально ровные материалы, именно от них зависит будет ли вся конструкция ровной. Сделать это можно с помощью уровня.

Первые ряды должны быть установлены из самых крупных брусьев, поскольку они будут выдерживать массу всего строения. Некоторые берут для первого ряда брусья 200×200 мм, а для последующих рядов используют стандартные по величине материалы.

Прежде чем класть первый венец, нужно обработать антисептиком или машинным маслом сторону брусьев, которая будет соприкасаться с фундаментом бани. Далее необходимо выложить рейки на расстоянии 0,25-0,3 м, их ширина должна быть 15 мм или меньше. Прогалы между рейками в последующем можно заполнить утеплителем, что поможет увеличить срок службы здания.

Поскольку баня из бруса – это баня под усадку, нет необходимости укладывать сруб слишком плотно. Первый венец крепить не нужно, поскольку он разрушится первым, и при необходимости его можно будет заменить. А тяжесть всей конструкции гарантирует устойчивость первого ряда.

Далее поверх первого венца сруба нужно уложить слой утеплителя. Для этого можно использовать мох, паклю и джут.

После устанавливается второй венец из брусьев. Для крепления брусьев между собой существуют разные варианты.

Наиболее популярные из них – это деревянные нагели или металлические штыри, их нужно вбивать в отверстия, совпадающие с ними по своим размерам. Отверстия необходимо делать каждые 1-1,5 м.

Причем сверлить нужно не только положенный брус, но и половину лежащего ниже. Далее убирается верхнее дерево, в отверстие вгоняется нагель или штырь, а затем уже брус вновь кладется на место.

Как сделать баню из бруса своими руками, используя другие виды креплений? Можно воспользоваться гвоздями, но только без шляпок, а также деревянными брусками, размером 1,8×1,8 см.

Самый дорогостоящий, но при этом надежный способ – это пружинный метод. В таком случае крепление будет получаться без зазоров, что поможет избежать трещин и деформации конструкции.

Остальные ряды выкладываются аналогично второму. Последние два венца не надо крепить, при возведении крыши их нужно будет снять.

На этом же этапе нужно подготовить места для окон и дверей. Во время сборки стен нужно оставить промежуток в венцах, где запланирован проем.

Ниже представлено видео «Как самому построить баню из бруса»:

Шаг 5. Конопатка щелей

После установки брусьев нужно ждать в среднем полгода – именно столько времени займет усадка каркаса. Дерево не должно намокать, поэтому его нужно закрыть прочными досками, поверх которых постелить рубероид, шифер или толстую пленку.

Конопатка – это процесс заделки щелей. Для этого используются мох, пакля, джут, войлок или герметик. Нужно начинать процесс с нижних рядов, постепенно продвигаясь вверх.

Когда стены будут готовы, бензопилой нужно вырезать проемы, в которые будут установлены окна и двери.

Баня из бруса своими руками – видео о том, как подготовить эти проемы:

Шаг 6. Постройка крыши

Существует два варианта крыши – односкатная наклонная или двухскатная. Второй вариант является более предпочтительным, особенно если ваше строение имеет достаточно большую площадь.

Другой вариант – ломаная мансардная крыша, в таком случае у вас появится дополнительное жилое помещение.

Баня из бруса своими силами – видео возведения крыши:

Шаг 7. Внешняя и внутренняя отделка

Завершающим этапом является отделка бани. Внешнюю делать необязательно, а внутренняя – это обязательный пункт строительства. Ранее мы уже рассказывали о том, как сделать внутреннюю отделку бани.

Теперь вы знаете, как правильно построить баню из бруса. Этот процесс не так сложен, как кажется на первый взгляд. Баня из бруса выглядит как истинная русская баня, она отлично сохраняет тепло внутри парной, а также имеет долгий срок службы.

Источник: https://PostroitBanju.ru/vidy-i-tipy-ban/banya-iz-brusa-svoimi-rukami-s-chego-nachat.html

Как построить баню из бруса 3×4 своими руками

В условиях частного домовладения баня является оптимальным вариантом обеспечения возможности проведения водных процедур. Издревле постройку этого помещения производили даже раньше начала строительства самого дома и это правильно, так как там можно не просто помыться, но и отдохнуть как морально, так и физически. Несмотря на то, что вариантов изготовления помывочной существует немало, часто можно слышать вопрос, как построить баню из бруса 3×4 своими руками. Это неудивительно, так как указанные габариты являются оптимальными в большинстве случаев, а самостоятельное проведение работ позволит сэкономить средства.

Общее описание

Модель бани из бруса 3×4

Когда возникает желание построить баню, при учете того, что работы планируется проводить своими руками, вполне логичным будет выбрать как можно более эффективный и в то же время простой с точки зрения монтажа вариант. Габариты 3×4 метра позволяют одновременно обеспечить возможность комфортного посещения бани 1‒2 людьми. Внутри постройки вполне может быть оборудован и небольшой предбанник, и моечное помещение и даже парная. Конечно, в такой бане вряд ли возможно будет попариться шумной компанией, но для каждодневных целей его вполне хватит.

Строительство

Проект бани 3×4

Прежде всего, необходимо отметить, что перед тем, как начать строительство должен быть составлен проект бани, в котором следует отразить предполагаемую планировку помещений и используемые материалы. Это, пожалуй, единственная часть работ, которую лучше доверить специалистам, так как необходимыми чертежными навыками обладают не все. В принципе, можно, не мудрствуя, просто воспользоваться готовыми вариантами из интернета. Все дальнейшие работы должны проводиться в соответствии с чертежами, а также их необходимо проводить поэтапно.

Выбор места и разметка

Разметка места

Перед началом работ нужно выбрать место под постройку бани. Здесь стоит сказать, что вариант 3×4 метра является достаточно компактным вариантом и проблем с этим возникнуть не должно. Такую баню можно поставить даже в условиях небольшого дачного участка. Единственное о чем необходимо позаботиться в любом случае – это отведение воды. Лучше всего, если сливная труба бани будет подключена к централизованной канализации, но можно обойтись и септиком или канавой, по ситуации.

К разметке места под постройку также нужно отнестись ответственно. Говоря простым языком, на площадке, предполагаемой под строительство, необходимо разметить прямоугольник 3×4 метра. Для этого можно взять, например, отрезки арматуры и какой-нибудь шнур. Сначала забиваются два куска арматуры так, чтобы расстояние между ними было равным длине большей стены и от одного из них до другого натягивается верёвка. Далее, с учетом всех необходимых размеров вбиваются еще два кола и, по аналогии обозначается внешняя сторона периметра будущего фундамента. Для того чтобы убедиться в правильности проведения работ необходимо соединить диагонально расположенные колья и сравнить длину веревок. При правильном выполнении работ диагонали совпадают. Затем, отступив от линий разметки на ширину будущего фундамента, необходимо аналогично разметить внутренний периметр.

Изготовление фундамента

Ленточный фундамент

Далее можно приступать к изготовлению фундамента постройки. Баня из деревянного бруса имеет сравнительно небольшой вес, а потому в этом случае могут быть использованы несколько вариантов фундамента.

  • Мелкозаглубленный ленточный фундамент. Он обладает хорошими несущими свойствами и достаточно прост в изготовлении. Не требует обязательного использования техники. Кроме прочего, такой вариант является достаточно экономичным.
  • Столбчатый фундамент. Как и предыдущий вариант, он достаточно прост в изготовлении и доступен в финансовом отношении, а также менее склонен к деформациям из-за смещений грунта.

Решать какой из вариантов применить в конкретном случае нужно индивидуально, но, так как из контекста следует самостоятельное выполнение работ без применения спецтехники, то проще, пожалуй, будет первый вариант. Для этого сначала внутри размеченного периметра выкапывается траншея, после чего на его дно насыпается песчаная подушка, а затем собирается опалубка. Внутри опалубки выполняется армирующая обвязка, затем заливается сам фундамент.

Изготовление стен

Возведение стен бани из бруса

После выполнения вышеописанных работ, можно начинать строить стены. В данном случае используется деревянный брус. Наиболее подходящее сечение элементов, используемых для этих целей, составляет около 200×200 мм. Стоит отметить, что вариант бани 3×4 метра является типовым, а потому проблем с подбором материалов быть не должно.

Стены монтируются последовательно. Венцы укладываются один поверх другого, а брусья соединяются шипами.

  • Брус укладывается и выравнивается поверх предыдущего.
  • На расстоянии около метра друг от друга в нём сверлятся сквозные отверстия.
  • Брус снимается, и в отверстия вбиваются деревянные шканты.
  • Брус укладывается назад и как бы надевается на шипы.
  • В углах брусья выпиливаются до половины толщины и аналогичным образом фиксируются.

Так выполняется постройка всех стен бани. Брус является материалом достаточно удобным в работе, а потому справиться с задачей самостоятельно вполне можно. Для большей наглядности можно ознакомиться с фото бань из бруса.

Настил пола

Когда стены будут готовы, нужно произвести настил пола. Для этого можно взять обрезную доску толщиной около 3–5 см. Если высота фундамента небольшая, а именно так лучше всего и сделать, то пол можно выполнить на лагах. Нельзя забывать, что деревянные материалы, которые будут использованы для внутренних поверхностей моечного помещения и тем более парной, нужно выбирать из лиственных пород древесины, кроме того, они должны быть обработаны антисептическими и водоотталкивающими составами.

Монтаж крыши

После изготовления стен можно приступать к постройке крыши. Здесь наиболее простым и эффективным вариантом будет двухскатная крыша. В качестве кровельного материала можно использовать, например, профнастил. Этот вариант прост в работе и доступен.

На этом общие моменты постройки бани 3×4 из деревянного бруса, можно считать рассмотренными. Для наилучшего понимания сути вопроса можно просмотреть соответствующие видео.

Видео

В этом анимационном видео показано, как построить баню 3×4 из бруса:

Фото

Строительство маленькой бани Под ондулином Под металлочерепицей На свайном фундаменте Из клееного бруса Баня 3×4 из бруса

Последняя редакция: 14.09.2015 Автор: Александр Попов

Строим своими руками: бюджетная баня 3 на 3 из бруса | Баня | От А до Я

В современном мире строительства существует огромное количество различных материалов. Однако самой высокой популярностью для постройки бани до сих пор пользуется простое бревно или брус. Сегодня поговорим подробнее о том, как самостоятельно построить небольшую баню из бруса своими руками.

Почему брус?

Такой материал отлично смотрится, не усаживается и устойчив к перепадам температуры. Такую баню сделать гораздо проще, поскольку длину брусьев не нужно подгонять под определенный размер и длину, достаточно просто уложить его на уже готовый фундамент.

Баня 3 на 3 отлично подойдет для тех владельцев участков, которые стремятся сэкономить на материалах.

Однако следует отметить, что такое небольшое помещение подойдет только для двух или трех человек. Для подогрева такого небольшого помещения тратится гораздо меньше времени и сил. Как правило, используют сразу готовую печь.

Как построить баню из бруса?
  • Любое строительство необходимо начинать с изготовления проекта и выбора места под будущее сооружение. Лучше всего для бани из сруба подойдет ровный участок земли. Сруб можно устанавливать не только на ленточный фундамент, но и на буронабивной. Однако высота такого фундамента должна быть не меньше 80 сантиметров. Не стоит забывать и о грунтовых водах, над которыми будет стоять фундамент.
  • После того, как вы определились с местом будущей постройки, необходимо рыть котлован. Для этого следует вырыть небольшую траншею на самой низкой точке предполагаемого места.
  • Для того, чтобы снизить нагрузку на основу, уложите песчаную подушку. Многие специалисты рекомендуют просто утрамбовать песок по всей поверхности траншеи.
  • При планировке учитывайте, что окна будущей бани должны смотреть строго на западное или южное направление, а дверь ставят только на юг. Это поможет избежать большого скопления сугробов и лишит неприятных проблем с электричеством.

Как выбрать сруб для бани?
  • При покупке материалов в специализированном строительном магазине, отдавайте предпочтение ровному дереву. На срубах для будущей бани не должно быть ни одной трещины, скола и других подобных недостатков. Это значительно упростит сбор будущей конструкции.
  • Для бани предпочтительнее использовать такой материал, как лиственница, ель или осина. Стандартные размеры таких изделий — 6 на 6 и 3 на 6.

Как сделать сруб бани своими руками?

Для тех, кто не хочет связываться с поставщиками сруба, есть отличная возможность экономии денежных средств — вы можете сделать сруб своими руками. Для этого необходимы качественные толстые бревна не менее 30 см в объеме . После того, как вы выбрали бревна, приступайте к их нарезке под нужный размер.

Собирается сруб для бани из горизонтальных рядов по всему периметру. После всех процедур дайте срубу немного времени, чтобы «отдохнуть» — он должен осесть. Как вы закончите работу, обязательно обработайте дерево, чтобы увеличить срок эксплуатации готового помещения.

Другие статьи канала:

Что в бане делают финны, а русские нет: 3 занимательных вещи

Баня для суставов — польза и вред?

Полезная информация? Не забудь поставить лайк и подписаться на канал «Баня — от А до Я«!

Amazon.com: Поручень безопасности для ванны Medline, зажимы для ручки сбоку от ванны, душевая кабина, Медицинская направляющая для ванны для ванных комнат — отличный выбор для пожилых людей или после операции: Здоровье и дом

Все металлические компоненты первоклассные и очень прочные. Мы купили его для моего деда, чтобы он помог ему выбраться из ванны, но когда я проверил его, я был очень впечатлен тем, насколько все прочно. Я крупный парень (6 футов 2 дюйма, 240 фунтов), и я уверен, что это устройство может помочь мне подняться, если оно мне понадобится.

Только одна проблема: к поверхностям, которые будут соприкасаться с вашей ванной, прикреплены три прокладки из поролона. Поролон помогает удерживать ванну, не царапая и не повреждая ванну. НО, когда вы затем наполняете воздух паром из горячей ванны, клей, который удерживает эти поролоновые прокладки на устройстве, начинает липнуть и отпускать. Прежде чем вы это узнаете, устройство «подошло» к краю стенки ванны, оставив поролоновые прокладки позади, и больше не в безопасности. Я попробовал несколько разных клеев, чтобы заставить его перестать делать это, но с противоречивыми результатами (правка: я говорю о приклеивании поролоновых подушечек обратно на устройство, а не о приклеивании его к ванне.На ванне абсолютно нет клея, и все это устройство можно полностью вынуть из ванны, не оставляя ничего, просто ослабив зажим / зажим тисков, что делается вручную, без инструментов.). После многих экспериментов я наконец нашел один клей, который справился со своей задачей: клей Gorilla Glue.

Снял с устройства поролоновые накладки, соскребил остатки клея (с помощью небольшого количества Goo-Off). Затем применил немного клея Gorilla Glue и следовал инструкциям по нанесению (не забудьте активировать его водой).Зная, что клей Gorilla Glue будет набухать, как пена, и растекаться повсюду, я положил несколько больших книг (мы не возражали, если они испортились) между «зажимом / тисками» устройства, с несколькими листы бумажного полотенца между устройством и книгами (чтобы оно не прилипало к книгам слишком сильно, что потребовало бы целого другого проекта по очистке). Когда все было окончательно закреплено, я удалил книги и бумажное полотенце, немного обрезал лишнее, а затем снова прижал устройство к ванне. Это было больше года назад, и он не сдвинулся ни на миллиметр (буквально, я часто проверяю; это безопасность дедушки, о которой мы говорим здесь).

Итак, если у кого-то еще возникают проблемы со скольжением поролоновых подушек, можно использовать клей Gorilla Glue, чтобы решить эту проблему.

И как только вы проделаете этот небольшой обходной путь, это действительно отличный продукт, который превзошел мои ожидания. Я бы купил его снова, если бы мне понадобился другой.

(ОБНОВЛЕНИЕ: прошло почти два с половиной года с тех пор, как я купил, использовал исправление Gorilla Glue и в последний раз устанавливал этот поручень; и он все еще работает безупречно. Мне не пришлось пересаживать или даже затягивать соединитель зажима / тисков.Ржавчины и других следов износа не было. В целом, этот продукт работает отлично, претензий нет. Он по-прежнему тверд, как скала. Я очень впечатлен качеством этого продукта и сразу же куплю его снова, не задумываясь, если мне когда-нибудь понадобится еще один.) Я слежу за своими отзывами, и если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь комментировать мой обзор. и я отвечу (это может занять несколько дней).

Amazon.com: Поручень Vive — Ручка для всасывающего душа — Балансир для ванной

Всасывающий поручень

Простая установка без инструментов

Поручень легко установить или снять со стенок ванны или душа с помощью фиксирующих защелок, чтобы зафиксировать поручень на месте.Для дополнительного удобства каждая защелка имеет цветной индикатор, обеспечивающий безопасную и надежную установку. Зеленый дисплей означает, что поручень надежно закреплен и готов к использованию. Красный будет отображаться, если уплотнение не герметично.

Удобная нескользящая ручка

Текстурированная резина с фигурными контурами обеспечивает удобный нескользящий захват, идеально подходящий для раненых, пожилых людей и детей ясельного возраста. На нижней стороне ручки имеются формованные ручки для пальцев для дополнительной безопасности.Пространство, образованное за счет плавного изгиба стены или ванны, составляет 3,25 дюйма, оставляя достаточно места для пальцев, чтобы надежно ухватиться за ручку.

Легко регулируемое положение в ванне или душе

Подъемные выступы позволяют легко перемещать поручень. Отрегулируйте высоту стенки душевой кабины, сместите ее на сторону ванны и даже возьмите ее с собой в безопасную ванну или душ в любом месте. Поручень не повредит поверхности при правильной установке и использовании.

Прочный и безопасный

Прочная конструкция с присоской работает на любой непористой плоской поверхности, включая плитку, стекло, акрил и металл. Поручень выдерживает вес до 300 фунтов и обеспечивает дополнительную устойчивость при входе и выходе из ванны или душа, обеспечивая безопасность и комфорт.

Правильный способ использования мыла и его 16 замечательных преимуществ — Beardbrand

Мы мужчины.Мы потеем. Иногда мы пачкаемся. Иногда мы воняем.

Нам нужно мыло.

Не просто мыло, заметьте, а кусковое мыло — этот скромный инструмент для ухода, который существует почти всегда. Хотя кусковое мыло (по крайней мере, в последние годы) может получить плохую репутацию, вам следует игнорировать скептиков после исследования марки куска, который вы хотите, и сосредоточиться на таких вещах, как использование кускового мыла и его многочисленных преимуществах.

Мы сделаем именно это в этой публикации, поскольку мы сосредоточимся на всем, что касается кускового мыла.Мы считаем, что кусковое мыло — это здорово, и мы не одиноки.

Как правильно использовать мыло

Если вы похожи на большинство людей, вы следуете аналогичному распорядку каждый раз, когда идете в душ, и делаете это скорее по привычке, чем что-либо еще. В этом нет ничего плохого! Но многие эксперты по уходу согласны с тем, что есть способы использовать кусковое мыло, которые помогут вам максимально использовать время под душем, гарантируя, что вся грязь, сажа и вонь смываются с вашей кожи и в канализацию.

Что можно, а что нельзя

Не надо — Используйте кусковое мыло для лица . Используйте средство для умывания или гель, если ваше кусковое мыло не похоже на нашу Utility Bar и не достаточно мягкое для использования на вашем лице.

Do — Не торопитесь. Если у вас нет времени, не спешите допить душ. Не торопитесь, чтобы убедиться, что вы чисты с головы до пят.

Обычное мыло может действительно высушить кожу лица.

Do — Используйте свежее полотенце .По возможности всегда используйте свежее полотенце после каждого душа. Это предотвратит распространение бактерий на вашей коже.

Не делайте этого — Вымойте подмышки и личные зоны с помощью куска мыла . Вместо этого создайте обильную пену и потрите эти области руками.

Начало работы

Хорошо ополосните тело, чтобы удалить грязь и излишки масла с кожи. Обязательно принимайте душ теплой, а не горячей водой. Слишком горячая вода может высушить кожу и даже сократить срок службы куска мыла.

Как использовать кусковое мыло в душе

Лучший и наиболее часто рекомендуемый способ использования кускового мыла в душе — мытье сверху вниз. Начните с лица и шеи, затем двигайтесь вниз.

Умывание

Прежде чем мыть лицо кусковым мылом, убедитесь, что ваше лицо влажное и хорошо ополоснуто. Перед тем, как вы начнете, ваши руки должны быть чистыми. Втирайте мыло в красивую пену и нанесите его руками на лицо. Аккуратно вмассируйте его в кожу круговыми движениями примерно 30 секунд.Не используйте скраб слишком сильно, чтобы не вызвать раздражение кожи.

Начиная сверху

Одна из причин, по которой лучше начинать с верха и работать с опусканием тела, заключается в том, что вы обеспечите полное ополаскивание. Чем меньше остатков останется после того, как вы очистите себя кусковым мылом, тем лучше.

Руки или без рук?

Некоторые мужчины предпочитают использовать мочалку в душе, другие натирают мыло прямо по коже, некоторые создают пену на руках, а затем скраб. Это имеет значение? Не совсем.Хотя многие говорят, что лучше мыть мочалку или мочалку. (Подробнее о возможных проблемах с мочалкой позже.)

  • После того, как вы вымыли лицо и шею, потрите плечи, руки, грудь, талию, а также ноги и ступни. Многие мужчины игнорируют свои ноги и ступни, но это ключевая тактическая ошибка для любого, у кого частый запах ног.
  • После того, как вы очистите переднюю часть тела, переключитесь на спину (по крайней мере, в те места, до которых вы можете легко добраться) и продвигайтесь вниз к ягодицам и тыльной стороне ног.
Небольшая заметка о мытье рук

Это не выглядело так, будто твоя мать постоянно придиралась к тебе по поводу мытья рук, потому что на самом деле ей было . И что ее беспокоило почти так же, как и то, что ты забыл помыть руки, было то, что ты никогда не прилагал к этому максимальных усилий.

Итак, давайте, наконец, сделаем это правильно:

  1. Не торопитесь и энергично втирайте пену в руки и между пальцами в течение 20 секунд.
  2. Потрите каждую область ваших рук, включая кончики пальцев, запястья и под ногтями (многие из вас, вероятно, прошли тщательный «осмотр» ногтей).

Завершите работу, тщательно промойте руки. Если вы не хотите, чтобы микробы снова попали на руки, закройте кран локтем или чистым полотенцем.

Сделайте барное мыло дольше

6 советов, которым нужно следовать

Отстой, когда ты находишь идеальный кусок мыла, и следующее, что ты узнаешь, оказывается размером с полоску. Хотя некоторые мыла для мыла могут служить дольше, чем другие, наступает время, когда вам нужно развернуть еще один кусок мыла и выбросить то, что осталось от старого.

По сути, в этом нет ничего плохого, но если вы ограничены в средствах или предпочитаете, чтобы ваше мыло служило дольше, чем сейчас, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы продлить срок его службы.

Держать сухим

Верно, вы не можете не намочить мыло, пока вспениваете, но сохранение его между использованием имеет огромное значение для срока службы кускового мыла. Не ставьте его на выступ в душе, где он подвергнется воздействию струи воды или пара. Вместо этого положите ее в мыльницу, из которой сливается вода, и поставьте ее на выступ вдали от воды.

Другой совет: Если несколько человек используют один и тот же кусок мыла, шансы, что он полностью высохнет, практически отсутствуют. Один из способов решить эту проблему — дать каждому по куску мыла и место, где они могут хранить его между использованиями, чтобы оно высохло.

Используйте мочалку

Хотя ваши руки отлично подходят для образования пены, мочалка или мочалка впитывают пену и удерживают ее для дальнейшего использования. Вы будете использовать меньше мыла, но получите хорошую мыльную пену, которая продлит срок службы кускового мыла.Только не держите эту мочалку слишком долго, прежде чем вы замените ее новой, иначе она начнет пахнуть плесенью (продолжайте читать, чтобы узнать больше о плюсах и минусах относительно мочалок).

Разрезать пруток на части

Само собой разумеется, что кусок мыла большего размера должен служить дольше, чем кусок мыла меньшего размера. А может и нет. Есть свидетельства того, что меньшая площадь поверхности мыла означает, что мыло меньше попадет в воду, и это продлит его срок службы. Разрежьте кусок мыла пополам или трети — вы можете быть удивлены, как долго продержится каждый кусок.

Проверить ингредиенты

Ингредиенты кускового мыла также увеличивают его срок службы. Мыло из масел и жиров хранится дольше, чем из более мягких жидких масел.

Убавить огонь

Нет ничего лучше горячего душа в сочетании с куском мыла, создающим чудесную пену. Однако есть и обратная сторона, потому что горячая вода заставляет кусковое мыло растворяться быстрее и требует немного больше усилий, чтобы создать хороший набор пены. Более прохладная вода продлевает срок службы мыла, а также позволяет ему сохранять форму и консистенцию.

Великая дискуссия: вредно ли мыло для здоровья?

Кусковое мыло не так давно получило плохую репутацию из-за заявлений о том, что в нем содержатся бактерии и микробы в нездоровом количестве. Многие потребители приняли эти утверждения как евангельскую истину и перешли на жидкое мыло, полагая, что последнее устраняет проблему бактерий.

Настоящая правда, однако, далеко не так проста, на самом деле, кусковое мыло для нас совсем неплохо. Конечно, некоторые кусковые мыла могут сушить или раздражать вашу кожу, поэтому важно выбрать правильное мыло для вашего типа кожи, но это ничем не отличается от любого средства для ухода.

Вот итоги:

Да, на вашем кусковом мыле есть микробы

Подумайте вот о чем: половина клеток человеческого тела — это бактерии, и многие из них живут на поверхности вашей кожи. Но вашей коже нужны эти бактерии, потому что они необходимы для вашей иммунной системы и защищают вас от патогенов.

Итак, когда вы используете кусковое мыло, вы по сути переносите микроорганизмы с кожи на мыло и обратно. Дело не в том, что на куске мыла обитает процветающее перенаселенное сообщество нездоровых бактерий.

Ваша мочалка или мочалка не лишены чувства вины

Мочалки и мочалки часто остаются влажными в течение длительного времени, что способствует росту плесени и бактерий. Затем вы переносите эту плесень и бактерии на кусок мыла в следующий раз, когда принимаете душ.

Тот же принцип применим к подставке для мыла или душевой планке, на которой вы оставляете кусок мыла, когда закончите с ним. Постоянная влажность способствует росту бактерий мыла.

Вот как избавиться от микробов кускового мыла

Итак, разногласия, возникающие в связи с утверждениями о том, что кусковое мыло содержит огромные количества микробов, — это далеко не вся правда, или даже не очень большая ее часть.Тем не менее, вы, возможно, беспокоитесь о своем куске мыла и о его способности содержать микробы.

Если да, то вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить свое беспокойство:

  • Смочив мыло, нанесите пену на кожу в течение 15 секунд, прежде чем начать смывать.
  • Наносите мыло прямо на тело вместо мочалки или мочалки. Мы только что упомянули, как эти предметы могут содержать микробы в больших количествах. Если вы предпочитаете использовать тряпку для мытья посуды, используйте новую сухую салфетку каждый раз, когда принимаете душ.Вы также можете время от времени бросать мочалку в стиральную машину.
  • Между использованиями держите кусковое мыло сухим. Это вопрос, к которому мы будем часто возвращаться во время этого поста, поскольку он важен по разным причинам. Во-первых, бактерии предпочитают жить в воде, оставшейся на вашем мыле, а не на самом куске мыла.
Вы больше подвержены воздействию бактерий в других местах

Бактерии, обнаруженные на кусковом мыле, представляют гораздо меньшую проблему, чем бактерии, с которыми вы контактируете во многих других местах, таких как сотовые телефоны, компьютерные клавиатуры, дверные ручки, краны, выключатели света и даже полотенца, которые мы используем для вытираемся после душа.На самом деле, полотенца являются одними из самых зараженных микробами предметов в вашем доме, особенно когда они часто используются и сохраняют влагу в течение длительного периода.

Но разве жидкое мыло не более гигиенично, чем кусковое?

Хотя большая часть жидкого мыла обладает антибактериальными свойствами или продается таким образом, это также не означает, что оно полностью стерильно.

Например, рассмотрим дозатор жидкого мыла. Если вы еще не чистите его регулярно, сейчас самое время начать, потому что вы постоянно прикасаетесь к насосу грязными руками.Вам также следует регулярно чистить дозатор жидкого мыла, если вы часто его пополняете. Вода, используемая для создания жидкого мыла, может образовывать внутри диспенсера пленку, наполненную бактериями. Дайте диспенсеру полностью высохнуть, прежде чем наполнять его.

Еще нужно учесть чистоту дозатора жидкого мыла на вашей кухне. Само собой разумеется, что насос, к которому вы часто прикасаетесь руками, только что обработавшими сырое мясо и другие предметы, может содержать целую лодку бактерий.

Мы не хотим безжалостно избивать жидкое мыло, но, наконец, жидкое мыло и дозаторы, которые можно найти в общественных ванных комнатах, конечно, также содержат высокую концентрацию бактерий. Если вы прикоснетесь к ним после мытья, на ваших руках может оказаться больше бактерий, чем до мытья.

Может ли кусковое мыло вызвать тошноту?

Этот вопрос возвращает нас к исходному вопросу, т. Е. Является ли кусковое мыло санитарным? Опять же, хотя или микробов живут на кусковом мыле (не так много, как вы думаете), шансы, что вы заболеете или разовьете кожную инфекцию из-за этих микробов, чрезвычайно низки.

Как содержать мыло в чистоте

Наилучший способ обеспечить максимальную гигиеничность куска мыла — это содержать его в чистоте. Один из способов сделать это — промыть его проточной водой перед тем, как мыться, чтобы смыть любую микробную «слизь», которая могла скопиться на нем с момента последнего использования.

По возможности храните мыло отдельно от воды, давая ему высохнуть между использованиями. Сохранение его сухим — также способ продлить срок службы кускового мыла, о котором мы упоминали ранее.

Поместите губку в мыльницу под кусок мыла, чтобы впитать мыльную жидкость и потенциально зараженный микробами мусор, который может скапливаться на нем.

Вам не нужно тратить много времени, беспокоясь о том, чтобы поделиться одним и тем же куском мыла с членами семьи, поскольку в любом случае у вас много одинаковых микроорганизмов. Но ваше мыло прослужит дольше, если у каждого члена есть свое мыло.

Преимущества кускового мыла — некоторые факты, о которых вы можете не знать

В мире, где существует множество различных типов мыла, полезно знать о преимуществах каждого из них и о том, как они могут влиять на ваш тип кожи и образ жизни.Мы сосредоточены на кусковом мыле, поэтому вот некоторые из его многочисленных преимуществ и некоторые факты, которые вы можете знать или не знать.

Преимущество 1: Различные мыла для мыла на выбор

Не все кусковое мыло одинаково. Например, существуют различия в производственных процессах, и никогда не помешает узнать, какой тип вы покупаете. Как мы увидим, некоторые виды мыла лучше всего подходят для определенных типов кожи и не только.

В целом, однако, вот самые распространенные типы кускового мыла:

Традиционное мыло для мыла

История кускового мыла восходит к довиблейским временам, но можно с уверенностью сказать, что процесс производства мыла с тех пор прошел долгий путь.«Традиционное» кусковое мыло получают из смеси масел, таких как животные жиры и растительные масла, воды и щелочи. Щелочь взаимодействует с маслами, вызывая химический процесс, известный как омыление, которое в конечном итоге превращает смесь масел, воды и щелочи в мыло.

Щелочь, используемая в процессе мыловарения, — это гидроксид натрия (щелочь). Но щелок только катализирует химический процесс; он полностью растворяется во время создания кускового мыла.

Хотя животный жир по-прежнему используется в процессе производства мыла, большинство производителей мыла сегодня вместо них используют такие ингредиенты, как кокосовое масло, оливковое масло, пальмовое масло и другие ореховые и растительные масла.

Мыльницы Syndet

Типичный кусок мыла, который вы видите на полке супермаркета, обычно квалифицируется как кусок мыла «синдет». Это означает, что мыло содержит синтетические поверхностно-активные вещества, полученные из масла, жиров или нефтепродуктов, и обрабатывается иначе, чем традиционный процесс омыления.

Батончики Syndet включают ингредиенты с несколько устрашающими химическими названиями, такие как сульфосукцинаты, сульфонаты, бетаины и кокоилизетионат натрия. Это не обязательно означает, что мыло вредно для вашей кожи, потому что во многих случаях оно довольно нежное.

Dove, первый сегмент синдет-бара, когда-то появившийся на рынке, является хорошим примером умеренного синдет-бара.

Кстати, производители могут называть свой продукт кусковым мылом только в том случае, если оно содержит в первую очередь щелочные соли жирных кислот. Вот почему вы чаще всего будете видеть стержни синдета, называемые стержнями «моющего средства».

Жирное мыло

В некоторых случаях процесс омыления остается незавершенным во время изготовления кускового мыла. В результате получается мыло с большим содержанием жира и масла, что может быть полезно, поскольку улучшает увлажняющие свойства мыла и снижает раздражение кожи.Обратной стороной жирного мыла является то, что некоторые пользователи считают его слишком тяжелым и недостаточно очищающим.

Комбинированное мыло

Как следует из названия, в комбинированном куске мыла смешиваются ингредиенты синдета и кускового мыла с повышенной жирностью. В результате получилось мыло, предназначенное для максимального очищения, сводя к минимуму сухость и раздражение.

Прозрачное мыло

Ключевым ингредиентом прозрачных брусков мыла является глицерин (добавляемый в традиционные бруски мыла в процессе производства).Глицерин делает прозрачное мыло немного мягче, чем другие типы мыла, хотя это не всегда так. Ингредиенты куска прозрачного мыла могут по-прежнему вызывать раздражение кожи.

Преимущество 2: вы можете выбрать свой тип кожи

Кусковое мыло — это не универсальный продукт. Кусковое мыло не только состоит из разных ингредиентов, но и лучше всего подходит для разных типов кожи. Выбирайте мыло с умом, особенно если у вас чувствительная кожа, но каждый тип кожи уникален, и вы захотите получить то, которое лучше всего подойдет именно вам.

Давайте разберемся:

Мыло для чувствительной кожи

Мужчины с чувствительной кожей более склонны к появлению зуда, сыпи и других раздражений, которые доставляют дискомфорт. Если вы один из таких мужчин, поищите органическое кусковое мыло, в состав которого входят полезные для кожи натуральные ингредиенты, в том числе травы, успокаивающие чувствительную кожу.

Мыло на сальной основе, т.е. его ингредиенты включают животные жиры, обеспечивают превосходное увлажнение чувствительной кожи и являются очень мягкими по сравнению с некоторыми другими ингредиентами.Они также могут быть полезны мужчинам, страдающим кожными заболеваниями, такими как экзема.

Мыло для сухой кожи

Зимняя сухость и летнее пребывание на солнце могут истощить кожу и привести к острой потребности в увлажнении. Баланс влаги необходим для здоровой кожи, и если ваша кожа естественным образом сухая или высушена элементами, вам необходимо выбрать кусковое мыло соответственно.

Более мягкое мыло, в том числе с органическими ингредиентами, идеально подходит для людей с сухой кожей. Успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера, витамин Е, масло ши или какао, оливковое масло и миндальное масло, помогут сохранить вашу кожу увлажненной в течение дня.

Растительные жиры, содержащиеся в кокосовом масле, пальмовом масле и масле ши, также обладают превосходными увлажняющими свойствами. По возможности выбирайте мыло без отдушек, потому что оно не содержит агрессивных химикатов, таких как лауретсульфат натрия, которые содержатся во многих кусках мыла.

Мыло для жирной кожи

У многих мужчин жирная кожа и чрезмерный пот, а волосы на теле могут усилить гладкость и жирность. Лучшее мыло для жирной кожи обычно содержит глицерин, который помогает очистить кожу, не лишая ее слишком большого количества масла.

Выбирайте мыло, которое не вызывает комедонов, потому что оно не забивает поры. Некомедогенное мыло очищает кожу от излишков масел, не лишая ее влаги, необходимой для здоровой кожи.

Будьте осторожны, чрезмерно очищая кожу, если она жирная — это может привести к чрезмерной выработке кожного сала (натуральных масел вашей кожи) и сделать вашу кожу еще более жирной и нежной.

Мыло для кожи, склонной к акне

Акне бывает. Пот, избыток масла и грязь могут закупорить поры и привести к высыпанию прыщей.Использование кускового мыла, которое слишком сильно высыхает, задержит грязь, жир и бактерии, которые сделают обострения прыщей еще более частыми.

Мыло, содержащее салициловую кислоту, поможет бороться с прыщами и черными точками. Рассмотрите возможность использования лечебного или антибактериального мыла. Триклозан, антибактериальный агент, — еще один ингредиент, который вам следует искать в кусковом мыле, если ваша кожа склонна к акне.

Вы можете отшелушивать кожу грубым мылом или скрабом из натуральных ингредиентов. Отшелушивание удаляет отмершие клетки кожи, которые накапливаются естественным путем, которые могут закупорить поры кожи и привести к таким проблемам, как прыщи.

В случае сомнений при выборе кускового мыла, подходящего для вашего типа кожи, помните о нескольких вещах:

  1. Обратитесь к дерматологу за советом, если вы не уверены в своем типе кожи и о том, какое кусковое мыло использовать.
  2. Обратите внимание на ощущения вашей кожи. Тот факт, что кусковое мыло отлично подходит для кого-то другого, не означает, что оно подходит вам.

Преимущество 3: Кусковое мыло более экологично, чем жидкое мыло

Упаковка кускового мыла обычно состоит из бумаги или картона, которые пригодны для вторичной переработки и легче разрушаются на свалках, чем пластиковая упаковка жидкого мыла.

Есть еще фактор «расточительства» жидкого мыла по сравнению с кусковым мылом. Чрезмерное использование — распространенная проблема жидкого мыла из-за того, что оно работает с помощью насоса или сжимается. Независимо от того, используете ли вы мочалку, мочалку или руку, легче узнать, налили ли вы нужное количество кускового мыла. Если учесть более высокую стоимость большинства жидкого мыла, чрезмерное использование может урезать ваш бюджет.

И последнее, но не менее важное: исследователи говорят, что количество энергии, используемой для производства жидкого мыла, больше, чем энергия, используемая для производства кускового мыла.Производство жидкого мыла также требует длинного списка различных химикатов и требует в 20 раз больше упаковки, чем кусковое мыло.

Преимущество 4: Кусковое мыло полезно для вашей кожи

Хотя кусковое мыло часто называют «сушащим» кожу, это утверждение стоит в одном ряду с утверждением, что кусковое мыло заражено микробами. Многие качественные мыла содержат глицерин, увлажнитель, который притягивает и удерживает влагу на коже. Они также могут содержать такие ингредиенты, как алоэ вера и растительные масла, которые безусловно безопасны для кожи.

Преимущество 5: кусковое мыло не содержит консервантов

Кусковое мыло не требует консервантов, чтобы оставаться эффективным, свежим и безопасным в использовании. Все другие виды моющих средств, в которых используется жидкость, должны содержать консерванты (хотя не все консерванты вредны).

Преимущество 6: Кусковое мыло действует долго

Кусковое мыло может прослужить от четырех до шести недель или даже больше, если вы даете ему высохнуть между использованиями.

Преимущество 7: мыло Bar Soap легко использовать

В использовании кускового мыла нет ничего сложного: вы достаете его из коробки, снимаете обертку (если она есть) и втираете ее в кожу или мочалку.

Выгода 8: Вы не платите за воду

Основными ингредиентами куска высококачественного мыла обычно являются масла и сливочное масло. Основным ингредиентом большинства жидких мыл является, барабанная дробь, вода! В правильно затвердевшем кусковом мыле очень мало воды, поэтому вы не платите за лишнюю жидкость.

Преимущество 9: кусковое мыло может помочь сохранить вашу одежду свежей

Это правда, все, что вам нужно сделать, это завернуть сухой кусок мыла в тканевый мешок или кусок ткани и хранить его в шкафу вместе с одеждой.Ваша одежда не только будет пахнуть свежее, но и отпугнет насекомых.

Преимущество 10: избавляет от укусов насекомых

Устали от зудящих укусов насекомых? Нет необходимости тянуться к бутылке с дорогим средством от зуда, потому что вы можете уменьшить зуд, протерев укус насекомого влажным мылом.

Преимущество 11: Вы можете использовать кусковое мыло, чтобы собрать битое стекло

Мы все были в этом: вы роняете стакан на пол кухни или террасу, и он разбивается на несколько больших осколков и десятки гораздо меньших.Очистить его часто бывает больно, но, хотите верьте, хотите нет, кусок мыла может облегчить эту работу. Намочите кусок мыла и прижмите его к участку, покрытому битым стеклом; пруток подберет даже самые крошечные осколки. Только не используйте его в душе, даже если вы думаете, что он будет «отшелушивающим», это будет только больно.

Преимущество 12: Мыло с куском может отстегнуть застрявшую молнию

Если провести куском мыла по застрявшей или застрявшей молнии, вещи могут расстегнуться раньше, чем вы это заметите.Эй, твоя мама могла даже использовать этот метод на твоей куртке, когда ты был ребенком.

Преимущество 13: Кусковое мыло освежит вонючую обувь

Ноги могут потеть. Пот и бактерии могут легко привести к появлению запаха внутри обуви. Но не паникуйте: поместите кусок мыла в агрессивную обувь и дайте ему впитать вонь на ночь.

Преимущество 14: помогает держать ногти в чистоте

Многие мужчины не возражают против того, чтобы под ногтями было немного грязи, и многие профессии не оставляют вам выбора.Но вы можете держать грязь под контролем, царапая ногтями кусок мыла, прежде чем работать во дворе или в саду. После того, как вы закончите работу, все, что вам нужно сделать, это хорошенько вытереть руки, и грязь и мыло сразу же вылезут наружу.

Преимущество 15: Барное мыло удобно для путешествий

Кусковое мыло не взорвется и не протечет в вашем наборе допплера, что, безусловно, хорошо. Больно переносить мокрый кусок мыла в сумку после каждого использования, но если вы промокнете его насухо после того, как закончите, а затем держите кусок мыла каким-то образом, это поможет предотвратить беспорядок с жидкостью.

Преимущество 16: Вы можете использовать мыло для бритья

Пена и хорошая бритва — все, что вам нужно для бритья, независимо от того, закончился ли крем для бритья или вы забыли его упаковать. Наша универсальная полоска Beardbrand также идеально подходит для бритья.

Что такое служебная панель

Несколько слов о нашей замечательной панели инструментов

Итак, что же такое панель инструментов Beardbrand’s Utility Bar? Это мыло для тела? Очищающее средство для бороды и лица? Шампунь?

Ответ — все вышеперечисленное и еще .

Utility Bar может справиться со всем, от чистки бороды до мытья лица и тела, до мытья волос шампунем, черт возьми, вы даже можете использовать его в качестве пены для бритья. Это настоящий универсальный бар.

Еще одним плюсом является то, что Utility Bar отлично подходит для путешествий и помогает хранить предметы в сумке Dopp до самого необходимого. Вам не нужно брать с собой средство для мытья тела, шампунь, средство для мытья бороды или лосьон для бритья, потому что панель Utility Bar выполняет все эти функции.

Utility Bar помогает упростить вашу жизнь, потому что он выполняет множество функций, когда вы путешествуете или когда вы идете в тренажерный зал, а его список ингредиентов обеспечивает очень мягкое мытье и насыщенную увлажняющую пену.Вы будете чувствовать себя свежими и чистыми без остатков многих других продуктов, а также сохраните кожу и волосы увлажненными.

Наш Utility Bar представлен шестью великолепными ароматами: Tree Ranger, Spiced Citrus, Tea Tree, Old Money, Temple Smoke и Four Vices.

8 кусков мыла — факты, о которых вы, возможно, не знали

Долгая история

История кускового мыла

Стремление человека к чистоте далеко не ново, поскольку данные свидетельствуют о том, что мыло существовало в древнем Вавилоне еще в 2800 году до нашей эры.Даже тогда казалось, что быть «спелым» не стоило желать.

Между тем мыловарение в США восходит к началу 1600-х годов. К середине 19 века существовало четкое различие между мылом для купания, обычно в форме брусков, и хозяйственным мылом. Первая крупная компания по производству мыла в США, William Colgate Company, открылась в 1806 году.

Действительно ли мыло «мыло?»

Мы уже касались этого ранее, но кусковое мыло, которое вы покупаете в магазине, не всегда является «мылом» и технически может быть моющим средством.Проблема с моющими средствами заключается в том, что они лишают вашу кожу естественных масел и оставляют ее требующей увлажнения. Мыло, купленное в магазине, также содержит искусственные ингредиенты и ароматизаторы, которые могут оказывать резкое воздействие на кожу.

Как мыло очищает

Мыло очищает двумя способами:

  • Мыло снижает поверхностное натяжение воды, поэтому оно смачивает то, что нужно очистить, а не комками на поверхности. Последнее явление может замедлить процесс очистки.
  • Молекулы мыла с одной стороны притягивают воду, а с другой — гидрофобны (водоотталкивающие свойства).Гидрофобная часть молекулы нацелена на грязь и масло, в то время как гидрофильные концы торчат наружу, ожидая смывания водой.

Мыло может также содержать абразивные вещества, предназначенные для очистки поверхностей от грязи и сажи. Примечание: Мыло, оставляющее «пленку» на коже, часто получает плохую репутацию; но эта пленка содержит натуральные масла, что ни в коем случае не плохо.

Мыловарение — огромная отрасль

В 2010 году выручка от производства мыла и чистящих средств составила более 50 миллиардов долларов.

Раннее мыло было лекарственным

Данные свидетельствуют о том, что раннее мыло часто использовалось в лечебных целях, в том числе как средство для заживления ран. Более того, первое производство мыла в Европе было сосредоточено на тканевой промышленности, а не на чистоте людей.

Связь мыла и динамита

Не нужно беспокоиться о взрыве ванной, но между мылом и динамитом есть связь. Все началось с отмены налога на мыло во время промышленной революции, которая упростила производство более мягкого и пахнущего мыла.

Отмена налога на мыло открыла путь для глицерина, ранее выбрасываемого при производстве мыла, для использования в качестве нитроглицерина в динамите — новое изобретение в то время.

Мыльный гангстер

Американский аферист и криминальный авторитет Джефферсон Рэндольф Смит организовал преступное мошенничество с мылом, в ходе которого он и его банда продавали мыло, в некоторых слитках которого якобы содержались деньги. Они продавали слитки по завышенной цене, за что Смит получил прозвище «Мыльный». Можно сказать, что он «прибрался», пока его подлый поступок не раскрылся.

Самое дорогое мыло в мире

Хотите немного потратиться или, ну, много? Затем рассмотрим самый дорогой кусок мыла в мире, который стоит 2800 долларов. В состав мыла, произведенного в Катаре, входят золото и алмазный порошок.

Как делают мыло

Производство мыла прошло долгий путь с момента своего скромного зарождения. Исследователи полагают, что первые мыла получали из сока определенных растений, но производители мыла вскоре обнаружили, что жиры в сочетании со щелочами производили омыленные соединения, напоминающие мыло.

Технология производства мыла сводится к двум процессам: холодному прессованию и измельчению. Метод холодного отжима представляет собой ручной процесс и не повредит преимуществам эфирных масел, если их использовать. «Натуральное» мыло и мыло ручной работы обычно получают путем холодного отжима.

Молотое мыло относится к промышленному мылу, производимому в больших количествах, и может включать натуральные или синтетические ингредиенты. Процесс измельчения мыла включает более высокие температуры, чем при холодном прессовании, а измельченные куски мыла обычно служат дольше и дешевле, чем мыло холодного отжима.

Более высокие температуры, используемые в процессе измельчения мыла, могут сжечь глицерин продукта. Глицерин отлично подходит для увлажнения кожи.

Современное кусковое мыло производится из смеси жиров и масел, которые вступают в реакцию с щелочью. Жидкие жиры вступают в реакцию со щелоком и загустевают по мере омыления (превращаются в мыло). Жидкость для отверждения разливается в формы и становится достаточно твердой для резки и упаковки, обычно в течение дня. Однако процесс омыления продолжается несколько недель, пока весь щелок не вступит в реакцию с маслами.

После завершения процесса омыления получается кусок мыла, содержащий 75% мыла и 25% глицерина. В домашнем мыле глицерин остается и действует как увлажнитель и смягчитель кожи, а также делает мыло более мягким на ощупь.

Глицерин часто удаляют из коммерческого мыла. Жиры из кокосового масла и пальмоядрового масла часто добавляют, чтобы обеспечить полную реакцию щелока и придать мылу более мягкое ощущение.

Один из самых традиционных методов изготовления мыла включает плавление жиров и щелочей в большом котле (как в некоторых случаях в трехэтажном доме).Смесь загустевает внутри чайника, поскольку жир вступает в реакцию со щелочью.

Многие коммерческие мыла получают в процессе измельчения, в котором измельчение является дополнительным этапом. Охлажденное мыло измельчают и замешивают, пропуская через несколько наборов тяжелых валков. Во время этого процесса также добавляются ароматизаторы.

Процесс изготовления мыла может содержать другие этапы и процессы, не перечисленные здесь, но мы хотели охватить некоторые из основ.

Заключение

Если есть что-то, что вы можете сказать о кусковом мыле, так это то, что оно по-прежнему пользуется успехом после всех этих лет.Он остается одним из самых эффективных продуктов для улучшения вашей общей гигиены и сохранения здоровья, а также имеет множество преимуществ, помимо поддержания чистоты и приятного запаха.

Нам нужны ваши отзывы: какое кусковое мыло использовать? Почему тебе это нравится? Как всегда, мы будем рады вашим комментариям.

Вам тоже может понравиться

Руководство по уходу за телом: 10 правил и советов по уходу за телом, которые необходимо знать

Конечно, вы моете нижние части с мылом, но ухаживаете ли за ними? Исследуйте мир человека с нашим лучшим гидом.

Полное руководство по продуктам для волос для мужчин (с объяснением каждого типа)

Помада, гель, воск — в чем разница? У нас есть подробное руководство по каждому продукту для волос для мужчин.

Полное руководство по мужскому одеколону

Когда дело доходит до мужского одеколона, существует тонкая грань между добавлением притягивающего аромата и очищением комнаты, потому что ваш запах слишком сильный. Узнайте, как произвести впечатление с помощью правильного аромата, в нашем Полном путеводителе по мужскому одеколону.

Часто задаваемые вопросы о мыле для рук — Bath & Body Works

Познакомьтесь с вашим спутником у раковины, который вам всегда понадобится: наше ароматное, увлажняющее, очищающее мыло для рук, идеально подходящее для любой комнаты! А поскольку у нас есть ароматы, которыми вы всегда будете одержимы, они станут игрой в вашем распорядке дня, которую вы не пропустите. От смесей, созданных для увлажнения самых сухих рук, до формул мыла для рук, достаточно мягких для чувствительной кожи, это удобное для чтения руководство дает вам все подробности о нашей любимой пене (и ваши самые часто задаваемые вопросы!).

Почему мыло для рук Bath & Body Works такое восхитительное?

Ароматы, формулы, привлекательная упаковка, мы могли бы продолжить какое-то время. Но начнем с ароматов. От наших самых знаковых авторских ароматов до восхитительных сезонных находок — здесь более чем достаточно, чтобы любить. Милая. Пряный. Свежий. Чистый. Цветочный. Цитрусовый. Вудси. Экзотика. На самом деле у нас есть все.

И, кстати,… вы встречали все наши смеси мыла для рук? Наше культовое, насыщенное и нежное пенящееся мыло для рук не высыхает, является одним из основных продуктов.Поскольку в состав этого мыла входят витамин Е, натуральные эфирные масла, питательный экстракт ши и успокаивающее алоэ, это мыло избавляет от грязи и микробов, но при этом очень бережно воздействует на руки — идеально подходит для всех. Конечно, у нас также есть мыло на все случаи жизни, в частности отшелушивающее и питательное. Мы храним дополнительную бутылку каждого из них в шкафу на тот случай, когда нашим рукам понадобится немного дополнительной обработки.

С какого ароматизированного мыла для рук мне начать?

Вы не ошибетесь, выбрав что-то супер свежее, например, лен или лимон, но быть авантюристом со своим ароматом никогда не плохо.Почувствуйте тропический аромат в середине зимы. Выбирайте весенний цветок, так как листья меняют цвет. Есть абсолютный фаворит? Никогда не помешает запастись и иметь по одной у каждой раковины.

Какую мыльную смесь мне попробовать?

Зависит от типа кожи и личных предпочтений! Если у вас сухие или пересохшие руки, у нас есть два разных питательных мыла для рук: роскошное кремовое и нежное гелеобразное. Мерцающая, кружащаяся пена кремового роскошного мыла для рук придаст вашим рукам шелковистую гладкость и насыщенный аромат.И наш новейший член семейства мыла Bath & Body Works, наш богатый, нежный, невысыхающий гель, столь же великолепен! Он сделан без красителей и парабенов, но — это , сделанный из полезных для вас ингредиентов, таких как экстракт ши, витамин Е, алоэ и эфирные масла. Бонус… они потрясающе выглядят у раковины.

Для рук, которым нужно немного больше любви, мы рекомендуем наше глубоко очищающее мыло для рук. В них есть витамин Е, экстракт ши, эфирные масла, алоэ и крошечные отшелушивающие жемчужины (для избавления от омертвевшей кожи).Кроме того, они одновременно очищают и кондиционируют ваши руки… беспроигрышный вариант.

И, конечно же, наше легендарное мягкое пенящееся мыло для рук идеально подходит для любой раковины и пары рук. Эти пенные лакомства сделаны с увлажняющим витамином Е, смягчающим маслом ши и кондиционирующим алоэ, а супер-пузырьковая пена мягко смывает микробы и грязь, оставляя вашу кожу очень увлажненной. Поверьте нам: они классика не зря.

В чем разница между жидким мылом и кусковым мылом?

Оба обладают одинаковыми свойствами борьбы с микробами и очищения рук, но простота использования немного отличается.В то время как кусковое мыло требует мыльницы и может быть немного грязным, мыло в бутылках удерживает микробы, случайные хлопья для приготовления ужина и воду с вашего мыла, поэтому оно не требует почти такой же очистки. Кроме того, все становится немного более организованным, когда вам нужно выставить только одну бутылку мыла.

Как лучше всего мыть руки с мылом Bath & Body Works?

Начните со своего любимого аромата и формулы, смочите руки и тщательно вымойте не менее 20 секунд и попрощайтесь с микробами.Совет от профессионала: спойте мелодию во время стирки … или считайте это чем-то особенным.

Является ли мыло для рук Bath & Body Works антибактериальным?

Нет; однако традиционное мыло для рук так же эффективно, как и антибактериальное мыло при стирке в течение 20 секунд *.

Какое мыло лучше всего подходит для сухих рук?

Наше питательное мыло для рук! У нас есть две разные смеси: кремовое роскошное мыло для рук и нежное гелевое мыло.И то, и другое отлично подходит для сухих, зудящих и пересохших рук, но если вы хотите добиться особой эстетики в декоре раковины … есть множество вариантов. Наша кремовая роскошная формула сияет, кружится и добавляет блеска в комнату, а наше чистое и изысканное нежное гелевое мыло для рук станет шикарным дополнением к раковине. Если у вас сухие руки, не забудьте добавить крем для рук в повседневную рутину … ваши руки полюбят вас за это.

Какое мыло лучше всего подходит для чувствительной кожи?

Наше мягкое пенящееся или нежное гелевое мыло для рук идеально подходит для чувствительной кожи.Каждый из них нежный, как и его название, и прекрасно подойдет для ваших рук. Кроме того, они такие пушистые и легкие, что мгновенно станут вашим любимым средством для смывания микробов.

* По данным FDA: в настоящее время нет доказательств того, что антибактериальное мыло более эффективно предотвращает заболевания, чем обычное мыло и вода. См. Больше на FDA.gov.

Как приготовить домашнее мыло за 6 простых шагов

Если вы любитель рукоделия, которому нравится создавать собственные косметические средства, такие как маски для волос или скраб для тела, у вас может возникнуть соблазн попробовать свои силы в изготовлении мыла для рук, ванн или декоративного мыла, особенно если ваши любимые бруски в настоящее время распроданы. или трудно найти.Сделанное вами мыло не убьет микробы, но, безусловно, смывает их, как и любое другое кусковое мыло, которое вы можете купить. И хотя это кажется достаточно простым, по мнению экспертов Лаборатории здоровья, красоты и экологических наук нашего Института надлежащей уборки, изготовление мыла с нуля — серьезное дело, требующее большего, чем просто несколько кухонных принадлежностей и некоторых базовых навыков.

Для приготовления мыла в домашних условиях требуются ингредиенты двух типов — кислота и щелочь. Они химически взаимодействуют вместе, что называется «омылением», и образуют мыло вместе с глицерином в качестве побочного продукта.Без этих двух ингредиентов невозможно приготовить коммерческое или домашнее мыло.

Следует ли использовать щелок для приготовления мыла в домашних условиях?

Во многих рецептах мыла, сделанных своими руками, в качестве основы используется щелок (обычное название гидроксида натрия). Но работать с щелоком дома может быть опасно. «Щелок является едким не только при контакте с кожей, но и испарения, которые он выделяет при смешивании с водой, едкие для глаз и слизистых оболочек. Поэтому вам нужно работать в хорошо вентилируемом помещении », — говорит Чармейн Родрикес, бывший химик из GH Beauty Lab, мать 7-летнего сына и основательница Sud Bar, производителя мыла и тела. компания по уходу за продуктами.

Если вы все же решите сделать мыло на щелоке, Родрикес, которая занимается изготовлением и совершенствованием своего домашнего мыла в течение 15 лет, говорит, что это то, чего нужно остерегаться:

  • Соответствующая вентиляция — самое важное, что нужно иметь. прежде чем приступить к изготовлению мыла с нуля.
  • Средства индивидуальной защиты, , такие как защитные очки, маска и термостойкие перчатки, также являются обязательными, по словам Родрикеса.
  • Родрикес хранит сырье в запертом шкафу в подвале, который также служит ее лабораторией по производству мыла.

    Как сделать мыло без щелока :

    Мы придумали более простой и безопасный метод изготовления мыла для рук или ванны в домашних условиях без щелока . По соображениям безопасности специалисты нашего института рекомендуют следовать рецептам изготовления мыла «растопи и налей» от известных розничных продавцов. Эти рецепты легко и весело приготовить дома — даже с детьми — и вам не придется сталкиваться с потенциальными опасностями при работе со щелоком или изучать химию процесса омыления.

    Вот как приготовить идеальное мыло для плавления в домашних условиях:

    1. Выберите рецепт и аромат

    Если вы новичок, самый простой способ начать — купить мыльную основу — предварительно приготовленную комбинацию мыла, глицерина и нескольких добавок, таких как растительные масла и экстракты для кожи, наряду с добавками для прозрачности или наполнителями для создания непрозрачных брусков. Мы рекомендуем покупать на авторитетном веб-сайте, например на сайте Brambleberry Handcraft Provisions, который предлагает различные материалы и содержит несколько рецептов для приготовления разных видов мыла.

        Руководство Brambleberry для начинающих по процессу плавления и разливки проведет вас через шаги один за другим и предоставит полные рецепты для начинающих, средних и продвинутых мастеров изготовления мыла. Если для вас это все еще слишком амбициозно, начните с простой полупрозрачной основы Brambleberry. Все, что вам нужно сделать, это растопить его, смешать с любимым ароматическим маслом и отлить в форму.

        Совет от профессионала: Покупая ароматическое масло в Интернете, убедитесь, что оно косметическое (или используйте один из ваших любимых ароматов).Нам нравятся сертифицированные эфирные масла Made Safe от Radiance.

        Getty Images

        Основа для мыла Melt-and-Pour

        Брамбл Берри brambleberry.com

        3,85 долл. США

        Основа для мыла Melt and Pour

        Компания The Wooden Wick Co. amazon.com

        Набор эфирных масел Perfect 10


        2.Соберите инструменты. . Он безопасен для использования в микроволновой печи и устойчив к высоким температурам. Просто помните, что не используйте его снова для приготовления пищи, чтобы предотвратить перекрестное заражение.
      1. Венчик из нержавеющей стали для размешивания аромата.
      2. Любые старые кастрюли или сковороды , готовые к утилизации, станут идеальными сосудами для изготовления мыла.
      3. Смеситель ( необходим только в том случае, если вы добавляете добавки, такие как красители, отшелушивающие порошки и блестки).
      4. Формы силиконовые. Звездочка хорошо подходит для приготовления мыла на размер гостя. Рассмотрите вариант в форме сердца для свадебного душа или подарков на день святого Валентина. Разложите формы до начала плавления, чтобы они были готовы, когда они вам понадобятся.
        1. Getty Images

          Вкладыш для двойного котла

          ПЕСНЯ амазонка.ком

          8,69 долл. США

          Prepworks 8 «Венчик для воздушных шаров

          Progressive International amazon.com

          9,54 долл. США

          Силиконовая форма для сердца Easy-Flex


          3. Растопите основу

          Большинство готовых рецептов плавления и разлива можно приготовить в микроволновой печи или на плите в пароварке на слабом огне.Оба метода работают хорошо, но выполнение их на плите дает вам больше контроля и позволяет лучше видеть, когда основа начинает таять. Это также предотвращает появление горячих точек или перегрева, которые могут возникнуть при плавлении в микроволновой печи. Держите под рукой держатели для посуды, термостойкие перчатки или рукавицы при работе с этими горячими предметами. Вот как это сделать:

          • Если вы используете пароварку, поместите мыльную основу в сосуд, поставьте на плиту на среднем или слабом огне, пока вода не закипит и мыльная основа не начнет плавиться.
          • Если вы используете микроволновую печь, поместите основание в контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи, и нагрейте его на высокой температуре в течение одной минуты. Убедитесь, что основание полностью расплавилось. Если нет, продолжайте нагревать его короткими порциями по 20-30 секунд или около того, пока он полностью не растает. Микроволновые печи бывают разные, так что вам придется внимательно за ними следить.

            Совет для профессионалов: Не перемешивайте основу, пока она тает, так как это может задерживать пузырьки воздуха. Вместо этого дайте кускам растаять самостоятельно или аккуратно перемещайте твердые куски в контейнере.

            Getty Images


            4. Смешайте ароматизатор

            Если вы не следуете точному рецепту, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, чтобы выяснить, сколько ароматизатора добавить в ваше мыло. Общее практическое правило — добавить около 1 чайной ложки ароматизатора на фунт мыла.

            Ключ к успеху на этом этапе — довести основу до достаточно высокой температуры, чтобы она была расплавленной и легко смешивалась, но достаточно низкой, чтобы летучие соединения и ароматические ноты в аромате не испарились. Вот как это сделать:

            • После того, как основание расплавится, снимите горшок или контейнер с плиты или микроволновой печи и поместите на термостойкую поверхность или подставку.
            • С помощью венчика быстро, но осторожно смешайте аромат.
            • Обязательно равномерно распределите аромат в основе, но старайтесь не смешивать пузырьки воздуха при взбивании аромата.

              Pro tip : основа остынет и начнет затвердевать в течение нескольких минут.Повторно растопите его, вернув емкость обратно в микроволновую печь или плиту на очень слабом огне на несколько секунд, а затем быстро и осторожно перемешайте.

              Getty Images


              5. Заполните форму

              Осторожно — , но быстро — залейте смесь расплавленной основы и ароматизатора в форму.

              Pro tip : Заполните формы как можно ближе к верху. Мыло не поднимется и не расширится при охлаждении.

                Getty Images


                6. Охладите и разложите
                • Дайте вашей форме с мылом остыть при комнатной температуре на ровной поверхности. Не трогайте и не трогайте его, пока он полностью не затвердеет.
                • Когда он затвердеет , просто вытащите его из формы и наслаждайтесь!

                  Совет от профессионала : В зависимости от размера и формы формы, а также от температуры в помещении, мыло затвердеет не менее часа.Для полного затвердевания больших форм может потребоваться до 24 часов.

                  Getty Images

                  Бирнур Арал, к.э.н., Институт добросовестного ведения хозяйства Директор лаборатории здоровья, красоты и окружающей среды Бирнур Арал — директор Лаборатории наук о здоровье, красоте и окружающей среде в Институте хорошего домашнего хозяйства, где она курирует все лабораторные испытания и приложения для печати Good Housekeeping Seal, Green Good Housekeeping Seal и эмблемы GH Innovation.Кэролайн Форте, Институт хорошего домашнего хозяйства Директор лаборатории бытовой техники и чистящих средств Кэролин Форте, эксперт по потребительским товарам, является директором лаборатории бытовой техники и чистящих средств в Институте надлежащего ведения домашнего хозяйства.

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

                  Гигиена | The Sims Wiki

                  Поддерживать чистоту легко, если принять душ или ванну, но такие мелочи, как чистка зубов и мытье рук, тоже имеют значение.

                  The Sims 3

                  Гигиена является мотивом в серии The Sims . Гигиена персонажа будет постепенно ухудшаться в течение дня и будет снижаться быстрее, если они заняты грязными делами.Поэтому необходимо регулярно принимать ванну или душ, чтобы поддерживать мотив — гидромассажная ванна тоже работает, но не так хорошо. Мытье рук после посещения туалета также улучшает этот рейтинг, как и чистка зубов [TS] [TS2: AL] [TS3] [TS4] или чистка зубов в зеркале. [TS2] [TS3] Чтобы облегчить последнее занятие, обязательно имейте при себе аптечку, зеркало и раковину.

                  Действия, снижающие уровень гигиены []

                  Некоторые действия или события приводят к тому, что потребность Сима в гигиене снижается быстрее, чем обычно.Вот несколько примеров:

                  • Большинство форм упражнений, если только Сим не использует тон «Не потеть» [TS3] или имеет черту награды «Крыса спортзала» [TS4] .
                  • Если симу нужно опустить мочевой пузырь, он сам напишется, и гигиенический счетчик мгновенно опустится до минимума.
                  • Находиться возле огня. В игре The Sims только тушение огня снижает уровень гигиены сима.
                  • В The Sims 2 (консоль) , стоя рядом с грудой мусора, гигиена сима ухудшается намного быстрее, чем обычно.

                  []

                  На большинстве общественных участков не будет других средств повышения гигиены, кроме раковин. В The Sims: Superstar на некоторых участках Studio Town есть паровые бани и джакузи, но ни один из них не способствует достаточной гигиене. Поэтому перед выходом на улицу лучше набрать как можно больше гигиенического счетчика.

                  Купание и душ — не проблема во время отпуска, так как на большинстве участков в местах отдыха есть душ или ванна. На участках, предлагающих массаж, сауны или горячие источники, могут быть ванные комнаты с душем. [TS2: BV] На зарубежных рынках продаются душевые в банках, которые можно использовать для быстрого пополнения гигиены во время приключений.

                  Сервоприводы [TS2: OFB] , PlantSims [TS2: S] , SimBots [TS3: A] , русалки, [TS3: IP] и Plumbots [TS3: ITF] не имеют гигиенических мотивов. , хотя у PlantSims и русалок есть мотив воды и гидратации вместо гигиены. Снежный человек [TS2: BV] в значительной степени безразличен к своей гигиене и не будет купаться, если игрок не попросит его.

                  Другие способы воздействия на гигиену []

                  The Sims []

                  В Makin ‘Magic волшебные дети могут использовать No More Puddles? Оберег для принятия волшебной «пенной ванны». Для взрослых амулет Magic Mood может укрепить все мотивы, в том числе и гигиену.

                  The Sims 2 []

                  Подростки и старше могут использовать примитивное самовзаимодействие, чтобы немного повысить уровень гигиены.

                  Симы с менее чем двумя точками чистки будут принимать губку в ближайшей раковине, если их гигиенический счетчик упадет до точки, где они начнут вонять.Это действие полностью автономно и не может быть запрошено, и действие не будет повторяться снова, если игрок его прервет. Губка для ванн поднимет планку гигиены сима примерно до 75%.

                  В FreeTime симы могут приобрести бонус за аспирацию, чтобы снизить скорость разрушения как гигиенических, так и мочевых мотивов на 12%. У симов-романтиков есть дополнительное преимущество, которое снижает разложение еще на 12%.

                  В Apartment Life доброе заклинание Benemoodus Simaethe усиливает все мотивы, включая гигиену, в то время как нейтральное заклинание Cleanus Corpus только усиливает гигиену.

                  The Sims 2 (консоль) []

                  Лапа зомби-обезьяны — это предмет, который можно найти, обыскивая диван. Это максимально удовлетворит случайные потребности, в том числе гигиенические.

                  The Sims 3 []

                  Сим может купить пожизненную награду Dirt Defiant (за 15 000 очков Lifetime Happiness), благодаря чему симу с этой наградой потребуется больше времени, чтобы принять ванну.

                  Симы с неподходящей чертой имеют возможность принять губку в любой раковине. В отличие от The Sims 2 , игрок может указывать симам сделать это.

                  В игре Ambitions симы могут изобрести гигиенический прибор для пола, который ставится на пол и немного улучшает уровень гигиены при ходьбе.

                  В Showtime джинны могут волшебным образом очистить Сима, что повысит уровень гигиены.

                  В Сверхъестественное ведьмы могут использовать Гигиеническое заклинание и Гигиеническое проклятие , чтобы повысить или понизить уровень гигиены.

                  В Into the Future , использование опции Power Cleanse на Sonic Shower обеспечивает мудлет Pristine Protection для симов, который имеет скрытую черту будущего сима, которая останавливает ухудшение гигиены на 5 часов.

                  The Sims 4 []

                  В The Sims 4 , сим может купить специальное зелье в магазине наград за стремление за 100 очков удовлетворения, которые немедленно восполнят потребность в гигиене. Черту Антисептика также можно купить за 3000 очков удовлетворения, что замедляет разрушение счетчика гигиены Sims. Наконец, черту Forever Fresh можно купить за 8000 баллов удовлетворения, что навсегда увеличит потребность в гигиене.

                  Домашние животные []

                  У домашних животных, как и у симов, есть гигиенические мотивы, и их нужно выполнять.Кошки будут чистить сами себя, но собак нужно будет мыть симу, что иногда может быть сложно, если собака любит быть грязной. В Unleashed есть собачьи ванны для собак, но в The Sims 2: Pets собак нужно будет мыть в обычных ваннах. Когда собака выпрыгивает из ванны, она оставляет за собой лужу, поэтому полезно иметь наготове швабру.

                  The Sims 3 []

                  Изображение Название настроения Эффект настроения Период времени От Диалог / описание игры Заметки EP
                  обезвоженный -30 НЕТ Низкая потребность в воде PlantSims нужно много воды для работы, а (Sim Name) иссякает! Иди набери воды, чтобы жидкости продолжали двигаться! только PlantSims и EP09
                  гидратированный +30 НЕТ Высокая потребность в воде Многие симы уделяют пристальное внимание питанию, сну и упражнениям.(Имя сима) расставляет приоритеты: гидратация превыше всего! только PlantSims и EP09

                  The Sims 4 []

                  18 советов по упрощению работы

                  Иногда пенная ванна — это именно то, что прописал врач. Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа — один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита).Но, как и многие обычные дела, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего в сложный.

                  «Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», — говорит 32-летняя Кортни Л. из Денвера, штат Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, которые требовали мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал.К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, — говорит она.

                  В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь. «По сути, ему приходилось мыть меня с головы до ног — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

                  «Хуже всего было, когда ей пришлось начать использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Чтобы одеться, нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, а она лежала у меня на коленях.Это было определенно не то, что я себе представляла в супружеской жизни. И пахло очень плохо ».

                  К счастью, сработали лекарства Кортни от псориатического артрита, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может посмеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

                  Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и купания, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

                  Адаптируйте свой душ

                  1. Сядьте на стул для душа

                  «Лучшее приспособление для адаптации, которое вы должны добавить к своему распорядку купания, — это стул для душа», — говорит Лиза Фолден, физиотерапевт из оздоровительного центра Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают давление с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотники.Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

                  2. Установите ручную душевую лейку

                  .

                  Если трудно принять обычную душевую насадку, использование ручной насадки для душа действительно может помочь, — говорит Том Райан, физиотерапевт, который работает с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо. Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными возможностями, с удобной ручкой и маневренной головкой.

                  3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

                  Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом имеют больший риск из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, необходимо положить удобный коврик на дно ванны или душевой кабины. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «наклеек»), хорошо прилегать к дну и быть противомикробным.

                  4. Добавить поручень

                  Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа.По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к тому месту, где вы выходите, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они установлены постоянно, вместо того, чтобы использовать присоску, которая может проскальзывать, и иметь поверхность, которую легко захватить.

                  5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

                  Людям с артритом рук и запястий гораздо легче манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, — говорит Райан.Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

                  Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

                  6. Использование громкой связи

                  Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, получить автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, геля для душа, шампуня и кондиционера», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

                  7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем

                  Добавление недорогого резинового или силиконового пива вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, — говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, штат Висконсин, страдающий анкилозирующим спондилитом и ревматоидным артритом.

                  8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

                  «Вытирать мою кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку — непросто», — говорит Лесли. Вместо этого она ругается отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

                  9. Купите полотенцесушитель

                  Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это недешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал, — говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

                  Измените свой распорядок купания

                  10. Используйте шапочку для душа и сухой шампунь.

                  Один из любимых приемов Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый божий день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она использует флаконы с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

                  11. Налейте немного английской соли

                  «Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек, вызванный остеоартритом», — говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

                  12. Не торопитесь

                  Принятие душа раньше было для Энджи регулярным пятиминутным ритуалом, но, поскольку ее артрит ухудшился, она понимает, насколько важно не спешить. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделить время в вашем распорядке дня более длительному принятию душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

                  13. Рассмотрим ночной душ

                  Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему замачиванию. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я намного лучше сплю после горячей ванны».

                  14. Купаться с другом рядом

                  Это вариант не для всех, но если у вас тяжелый артрит, присутствие другого человека — будь то в душе или ванне с вами или в ожидании на улице — может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

                  Думай вне душевой

                  15. Используйте емкость для шампуня

                  Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если вам не удается удерживать равновесие. Решение? Вымойте волосы вне душа.

                  «Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», — говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

                  16. Отдельное бритье от душа

                  «Я предпочитаю брить ноги вне душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

                  17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

                  Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает опьянения, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

                  18. Поднимите ноги на 10 минут

                  «Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня появляются сильные отеки на ногах и ступнях», — говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? Она берет несколько минут после душа, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом.

                  Баня 3 на 4 из бруса своими руками: Банька из бруса 3х4 рабочий проект

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.